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长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...教授、副院长余焕玲。腌制菜到底能不能吃?“腌制菜是蔬菜经过腌渍或酱渍等加工工艺得到的传统食品,包括常见的酱菜、泡菜、发酵酸菜等。”余焕玲介绍,一些媒体报道中提及腌制菜对健康的影响,主要体现在腌制菜中亚...……更多
本市老人帕金森发病率超1%
本文转自:北京晚报本市老人帕金森发病率超1%中老年人长期失眠需警惕今天是世界帕金森病日。北京天坛医院运动障碍性疾病科主任冯涛介绍,本市65岁以上老年人帕金森的发病率超1%。中老年人群如果有长期睡眠障碍等非运...……更多
做好冬种工作   丰富市民“菜篮子”
...来青秀区做好冬种工作 丰富市民“菜篮子”农技人员在蔬菜生产基地大棚内指导农民种植冬种作物。(郑小燕 摄)近期强冷空气和降雨的到来让蔬菜的生长和运输受到一定影响,连日来,青秀区农业农村部门迅速派出农技人员...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
...的健身理念和技能传递给更多银发健身者。广场舞是深受中老年群体喜爱的健身项目,近年来相关的比赛与展演活动不断增加,群众的科学健身需求也更为迫切。作为中国老年人体育协会已举办多年的培训项目,全国老年人广场...……更多
文明进行时丨“古槐新韵”文明实践小分队在行动
...理念,开展《反电信诈骗知识》小课堂、“江南杯”社区中老年人篮球邀请赛等形式多样的活动8场,进而提高居民健康生活理念,提升居民群体健康水平,为健康社区发展奠定良好基础。二汇聚文明力量,共建美丽家园瑞丰社...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...性。这可能导致营养不全面。科学的饮食应包含五谷类、蔬菜、水果、蛋白质食品和乳制品等多种食物,以获取全面的营养。建议老年人尝试新的食物,培养多样化的饮食习惯。误区三:减少蛋白质摄入一些老年人错误地认为蛋...……更多
让银发经济成为朝阳产业
...年,不少旅游服务机构也专门推出了各类老年采风路线,中老年人群正在逐渐成为中国旅游市场第一大客源。随着生活水平提高和健康预期提升,老年人消费的意愿和能力不断增强,消费方式趋于多元化,医疗保健、继续教育、...……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
...放慢速度,最好停下来休息一会,尤其是关节本就脆弱的中老年人,千万不要逞强。还有要是跑完步之后只想喝水,不想吃饭,甚至休息一会还感觉都爱全身无力,那就是说明你可能是跑步过度了,最好是调整一下你的跑步强度...……更多
2022-12-16 19:53膝关节,保护,建议
世界卫生组织:这4种蔬菜已被拉入“致癌”黑名单,不懂赶紧了解
世界卫生组织:这4种蔬菜已被拉入“致癌”黑名单,不懂赶紧了解而在最近,世界卫生组织更是曝出了有四款蔬菜现在是致癌率相当高的,大家在食用的时候一定要相当的小心谨慎啊。第一个就是相当常见的娃娃菜。娃娃菜应...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...这样的季节里,山药成为了备受推崇的首选。山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出。其含有的蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分,以及各种有益人体的物质,使其成为一味健康食材。与此同时,山...……更多
指关节疼是类风湿吗?怕风怕冷是风湿吗?建议了解这三个信号!
...指关节疼痛:类风湿的警报还是误会?指关节疼痛是许多中老年人常见的问题,但并非所有的指关节痛都预示着类风湿性关节炎(简称类风湿)。类风湿是一种自身免疫性疾病,其特点是影响多个关节,通常呈对称性,如同时影...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...匀。4.将打散的鸡蛋倒入锅中快速翻炒,让鸡蛋均匀裹在蔬菜上。5.调入盐、生抽、鸡精调味,炒匀至熟透即可出锅。温馨提示:1.炒韭菜时火候掌握好,不要炒得太老,保持韭菜的鲜嫩口感。2.炒豆芽时加鸡蛋能增加菜品的口感...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...睡眠时间。50岁以后,最佳睡觉时间是多少?50岁以后的中老年人群,随着年龄的增长,老年性疾病的发生率呈快速上升趋势,给健康和生活质量带来巨大威胁。其中,睡眠质量作为衡量健康水平和生活质量的重要指标,受到了...……更多
羊肚菌成了“香饽饽”
...动,最大限度保障菇农收益。“镇里帮忙建立了食用菌、蔬菜两用连片大棚,还帮我们联系省菌业协会专家教授现场指导生产种植,全镇三分之一以上的大棚都种上了我们村生产的菌种和营养包,为农户节约成本110多万元。羊肚...……更多
看科技如何给农业找到新风口
...糖量比西瓜还高,年轻人尤其喜欢。”在拜耳展台,各种蔬菜和种子引起记者注意。部门营销总监高明艳告诉记者,“拜耳作物科学部门携玉米种子、拜耳蔬菜及生物技术等创新农业科技亮相种业专区,首次在中国发布G1916、M191...……更多
“资源禀赋”赋能 秋冬蔬菜助力产业振兴
本文转自:黔南日报罗甸:“资源禀赋”赋能 秋冬蔬菜助力产业振兴村民在种植白菜本报讯 近年来,素有“天然温室”之称的罗甸县,充分利用气候温和、雨量充沛、日照时间长等资源禀赋,大力发展秋冬蔬菜种植,提高土...……更多
文化养老“焕新”银龄生活(图)
...方表示他们是民办的。李阿姨准备去的老年大学是心智青中老年文化艺术中心,2023年11月开办,有学员百余人。校长张振业是“80后”,今年37岁。“小时候看到爷爷奶奶的退休生活就是做家务、晒太阳、发呆,感觉很没意思,...……更多
拉肚子可以喝奶粉吗
...及时去医院。3、小孩腹泻时,在药物治疗的同时,再吃胡萝卜泥有助于病情的恢复。把胡萝卜洗净切碎,煮烂捣成糊状即成食用,每100毫升煮胡萝卜的水中,加入5至10克胡萝卜泥,吃2至3天即可。4、及时补充水分,预防脱水,...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
...切片面包上,再添上一些蜂蜜一起食用或者搭配玉米粒和蔬菜粒弄成沙拉。作为一种进口水,莲雾的人气还是比较高的,它里面含有的蛋白质脂肪以及钙磷钾等矿物质都是比较丰富的,这样对于咳嗽和哮喘患者来说是非常不错的...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...汤作为一道养生搭配,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物,一直以来被大家广泛喜爱。它不仅可以补充人体所需的多种营养物质,还有助于消化和缓解肠道压力。这让它在冬季成为了很多...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...胰脏还可以加工成各种美味佳肴。例如,把猪胰脏切碎和蔬菜一起炒,或者把猪胰脏切碎和猪肉一起炖。这些美味佳肴不仅美味可口,而且营养丰富,对身体健康大有裨益。02猪的这些部位不适合食用。首先是猪肺。虽然猪肺在...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...秘可能导致肠道内细菌移位,增加阴道感染的风险。多食蔬菜水果,适当锻炼,预防便秘;密切关注身体状况:在产褥期,产妇要密切关注自身身体状况。如发现红肿、疼痛、异常分泌物等症状,应及时就诊,防止感染蔓延。(...……更多
骆驼奶虽营养价值高,但这“6类人群”真不适合喝,千万别大意
骆驼奶,被誉为“沙漠中的白金”,近年来因其独特的营养价值和健康功效而受到广泛关注。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,尤其是维生素C和铁的含量远高于其他动物奶。然而,尽管骆驼奶的营养价值再高,也并非适...……更多
南阳市中心医院提醒:雨雪路滑 提防摔伤骨折
...缩性骨折。向后摔倒时最常见的姿势就是屁股着地。对于中老年人的人来说,这种姿势容易引起脊柱压缩性骨折和骶尾骨骨折。髋部骨折。摔倒时一边屁股着地,也是一种最常见的危险姿势,这种姿势容易导致髋部骨折,包括股...……更多
胃反酸吃什么能缓解
...稀释胃酸,另外面条还易消化,是很不错的养胃食物。5.胡萝卜吃胡萝卜可以缓解胃反酸是因为胡萝卜也是碱性食物,可中和胃酸,所以出现胃反酸时可把胡萝卜洗干净后生吃,细嚼慢咽,一会就会感觉好多了。6.口香糖饭后如...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜,尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处,我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先,我们需要...……更多
新春走基层∣湖北随州泡泡青产销两旺  走出乡村振兴“新路子”
...成为明日饭桌上的美味佳肴。据了解,泡泡青是随州特有蔬菜栽培品种,仅在每年10月上旬至次年1月轮播种植,素有冬季“蔬菜之王”的美誉,是随州“美食四宝”之一。霜冻或雪冰之后,泡泡青菜叶越发鲜亮浓绿,营养富集于...……更多
世界孤独症关注日:给予“星星的孩子”更多的支持
...鹿,喂它吃了什么呀?”牛哥抿着嘴唇,似乎在回忆,“胡萝卜。”对话孤独症儿童家长王女士。“他的语言表达是可以的,情绪比较稳定。他节奏感也很好,平时喜欢音乐和架子鼓。”谈起儿子,王女士嘴角上扬。“从3岁发...……更多
菜市场:即时与便利之外的生存之道
...菜市场的周末客流状况也可以发现,绝大部分买菜者均为中老年人,采访中摊主也表示来买菜的年轻人相对较少。图源:零售商业财经为何菜市场不再吸引年轻人?当下菜市场的经营模式和十年前仍没有太大差别。商户租下市场...……更多
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
随着科技的进步,我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足,电视、电脑、手机等媒体相继普及,电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
2024-06-29 06:44:00
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
远眺生物的小编吐槽,如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车,我们一无所有,只有奉献自己的压力才能跟上时代,所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
根据远眺生物的相关调查发现,很多近视的朋友,都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术,所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
2024-06-29 06:45:00
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
对眼球发育不完善,视力尚未发育完全的青少年儿童来说,来自近视的威胁不得不提防。可是,在如今视力科普如此详细全面的时候,每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
孩子近视度数疯长,家长这么做错了!
众所周知,现在的孩子近视率居高不下,极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
视力提升黄金期,暑假防控正当时
暑假到了,经过一个学期的紧张学习,孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是,美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
节后上班,眼睛也会“节后综合征”?
转眼之间,5天的劳动节小长假已经结束,上班第一天,据说大家的状态都是“别拦我,我要上班!”据统计,约80%的上班族,都会患上各种各样的节后综合症
2024-06-29 06:48:00
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以隔夜吃吗
汤圆又称汤团,是传统小吃的代表之一,那么汤圆可以用空气炸锅做吗?汤圆可以隔夜吃吗?汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
天热易上火该吃什么来降火?
在夏季的时候,因为天气炎热,所以很容易出现上火的情况,那么你知道上火吃什么可以降火吗?上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣
2024-06-29 06:53:00