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...过量——控制饱腹感，享受适量的美食
晚餐过量会增加肠胃负担，导致消化不良，影响睡眠质量，还会增加患肥胖症和糖尿病的风险。为了保持良好的身体状态，晚餐时应控制食量，避免过量进食。下面是一些控制食量的建议...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...餐没有足够摄入，很容易导致午餐摄入的热量过多，加重肠胃的负担，导致内分泌系统出现紊乱。如果突然摄入太多食物，很容易导致胃部呈现过于紧绷的状态，还会造成胃黏膜分泌过量的胃酸，刺激胃肠道的正常功能，导致胃...……更多
2024-08-23 13:04:00胃病,胃病,胃部,健康,食物,早餐
...建议大家在饮食中多选择一些低糖、低酸、高纤维的水果苹果、香蕉、蓝莓等。这些水果不仅口感好，还能为身体提供丰富的营养。 ……更多
2024-11-17 09:10:00不利,水果,身体,健康,槟榔,杨梅
...等。蜂蜜中有多种酸，像柠檬酸，有机酸，乳酸，甲酸，苹果酸等，这些都是代谢的中间产物，具有显著的生物活性，可以防治疾病，提高身体抵抗力。02长期喝蜂蜜与从不喝蜂蜜的人比，哪种更健康？
缓解疲劳蜂蜜中富含果...……更多
2023-03-15 10:45:00一文,蜂蜜,解答,还是,蜂蜜,元素
...后立即行走，不利于消化为何避免：饭后即刻散步会增加肠胃蠕动速度，导致消化不充分。科学依据：饭后应休息20-30分钟再进行轻度散步，以帮助食物更好地在胃中分解。2.抽烟：饭后一支烟，损害倍增危害：抽烟会刺激胃酸...……更多
2024-03-06 09:17:00好不,胃部,胃酸,健康,影响,食物
...少食多餐的方法，这样可以让身体更好地适应食物，减轻肠胃的负担。同时，我们也可以多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于促进肠道蠕动和消化。此外，我们也可以通过药物治疗来缓解吃太撑的情况...……更多
2023-12-09 06:46:00食物,饮食,疾病,胃部,胃壁,人们
...土豆、红薯等，也可能出现频繁放屁的情况。2.胃溃疡当肠胃受到损伤后，就会对正常的消化与吸收功能造成阻碍，随着时间的推移，还可能引发胃部胀气，这也是导致频繁放屁的一大重要诱因。大家在日常生活当中，若是发现...……更多
2023-05-02 19:15:00因素,有关,糖尿,身体,气体,肠胃
...低生活质量。因此，了解如何改善和优化消化系统，确保肠胃健康，对每个人来说都是至关重要的。在本文中，我们将深入探讨日常生活中可以采纳的几个关键建议，帮助大家改善消化系统，保障肠胃健康。一、饮食选择多摄入...……更多
2023-10-20 23:46:00不好,益生,食物,健康,身体,肠道
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...加重胃肠负担吃得太撑最直接的后果，那就是会容易加重肠胃负担，若是胃部总是处于饱胀的状态，胃的容量就会变大，导致人们的吸收效率有所下降，带来消化不良，甚至是胃溃疡等方面的肠胃负担。加速衰老有相关研究认为...……更多
2023-12-17 06:04:00一不小心,若是,身体,七分,胃部,胰腺
...、缺乏运动经常遇到久坐的白领便秘的情况，久坐会导致肠胃蠕动减慢，还可能会引起消化不良、便秘等病症。所以大家一定要注意，工作间隙不妨多走动走动，让身体得到舒展。“养胃高手”或被发现，花生排名垫底，看完榜...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...是，由于它们的性味和消化特性不同，可能会对一些人的肠胃造成负担。1.**小龙虾**：小龙虾属于较难消化的食品，其蛋白质需要较长时间在胃部分解，如果和西瓜一起大量食用，可能增加肠胃负担。2.**西瓜**：西瓜则属于易消...……更多
2024-08-01 11:35:00龙虾,碰撞,西瓜,美食,指南,安全
...懂的都懂，除此之外，它还可以帮助调节胃部功能，促进肠胃的蠕动，起到开胃的作用。西红柿西红柿中含有多种有机酸，这些物质能够缓解胃部不适，对于缓解胃痛和胃炎有一定的辅助作用。而且，每天饮用200毫升的番茄汁可...……更多
2024-03-24 13:40:00莫让,胃痛,食物,西红,麻山药,作用
如今上肠胃疾病的发病率也是越来越高，严重影响人们健康，而且对于胃病患者来说，在早期往往也会出现胃部疼痛以及嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等症状，给人们的生活造成了极大的影响，所以在生活中要注重对于胃部的...……更多
2023-05-14 20:05:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
苹果是日常生活之中十分常见的水果，大伙儿全是很喜欢吃的。它的营养成分丰富多彩，适度吃些对人体有利。那麼，空腹服苹果好么?吃苹果要注意什么呢?哪些人不适合吃苹果?下边就一起来瞧瞧吧。空腹服苹果好么苹果是不...……更多
2023-04-19 09:38:00苹果,空腹,苹果,空腹,胃肠,氢氰酸
...，主决断也，胆不好容易产生心烦气燥，胆小怕事，缺乏主动，失眠多梦等抽空到田间刨些带根的煮些灌南苦菜,煮点汤,温饮,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油少食生冷油辣之物，晚上不要熬夜...……更多
2024-11-26 09:59:00癌变,胃病,水果,胃病,胃癌,消化道
...素对胃部造成不良影响。适量运动适量的运动有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，增强胃部抵抗力。保持良好的心态持积极、乐观的心态对胃部的养护也十分重要，负面情绪会对胃部产生负面影响，因此应尽量避免过度焦虑、...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
在寒冷的夜晚，一杯温暖的生姜水和一颗脆甜的苹果，听起来是多么诱人的夜间零食组合！然而，网络上关于这一组合对健康影响的说法却五花八门，有的声称它能“促进消化、改善睡眠”，而有的则警告说它会“引起胃酸过...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...丰富的果胶，它可以有效地保护人体的胃粘膜。达到调理肠胃的效果，另外对于脾胃较为虚弱的老年人来说，为了有效地减少南瓜对于身体的刺激，我们可以选择制作南瓜粥。4、胡萝卜胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素和营养元...……更多
2023-05-14 20:38:00食物,生活,山药,小米,小米粥,效果
...能的，患者仍需按照医生的建议进行治疗和管理。2.缓解肠胃负担
夜间活动量相对减少，身体的每一项功能都会在休息期间不断调整和修复。如果你晚上吃得太多或太晚，当你上床睡觉时，你的胃仍在工作，你的肚子无法休息...……更多
2024-05-28 12:16:00坏处,晚饭,晚餐,身体,胃部,免疫力
...一定量的优质蛋白，也就是肉类。新鲜水果蔬菜可以帮助肠胃蠕动，帮助人体正常排泄一些不必要的物质。而精致的肉类能够给人体提供身体正常运转的能量，很多人认为能量是主食提供的，其实并不是，相反我们还需要控制主...……更多
2024-05-26 17:05:00胃癌,馒头,夫妻,错误,医生,老张
...米可以起到健脾胃的作用，同时薏米还可以帮助我们促进肠胃的健康，减少肠胃的负担。另外薏米中含有一种特殊的物质，可以帮助我们预防胃癌。4、陈皮陈皮这种食物通常是一种药食两用的，胃不好的人吃些陈皮可以帮助你...……更多
2024-01-24 19:42:00七分,不好,不好,薏米,时候,帮助
...恭喜你！一、舌苔厚体质较好的人，舌苔薄而粉嫩，但当肠胃出现异常时，舌头也会发生改变。如果您早上起床后，观察自己舌苔较厚，不妨对自己的身体状况多加注意，极有可能是肠胃异常所致。二、牙齿发黄
长时间吸烟的...……更多
2024-10-07 21:39:00螺杆菌,幽门,螺杆,嘴巴,真相,健康
...食用更加明显。替代选择：选择温和、易消化的水果，如苹果、梨，最好是煮熟或炖煮后食用。胃病患者在选择水果时，应注意其性质和可能的影响。避免高酸性、高油脂和刺激性强的水果，选择更加温和、易于消化的替代品。...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
肠胃是人体重要的消化器官，负责人体摄入的食物充分消化掉，并且吸收其中的营养，为身体提供能量，同时，肠胃也是人体非常脆弱的器官，如果在平时饮食不规律，生活习惯不注意的话，很容易导致肠胃受到损伤，出现肠...……更多
2024-01-30 21:55:00口臭,对手,肠胃,葡萄柚,木瓜,胃部
如果不重视肠胃的健康保养，有可能会出现肠胃不适反应，而肠胃功能下降时消化能力降低，食物摄入之后在肠胃堆积，可能会引发各种不良症状。如果经常在吃完饭之后有某些不良反应还需尽早检查，对于疾病来袭带来影响...……更多
2023-11-11 17:23:00症状,身体,检查,肠胃,功能,能力
胃镜检查在目前是比较常见的，它能够帮助检查肠胃中存在的一些情况，而由于胃镜检查在进行的过程中需要将一根软管插入胃部，所以容易导致肠胃受伤，因此患者在进行检查后要做好以下这几点来降低伤害的发生。胃镜检...……更多
2024-11-17 09:37:00胃镜,肠胃,检查,检查,黏膜,胃镜
...严重者可导致胃溃疡、胃癌的发生。3.饮食不规律饮食和肠胃健康有直接关系，大部分年轻人由于工作原因，每天吃饭变得不规律，工作忙时没时间吃饭，不忙的时候吃饭又狼吞虎咽、暴饮暴食，这些饮食习惯会增加肠胃负担，...……更多
2023-02-25 23:09:00越来,胃癌,越来越,因素,建议,胃部
...能会经历排便习惯的改变，时而便秘，时而腹泻，这都是肠胃功能失衡的表现。6、持续的疲劳感胃病影响的不仅仅是胃，长期的消化不良还可能会消耗身体的能量，让人感到持续的疲倦与乏力。如果发现自己即使睡眠充足，也...……更多
2024-06-01 06:55:00胃病,症状,胃病,胃部,食物,不适
俗话说：“胃病三分治七分养”。现代人肠胃差，经常有人因为贪吃出现腹痛腹泻等问题，尤其是进入夏季之后，很可能会引发胃炎等问题，严重影响健康。日常生活中，想要保护肠胃健康，需要大家积极调节自己饮食，有助...……更多
2023-04-17 16:53:00猴头,实情,专家,猴头,肠胃,食物
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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