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多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...中最长的一段,主要由小肠和大肠组成。它不仅负责消化食物,吸收营养,还承担着排泄废物的重要任务。肠道内的菌群对于人体的健康至关重要,它们可以帮助消化食物、合成维生素、抵抗病原微生物等。然而,当肠道菌群失...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,不仅油腻,经常食用还可能引起其他健康问题。日常要注意饮食的多样化,均衡饮食健康饮食,养成良好的生活习惯。误区2:骨质疏松就是缺钙,自己买点钙片吃就行了骨质疏松症是由...……更多
...发票等就餐凭证;要预防野菜、野蘑菇中毒,不随意采摘食用野味,应到正规的超市、农贸市场采购,不要在商贩处随意购买,并保存好购物凭证;要预防马铃薯、四季豆中毒,不食用发芽的土豆和变色土豆制作菜肴,烹调四季豆...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...柑橘、西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜、全谷物等。同时减少食用油脂、糖分和高胆固醇的食物。2.饮食治疗:选择一些具有促进胆汁排泄和减轻黄疸的食物,如苦瓜、山楂、芹菜、生姜等。3.针对病因治疗:如果黄疸的原因是肝硬...……更多
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉,同时还具有滋阴补虚的功效
...好。 4、将姜和葱切成小段,其他香料备好。5.热锅加入食用油和冰糖,炒至冰糖融化并变成红褐色。然后加入少量开水搅拌均匀后,将糖色盛出备用。6.再用同一个锅,加入姜、葱和香料,炒香后加入猪皮翻炒,再加入生抽、...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...食品。每天适当的多烹饪一些豆制品、蔬菜、粗粮等食物食用,能够为机体补充非常多的维生素。而维生素属于抗氧化剂,既可以促使身体排毒,还能够提高消化和代谢功能。并且可以提升皮肤的新陈代谢能力,有着预防过早衰...……更多
女性月经不调,有5个原因,最后一个,很多人以为对自己身体好
...,也会导致月经不调,因为红豆薏米属于寒性食物,长期食用很容易造成宫寒,最后导致月经不调。 ……更多
有毒!街头大量出现,别乱吃、乱碰!每年都有人为此进ICU
...不要乱碰,更不要乱吃!未经熟制加工的白果有毒捡拾、食用有较大风险每年都有人因此进ICU急救!2022年余杭就有一位阿姨吃下一斤银杏果,出现恶心、呕吐、抽搐等情况,紧急送入ICU抢救。 小心!白果会引发中毒银杏果性平...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...草本植物。南方的芡实粒大而圆润,富有黏性,主要用于食用;而北方的芡实种子较小,品质不及南方种类,但在药用价值上更为突出。古代药书记载,芡实具有除湿止泻、健脾固肾的功效,被誉为“婴儿食之不老,老人食之延...……更多
中家医家庭医生口腔:揭开全智能种植的神秘面纱,让患者种牙更放心
调查发现,79%的中老年人存在缺牙,而近一半的老人未能及时修复缺失牙。缺牙不仅影响生活质量,也影响健康。近日,中家医家庭医生口腔邀请了附近街坊的老人来到这里,为他们揭开全智能种植技术的神秘面纱,帮助缺牙...……更多
“2种汤”别再喝了,既伤肾又致癌!很多人当“宝贝”天天喝
...将排骨和玉米放入砂锅中,搅拌均匀。4、最后调味加入食用盐,盖上盖子焖煮25分钟左右。再加适量的盐、胡椒粉、白糖提鲜、枸杞,搅拌均匀即可出锅。 推荐食谱:【老鸭汤】1、把鸭脖子处的皮扯掉,鸭掌处的老茧修一下,...……更多
酒驾新标准今起实施,都有哪些变化?一图读懂→
...误区七误以为纵容他人酒驾无需承担任何责任。哪些食物食用后可能会被误认为“酒驾”1.糖分高的水果食用荔枝、榴莲、龙眼、葡萄干、菠萝蜜等糖分较高的水果可能会产生“假性酒驾”的情况;由于存放时间长或水果过于成...……更多
小儿肾病综合征的认知
...吃过咸的食物。由于患儿有水肿的现象,在饮食方面不宜食用过咸的食物,以免加重水肿。当浮肿消退,且体内其他情况接近正常水平时,才可恢复普通饮食。(2)不宜劳累。患有肾病的小儿一定要注意休息,因为过于劳累容...……更多
俗语:“女不过七,男不过八”,是什么意思?看看你中招了吗
...用他们的闲暇时刻。人们一有空就很容易胡思乱想。关于中老年人来说,他们会忧虑自己的日子和健康,慢慢变得焦虑。像跳舞和下棋这样的小活动也能够培养自己的喜好,找到一群情投意合的人,每天谈笑风生,这样日子就不...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...物质,这些矿物质对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食用荠菜可以减少骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。3.降低心血管疾病的风险:荠菜中的维生素C有助于清除血液中的自由基,降低血压,预防心血管疾病的发生。此外,...……更多
中医如何调理帕金森病?
...有滋补作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等,可以适量食用。同时,还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入,以免加重症状。5.适度运动:适度的运动对于帕金森病的调理也非常重要。可以选择一些适合自己的运动方式,...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...苔炒黄蛤肉所需材料:韭菜苔、黄蛤肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法:1.将韭菜苔洗净,切成段,黄蛤洗净,煮熟后,将黄蛤肉取出2.在锅中加热适量的食用油,放入姜丝翻炒出香味,加入韭菜苔和焯水后的黄蛤肉,快速翻...……更多
科学养生  拥抱春天
...食品,以免伤胃损阳而影响脾胃的消化功能。初春可适量食用有生发作用的蔬菜,如香椿、韭菜、荠菜、芹菜等辛香发散之物,或春笋、姜芽、豆芽、豆苗等种生芽菜。这样可以促进肝气生发而有助于气血向外走,使气血旺盛,脏腑功...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...人们的喜欢,但是,近期有传言称,我国癌症高发与蚝油食用过多有关,以至有人以为蚝油加热后会产生有害物质,增加患癌风险。那么,我国癌症高发能否真的与蚝油有关?蚝油含有哪些成分?蚝油这一传统的调味品,源自中...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
本文转自:周口日报高血压患者的饮食宜清淡,宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素(钾、钙等)的食物。饮食中,钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高,因...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...个人情况,采取低纤维、低脂肪和低刺激性的饮食,避免食用辛辣食物、咖啡和酒精等刺激性食物。此外,增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于维持肠道的健康。除了饮食调整,保持良好的生活习惯对于肠...……更多
饭后吸烟是增加罹患脑梗的风险,如何预防脑梗?
...栓治疗。像张大哥这样突发脑梗死的患者,经常会发生在中老年人的身上,脑梗死成为危害,我们健康的一种重要疾病,下面我们就一起来谈谈脑梗死。脑梗为什么容易在深夜发生?不仅有脑梗,脑血栓和心梗等心脑血管疾病都...……更多
尿路感染的根治需要从清热利湿、解毒消炎入手
...仁、红豆、绿豆等食物都具有清热利湿的功效,可以经常食用。此外,还应当远离辛辣、油腻和糖分较高的食物,避免刺激膀胱和加重湿热症状。合理的饮食习惯可以调节体内的湿热平衡,从而减少尿路感染的发生。其次,中药...……更多
养胃“高手”被发现!不是小米,敞开吃,修护胃黏膜,胃病消退
...将花生米倒入锅中,再往里面加入清水,再往锅里倒几滴食用油,盖上盖子,大火烧开,小青菜,尽量切小一点,装入盆中备用。大火烧开后,我们用勺子搅拌一下,防止有大米粘在锅底的。盖上盖子,焖煮20分钟时间,倒入小...……更多
萝卜具有丰富的营养价值,补充人体所需的微量元素,增强免疫力
...一个小妙招。如果我买回来的萝卜太多,无法在短时间内食用完,我会选择将其切成小块或丝,然后放入冷冻室冷冻起来。这样做的好处是可以延长萝卜的保存时间,并且在需要时可以随时取出使用。总结冬天的萝卜是一种珍贵...……更多
浓密健康秀发是很多人的愿望,脱发和掉发问题却常常困扰着我们
...关重要。摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、坚果、蔬菜和水果等,有助于提供头发所需的营养。2.考虑补充适当的营养剂:有时饮食无法满足所有营养需求,可以考虑补充适当的营养剂...……更多
眼睛干涩,吃点什么好?
...菜等。2.**枸杞**:中医认为枸杞具有明目功效,可以直接食用或泡水饮用。3.**坚果类**:如核桃、杏仁等,富含维生素E和Ω-3脂肪酸,有助于保护视神经。4.**水果**:如蓝莓、覆盆子和香蕉等富含抗氧化物质和维生素C,有助于保...……更多
苹果的营养价值有哪些
...和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。3、防止呕吐。女性妊娠反应较强烈时,吃苹果不仅能补充热量、维生素等,还能调节水盐及电解质的平衡,防止频繁呕吐所致的酸...……更多
男性备孕,三查三补三不
...柿、胡萝卜、菠菜、鲜橙、杏仁、花生、山核桃等。这些食物含有丰富多样的维生素,对备孕的准爸爸十分有益。2蛋白质蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成,细胞结构的主要成分为蛋白质。依据动...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等,都是非常适合女人食用的,经常吃对身体是有益处的,别不当回事,年轻时都不觉得有啥,随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了,尤其是寒冷的冬天,更要多注意。不得不...……更多
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7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
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北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
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近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
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为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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