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...常危险，还有的人胃不好，不用说只吃一顿饭，常年不吃主食会让胃病愈发严重。还要看从事什么工作。建筑工地搬砖的工人，让他一天只吃一顿饭怎么顶得住？
更何况，古天乐这样的人，影视圈大佬、食物链顶端，通过拍电...……更多
2024-04-29 17:01:00刘德华,古天乐,示范,公众,牺牲,形象
...性凉，热量也很低，100克的白萝卜只有21卡路里，还不到米饭的1/15呢。而且它还含有更多能够帮助瘦身的物质——胆碱物质——能消积化滞，促进脂肪分解，并有降低血脂、血压的功效。芥子油——能促进脂类食物新陈代谢，非...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...。比方说玉米，水煮玉米棒适合减肥者、糖尿病人拿来当主食，但如果把它做成爆米花，好端端的食材秒变高糖、高热量食物。还有营养师表示，普通人如果能“管住嘴”一个月，多吃天然食物，身体就能得到很大的改善。此前...……更多
2023-01-18 02:47:00披萨,梅西,汽水,球星,食物,汞柱
...血糖、提高糖友糖耐量。糖友在喝汤时注意要少油，汤与主食隔开一段时间喝比较好。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-03 12:45:00糖尿,上汤,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜
...市疾控中心为您解读。汤圆由糯米制作而成，是一种精制主食，支链淀粉含量高，食用后血糖上升速度快，更容易引起胰岛素抵抗，从而诱发代谢异常。因此，一次不能吃太多。选择汤圆时，可以查看营养成分表，选择脂肪含量...……更多
2024-02-25 07:22:00汤圆,专家,汤圆,食用,血糖,含量
...挑食、偏食；饮食顺序最好是果蔬豆鱼虾，鸡鸭牛羊肉，主食放最后；儿童吃的肉类食物最好以清蒸、炖、煮为主，少油少盐，保证营养摄入均衡健康。在吃饭方面，家庭成员态度必须保持一致。有些家庭，一方支持孩子减肥，...……更多
2024-04-01 07:00:00全家,孩子,孩子,儿童,家庭,肥胖
...就是当你吃下去一个很小的牛角包，这也就相当于吃两碗米饭的热量了，甚至可以说如果你不运动的话，这是非常难消化掉的，反而在你的肚子里面也会越对越多你就会越长越胖。第3种也就是汉堡了，快餐店的汉堡可以说真的...……更多
2024-01-22 13:41:00早餐,食物,早餐,牛角,减肥,油腻
...菜中的膳食纤维含量比较高，有很好的饱腹感。既能减少主食的摄入量，又能减缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖的升高幅度，使糖尿病患者血糖保持相对稳定。3.降低血脂
在芹菜子油中检测出13种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...：来东北旅行却没见识过早市，基本算白来。早市儿上的主食摊儿。（摄影/邱会宁）不管在零下三十度白雪飘飞的烟气中，还是初夏露水滚落的晨光里，早市，永远在那儿，热闹，欢腾，顽强，可靠。虽然因为起不来床，你可...……更多
2024-01-17 09:12:00早市,早市,会宁,城市,鹤岗,摄影
...面条用魔芋面。拒绝爆炒等烹饪方式，在外就餐尽量不吃主食，并用温水将菜涮一遍再吃。
整体上保持18+6，极端情况下22+2，集中自己的进食时间，也是非常有效的方法。多吃海鲜鱼虾，拒绝水果，实在忍不住便吃莓果类热量...……更多
2024-02-19 10:53:00病症,肥胖,高血压,半年,减肥,消耗热
...，在保证摄入足量优质蛋白的同时，搭配摄入淀粉类碳水主食以及足量的水果蔬菜，科学进食才能保证身体健康。最后要关注自己的情绪，学会释放心理压力。当人体长期心理压力过大时，压力激素皮质醇的分泌会增加，会使人...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...也容易增加患胃肠道疾病的风险。还有一些减重的人认为主食热量较高，每日不吃或少吃主食，认为零食的热量并不高，反而饱腹感较明显，可缓解肥胖者的饥饿感，从而选择以零食代替主食。健康体重吃动平衡长期超重，伤害...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...，通过对吃的严格把控，宫女们大部分的食物基本上就是米饭和青菜了。对于宫女来说，她们最高兴的事就是接见家属了，宫女们每年都有固定的一天可以接见家人，地点一般都是在神武门西边的一个僻静地方，宫女们可以隔着...……更多
2023-11-08 15:32:00宫女,辛酸,外表,生活,宫女,厕所
...夫状态之下喝酒，喝酒之前要准备一些工作，可以吃一点主食或者是喝一点牛奶保护一下肠胃。混搭饮料可乐配啤酒、雪碧配红酒、冰红茶配威士忌，其实这样搭配会更容易让人喝醉。因为饮料和酒在一起，喝下去的话，会在微...……更多
2023-12-16 10:12:00白酒,啤酒,身体,啤酒,白酒,身体
...记者 黄雨晗 袁欣悦8元两荤两素，延时供餐至下午3点，主食不够可续加......今年5月份，石家庄市桥西区南长街道仓南社区党群服务中心在该社区的惠民食堂专门推出了一个“小哥餐桌”。只要是快递员、外卖员等新就业形态劳...……更多
2023-12-08 21:46:00石家,小哥,外卖员,石家庄,餐桌,全市
...有成果产出。例如，有研究明确，先吃蔬菜和蛋白，再吃主食的进餐顺序可减少餐后血糖波动。
“以前倡导少吃肉、少吃主食的饮食观念较为片面。”苏本利介绍，以碳水化合物为例，研究表明低碳水化合物饮食确实能够减轻...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...夜围坐包北方人必吃的饺子外，还要做一种胶东人特别的主食——炸“面鱼”。说“面鱼”，可能有人联想到的是用河里的鱼油炸而成的食品。非也，我说的炸“面鱼”是胶东地区流传甚广的小吃，一种用纯面粉制作，炸出的像...……更多
2023-01-15 07:45:00乡愁,胶东,油锅,岳父,发酵,面团
...原来的基础上，把盐、糖、油的比例又减少了一些。原先主食有三种，现在我们增加到五六种，米饭也在原有的基础上做得更软一些，更适合老年人的口味。”大都会社区网格员马春艳说：“社区共建单位想为社区居民做一些实...……更多
2024-01-18 03:46:00食堂,企业,食堂,社区,居民,和平区
...的降糖稳糖。注意事项糖尿病患者对其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分出去。（如粳米、富强粉；含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等...……更多
2023-01-11 21:18:00一文,糖尿,治疗方法,糖尿病,治疗,方法
...蛋素（喝牛奶和鸡蛋）和纯素食，均有助降低血脂水平。主食注意粗细搭配全谷物摄入量增加与好胆固醇的升高和甘油三酯的下降有关。小米、玉米、燕麦等都属于全谷杂粮。【饮食建议】血脂异常患者每日摄入50~150克全谷物或...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...过，刚搭上的预制菜“顺风车”，巴比就要被甩下车了。主食类产品或被剔除预制菜范畴中。市场监管总局等六部门发布的最新预制菜定义中将不包括主食类食品，如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹...……更多
2024-03-29 17:21:00巴比,脸色,饮料,时刻,巴比,食品
...王阿姨也吃不下，打开冰箱，冰箱里还有昨天中午剩的大米饭，于是把大米饭隔水热了一下，吃了几根咸菜就算是吃了午饭。躺到床上，她依然睡不着，继续给女儿发微信：不要再提你丈夫和外面那个女人的事了，事情过去了就...……更多
2024-02-21 12:27:00女儿,丈夫,母亲,女儿,阿姨,孩子
...人就餐，每天提供中餐和晚餐，每餐都是一荤一素一汤一主食，最大可能地满足老年人就近、便捷、价廉、卫生的助餐服务需求。角沂村社区餐厅还为社区独居、空巢老人以及行动不便的老人提供订餐配送服务，利用亲情联系卡...……更多
2023-12-21 07:58:00家门,食堂,幸福,老人,餐厅,兰山
...科学、多元化整体趋势；规律健身人群每周平均消耗10碗米饭的热量，对于他们而言，不必为每天多吃1粒米而向自己道歉；在追求胸肌、背阔、马甲线的同时，人们也越来越重视保持健康；科学拉伸是解锁运动健身的“新姿势”...……更多
2024-02-02 09:17:00国民,健身,趋势,人民,健康,健身
...物摄入，建议以清淡为主，尽量做到低脂低糖，选择低GI主食；国民营养计划营养主食推荐食用控糖营养主食。石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动正确认识降糖药和肝肾的关系在糖尿病治疗中，降糖药的使用必...……更多
2023-11-15 14:25:00血糖,糖尿,糖尿病,降糖药,石家,血糖
...并在保证合理营养的基础上，控制高脂肪、高热量食物及主食的摄入。同时可适当多吃些富含优质蛋白、高纤维素、高维生素类食物。只要糖尿病得到控制，腹泻现象就会得到缓解，并逐渐消失。本篇文章仅作科普分享用，图文...……更多
2024-02-15 08:50:00方法,糖尿,糖尿病,治疗,控制,症状
...，红薯的热量相对较低，每100克只要116千卡的热量，比白米饭还要低。其次，红薯有助于降低胆固醇。它含有丰厚的植物甾醇，能够降低血液中的胆固醇程度，减少心血管疾病的风险。第三，红薯具有抗氧化作用。它含有丰厚的...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...人就一定不能喝粥，只是要少喝，控制量，不要把粥作为主食。这两种人适合喝粥第一个就是口臭严重，大便偏干，胃酸分泌多导致吃完饭之后很容易会肚子饿的人，这类人就是胃热重的人。还有一种就是手脚怕冷，大便偏干、...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...忙、张口大笑及哭闹；误吞异物后，切忌自行吞服饭团、馒头、韭菜等食物，以免加重损伤；如有不适，要及时就医，尽快取出异物。 ……更多
2024-01-17 07:45:00声门,男子,声门,气管,先生,麻醉
...，是一种打着鲁菜烙印的吃食。作为北方城市，济南人的主食结构是“南米北面”。开埠后，随着外来人口的增多，济南城市的发展，人们的主食结构也发生了变化。据济南老字号协会轮值会长王福全考证，作为民间吃食，济南...……更多
2024-04-17 14:16:00济南人,把子,济南,情仇,爱恨,把子
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2024-11-07 19:03:00
小仙女们，晚上好！烧脑时间开始，交白卷的小仙女们，可以围观一下评论啊，真相帝往往就隐藏在其中！有热剧在播出的红温升咖小生人缘蛮好的
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最近一直在追《小巷人家》，也一直在感叹，如此宝藏的年代剧，怎么还没有爆火。毕竟，在我心里，它可是“中国版《请回答1988》”
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