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...养生方法，可以帮助疏通中焦，改善全身循环，调理各种体质，减轻失眠、急躁、上热下寒等症状。其次，从脾虚的角度来看。冬季是人体阳气最为虚弱的季节，而脾在五行中属土，脾土为阴中之至阴，最易受到寒气侵袭。如果...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...质多于白肉。因此应该一起吃，此外，牛奶作为一种常见补钙食物也很重要。豆类食物不能少：黑豆高蛋白和低热量，黑豆的蛋白质达到40%左右，是肉的两倍，远远超过鸡蛋和牛奶；而且，黑豆中的蛋白质可以分解成人体必需的...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...血管疾病食疗之选。除此以外，黑木耳多糖还能提高机体免疫力，并有一定的抗肿瘤、抗辐射、抗衰老以及降血糖作用，因此，黑木耳近年来已成为中西方食疗界之新宠儿。黑木耳香菇炒瘦肉
材料：香菇5个，荷兰豆200g，黑木...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...康科普医生，我深知正确选择对健康的重要性，特别是对中老年人来说，营养的摄入尤为关键。乳制品大揭秘：复原乳、调制奶与含乳饮料的真相在探索牛奶的世界时，我们常遇到各种名词：复原乳、调制奶、含乳饮料。这些名...……更多
2024-02-28 08:49:00含乳饮料,牛奶,调制,选择,牛奶,营养
...能对乙流产生完全的交叉免疫感染甲流或乙流后如果患者体质相对弱依然有可能感染另一种亚型的流感病毒乙流和甲流在临床症状上没有太大的区别均表现为发热、头痛、关节肌肉痛等有的病人可能出现咽痛、咳嗽、胸闷等乙流...……更多
2024-01-16 11:20:00流感,症状,女子,两个,流感,肺炎
...作为融音乐、舞蹈、体操于一体的健身运动，广场舞深受中老年人的喜爱。10月3日，在市第十三届运动会中老年组广场舞比赛中，各代表队本着“健康第一、快乐第一、友谊第一、安全第一”的原则，热情舞动、尽展风采，诠释...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...挥更好的效果，但并不是所有人群都适合食用。如有过敏体质或消化系统问题的人群，建议在医生或营养师的指导下进行食用。此外，也要注意适量食用，避免过量摄入热量和脂肪等营养成分对身体造成负担。 ……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...脏减轻压力，达到一定的养肝护肝的目的。这个方面对于中老年人来说是不可多得的，因为很多中老年人随着年龄的增长，高血压、高血脂就会频发，而且还会引起其他的慢性疾病。所以，如果我们在睡前能够常吃枸杞子的话，...……更多
2023-11-27 16:28:00枸杞,好事,男女,枸杞,肝脏,帮助
...食用西兰花，不仅有利于孩子的生长发育，也能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒。还能清除自由基，对致癌物--亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用，常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品，医学家认...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
...，喝上一碗热腾腾的汤，不仅可以温暖身体，还能够增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。此外，许多滋补食材可以用来煮汤，如蔬菜、肉类、海鲜等，这些食材都富含丰富的营养成分，通过汤炖的方式，可以更好地将这些...……更多
2023-10-25 19:57:00滋补,呵护,健康,苋菜,豆腐,上一
...卫生习惯，膳食营养均衡，保持充足睡眠、适度运动增强体质和免疫力，保持手卫生和环境卫生，尽量少去人群密集的场所活动，一旦发生不适及时就医。孕期流感的治疗（一）尽早启用抗病毒治疗与疑似或确诊流感感染者（症...……更多
2023-12-18 11:31:00流感,科普,治疗,流感,孕妇,治疗
...丰富的叶绿素和纤维素，有助于促进消化系统健康，增强免疫力。三、豆腐是一种营养丰富的大豆制品，含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。豆腐中的大豆异黄酮具有抗氧化和抗衰老的作...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...指导下使用止咳的相关药、抗过敏的相关药等。5、增强免疫力：让孩子多参加户外活动，加强锻炼，增强免疫力，预防咳嗽。6、及时就医：如果孩子咳嗽症状持续加重或反复发作，应及时就医、检查，以免延误病情。毛娜医生...……更多
2024-01-04 22:53:00儿科,北京,小儿,医生,怎么办,小儿
...造成老年人文化养老、老年教育和思想政治教育基地，让中老年人能够在学习中感受生活，在生活中品味人生，开启老年生活新篇章，让老年人的生活有“知”更有“味”、有“趣”更有“意”。 ……更多
2023-12-29 03:50:00城东区,高质量,发展,教育,大学,城东区
...力也会增强。此外，耐寒能力还可以通过锻炼身体、增强体质来提高。气温多少度该穿秋裤老话说“春捂秋冻，不生杂病”，秋天不是该冻吗？其实，“秋冻”指的是刚入秋气温微微下降时，不必急于添加太多衣服，让身体逐渐...……更多
2023-01-05 14:19:00东西,保暖,材质,纯棉,皮肤,能力
...折后一年之内的死亡率在30%~50%左右
医生提醒，日常生活中老年朋友行动要慢，切莫心急特别是夜间起床时要注意“3个30秒”醒来后先在床上躺30秒再在床边坐30秒然后扶着家具站30秒完全清醒后再去卫生间老年人日常可以增加一...……更多
2024-02-06 15:03:00插兜,医生,伤者,老年人,支撑物,路面
...一的原因。许多其他因素，包括遗传、环境、生活习惯和免疫系统状态等，都可能影响口腔溃疡的发生。二、遗传因素研究表明，口腔溃疡的发生与遗传有关。如果您的家族中有口腔溃疡的病史，您患病的风险可能会增加。三、...……更多
2024-01-24 12:59:00营养师,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,真相
...高校。2021年潍坊盲校获批教育部首批“1+X”证书“中医体质评估与应用”项目，首批参训考核通过率达94.4%。积极推进毕业生与实习企业双向选择的产教融合实践活动，开展产教融合背景下视障学生技能培养与实践课题研究，企...……更多
2023-12-21 11:55:00盲校,潍坊,全国,按摩师,一名,职业技能
...一次突发的健康事件紧急入院。事后，医生解释说，对于中老年人来说，血压低并非总是好事，有时候它隐藏着健康的危机。了解血压的ABC血压，简而言之，是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示：收缩...……更多
2024-04-06 11:23:00长寿,好事,医生,关键,还是,血压
...而加速衰老。相反，合理的饮食可以促进新陈代谢，增强免疫力，减少自由基的产生，从而减缓衰老过程。建议女性多吃水果、蔬菜、全谷类食物和蛋白质来源，同时控制糖分和脂肪的摄入。秘诀二：坚持运动运动是保持年轻的...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...以消化的物质，释放出有益的营养成分。肠道菌群与人体免疫系统密切相关，能够调节免疫反应，保护机体免受病原微生物的侵害。它们可以激活免疫细胞，增强免疫系统对抗病原体的能力，同时也有助于抑制过度的免疫反应，...……更多
2024-04-19 08:43:00胃溃疡,预防措施,措施,原因,黏膜,胃溃疡
...类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充？微博热搜截图为什么有人会缺维生素？老年人对维生素和矿物质的需要量...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...拳习练的热潮。目前，全县习练太极拳的有2万多人，其中老年人太极拳队伍有1万多人。同时，该县在全县范围内广泛开展系列培训、展演活动，有力促进了太极拳、柔力球、柔乐球、广场舞、健身气功、木兰拳、健身腰鼓、体...……更多
2023-10-23 10:32:00南昌县,南昌,全民健身,文体,全民,健身
...应咨询医生意见，根据自身情况决定是否适合饮用。过敏体质者：个别人在饮用藏红花水后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。过敏体质者在饮用藏红花水前应谨慎尝试，如出现过敏症状应立即停止饮用并就医治疗。 ……更多
2024-03-08 06:21:00藏红花,藏红花,作用,影响,药理,数人
...下，染一个发美美的过节。不管是年轻人还是上了年纪的中老年人，都会通过染发这件行为把自己的颜色发生改变，特别是很多中老年人，由于白发比较多，会经常在理发店把自己的头发给染黑。但是有的时候人们在染发时总会...……更多
2023-10-07 06:35:00染发剂,成分,头皮,植物,头发,染料
...。因此，每个人在享用美味的鸡蛋食物时，也需根据个人体质和健康状况，谨慎选择食用量，这样才能有效地保持身体的健康和平衡。 ……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...通阳散寒改善腰腿冷痛1、你有“天气预报腿”吗？很多中老年人深受腰腿冷痛的问题困扰，比天气预报还准。张主任说，中医认为寒凝则血瘀，在寒气的影响下，气血循行经过关节的时候就会变得缓慢，不通则痛。
所以，天气...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...茨海默病等疾病的风险。此外，不吃早餐还会影响身体的免疫力。早餐是身体获得足够营养的重要来源，长期不吃早餐会导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和抗氧化物等营养物质，从而降低身体的免疫力。这使得身体更容易受...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...味苦营养丰富，更有助于降火解毒，缓解身体不适。对于中老年人来说，苦瓜更是一味良药，既可以降脂、降糖，又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜的神奇功效，以及如何在厨房里巧妙运用它。苦瓜功效解读1、减脂功效...……更多
2024-03-26 11:22:00中老年,建议,苦瓜,苦味,功效,维生素
...测血钙水平，确保钙的补充既安全又有效。4.实用指南：补钙的艺术针对钙补充，以下是一些实用的建议：选择适合的钙片：根据个人的健康状况、消化能力和饮食习惯，选择适宜的钙片类型。如有必要，可咨询医疗专业人士的...……更多
2024-04-08 10:42:00钙片,一次性,效果,分类,钙片,钙质
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11月5日下午，黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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为了进一步传递爱心，呵护留守未成年人，给予他们温暖和关怀，11月4日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合团委组织青年志愿者开展“暖心关爱 守护成长”走访活动
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11月2至3日，黔南州惠水县老干部服务中心灯谜协会一行8人在会长李惠林的带队下，赴修文县阳明文化园参加贵阳市群众艺术馆主办的贵州谜友联谊会2024年“筑城争锋”灯谜赛
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为进一步提高青少年禁毒意识和自我保护能力，为青少年的健康成长保驾护航，近日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合相关单位开展“我们的中国梦——文化进万家”新时代文明实践文化志愿服务暨文化科技卫生“三下乡”禁毒宣传活动
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11月4日，一群由老干部、老教师、老科技工作者、老年学员组成的贵阳市花溪区“筑银领”志愿服务队走进花溪公园，在荷花池开展福寿螺专项防治清理志愿服务活动
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