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坐多长时间算“久坐”?标准超过你的想象
...下。如果不能起来活动的话,在座椅上可以做一些拉伸的工间操。5分钟的休息时间,听听音乐,做做工间操,对眼睛也是一个很好的保护。3个改变降低久坐伤害一些不良的习惯和姿势会加重伤害,在跟上运动的同时,还应做到3...……更多
...身心健康,集团定期为职工提供体检服务,组织职工开展工间操、健步走等健身活动;开通职工心理咨询24小时热线,开设EAP服务班,培训基层工会干部为职工提供个性化心理健康服务,定期进行心理测试。第四,技能水平不断...……更多
中荷人寿大连分公司“清廉金融八段锦”大赛斩获佳绩
...连众多金融行业的精英们前来竞技,中荷人寿大连分公司代表队以精准到位、整齐划一的表演,赢得了在场观众的阵阵掌声,获得大赛一等奖优异成绩。比赛当日,来自大连市金融行业的36支代表队在大连付家庄公园广场齐聚,...……更多
超越自我 燃动赛场——中韩街道在青岛市崂山区第十二届职工运动会中斩获佳绩
...整齐划一,为比赛注入无限激情与活力;21人的中韩街道工间操队伍以饱满的热情、规范的动作展现着工间操的力量与美感;中韩街道太极拳队伍动作轻盈划一,于动静之中生动诠释太极魅力。 赛场风采 本次比赛分为田径比...……更多
当“燃”出彩!一起为最“炫”方阵点赞!
...听!他们的口号铿锵有力,他们的誓言振奋激昂。裁判员代表队教职工代表队马克思主义学院方队 教育学院方队 生物工程学院方队机电工程学院方队 轻纺化工学院方队 健康学院方队医学技术学院方队 会计学院方队 工商管...……更多
太极拳展现夕阳风采
...于金城江区的河池市体育馆举行,来自全市的20支太极拳代表队齐聚一堂,共同展现太极拳的独特魅力。比赛现场,参赛队伍依次上场展示交流了太极拳、太极剑、花样功夫扇等集体项目,各式不同套路在编排之下,或疾或徐,...……更多
助力“特色体育名城”创建 农行德州分行“金穗乐动”球队成立
...德州市第十三届全民健身暨市直单位乒乓球比赛中,农行代表队团结拼搏,不畏强手,在全部35支代表队中脱颖而出,一举闯入四强,取得历史和金融同业最好成绩。5月30日,在由德州市40家银行保险单位参加的2023年“奋进杯”...……更多
超燃!山东师大附小举行2024年度春季田径运动会
...、二年级花束队,轮滑队以及三至六年级各班方队、家长代表队共计30余支方队。各班方队以饱满的热情、整齐的步伐走过主席台,响亮的口号和各具特色的精彩表演展现出学生们积极向上的精神风貌。家长代表方队由75名妈妈...……更多
...宣誓。在活力四射的球技表演、啦啦队表演后,罗甸一中代表队对阵高平实验学校首场篮球比赛拉开了大赛的序幕。“此次举办中小学生篮球比赛,在进一步推进体教融合的同时,不断丰富校园体育活动,提高青少年的身体素质...……更多
“全民轮滑”催生新热度 特色体育产业引领城市消费活力
...在宁河落下帷幕,共有来自韩国、澳大利亚和中国的140支代表队,共1200余名运动员参加比赛。据了解,本次赛事是天津宁河区以“常态化全民轮滑节”思路,打造的一个集竞技性、参与体验性、休闲观赏性和国际交融性为一体...……更多
百年人寿淄博中心支公司开展“乐活百年 守护健康”主题活动
...,最终共有八支客户比赛队伍报名参加。10月10日,八支代表队齐聚百年人寿淄博中心支公司会议室,展开了热火朝天乐趣十足的够级比赛。经过两个多小时的循环捉对厮杀,共决出积分前一二三名代表队,分别是石化代表二队...……更多
建设银行潍坊分行:成功举办第八届职工运动会
...、市分行本部、离退休老同志、建信人寿和建银咨询23支代表队、800多名参赛选手参加33个田径项目和团体项目的角逐。 运动赛场上,各代表队和各位运动员以饱满的热情积极投入比赛,充分发扬“自强不息、顽强拼搏”和“...……更多
铜仁学院第44届田径运动会开幕
...会分为教职工组和学生组,比赛为期三天,共有11支学院代表队和23支教职工工会组参加。教职工比赛分为9个单项项目和5个团队项目;学生组设有男子项目14项、女子项目13项、特色项目和民族传统项目1项。现场表演。在接下来...……更多
黄河科技学院第八届体育文化节暨第二十六届春季运动会开幕
...号声,运动会入场式拉开帷幕。国旗队、彩旗队、裁判员代表队、教工代表队、运动员代表队迈着矫健的步伐,昂首挺胸走进会场,展现了黄河科技学院师生良好的精神面貌。入场式结束后,在庄严嘹亮的国歌声中,鲜艳的五星...……更多
...会)表演项目赛场呈现一片热闹欢快的景象。当天,三亚代表队获得一等奖,海口代表队、乐东代表队获得二等奖。本次比赛在三亚市第一中学体育馆举行,吸引了来自海口、三亚、乐东的3支代表队参加,各代表队围绕本地区...……更多
阜城五中举办首届体育节
...五星红旗的引领下,花束队、彩旗队以及来自全校的12支代表队迈着矫健的步伐,喊着响亮的口号,依次通过主席台,接受全校师生的检阅。一张张灿烂的笑脸,一颗颗火热的心灵,一句句澎湃的口号,一面面飞扬的旗帜,昭示...……更多
...光体育·快乐成长”为主题,来自江北新区中小学的68支代表队,共1400余名运动员代表、48名裁判员代表和花束、气球方队参加了入场式,8所中小学的600余名学生献上了精彩的文体表演。江苏省教育厅、南京市教育局相关领导,...……更多
活力四射!2023年第四届青少年健身操舞技能大赛总决赛落幕
...此次比赛共吸引了来自全国18个省市100余个单位的400余支代表队的2800余名运动员、教练员、裁判员参赛。本次比赛由中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心、青岛市城阳区人民政府主办,青岛市城阳区体育发展中心、青岛...……更多
...中设置男子组33个级别、女子组30个级别,来自全省的9支代表队191名选手一“跤”高下。中国式摔跤是中国最古老的体育项目之一,动作简洁,变化多样。选手需在一定规则下协调技术、智慧、力量,达到锻炼身心、增进友谊、...……更多
活力高新,和美乡村!济南高新区首届乡村篮球和乡村足球比赛闭幕
...名运动员参与两个比赛项目的激烈角逐,最终天悦府社区代表队、牛旺社区代表队、遥墙社区代表队分获篮球比赛冠亚季军,舜华街道代表队、临港街道代表队、巨野河街道代表队分获足球比赛冠亚季军。赛场上,全体运动员自...……更多
2023年儋州市中小学生舞蹈比赛举行 66支代表队参加角逐
...伴随着音乐灯光的交织辉映,由洋浦经济开发区干冲小学代表队的舞蹈《曙光》,拉开了此次比赛的序幕,小舞蹈演员们用青春洋溢的脸庞和魅力的舞姿点亮了现场。此次比赛不仅仅是一场舞蹈的盛宴,更是一次学生美育提升的...……更多
2金2银2优胜 中国石化山东石油在这项国家级比赛中喜获佳绩!
...一次全国性技能大赛。喜获佳绩 勇夺竞赛金牌山东石油代表队5名选手经过5天激烈角逐,喜获全国石油石化系统加油站操作员职业技能竞赛团体一等奖和多项个人奖牌,其中:隆卫海(东营石油)获个人金牌,董勇(菏泽石油)、张磊(...……更多
桥牌活力惠民生 欢欢喜喜过大年
...淀区有着广泛的群众基础,本次比赛主办方共邀请了30个代表队的160多人参加。其中有2023年在中央和国家机关运动会上摘得团体赛和双人赛两项桂冠的中国科学院代表队,有在去年第五届智运会为北京市代表队收获首枚桥牌金牌...……更多
...工人日报北京大兴区工会情暖“小哥”一起唠家常 推广工间操本报讯 (记者赖志凯 通讯员王尊)邀请快递小哥参与故事分享会,唠家常;在镇域内快递、外卖企业推广工间操……连日来,北京市大兴区各级工会积极组织开展各...……更多
...道办的延河社区趣味运动会在社区文化广场举行,延河厂代表队、八公司鹿苑小区代表队、滨河明珠小区代表队、化工厂小区代表队、一璟苑小区代表队汇聚在一起,各展神威、各施绝招,既有整体的完美配合,又有个体才艺充...……更多
...极响应省公司“踔厉奋发跟党走 守正创新谋突破”主题工间操活动的号召,倡导员工在紧张工作之余推广开展工间操活动。每天下午4时,工间操准时开始,时长约十五分钟。工间操运动缓解了职工久坐电脑前引起的腰椎和颈椎...……更多
府河镇举行教职工工间操展演
本文转自:随州日报府河镇教职工工间操展演现场 随州日报讯(通讯员钟琪)近日,曾都区府河镇中心学校举行教职工工间操展演,来自全镇8所学校的170名教师参加。 此次工间操展演,旨在全镇营造“运动、健康、快乐、高...……更多
快乐工间操 健康“动”起来
本文转自:九江日报九江科技中专快乐工间操 健康“动”起来本报讯(徐敏霞 涂芬)自本学期开始,九江科技中专工会创新开展了“第九套广播体操+八段锦”组合拳工间操健身活动,引导职工养成良好的生活习惯。每天上午...……更多
舞动青春活力 首届学青会健美操(啦啦操)在桂林举行
...赛在广西师范大学(雁山校区)综合体育馆举行。图为江西代表队混合双人操选手比赛现场。学青会组委会供图当天的健美操比赛女子单人操的冠军获得者为上海代表队的冯蕾,混合双人操的冠军获得者是为北京代表队的李立浩、...……更多
...具特色的民族舞蹈……比赛现场气氛热烈,来自全市33支代表队参加比赛,精彩纷呈的表演让现场观众欢呼不断。“参与此次大赛,不仅锻炼了身心,还提升了妇女的精神面貌。”参演者陈楚楚说。通过一天的比拼,本次大赛最...……更多
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肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
导语:中医理论中,素有“肺为华盖”之说,生动描绘了肺在人体五脏六腑中的至高无上地位。肺,这个承载着生命气息的重要器官,好像华盖般为身体遮挡风雨
2024-06-25 14:21:00
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
导语:经过深化的数据剖析与计算,2022年,一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率,且排名前五的要素尤为有目共睹
2024-06-25 14:21:00
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对甲状腺有益,看完涨知识了
导语:甲状腺,这个坐落人体颈部的重要内排泄器官,无疑是咱们身体内排泄与免疫功用得以维持的关键所在。它好像一座不可或缺的调节塔
2024-06-25 14:22:00
月经“消失”前,或有3个信号,45岁后出现,需要迎接“绝经”了
导语:跟着年纪的增长,女性身领会逐渐履历一系列杂乱而奇妙的生理改动。这些改动不仅表现在表面上,更在内部生理机能上有所表现
2024-06-25 14:22:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
在生物学中,衰老通常被视为一个自然的和不可避免的过程,随着时间的推移发生在活的有机体。这种复杂现象不仅表现在组织结构的退化
2024-06-25 14:23:00
俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?常吃猪肚,都有哪些好处?
猪肚,又称猪肚,是中国菜中很常见的食材。其独特的口感和丰富的营养价值,使其在中国美食中占有一席之地。在烹饪方面,猪胃适应性极强
2024-06-25 14:23:00
鼻毛总是“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛有时会变白?
鼻腔:呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中,鼻腔扮演着至关重要的人物,它不只是呼吸道的第一道大门,更是人体与外界进行气体交流的首要通道
2024-06-25 14:24:00
俗语“好男一身毛,好女一身膘”是什么意思?专家告诉你其中道理
在现在的审美理念傍边,不少男女以寻求骨感为目的,瘦才是这个社会的主题,瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边,好男一身毛
2024-06-25 14:25:00
晚上老失眠,这菜要多吃,清肝火助睡眠,一觉睡到天亮,不懂太亏
朋友们,有没有遇到过这样的情况:夜深人静,你却辗转反侧,怎么也无法入睡?或者是好不容易睡着了,却又在凌晨三点突然醒来,之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
我们得承认,夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温,加上炉火的热浪,让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且,忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
2024-06-25 14:26:00
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
今天去买菜时,老公特意叮嘱我:“别忘了买猪腰啊!”哎,这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺,一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰,新鲜得不得了
2024-06-25 14:27:00
这个菜含钙量很高,碰到别错过,再贵也得多吃,常吃还败火去油腻
我是北方人,移居川渝已经7年,口味还是有点偏北方,身在异乡的川渝人,豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁,而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
夏天是吃空心菜的好时节,也是夏天的时令菜。空心菜口感独特,脆嫩中透着一丝清甜,尤其是在吃过大鱼大肉之后,一口解油腻,瞬间找回清爽的味蕾
2024-06-25 14:28:00
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
运动一直是老王最喜欢的事情,他喜欢各种运动方式,比如打太极拳,跑步,做力量训练,游泳,打羽毛球等等。与同龄人相比,老王的精神状态总是最好的那一个
2024-06-25 14:43:00
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而,现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响
2024-06-25 14:45:00