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有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...人体的各个器官功能都会逐渐下降,其中肺部也不例外。中年人群需要特别关注肺部健康,因为肺部是呼吸系统的核心器官,也是身体获取氧气并排出二氧化碳的关键所在。本文将介绍一些中年人补肺的方法和建议,帮助他们维...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...瘾后最伤身,可能因个体差异而异,无法一概而论。对于中年人来说,如果想长寿,最重要的是要保持健康的生活方式。以下是几点建议:1、戒烟戒烟是保持健康的首要步骤。烟草中含有多种有害物质,不仅会损害肺部健康,...……更多
大脑在生命不同阶段如何变化
...5月22日报道 新加坡《海峡时报》网站3月20日刊登题为《中年人的大脑发生了很多变化——这是了解痴呆症的关键》的文章,作者是爱尔兰科克大学神经学教授伊冯娜·诺兰和博士生塞巴斯蒂安·多姆-汉森·阿拉德,内容编译如下...……更多
工作至死:789万日本老人还在打零工
...工作的老年人,正在膨胀为一个越来越壮大的群体。另一方面,伴随着少子化现象愈演愈烈,年轻劳动力不足,这些老年人正在填补超乎他们体力所能胜任的劳动力市场。《纽约时报》在对大波先生的报道中,用标题总结了这一...……更多
到了60岁,还能“活动”吗?需要注意什么?这几点事要重视!
...为言论的原因,许多老年人都已经不再有夫妻生活了,一方面是由于伴侣可能会拒绝,也有许许多多其他的原因。那么到了六十岁之后,还能不能有夫妻生活呢?实际上,到了六十岁,可以有适当的夫妻生活,一方面也是为了夫...……更多
纵有疾风起:唐尘40岁的生日礼物,戳中了中年男人的心酸与无奈
...可是上过黑名单的人,即便他想重新创业,在资源和人脉方面还是非常稀缺的,可为了养活手底下的人,他只能委曲求全,曾经看不上的小单子,都会被认真对待,哪怕知道希望渺茫,也得闯一把才行。好在唐尘还有些能力,5...……更多
中年人最好的活法应该是:物质低配,人脉低耗,情绪低温
...说:“三十而立,四十而不惑。”随着社会的不断发展,中年人面临着越来越多的压力和挑战。为了过上更好的生活,许多中年人不断地追求更高的物质享受,努力维护着人际关系,却忽视了情绪的调控。事实上,中年人最好的...……更多
中年女人的福气,不仅是一种感觉,更是对生活的状态和品质的体现
...点滴。爱情也是中年女人生活中不可或缺的一部分。虽然中年人的爱情可能不再像年轻时那样充满浪漫和激情,但细水长流的爱情更加珍贵和可靠。中年女人需要懂得把握和珍惜这份感情,让它成为自己生活中的一股暖流。自我...……更多
人到中年养生,睡觉要睡好,三种觉不要睡,睡好一种觉
...的睡眠还能增强免疫力,提高记忆力,保持情绪稳定,对中年人来说尤为重要;三种觉不要睡1.不要睡“情绪觉”情绪觉,就是带着情绪入睡;无论是愤怒、悲伤还是焦虑,这些负面情绪都会影响你的睡眠质量;中医认为,情绪...……更多
...嵩山(今河南登封县北)山巅,一位满脸沧桑却精神饱满的中年人正在仔细做一个实验。他先立了一根8尺长的铜棍(学名铜表),棍底部有一个带槽的石圭,圭里放满水(主要是测水平)。每隔半个时辰,他就用规尺测量铜棍的影子,...……更多
《二手杰作》隐晦“性暗示”成亮点
...不过《二手杰作》并非是一部毫无亮点的作品,其中关于中年人力不从心,怎么样都“不行”的片段,精准的戳中了无数中年男人的痛点。二,隐晦“性暗示”成亮点在《二手杰作》还未上映之前,影片同样利用了短视频的形式...……更多
中老年人必须懂得这3个“心机”,跟儿女才会相安无事
...股子不服老的倔强。李老伯的儿子李明,是个事业有成的中年人,常年在外奔波,与父亲相处的时间并不多。然而,李老伯并不埋怨,他深知儿子的不易,也明白自己作为父亲的责任。心机一:理解与尊重李老伯的第一个心机,...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...肉力量减弱,这可能会影响到日常活动和运动能力。骨骼健康减弱 骨密度会逐渐减少,称为骨质疏松症,使得骨骼更加脆弱容易骨折或骨损伤。器官功能下降随着年龄的增长,器官功能,如心脏、肺部、肾脏等,可能会下降,...……更多
中年夫妻,为什么不能分房睡,看过这几个理由你就明白了
...和身体方面却处在急剧下降的状态。压力的加剧,会导致中年人的情绪容易出现崩溃的情况,在外面努力克制,而回到家中遇到导火线一触即发,把负面情绪传递给自己的伴侣。然而“对外人亲近对自己人苛刻”的这种习惯,很...……更多
人到中年,也需要熬过很多的坎,而以下这三道坎无疑是最难熬的
...。在中年这个年龄,就是人生烦恼最多的阶段,别人以为中年人家庭美满,事业顺利,就是人生赢家,但这完全是没有亲身经历的人心里的自以为是。人到中年,也需要熬过很多的坎,而以下这三道坎无疑是最难熬的,熬过去,...……更多
网红“大眼娜娜子”商场内遭性骚扰,对方狂言:花钱玩你们都可以
...于此事在商场内引发,所以围观的人群越来越多。这四位中年人眼看事情不妙,于是便紧急抽身,在这个过程中,这几人丝毫没有认识到自己的错误,反而是嬉皮笑脸,离开之后坐在隔壁的餐厅仍然是一脸笑意。 因为被殴打,...……更多
进入三月,建议中老年人,多吃“4种鱼”,营养美味,越吃越健康
...姜丝和大葱丝,这可是提味的好东西呢。就这样,咱们就准备好了,等着下锅做美味吧!锅子先烧热,咱加点食用油,然后把鲫鱼放锅里。慢慢煎到两面都变得金黄黄的,这时候就可以把鱼给捣碎了。捣碎之后,咱们再用中小火...……更多
渐渐变老的70后,要狠狠存钱了
...你时,才意识到需要改变。走在大街上,常常看到很多的中年人,自由自在地跳舞,随心所欲地旅行。只要你有储蓄的习惯,能够退休,晚年生活将会安定。 ……更多
人到中年,如何留住肌肉?4个方法提高肌肉量、抵抗衰老
...脂肪,而肌肉则在不知不觉中流失,身材更会发胖。3,中年人面临着各方面的焦虑,长期的工作压力、家庭负担等,使得身体处于应激状态,皮质醇激素分泌增加,这会促进肌肉的分解。4,不少中年人由于工作繁忙,缺乏足够...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...护。绿叶蔬菜还对于老年人的骨骼健康、促进肠道健康等方面至关重要。还可以延缓衰老,预防慢性病,降低部分癌症的患病机率。提醒一点,一定要吃时令的绿叶蔬菜,不要吃反季节的。如何营造绿叶蔬菜的美味盛宴?中老年...……更多
中老年人体检时,若这5个指标正常,或表示身体素质还不错
...免钙元素流失。血压随着生活水平的改善,很多人在饮食方面不懂得节制,经常摄入高油腻、高脂肪类的食物,会造成血压容易升高。尤其是中老年人的发病率特别高,所以在体检的时候也要注意测量血压,一般情况下,收缩压...……更多
我爸上门女婿,被我妈一家拿捏大半辈子,我生日当天直接翻脸
...波打破了空气的宁静。那天,一个自称是我妈远房亲戚的中年人突然造访。他西装革履,一副成功人士的模样,却带着一种让人不舒服的傲慢。他进门后,先是寒暄了几句,随后便直入主题,说是要谈论关于我们家祖产的问题。...……更多
《飞驰人生2》张弛最打动人心的两句话
...个被现实捶打过无数次的中年普通男人的心声,也是一个中年人的清醒。张弛5年前比赛的铅封无意中找到了,张弛内心对自我的怀疑彻底消失,一种暗暗的自信和梦想,在他的内心悄悄地复苏、重燃。虽然张弛嘴上说着“我不...……更多
中年人的痛处:回不去农村也不敢回家,断亲、无亲的时代将要来临
...一个孤家寡人,断亲的时代将要来临。为什么在外拼搏的中年人不敢回家?为什么我们会迎来断亲的时代?信息源:本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾中年人已经不敢回家了今天已经是大年初五了,一部分回村...……更多
中年妈妈穿短上衣,这4款“短上衣”才真香
...未免遗憾。短西裤选择范围广,搭法百变,对于年轻人、中年人和老年人都是极佳选择。黑、白、灰、杏色和驼色短西服都很实用经典,对于一些时尚驾驭能力强大的女性朋友们,彩色短西服也可以准备起来。4、短棉服 开春温...……更多
人到中年,运动和不运动,是完全不同的人生
...是完全不同的人生。01:不运动的人看起来很累体育锻炼对中年人很重要。有些人不喜欢运动,他们认为余生应该平躺,运动,不过是另一种不屈的心态事实上,锻炼可以增加一个人的能量,使他看起来比同龄人更有活力。那些坚...……更多
中年人这4种食物少吃些,不是难事,胃也能少“受累”
...增加会导致肠胃的功能逐步发生进行性退化的情况,因此中年人在日常生活中一定要重视胃部的保健护理工作,通过饮食调理的方式来保障胃部的功能健康,否则自身将极容易受到各种胃肠道疾病的危害,使得个人的生活质量严...……更多
中年男性也能“劲”起来?多项研究揭示NMN的多元健康益处
...关键作用。近年来,多项研究表明,NMN对男性健康具有多方面的改善作用,包括提升精力和体力、改善心血管健康以及增强性功能等。这些发现为男性健康提供了新的解决方案,也为NMN在健康领域的应用开辟了新道路。 美国W+...……更多
只有这样,他们才能真正地享受婚姻带来的幸福和满足
...易受到影响。(二)生活的压力和矛盾随着年龄的增长,中年人面临着来自工作、家庭、健康等方面的压力。这些压力可能导致夫妻之间的矛盾和争吵。一位中年离婚女性在自述中提到:“我们每天都在为了生活奔波,很少有时...……更多
60岁后,体重达到此标准,或许更长寿
...,就更别说是老年人了。对于老年人身材发福,都会说不健康,应该瘦点比较好,瘦点会更健康,肥胖容易引起很多疾病,真的是这样吗?老年人瘦点就健康了?01老年人,究竟应该胖点还是瘦点?关于老年人胖瘦这个问题,还...……更多
2022-12-18 11:46长寿,体重,标准
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咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00