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全民终身学习蔚然成风
...机构,整合资源、提升服务,举办青少年礼仪培训讲座、中老年人“防诈骗金融知识小课堂”等学习活动,进一步鼓励民众主动学习,终身学习,基本实现了婴幼儿教育、老年教育、家庭教育、社区教育全覆盖,创建了一批“学...……更多
长期喝藏红花泡水,会怎么样?提醒:这4类人平时尽量少喝
...应咨询医生意见,根据自身情况决定是否适合饮用。过敏体质者:个别人在饮用藏红花水后可能出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。过敏体质者在饮用藏红花水前应谨慎尝试,如出现过敏症状应立即停止饮用并就医治疗。 ……更多
“互联网+兴趣教育”平台助力,无臂书法家毛国龙成真正的书法家
...图解决“老有所教,寓教于乐,老有所学”的问题,提升中老年人的生活质量和幸福感。为了满足更多像毛国龙这样对艺术有理想,有追求的中老年人,除了书法培训之外,及象教育还推出如国画、书法、油画、声乐及电子琴等...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...一的原因。许多其他因素,包括遗传、环境、生活习惯和免疫系统状态等,都可能影响口腔溃疡的发生。二、遗传因素研究表明,口腔溃疡的发生与遗传有关。如果您的家族中有口腔溃疡的病史,您患病的风险可能会增加。三、...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...丰富的叶绿素和纤维素,有助于促进消化系统健康,增强免疫力。三、豆腐是一种营养丰富的大豆制品,含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质,如钙、铁、锌等。豆腐中的大豆异黄酮具有抗氧化和抗衰老的作...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...以消化的物质,释放出有益的营养成分。肠道菌群与人体免疫系统密切相关,能够调节免疫反应,保护机体免受病原微生物的侵害。它们可以激活免疫细胞,增强免疫系统对抗病原体的能力,同时也有助于抑制过度的免疫反应,...……更多
一吃钙片就便秘?吃钙片没有效果?一次性讲清楚钙的分类
...测血钙水平,确保钙的补充既安全又有效。4.实用指南:补钙的艺术针对钙补充,以下是一些实用的建议:选择适合的钙片:根据个人的健康状况、消化能力和饮食习惯,选择适宜的钙片类型。如有必要,可咨询医疗专业人士的...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...肌肉生长。搭配口蘑煲煮,清甜鲜美,适合女性朋友增强体质、强身健体。额外扩写:牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材,有助于维持肌肤弹性和肌肤修复,是女性朋友保持身材健康的首选之一。牛肉中富含的优质蛋白质可...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...而加速衰老。相反,合理的饮食可以促进新陈代谢,增强免疫力,减少自由基的产生,从而减缓衰老过程。建议女性多吃水果、蔬菜、全谷类食物和蛋白质来源,同时控制糖分和脂肪的摄入。秘诀二:坚持运动运动是保持年轻的...……更多
多宝鱼的营养价值及功效
...和小孩适合吃多宝鱼,能改善记忆力,促进智力发育。2.补钙健骨多宝鱼的肉中含有的钙质很有限,但鱼骨中的钙质含量丰富,并其食用方法多以鱼肉生吃,鱼骨熬汤,能最大限度的增加钙质的吸收,可起到健骨补钙之效。3.美...……更多
...情况来看,在网络直播平台上,不少盯着“健康课程”的中老年人就是患了疑病症。如果无良商家趁机干扰“患者”的认知和心理,促使他们将一切不适均归因于癌症,跌入“坑老陷阱”恐怕就是最后的结果。为了达到这个目的...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...类对人体有重要作用的有机化合物,它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么,维生素摄入不足有什么表现?我们该如何科学补充?微博热搜截图为什么有人会缺维生素?老年人对维生素和矿物质的需要量...……更多
为了孩子们的每一次呼吸
...持母乳喂养、保证饮食均衡营养充足、加强体育锻炼增强体质、避免滥用抗生素、室内保持空气流通、勤洗手、减少飞沫和接触传播等,都是有效的预防办法。刘羽表示,轻症肺炎可在医生指导下门诊治疗。高热时口服退热药、...……更多
蒲公英泡水有这几个好处,若能加入这4样东西效果更好,值得收藏
...可以增强我们身体的免疫力的效果,坚持喝的话,自身的体质也会被增强。3、可以清热解毒 因为日常生活或者工作的压力,会引起我们肝脏功能的问题,但是它可以起到保护我们肝脏清热解毒,帮助我们减少肝火比较旺盛的问...……更多
靠游泳真的能治好孩子的哮喘?
...效途径之一。病人可以通过运动以恢复肺功能发育,增强体质。有研究发现,哮喘患者规律运动带来的收益是远大于风险的。 除了游泳之外,适度的慢跑、球类运动等全身大肌肉群都参与的有氧运动都是不错的选择。“患者可...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...。因此,每个人在享用美味的鸡蛋食物时,也需根据个人体质和健康状况,谨慎选择食用量,这样才能有效地保持身体的健康和平衡。 ……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...茨海默病等疾病的风险。此外,不吃早餐还会影响身体的免疫力。早餐是身体获得足够营养的重要来源,长期不吃早餐会导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和抗氧化物等营养物质,从而降低身体的免疫力。这使得身体更容易受...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
冬天的寒冷天气容易让人的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能...……更多
营养专家为你解疑释惑
...的味道已经不新鲜甚至变质了,就千万不要再吃了。对于免疫力低下的人群,如婴幼儿、老人、孕产妇以及慢性病患者、肿瘤患者,更需注意食品安全问题,尽量避免吃隔夜饭菜。通讯员 朱诺南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
秋季一直咳嗽?多是这3种原因引起的,中医教你如何调理
...强肺功能,如慢跑、太极、八段锦等;中药调理根据个人体质,可以选择适当的中药进行调理;如沙参、麦冬、百合等滋阴润肺的药材;案例分享:小张的调理之路小张在医生的建议下,开始了他的调理之路;他调整了饮食习惯...……更多
鱼腥草是“害人草”?经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你答案
...期大量食用鱼腥草可能会带来一些不良反应。比如,对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群来说,鱼腥草可能加重脾胃负担,导致腹泻等症状。此外,鱼腥草中含有一些可能引起过敏反应的成分,对于过敏体质的人来说,食用鱼腥草也...……更多
多买这5种零食吃,营养又解馋,还能使我们更健康过寒冬
...,给他们带一些零食,他们会更喜欢您的。同时我还建议中老年人,入冬后,在日常生活中,对自己别太抠门,多买这5种零食吃,营养又解馋,还能使我们更健康过寒冬!第一种:黄桃罐头年纪大了,很多水果都咬不动了,而...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...的特殊物质,多项研究证明它不仅具有抗氧化、增强机体免疫力、防治癌症、延缓衰老的功效,对保护肾脏也有一定的作用。所以,不管是否为肾病患者,建议大家可以多用山药作为蔬菜的来源。今天要和友们分享的就这么多,...……更多
...而言,饮料危害甚至超过酒精。5.熬夜:熬夜会导致机体的免疫力下降,内分泌紊乱,新陈代谢失调,免疫因子的生成减少。长期熬夜,人体长期处于疲劳、精神不振、易感冒、易过敏的状态,血尿酸也会升高。6.不健康的锻炼方式:规律锻...……更多
不容易得癌的人通常具备的五个特质,看看你占据了几个
...而增加患癌症的风险。积极的运动运动有助于提高身体的免疫力和代谢水平,降低患癌症的风险。不容易得癌的人通常保持积极的运动习惯,如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增强肌肉和骨骼的健康,提高心肺功能,减少肥...……更多
...户服务体验的不断优化。值得一提的是,量子之歌在满足中老年人群的精神和文化需求上取得了显著成效,进一步凸显了其以用户为中心的服务理念。量子之歌集团创始人、董事长李鹏表示:“我们在拓展和丰富课程内容方面的...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...床上坐起,突然感到一阵眩晕。这种情况并非偶然。许多中老年人在早晨经历过类似的情况。为什么起床太快会让我们感到头晕?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压之间的密切联系,了解为何起床...……更多
上海奶奶的优雅与品味
...也可以派上用场,特别是面料厚实的冬裙,能够很好衬托中老年人的审美与品味,但要注意,女人老了,穿裙务必不要上膝,超过膝盖的长裙才是最佳选择。>>上海地铁奶奶挑选长裙的技巧对于经历过丰富生活洗礼后的中老...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...化的主要原因是长期酗酒、病毒性肝炎、脂肪肝病、自身免疫性肝炎以及其他药物或毒素的过量摄入。如果不及时治疗,肝硬化可能会导致严重的并发症,如肝功能衰竭、腹水、脾功能亢进、肝性脑病等,最终可能导致死亡。因...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分,对眼睛健康、皮肤保养有很好的作用。黄...……更多
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吉林体育学院“开学第一课”暨“吉体冠军讲堂”开讲
本文转自:人民网人民网长春9月13日电 (记者李思玥)今日,吉林体育学院在临河校区举办了“开学第一课”暨“吉体冠军讲堂”
2024-09-13 17:59:00
教师风采展丨齐鲁教育名家魏瑞霞:永远把根扎在小学数学课堂
编者按:教师,是人类灵魂的工程师,是文明的传承者,是学生成长道路上的引路人。在第40个教师节来临之际,为全面展示东营经济技术开发区新时代高素质专业化教师队伍建设的突出成就和广大教师立德树人
2024-09-13 20:40:00
桂林电子科技大学暑期“三下乡”队伍助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道今年暑假期间,桂林电子科技大学“青葵富农 科技增彩”暑期“三下乡”社会实践团来到桂林市全州县石塘镇水澄村开展社会实践活动
2024-09-13 23:06:00
平乐县税务局积极开展青少年税收普法教育活动
本文转自:人民网-广西频道“税种萝卜蹲”游戏现场。任斯林摄“增值税蹲、增值税蹲、增值税蹲完,环境保护税蹲!”在广西平乐县平乐镇第三小学的课堂上
2024-09-13 23:09:00
南宁青年夜校公益体验课开启别样“夜生活”
本文转自:人民网-广西频道电子琴学习。南宁青年夜校供图南宁青年夜校自4月份启动以来,经过春季学期、暑期班164个培训班的教学培训
2024-09-13 23:13:00
为切实增强广大师生对电信网络诈骗犯罪的识别能力和防范意识,9月12日,利津县利津街道中心幼儿园开展了“防电信网络诈骗”主题活动
2024-09-13 20:34:00
利津县盐窝镇中心幼儿园开展“共建网络安全 共享网络文明”主题活动
为了帮助幼儿更好地了解和感知身边的网络安全风险,增强幼儿网络安全意识,9月11日,利津县盐窝镇中心幼儿园开展了“共建网络安全
2024-09-13 20:38:00
教师风采展丨山东省优秀教师王海芸:守望初心育蓓蕾
编者按:教师,是人类灵魂的工程师,是文明的传承者,是学生成长道路上的引路人。在第40个教师节来临之际,为全面展示东营经济技术开发区新时代高素质专业化教师队伍建设的突出成就和广大教师立德树人
2024-09-13 20:39:00
教师风采展丨山东省特级教师苏艳红:一个在幼教园地里成长着的智慧“儿童”
编者按:教师,是人类灵魂的工程师,是文明的传承者,是学生成长道路上的引路人。在第40个教师节来临之际,为全面展示东营经济技术开发区新时代高素质专业化教师队伍建设的突出成就和广大教师立德树人
2024-09-13 20:43:00
“语”你同行 广饶县李鹊镇中心小学组织开展教研活动
大众网记者 孙淑娟 通讯员 任学林 东营报道近日,广饶县李鹊镇中心小学语文教研组组织开展教研活动。首先由新入职老师焦佳怡执教二年级《植物妈妈有办法》
2024-09-13 20:43:00
师韵传承 筑梦强国——垦利区第二实验小学开展教师节活动
为大力弘扬教育家精神,加快建设教育强国,9月9日,垦利区第二实验小学举办庆祝第40个教师节的活动。活动中,垦利区第二实验小学负责人为优秀教师
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广饶县大王镇中心小学开展2024秋季安保人员技能培训活动
大众网记者 孙淑娟 通讯员 杜明明 岳文龙 东营报道为进一步提升学校安保人员的业务素质和技能水平,切实保障校园安全,近日
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赴秋之约 共育成长——东营区史口镇中心幼儿园召开2024年秋季新学期家长会
为了进一步加强家园沟通,形成教育合力,真正实现家园携手,共同促进幼儿成长,9月10日,东营区史口镇中心幼儿园召开了2024年秋季新学期家长会
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教师风采展丨全国优秀教师王海荣:争做新时代的大先生
编者按:教师,是人类灵魂的工程师,是文明的传承者,是学生成长道路上的引路人。在第40个教师节来临之际,为全面展示东营经济技术开发区新时代高素质专业化教师队伍建设的突出成就和广大教师立德树人
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河北海兴:萌娃做月饼 快乐迎中秋
本文转自:人民网-河北频道老师把提前准备好的食材发到小朋友手中。马荣丽摄中秋佳节临近,河北省海兴县各幼儿园纷纷上演萌娃巧手做月饼的欢乐场面
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