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中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...防止跌倒,塑造体型的运动,比如举重、健美操、瑜伽、太极拳、器械训练等。力量运动对中老年人也有很多好处。首先,力量运动可以增加肌肉的力量和耐力,改善身体的形体和姿势,提高身体的稳定性和平衡能力。其次,力...……更多
古人的降伏之道
...生智慧的体现。在“三伏”天,古人还提倡适度运动,如太极拳、八段锦等。这些运动不仅可以促进血液循环、增强体质,还能在运动中达到调和阴阳、平衡气血的目的。通过运动,人体能够更好地适应高温环境,提高身体的耐...……更多
司法守护  少年逐梦!最高法举办“六一”公众开放日活动
...一颗尊法、学法、守法、用法的种子。”全国人大代表、甘肃省兰州市律师协会会长陈灿提到,最高人民法院发布了《关于全面加强未成年人司法保护及犯罪防治工作的意见》,以及未成年人司法保护专题指导性案例,突出体现...……更多
2024“熊猫杯”慢垒联赛宁夏站 新维棒垒球俱乐部问鼎
...汗水,展现了高超的技艺和顽强的拼搏精神。最终,来自甘肃省的新维棒垒球俱乐部凭借精湛的技术配合、稳定的发挥以及关键时刻的出色表现,脱颖而出,荣获本次宁夏分站赛的第一名,成为众人瞩目的焦点。新维棒垒球俱乐...……更多
徐晶晶携手中国音乐剧《飞天》荣获第18届韩国大邱国际音乐剧节最高奖
...国际音乐剧节揭晓奖项,由中国东方演艺集团有限公司、甘肃省文化和旅游厅、北京爱奇艺科技有限公司、泽筠(上海)文化传播有限公司、何李活(深圳)音乐剧产业发展有限公司、兰州大剧院共同出品,中央民族乐团联合制...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...于老年人来说,可以拣选部分低强度的运动,例如散步、太极拳等,防止剧烈运动致使身体产生不适。至于工作繁忙的上班族,能够在闲暇时刻展开短暂的运动,诸如快走、爬楼梯等,并且注重饮食的调节,减少食用湿气重的食...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...虑情绪。可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、太极拳等,每周坚持进行3-5次的运动,每次30分钟左右。焦虑症并不是“肝”惹的祸,而是与肝气郁结有着密切的关系。通过中医的调理方法,可以有效地缓解焦虑情绪,...……更多
【地评线】东湖评论:奋斗的年纪不辜负每一寸光阴
...速出圈。“无羊不成家,无手抓不成席”,千百年来,在甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县的百姓大多靠放羊为生,出生于1994年的张忠山就是其中的一名放羊娃。然而,长大后的张忠山却把“羊”放出了新路子,并当选为全...……更多
财经观察:农业“发新芽” 人才正“扎根”
...,正在吸引越来越多的技术人才“扎根”。2024年3月9日,甘肃省陇南市武都区汉王镇农业技术推广站技术人员杨亮亮操作植保无人机给冬小麦施肥。 新华社记者 陈斌 摄这个积极信号的出现,离不开近年来我国对于农业人才培育...……更多
古人如何花式减肥?
...世发展,五禽戏形成了不同的流派。现在的“八段锦”“太极拳”就是从“五禽戏”演变而来。2011年,华佗五禽戏经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录,因动作优美、简便易学,至今深受大众青睐。很多人觉得...……更多
筑梦苍穹 伊利为5000多名青少年点亮天文梦
...,伊利“童梦同宇”公益项目先后走进青海省德令哈市、甘肃省民勤县、贵州省平塘县、贵州省凯里市等地区,为当地小学生提供天文科普课程,满足他们对天文学科的求知欲。10月30日“中国天文日”前夕,伊利“童梦同宇”...……更多
...南市洛扎县公安局国保大队三级警长。刘欣,女,汉族,甘肃省天水市人民检察院第六检察部副主任、二级检察官。沈奎,男,回族,青海省西宁市林业和草原局林业草原管理科科长、四级调研员。苑小静,女,汉族,新疆生产...……更多
汉武帝为何能够打败匈奴,一起来看看
...汉武帝时期,汉武帝有胆量去征战匈奴呢?1981年3月,在甘肃省敦煌西北五十七公里党河乡酥油土汉代烽燧遗址中,发现了汉朝的竹简。可别小看了这时候的竹简,这就相当于现如今的纸,竹简上面记载了很多汉朝的事迹,不过...……更多
烤土豆挂在法庭门上了
本文转自:人民法院报甘肃省漳县人民法院新寺人民法庭庭长 赵莉萍“滴铃铃……滴铃铃……”“赵法官,你们帮我要到了我的赔偿款,昨天还给我买了吃的,我不知道该怎么表达感谢,就在家里烤了些土豆。怕你不收,给你...……更多
正确认识干燥综合征
...害的症状。其血清中存在多种自身抗体和高免疫球蛋白。甘肃省中医院风湿骨病中心专家告诉记者,干燥综合征好发于40-50岁人群。70%-80%的患者会感到口干,讲话时需要频频饮水,夜间起床饮水等。但并不是口干眼干就是干燥综...……更多
...运动反而会增加风险。提倡结合自身的具体情况,选择打太极拳、散步、跑步、打羽毛球等适宜的方式进行锻炼。避免滥用药物:千万不要自己盲目滥用药物,避免对肾脏造成损伤,尤其是有肾毒性的药物,需要严格遵守医生的...……更多
人到晚年,无论你有多少存款,都要帮儿女3种忙,比钱重要百倍
...女的负担。我们可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,来保持身体健康。 同时,也要注重饮食均衡,保持良好的生活习惯。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体,成为儿女坚强的后盾。第二,树立好家风,引...……更多
...讨研学游市场该如何规范。7月某一天,澎湃新闻记者在甘肃省博物馆门口看到,工作日的上午,博物馆入口的广场上站满了各个年龄层的游客。其中有不少研学游、夏令营等学生团体在门前拍照,在团队入口处排队。甘肃省博...……更多
“双节”旅游精彩纷呈 文旅市场安全平稳有序
...活动,其中草坪露营节演出35场,传统舞狮、旗袍走秀、太极拳、古筝等传统文化展演150余场,满足了游客游览、休憩、观赏的需求。为了让游客玩得好、吃得美,黄河口生态旅游区特设美食区摊位27个,非遗文创展位7个,深受...……更多
与贤惠的女人在一起三年,以为掉进幸福里,却被她默默地收割了
...休后,我为了寻找新的兴趣爱好,开始跟广场上的拳师学太极拳养生,同时在家安静地练习书法和国画,使得我一个人的生活变得更加充实。在一次大雨中,我意外地遇到了小梅,一个主动为我撑伞的女人。我们经过几次交往后...……更多
巴黎奥运会中国体育代表团旗手公开 海南人宋力刚也曾担任过奥运会旗手
...旗手的篮坛名将王立彬、宋力刚和刘玉栋,一起参与了在甘肃省白银市景泰县举办的群众性篮球赛事活动。活动期间,三位名宿寄语中国篮球,盼望从业者能筑牢青训基础,帮助年轻一代逐梦未来。1992年巴塞罗那奥运会开幕式...……更多
...在这一领域,索尔海姆也颇有感触。他讲述了自己近期去甘肃省考察的见闻,惊叹于当地装设的大规模太阳能电池板,他认为,可以回收太阳能电池板,转化为新的资源。谈及对全球绿色产业的发展建议,索尔海姆表示:“接下...……更多
...根据河湟新区公安分局提供的失踪人员信息,发现近期在甘肃省兰州市城关区雁西路一带活动的一男子酷似祝某,于2023年12月13日下达指令,令河湟新区公安分局前往核查。接到指令后,河湟新区公安分局技术部门通过公安部视...……更多
惊喜,冬游四川1元购!全国还有这些景区全都免费!抓紧去→
...安岳石刻“古、多、精、美”。四川省文化和旅游厅供图甘肃省敦煌市元旦(2023年12月30日-2024年1月1日)、春节(2024年2月10日-17日)、元宵节(2024年2月24日)对所有游客免鸣沙山·月牙泉、玉门关、雅丹国家地质公园景区门票。敦...……更多
高血压是吃水果吃出来的?提醒:若想高血压远离,3种水果要少吃
...张医生鼓励李阿姨进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。这些运动不仅有助于降低血压,还能提高身体免疫力。在心理方面,张医生告诉李阿姨要保持乐观的心态,避免情绪波动过大。他解释说:“情绪波动会导致血...……更多
筝鸣时评|歌颂无畏,看见平凡,这样的潍坊“暖”你一整年 ——2023年潍坊高质量发展系列述评之四
...动,前往京冀展开救援;潍坊先锋应急救援促进中心得知甘肃省发生地震的消息后,第一时间提出赴震区救援的申请,以血肉之躯为受灾人民撑起一片晴朗;高密市盛舜救援中心支援土耳其地震灾区,让世界看到“潍坊力量”。...……更多
化疗之路:携手关爱,共筑康复堡垒
...要注意适度运动。可以选择低强度的运动方式,如散步、太极拳等。重点在于根据自身情况随时调整强度。运动过程中注意观察身体反应,如有不适立即停止并及时就医。化疗是一场漫长而艰辛的旅程,这个过程中家庭和社会的...……更多
让中医特色诊疗惠及万家
...前来说,现在诊室的空间大了,患者再也不用到西宁市、甘肃省兰州市来回跑了,相对来说比较方便一点。王显珍告诉记者,乐都区中医院新开的国医馆隶属于针灸科治未病科,3月16日开馆,科室接诊病人每天有20多位。该科室...……更多
在这个五月,跟着微短剧打卡爱情
...代都市剧《全糖少爷》,以田园生活和美食为出发点,在甘肃省临夏州刘家峡大景区和张掖市七彩丹霞世界地质公园等颇具历史文化、人文风情的助力下,主人公与当代大学生利用互联网物流创业致富的故事徐徐展开;而由江苏...……更多
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
...避免损耗阳气,可以选择比较平缓的运动,比如八段锦、太极拳、散步等。藏精:养好肾脏俗话说“冬不藏精,春必病温”。如果冬季不积极给身体“藏精”,就没办法为来年春天打下坚实的身体基础,也就会更容易生病。冬主...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
2025-01-12 06:49:00
子宫是受精卵着床的地方,子宫异常有哪些情况吗?
子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00