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科学减重 杜绝隐患
...疾病外,更重要的是会引发认知功能障碍!世界卫生组织建议:在健康的减肥方式下,每周减肥0.5至1公斤,一个月减1至3公斤,对身体损伤最小且不易反弹。贾玲的减肥备忘录显示:减肥之初,27天减掉约25斤(几乎日减1斤),1...……更多
谷爱凌7日上演北京冬奥会后国内赛事首秀
...名将谷爱凌、蔡雪桐,北京冬奥会自由式滑雪男子冠军新西兰选手尼科、单板滑雪男子冠军日本选手平野步梦等世界顶级选手。 此次世界杯80%的国内技术官员均来自属地选派,场馆设施、竞赛器材沿用了冬奥会张家口赛区的冬...……更多
出汗多是身子“虚”吗?了解关于“出汗”的5个真相,看了才知道
...是一些皮肤疾病的征兆。因此,如果您的出汗情况异常,建议及时就医检查,以便早期发现和治疗潜在的疾病。总结:出汗是人体的一种自然生理现象,它可以帮助我们调节体温和排出体内废物。然而,异常的出汗可能是某些疾...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...入。4.吃肉一定要适量地吃《中国居民膳食指南(2022)》建议,鱼、禽、蛋类和瘦肉的摄入要适量。可以帮助我们补充优质蛋白质、脂类、维生素和矿物质。例如,每周建议吃鱼2次或300-500克,蛋类300-350克,畜禽肉300-500克。5.吃...……更多
...园,果蔬大棚内,满眼的绿色孕育着丰收的希望,辣椒、南瓜、茄子等蔬菜苗长势喜人,呈现出一派生机勃勃的景象。在于都硒博馆旁的育苗基地里,职业育苗人孙西林手拿叉子,正在进行移苗、补苗工作。基地里每隔十几米就...……更多
如何度过每个月的那几天
...经期是女性身体失血的时期,因此需要特别的营养补充。建议多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外,避免食用过多的咖啡因和糖分,以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动...……更多
...、技术转化等诸多方面还不完善、不成熟。为此,张志宏建议,积极推进安徽省人工智能医疗应用的全面稳定发展,鼓励科技公司与临床医生交流合作,大力发展先进智能制造技术,推进智能化、数字化技术及装备深度应用,加...……更多
安利携手社区,共筑健康未来
...了多项检查,并根据检查结果为他们提供了个性化的健康建议。 ……更多
...议的大会提案名为《规范管理自媒体传播医学健康知识的建议》。他在提案中写到,由于自媒体随意发布的有关医学、健康相关信息,老百姓真假难辨,盲目跟风,甚至造成恐慌,特别是疫情防控方案调整后出现的抢药、囤药、...……更多
护肤方法:皮肤敏感干燥如何护理?
对于皮肤敏感干燥的情况,以下是一些建议:1. 温和清洁:选择温和、无刺激性的洁面产品,避免使用含酒精、香料和化学添加剂的产品。轻柔地清洁皮肤,避免过度摩擦。2. 加强保湿:使用专门为敏感干燥皮肤设计的保湿产...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...疡甚至出血等疾病。如何预防消化系统“节日病”?徐娟建议,参照《中国居民膳食指南2022》进行预防。要做到食不过量,不暴饮暴食。暴饮暴食是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。“春节期间,很多人短时间内吃下去...……更多
为什么阳的越晚,症状越轻?建议多了解下
就在我国新冠疫情数据不断攀升的时候,疫情防控新形势出现了,因为随着病毒致病性减弱,我国疫苗接种率不断提升,防控经验不断积累,已经形成“敌弱我强”的有利局面。现在无症状和轻症的人比较多,感染新冠之后,...……更多
西安赛区最佳阵容:中国女篮李梦李月汝入选 法国威廉姆斯MVP
...女篮3胜0负2、中国女篮2胜1负3、波多黎各女篮1胜2负4、新西兰女篮0胜3负女篮奥运资格赛西安赛区最佳阵容出炉,分别是:李梦、李月汝、约翰内斯、加比-威廉姆斯、霍林希德。 中国女篮有两位核心入选最佳阵容,李梦毫无疑...……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...值的下降。那么,正确的加热牛奶方式是什么呢?首先,建议使用专门的牛奶加热器或者奶锅加热牛奶;这样可以有效控制加热温度,避免高温长时间加热。其次,在加热过程中要不断搅拌:避免牛奶底部温度过高,确保加热均...……更多
...的定价,更大部分是源于ChatGPT相关概念股的大涨。一直建议增持股票的Ned Davis Research分析师表示,投资者应进一步转向股票,远离债券。一个关键因素是:早些时候公布的10月消费者价格数据低于预期,这使得美联储不太可能需...……更多
撑起儿童健康成长保护伞
...肢肌张力不对称,在当地医院被诊断为“脑损伤”,医生建议做康复治疗。魏秀芳在体检过程中发现孩子臀纹和下肢皮纹不对称,双下肢不等长,经过仔细检查,判断孩子不是“脑损伤”,而是“髋关节单侧不完全脱位”,孩子...……更多
...理,在留下城市“烟火气”的同时,保护好城市环境,我建议施行以下措施:一、划定烧烤摊的固定经营点位。在自然形成的烧烤摊位集中区的基础上,选定群众需求较为集中的地方。另外,所划定的固定点位应当避开交通主干...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...的摄入总量:根据《中国居民膳食指南(2022)》提出的建议:每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。二、警惕食物中的隐形糖1.买零食看标签:有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖...……更多
要如何才能预防癌症?日常可以从这5方面着手
...甚至脂溢性皮炎。怎样吃肉最营养?要多注意这3件事,建议早知晓! 1.注意烹饪方式烹饪方式不当会破坏肉类的营养成分,影响人体对营养的吸收,建议采用低温慢炖、蒸、煮等烹饪方式,避免高温油炸或烤的方式。2.控制摄...……更多
...议。会上,检察机关传达了吉林省人民检察院“一号检察建议”精神,详细介绍了检察建议的制发背景、目的以及建议内容。民政部门介绍了永吉县域内养老服务机构基本情况,并表示吉林省人民检察院制发的养老服务机构安全...……更多
过量食用可能会引起消化不良等问题
...作用。但是,对于一些体质虚弱、脾胃功能不佳的人群,建议适量食用皮蛋,过量食用可能会引起消化不良等问题。最后,针对常见的皮蛋食用问题,我想提醒大家注意以下几点。首先,皮蛋虽然具有一定的营养价值,但过量食...……更多
...友、聚餐聚会等,此时如何做好个人防护?龙江给出以下建议:》聚餐聚会时,要加强室内通风换气,保持空气流通。》市民在前往室内公共场所或者乘坐公共交通工具的时候,建议继续坚持科学佩戴口罩。》对于出游的市民朋...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...基础摄入量把握好。根据《中国居民膳食指南(2022)》建议,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、烟熏肉和腌制肉。每日摄入动物性饮食120~200克,油25~30克。朱毅提醒,要尽量少摄入高油脂、高脂肪食物,例如浓汤、披萨、...……更多
“广西小砂糖橘”勇闯哈尔滨,全网都在“云照看”
...天查数的同时,全国各地的网友也都不再满足于“南方小土豆”的统一称呼,每个省份都有了属于自己的“昵称”:“陕西的叫小肉夹馍”“四川的叫小熊猫”“宁夏的叫小枸杞”……据最新消息,“小砂糖橘”们已经抵达漠河...……更多
怎么样去痣最好
...微用力,治疗一个礼拜,痣会自然变黑结痂并脱落。5、土豆去痣法这种去痣办法对于那些容易过敏的人来说不适合。去痣后注意事项1、不要接触水,可能会引起皮肤感染或伤口愈合延迟。2、不要用手去抠,祛痣后局部结痂,一...……更多
共建“一带一路”· 中文学习架起连心桥
...在游览了长城、鸟巢后,邵本伟发出了这样的感慨。(新西兰选手 冷山)共建“一带一路”倡议给教育带来了新机遇,而教育交流则为“一带一路”共建国家架起了民心相通的桥梁。在和各国“汉语桥”选手一起参访教育部中...……更多
武汉极地海洋公园举行“鲸奇魔法节”
...服装,带着节日专属搞怪妆容,现场参与互动,制作专属南瓜灯,表演个人才艺,纷纷融入这场盛大狂欢中。来自湖北大学大三学生小宗表示:“游玩过很多景区夜场活动,但是这一次给我留下非常深刻印象,在游玩的过程中,...……更多
【科普营养】缺乏维生素B1 能让人抑郁?维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条?
...芸豆、绿豆、蚕豆、豌豆等,很多人都不常吃。此外,蒸土豆、烤红薯之类没有经过煎炸的薯类食物,也是维生素B1 的好来源之一。在30 年前,中国人比现在贫穷许多,虽然勉强吃饱饭,但还吃不上精白米精白面粉,这些全谷杂...……更多
月经周期的生理变化和调节方法
...饮食:摄入足够的营养对于月经期的身体健康非常重要。建议多摄入蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质,避免过量摄入咖啡因和甜食。适当运动:适度的运动可以缓解经前期综合征(PMS)的症状,如情绪波动、疼痛和紧张感。建议...……更多
123件古埃及珍贵文物在中国首展 木乃伊“真身”亮相遇见博物馆·上海静安馆
...尔·柯蒂斯说,这次遇见博物馆借展的展品有一些曾在新西兰展出过备受好评,例如装在棺椁里的木乃伊、古埃及墓穴中的石灰岩雕刻石碑等,之前在新西兰展出过。这些文物不仅展现了古埃及人关于死亡的惊奇意象,也呈现权...……更多
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医生多次提醒:冠心病患者,这几种食物要少碰!再馋也要忍住了!
一个冠心病患者特别喜欢吃炸鸡。每次看到金黄酥脆的炸鸡,他的口水就止不住地往外流,可是,这样的美味却是冠心病患者的“隐形杀手”
2024-10-10 11:20:00
山楂和它是“黄金搭档”,用来泡水喝,或能排毒化瘀,让血管通畅
山楂,这自然界中一抹独特的红,如同岁月长河中静静流淌的甜蜜记忆,以其独有的酸甜交织,悄然融入人们的日常,成为味蕾上难以割舍的情愫
2024-10-10 11:21:00
一万老人中,有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?
在今天这个年龄增长被视为胜利的时代,我们常常听到“长寿”这个词。但在这片看似金光闪闪的长寿之海中,隐藏着许多不为人知的挑战
2024-10-10 11:22:00
为何多数人不愿做肠镜?一次肠镜“有效期”是多久?
导语:“我还年轻,可以不做肠镜吗?”这是小宋在医生提出肠镜检查建议时心中的疑问。小宋,一个正值青壮年的男子,最近却频繁受到下腹胀痛和排便不规律的困扰
2024-10-10 11:23:00
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“4物”
李先生,现年38岁,自5年前被诊断出高血压以来,他始终恪守医嘱,坚持不懈地服用药物以控制病情。然而,在上个月紧张的项目冲刺中
2024-10-10 11:24:00
“肾透支”的5个信号,你有吗?
肾脏,被誉为人体内的“净化精灵”,肩负着排除毒素的重要使命。然而,在现代社会,由于不当的饮食习惯、长时间的久坐不动、以及烟草与酒精的滥用
2024-10-10 11:24:00
为什么肠道容易长“息肉”?肠内若有息肉,身体会有哪些症状?
肠息肉是一种常见的肠道疾病,它是指在肠黏膜上生长的良性肿瘤。肠息肉的发病率逐年上升,已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据统计
2024-10-10 11:25:00
肺不好,看手指就知道?
你有没有想过,观察手指的变化,就能了解到自己的肺部健康状况?是的,虽然听起来有些不可思议,但手指的确可以反映出我们肺部的健康问题
2024-10-10 11:26:00
为啥老人易患癌?医生:多数人40岁就有征兆
很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状;如果我们能够及时察觉并就医,往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人,似乎总是更容易患上癌症
2024-10-10 11:26:00
老人越懒,寿命越长?医生:这3个勤快少做些,身体会更健康!
在我们的传统观念里,退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月,但事实上,许多退休老人并不是完全在享受这种生活,反而是身体问题一件接一件
2024-10-10 11:30:00
大腿出现这种疼痛,别以为是小事,医生忠告:或是心脏出了问题!
在我们的日常生活之中,有很多的职业都有要求长时间的站立,比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题,并不是我们通常所认为的那么简单
2024-10-10 11:31:00
肝癌并非毫无征兆,上厕所时若是出现这4个表现,肝脏已经受损了
通常,我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的,但如果肝脏功能出现问题,尿液中的胆红素含量会增加,使尿液变成深色,甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
作为一名医生,我经常被问到关于维持肾脏健康的方式,尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说,运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
2024-10-10 11:32:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,早了解
红薯,这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠,在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
2024-10-10 11:33:00
男性50岁以后,眉毛突然变长,说明了什么?
岁月如歌,老王刚刚度过了自己的五旬寿辰。不久前的一天清晨,他在面对镜中那张略显沧桑的面庞时,不禁被自己的一双眉毛所吸引——它们似乎较往日更为修长
2024-10-10 11:35:00