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要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...论地得出多吃主食是否会导致寿命缩短的结论。而且根据中国居民营养与慢性病状况报告(2015),2012年我国居民平均膳食碳水化合物供能仅占比二分之一,这一数据显示,我国居民的碳水化合物摄入比例是适中的。与国外研究...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...才能对健康有益。⑦5、健康体重:控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》,体重指数BMI高于24即为超重,高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重,更要注意别胖在肚子。2021年刊发...……更多
直播预告:痛风患者如何健康过春节?
...学研究中心副主任、中华医学会风湿病学分会主任委员、中国医师协会风湿免疫医师分会副会长。徐东,北京协和医院风湿免疫科主任医师,国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心硬皮病与肌炎委员会副组长。中国医师协会风湿...……更多
安利纽崔莱助力营养科普进社区
本文转自:桂林日报健康中国 我们行动安利纽崔莱助力营养科普进社区安利健康科普志愿者在社区直通车活动现场。 11月25日,由桂林市文明办和桂林日报社联合主办的社区服务直通车开进九岗岭社区,为居民们送去暖心服务...……更多
...人民医院康复科医生江永新。上个月,2023年第三季度“中国好人榜”发布,江永新荣登“助人为乐类”中国好人榜单。暖心医生12年来坚持健康公益事业2011年,一个偶然的机会,一群大学生志愿者要去秣陵敬老院看望老人,有...……更多
...林女士便接到了绿通服务人员的电话,告知已成功预约到中国医学科学院阜外医院心内科五天后的专家门诊,林女士心里悬着的石头终于落了地。一周后,已经顺利完成就诊的林女士特意致电富德生命人寿秦皇岛中支工作人员,...……更多
五育实践作业开启快乐寒假
...”DIY、“云厨房”做年夜饭……这个寒假,我市各校聚焦中国传统文化设计了一份五育融合、充满龙年年味的特色寒假作业,引导学生们在享受假期的同时,传承优秀传统文化,做德智体美劳全面发展的新时代好少年。局小教育...……更多
中国产康合伙训练营在济南成功举行
2023年11月23日,中国产康合伙训练营在济南举行。会上,韵世集团向与会的“家人”展示了产康行业新知识、新技术、新机遇与新营销,带领大家通过了解行业发展现状、掌握先进技术、融合相关产业链,助力产康行业规范发展...……更多
为了自己和家人的健康,大家还是尽量食用小磨香油
...麻调和油,总之都是对人体有害的香油,所以为了自己和家人的健康,大家还是尽量食用小磨香油吧。 ……更多
工程师变乡村健康讲师
...国家公共营养师”基础知识和技能培训。2013年,他加入中国营养学会,还自费参加各种营养论坛学术报告。“通过十多年的学习,受益匪浅,不仅提高了自己的健康素养,改善了自身健康状况,而且一家人都受益。”陆元茂说...……更多
胶州市三里河街道开展健康知识美德讲座
...邀请安全健康教育培训中心青岛站讲师魏秀梅进行“健康中国 胶州行动”健康知识讲解。讲师用生动的图片以及真实的案例,从突发公共卫生事件防范知识技能、日常饮食结构及心脑血管防护知识、职业性疾病及慢性病的预防...……更多
辽宁沈阳:搭建购药绿色通道 为“一老一小”健康护航
本文转自:中国新闻网在社区的帮助下,老两口顺利在楼下药房买到退...……更多
得了甲状腺疾病,到底是要自己扛着还是要多跟家人沟通呢?
...不开心,要不要跟爸妈说?到底是要自己扛着还是要多跟家人沟通呢?有甲状腺疾病这个情况,到底是要自己扛着还是要多跟家人沟通呢?我认为这个问题要跟爸妈说,这样爸妈才能认识一个完整的你。我们都有这样的经验,家...……更多
2023进博会 | 辉瑞展示多个创新准入跨界模式!助推创新药物惠及患者
出品 | 搜狐健康作者 | 蔡娘婉编辑 | 袁月来自辉瑞中国肿瘤、抗感染、偏头痛、炎症与免疫等多个产品线负责人与员工福利平台、保险公司、保险经纪、新生诊疗机构的行业合作伙伴,11月7日相聚辉瑞中国进博会站台,深入探...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...,实属一举多得的良方。今日寒露,无论多忙,别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康,下面一起来看看吧。一,鱼头豆腐汤:食材:1个鱼头,200克豆腐,2片姜,2颗葱,适量盐,适量胡椒粉,适量香菜。步骤:1.将鱼...……更多
它是一种健康的蔬菜,营养价值丰富,味道鲜美
...,让多余的水滴干。雪里蕻猪肉馅水饺是一道美味的传统中国小吃,将雪里蕻的鲜美与猪肉的鲜嫩相结合,口感独特,充满了丰富的层次感。而且,制作水饺的过程也可以成为家人和朋友亲近的时刻,一同包水饺,一同品尝美味...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...强免疫力。今天,就让我们一起来品味三道美味汤品,为家人的健康保驾护航。推荐食谱一:【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材:萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法:1.将萝卜清洗干净,去皮,切成细丝备用,葱花切末备用...……更多
居家运动是实现健康生活的一种有效方式
...人需求和兴趣,选择适合自己的运动项目。4.家庭互动:家人共同参与运动,增进感情,营造和谐家庭氛围。5.适应性强:不论天气好坏,都可以进行居家运动,保证锻炼的连续性。二、居家运动建议1.设置专属运动空间:在家中...……更多
春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
春季的家庭营养保障家人健康永远是头等大事中年人的生活忙碌而枯燥,每天除了工作之外,家庭的饮食也是需要认真对待的一件事情。特别是对于一个有孩子的家庭来说,孩子的营养摄入更是至关重要。在春季这个时节,气...……更多
@许昌人您的召集令已经发出
本文转自:许昌日报扫码答题。 资料图片健康中国行动知行大赛家庭专场活动线上答题正在火热进行。截至 4 月 7 日 9 时,许昌已经有11730多名市民参与答题。不少参与答题的市民表示受益匪浅,学到了许多有用、有趣的健康...……更多
防范风险,照亮未来,带您读懂老年人投保的关键密码
...节都关乎到自己和家人的幸福,在这个春暖花开的季节,中国人寿山东省分公司为您准备了“老年人投保的关键密码”,致力于保障老年消费者的合法权益,让爱更长久,让生活更安心。关键密码一:注意年龄因素保险产品通常...……更多
...举、多方发力,在全民健康素养稳步提升的今天,流动的中国亦会是健康的中国。(记者李恒) ……更多
每年315都爆出很多瓜,今年的瓜更是离谱,为家人健康,别乱吃
每年315都爆出很多瓜,今年的瓜更是离谱,为家人健康,别乱吃了!当今社会,饮食健康越来越受到人们的重视,人们为了不再被不良企业坑骗,于是在每年的3月15号,成立了国际消费者权益日,这个节日,是由国际消费者联...……更多
家中的5种食物,被公认的一级致癌物,为了家人的健康,尽量少吃
...致癌食物。家中的5种食物,被公认的一级致癌物,为了家人的健康,尽量少吃!娃娃菜很多人都非常的爱吃,但是这一种蔬菜却是很好放置的,最简单坏不过现在的娃娃菜却能够放一周,都没有什么事情咱们都不知道挖菜在包...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
冬至过后,天气逐渐寒冷,进入了人们口中的“数九天”。根据民间传统,每九天为一九,至九九为止,而冬至后的第十九天至第二十七天则是三九天,是一年中最寒冷的时候,人们常说“数九寒天,冷在三九”。在这寒冷的...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末。2、把油菜焯水,...……更多
降温后这菜要多吃,少油低盐营养又健康,家人常吃皮肤白净无斑点
...热爱生活的人,悦悦觉得美食就是自己变着法做,做出来家人喜欢吃的,健康的好东西,健康的人最美丽!对此,您有什么看法呢? ……更多
身边有以下三种行为的人,为了家人和自己的身心健康,请尽快远离
...中有很多人是“下流”的,对待比自己地位低的年轻人或家人,实际上他们在面对领导和上级时不敢有任何意见,做起来很丑陋。如果你和这些人走得太近,你不可避免地会受到他们扭曲的社会观的影响。建议尽量减少与这些人...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
导语:冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬进入冬季,气温大幅度下降,还经常阴沉沉的,刮着风,真是太冷了,出门一定要穿暖和点,最好戴上围巾口罩。除此之外,在饮食上也要多调整,常吃些...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00