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...，花椒可以帮助改善消化不良、食欲不振等问题。这对于中老年人来说尤其重要，因为随着年龄的增长，消化系统的效率往往会下降。定期食用适量的花椒可以帮助维持消化系统的健康，提升整体的生活质量。
4.增强免疫力：...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...近几乎都有小公园小广场。每天早上和晚上，都会有很多中老年人聚在一起聊天，锻炼身体，或者跳广场舞。而广场舞伴，是50岁以后男人最喜欢发展的外遇对象。小区邻居中，有一位大爷就是这么一个套路。退休之后无聊，大...……更多
2023-12-21 06:12:00中老年,外遇,场合,男人,棋牌室,广场
...营养不良，首先要保证摄入足够的营养物质。这包括多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源和健康脂肪。2.保持饮食平衡。要避免营养不良，还需要保持饮食平衡，确保摄入各种营养物质。同时，要避免过度摄入高热量、高脂肪...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...体变得越来越瘦，你知道它们分别是哪些吗？1.会变胖的蔬菜人们会对蔬菜产生一种误解，就是以为只要是蔬菜，就不会变胖，其实这样理解是不对的。蔬菜里面，不仅还有很丰富的维生素，以及高纤维素，其实含有的热量，也...……更多
2023-11-29 15:25:00主食,蔬菜,主食,身体,蔬菜,热量
...别旺盛，就说明身体正处于健康状态，但是对于绝大多数中老年人来讲，由于年龄不断增长身体机能也会不断下降，这种情况下就会导致新陈代谢速度减缓。所以要想增强身体新陈代谢速度，可以养成用艾叶泡脚的好习惯，不仅...……更多
2024-04-02 10:25:00好处,身体,湿气,关节,作用,中老年人
...根根棱棱，酸辣味佳；做清蒸鲈鱼，清香入味，香菜葱丝胡萝卜丝配料也都干掉，见我们贪食，他坐窗前抽支烟微笑状。但更多时他喜淡嗜酸，善于创新，如鸡蛋西红柿，葱花黄瓜青椒外，又加甘蓝、洋葱、豆片、角瓜片等，完...……更多
2024-01-23 08:40:00万物,深情,法师,父亲,春满,弘一
...营养的基础。专家指出，贾玲所采用的食材虽然包含一些蔬菜、瘦肉和全谷类，但却缺乏其他重要的食物类别，比如海鲜、坚果、豆类等。
微量元素的缺失：潜在的健康风险在饮食单一性的模式下，一些微量元素的摄入可能无...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...饮食要以温和滋润为主，多喝些汤粥，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，来滋润我们身体的内外。而辛辣的，太咸的，油腻的食物，意味着水分更多的消耗，在这个时候最好少吃，以免增加身体的燥热，甚至引起上火。不吃得太凉天气转...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...受老年人青睐一头靓丽的黑发能很大程度提升颜值，对于中老年人来说更显年轻态，因此美发店中常会看到中老年人染发的场景。在北大街、府西街、旱西关，记者走访了几家美发店发现，进店染发的中老年人络绎不绝。其中，...……更多
2024-03-30 06:43:00神奇,安全,成分,产品,对苯二胺,染发剂
...脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说，适当的穿着比简单的增加衣物层数更为重要。冬季心脏血管健康：寒冷的考验随着冬季的到来，天气变得寒冷，这对中老年人的心脏血管健康构成了特别的...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...江日报本报讯（记者 张翼）12月28日，镇江开放大学首届中老年文化艺术节颁奖典礼暨教学成果汇报演出举行，本次活动由镇江高专、镇江开放大学、市社会教育服务指导中心主办，银潮老年艺术学院、镇江高专团委、镇江高专...……更多
2023-12-29 08:18:00镇江,艺术节,中老年,颁奖典礼,典礼,颁奖
...活行为和生活习惯很有可能就患上了高血压，特别是一些中老年人患高血压的可能性会更大。一般来说，人体的血压值是不分年龄阶段，任何的年龄阶段的正常血压都应该跟健康的成年人血压值一样。而健康的成年人的舒张压是...……更多
2024-02-06 17:32:00中年人,血压,答案,就是,高血压,血压
...场行情好，种植技术并不算太难，地上的嫩茎，就是用作蔬菜的部分，是不可多得的好菜。现在气温适宜，水肥都跟得上，一天比一天长得快。”贾玉路说，“芦笋肉质洁白细嫩，口味香郁，富含蛋白质及人体所需的大量元素和...……更多
2023-01-12 09:04:00洛浦,芦笋,一线,城市,芦笋,玉路
...有疾病预防、治疗作用，固体饮料无论其配料中含有多少营养素，均不可明示或暗示保健功能，且提示消费者勿要轻信其具有“提高免疫力”等功效宣传。据了解，保健食品的包装或标签上必须有“蓝帽子”标识与“国食健字”...……更多
2023-10-16 09:18:00直播间,套路,直播,保健,产品,直播
...木耳是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人体机能、增强免疫力、改善肾脏功能具有显著的效果。下面将详细介绍黑木耳的功效以及如何正确食用，让...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...着微光。旷野之上，位于安定区内官营镇的定西内官绿色蔬菜现代产业园，一派生机盎然景象：整齐排列的育苗盘里蔬菜嫩芽已经冒头，闪着光亮；翠绿的蔬菜“长在”不同造型的立架上，“筑绿”为墙；一排排番茄秧一米多高...……更多
2023-12-05 10:01:00定西,甘肃,新生活,振兴,乡村,新生
...舆情热点》，指出短视频平台微短剧诱导付费，导致不少中老年消费者遭遇侵权；3月，成都一老人半年内保持着每个月6000元的微短剧付费频率，累计充值金额高达4万元……微短剧似乎瞄准了中老年群体，开启了精心策划的围猎...……更多
2024-04-02 04:00:00可鄙,短剧,老人,短剧,老年人,平台
...单独应用即有效验。4、促进骨骼发育芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。5、延年益寿可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。6、维护头发健康它们有帮助消化、维...……更多
2024-04-03 05:30:00黑芝麻,营养,黑芝麻,芝麻,延年,头发
...平衡膳食即可满足人体对肌酸的需求。◎维生素和矿物质蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,提倡餐餐有蔬菜,推荐每天摄入300g—500g,深色蔬菜应占1/2,推荐每天摄入200g—350g的新鲜水果。据《武汉晚...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...。不管是在智能扭腰器还是太空漫步机，都聚集着压腿的中老年人。经常来市民广场锻炼身体的陈先生告诉记者，他每天都会看到这样不正确的健身方式。“有一回我来锻炼，看到一位老人背靠太极揉推器锻炼时不慎扭了腰，着...……更多
2024-04-13 07:55:00健身器械,器械,健身,健身器械,健身,器械
...可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋葱半个...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
“孩子显然吃得很有营养，蔬菜、水果、肉、蛋、奶都不缺，为什么不长肉呢?”“我家孩子一直严格按照营养书籍喂养，每天荤素搭配，各种营养素都吃，个子也不长?”早在几千年前中医就认为：很多疾病都是由脾胃衰竭引起...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...老年相亲平台上，各种奇思妙想、百家争鸣，竞相斗艳。中老年人的相亲交际场地，如同百舸争流，各显风采，你追我赶，精彩纷呈。《岁月交响》时间是指针，社会是大舞台。中老年人在这个现实的舞台上，感受到了青春已逝...……更多
2024-03-06 12:08:00羞耻,大姐,场面,孤独,大妈,舞台
...体的弹性下降，调节功能变差。正是因为“对不上焦”，中老年人在看近处时往往会感觉眼前一片朦胧。当然，老花眼不止是看不清楚那么简单。除了近距离阅读模糊，有老花眼的人还面临着视觉疲劳、眼睛酸胀，以及多泪、畏...……更多
2023-01-07 19:30:00花眼,近视,好事,网络,老花眼,近视
...敲门”活动，为郑倩一家送来了营养米粉、食用油、有机蔬菜、棉被、毛毯、防疫物品等价值1600元的春节大礼包。大家欢聚一堂，度过了一个难忘的小年。“身体怎么样？”“生活上还有什么困难？”当天下午，志愿者敲开了...……更多
2023-01-16 03:47:00大病,志愿者,家庭,兰州,志愿者,残疾人
... 通讯员 郭辰旭随着电信诈骗的日益猖獗，特别是留守的中老年人更是诈骗分子的首要目标，农村成为了防范电信诈骗的重地。近日，为了切实提高中老年人对新型电信诈骗的防范意识，增强中老年人对存款的认知度，郓城农商...……更多
2023-11-02 17:12:00郓城,郭庄,农商,夜校,支行,乡村
...，其中不少订单均为自动扣款。南方都市报此前报道称，中老年人对使用手机不熟练，在受到“解锁一集只需0.9元”等广告宣传诱导后，很难注意到“默认下一集自动解锁”等选项，导致其在不知情的情况下购买了全部微短剧剧...……更多
2024-01-15 23:30:00消费,短剧,中老年,诱导,消费者,平台
...蛋黄虽然营养丰富，但也不能代替其他食物。我们要多吃蔬菜水果，摄入足够的膳食纤维和维生素；还要吃些粗粮和豆类，提供丰富的碳水化合物和微量元素。这样，营养才能更全面，身体才能更健康。所以呢，蛋黄并不是不能...……更多
2024-04-22 09:31:00蛋黄,迷思,蛋黄,营养,均衡,摄入量
黑芝麻，这一常见的食材，因其独特的香味和丰富的营养价值而备受人们喜爱。它不仅在烹饪中被广泛使用，更因其含有的多种营养成分而被誉为“营养小宝库”。然而，尽管黑芝麻有着诸多好处，却并非适合所有人群。本文...……更多
2024-03-07 12:59:00黑芝麻,香味,营养,身体,影响,黑芝麻
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肝脏是我们身体的一个非常重要的器官，它主要担负着身体的排毒和代谢，只有体内的毒素和垃圾及时排出体外，才能够有利于保证身体的正常运转
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鸡蛋，是很多人的最爱，尤其对于吃素的人群，没有了肉类的供应，更小食用鸡蛋供给机体营养所需，如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
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三伏天，天气将达到一年中的最热阶段，此时不仅气温高，雨水也较多，环境湿度大，人体容易积聚湿气，再加上现代人常吹空调、吃冷饮
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每到夏季，鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说，夏天吃鸭蛋就是在“补夏”，能够帮助我们强身健体，抵御炎炎夏日带来的不适
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作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生，我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中，许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
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点“中医技术殿堂”，关注健康生活现在天气正非常炎热，很多地区温度都已经高达36 37度，在这样一个酷暑季节，应该多加注意什么
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很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况：在月经流出的时候，随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
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肺是人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，只有保证肺部正常运转，才有利于身体的正常运行，对身体健康是非常重要的
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夏季气温高，人体出汗较多，容易耗伤津液，导致脾胃功能减弱，运化失调。此外，夏日人们贪凉，饮食不当，也会损伤脾胃，引起痰湿内生
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说起黄芪大家都非常的熟悉，黄芪是一种著名的中药材，药用价值非常高，而且黄芪也被称之为“补气高手”，对于补充体内的气血效果也是非常强大的
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黄芪对人体养生价值非常高，具有较强的滋补作用，价格相对比较实惠，所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝，以补气养生，中老年朋友喜欢用黄芪泡水
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相信对于多数女性来说，都是希望自己保持苗条身材，所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长，代谢能力下降，器官功能大不如前
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