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长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使...……更多
过了60岁后,不要频繁做这6件事,才能避免身体的损耗,守住福气
...1、不要频繁去一些娱乐场所、高消费的场所。 退休后,老人的生活闲下来了,在家坐不住,就想着出去玩。毕竟外面的世界可比呆在家里有趣多了。不管你有钱还是没钱,尽量不要去一些娱乐场所,比如夜店、酒吧、足浴店、...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...暖和营养的需求。是的,在冬天,无论是身体逐渐衰老的老人,还是正处于成长期的孩子,都需要更多的关爱和营养。我们都知道,冬季是一个容易让人感到身体不适的季节。许多人可能会感到手脚冰凉,容易疲倦,甚至抵抗力...……更多
...的党员、干部、志愿者等组成爱心志愿团队,进村入户为老人免费发放退烧药等防疫物资,并耐心向老人们讲解退烧药品如何使用等防疫实用知识,指导老年人加强防护、科学防疫、合理用药,全面保障老年人身体健康。“这份...……更多
送往西藏的“神秘包裹”里装满一名老党员对戍边卫士关怀
本文转自:中国新闻网图为民警戴上围巾的合影。霍尔巴边境派出所摄中新网拉萨2月3日电 (母丹 谢牧)春节期间,一个写着“敬中国边关 ‘天河’边最可爱的人”的包裹来到了西藏日喀则边境管理支队霍尔巴边境派出所,包裹...……更多
这4种食物老人要常吃,这样身体才健康,很实用
...蛋白质和多种微量元素,可以增强老年人的免疫力,降低老人得病的几率。2、牛奶牛奶含有大量的钙质,可以及时的补充老年人体内的钙质,同时,牛奶中含有丰富的矿物质和维生素,可以提高老年人的免疫力,防止老年人骨...……更多
关爱老人从“心”出发 烟台市心理康复医院走进养老机构开展心理健康讲座
...大的提升,但是心理健康水平却并不乐观。据《2023年度中国精神心理健康》统计,目前国内有19.05%的老年人处于轻度抑郁状态,也就是说每5个人里就有1人处于轻度抑郁状态。”董桂霞说,健康并不仅仅指身体健康,心理健康、...……更多
老人散步好处多,但要注意4个事项,才能“走出”健康来
...来说,散步是最好的运动项目。老年人散步有哪些好处?老人每天抽出一定的时间来散步,可以保持关节的灵活,同时也可以增强了腰部肌肉的弹性,防止身体过早出现僵硬的情况。正确的散步方式也可以加快老年人血液的循环...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...但是你这平时睡得也太早了吧。”“不早了,我看网上说老人就应该早睡早起。”其实关于睡觉这件事情,在我们大多数人的印象中都是早睡早起更好,尤其是对于老年朋友,睡觉这方面更是要充足,而且睡眠质量要高。但是,...……更多
为什么欧美很少有卧病在床的老人,我国却很多?3个原因值得思考
...渡过,再糟糕一点的甚至还要面对儿女嫌弃的局面。而在中国,当下这些困境其实并不少。《中国老龄产业发展报告(2021-2022)》中的数据显示,截止2022黏膜我国年龄≥60岁的老年人数量达到了2.8亿,其中半失能、失能、失智老...……更多
...都有“小”,无论社会如何变迁,尊老爱幼的中华传统在中国从未中断过。自有历史记载以来,这种人文精神内核一直延续至今。喧闹的朋友圈之外,75岁的独居老人熊庭贵经历了一件暖心事。挂在脖子上的一张小小的“智慧定...……更多
...报记者 刘 赛一家人相亲相爱,七口之家有六人是党员,人人自觉遵纪守法,讲文明,讲奉献,被邻里交口称赞,这就是保定市竞秀区依棉社区郄增旺文明之家的写照。今年60多岁的郄增旺是保定市第二医院的一名主任医师,从...……更多
人老了才明白最幸福的是以下几种人,对照一下看看自己在不在其中
...急情况,不至于让自己感到焦虑不安。因此,拥有财富的老人必定是最为幸福的。享有稳定退休金的老人同样过得幸福。即便像我这样在企业退休的老人,每月只有微薄的退休金,但它的存在意味着稳定的经济来源。尽管数额有...……更多
悉心照顾瘫痪婆婆 孝顺好儿媳人人夸
本文转自:泉州晚报婆婆还在世时,张利梅悉心照料。多年来,揽起照料瘫痪婆婆的重担,在她的精心护理下,婆婆病情一度有所好转,不仅能辨认人,还能在外人的帮助下坐起来。如今,虽然婆婆已离世2年,但好儿媳的事迹...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
人口老龄化是当今世界范围内的普遍现象,而中国则承载着全球最庞大的老年人口。2020年底,中国60岁及以上的人口已达2.64亿,占总人口的18.7%,其中65岁及以上的老年人口占13.5%。预计到2050年,这一比例将飙升至30%。然而,老...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...是全民运动的一种,但并不是适合所有人的。尤其是高龄老人,本身群体就比较特殊,其中有四类老人并不适合散步。原本是有益于身心健康的运动,却要注意其中的“说法”和“讲究”,否则不仅起不到预期的健身效果,还可...……更多
...志愿者组建爱心小分队开展“敲门行动”,为全乡的独居老人免费发放“防疫健康包”。“奶奶您好,这份防疫大礼包是给您的,里面有一些防护口罩、药品等,出门千万戴好口罩,最近气温低,您也要多注意身体”。志愿者们...……更多
世界肾脏日——为生命接力 肾脏病患者我们送你回家
...实际困难,同时也将投入到更多社会爱心活动中去,为“人人享有肾脏健康,促进公平获得护理和最佳药物实践。”做出自己的贡献。【编审:钟乾伟】 ……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
本文转自:中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索(三)本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人。”协会火研院站点会员刘苏影感慨道...……更多
60岁以上的老人,手中若是没有存款,一定要做的五件事!
...的人来说,拥有健康的身体都是幸福生活的基础。而对于老人来说,身体健康是享受晚年幸福生活的基石。当然了,对于没有存款并不是忽视身体健康的理由。因此,老年人可以通过锻炼、合理饮食、保持良好的睡眠习惯等方式...……更多
...日报邢台市第九医院/巨鹿县医院“健康你我他”让每位老人温暖过春节春节假期已然到来,巨鹿县医院医养中心里的年味儿也越来越浓,但不变的是护理员对老人们每天的日常服务。帮助老人起床、穿衣、洗漱、整理被褥、打...……更多
情暖重阳,叫醒老人沉睡的耳朵——健康义诊科普活动在京举行
中国网讯 老吾老以及人之老,今年九九重阳节来临之际,为了让更多的老年人能够聆听清晰美好的世界,享受幸福美满的老年生活,中国残疾人福利基金会、中国老龄事业发展基金会、中国听力医学发展基金会联合举办了情暖...……更多
泰享福3.0正式上线!创新养老服务模式,引领品质银发生活
...构,真正实现服务人人,人人可及。科技赋能,智慧养老中国老龄产业协会近日发布《中国智慧健康养老产业发展报告(2023年)》称,依托互联网、大数据、人工智能等现代信息技术,智慧养老模式正在为老人、机构提供实时...……更多
直播预告:别把前列腺增生当发炎 专家为守好老人“生命腺”支招
...文转自:人民网为进一步贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》,推进健康知识普及,提高全民健康管理能力和健康素养水平,人民好医生客户端联合国家传染病医学中心(北京)、首都医科大学附属北京地坛医院推...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...国际标准,这个数字在25到29.9中属于偏胖状态,但在我们中国,只要超过24就被认为是微胖了。也就是说,如果你的身高有1米64 cm,体重到了130斤,那就是微胖。至于腰围横梁,身体肥胖程度的方法则更为简单,男性腰围超过90 c...……更多
不负韶华担使命,永葆热情笃前行
...理质量考核标内容准细化培训知识点,通过晨会提问,保证人人都会、人人过关,一个不掉队。她积极开展优质护理服务,以病人为中心,提倡个性化护理。她一直秉承医院的优质护理服务理念,规范护理行为,加强护患沟通。在晨晚间...……更多
60岁以后,有多少存款能体面养老?你怎么看?
...异的。因为不同个体之间,可能存在多方面的差异。有些老人居住在开销比较大的城镇,有些老人居住在开销比较小的农村;有些老人的身体健康,基本不和医院打交道,有些老人的身体情况不好,是医院的常客,医药费甚至比...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...似平凡无奇的食物——面条,却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶,这样一道家常便饭,竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系?医生们通过对1000名长寿老人的深入调查,终于为我们揭开了这一...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...够顺利地进入我们的身体,为我们的健康保驾护航。对于老人来说,口蘑更是一种理想的食材。随着年龄的增长,人体的骨骼会逐渐变得脆弱,骨质疏松的问题也随之而来。口蘑中的维生素D和钙,正好可以帮助老人强化骨骼,...……更多
有三种新型的养老方式正在流行,看看你适合哪一种?
...没有最好的养老方式,只有最适合的养老方式。但愿每个人人到老年的时候,都能过上理想的养老生活。 ……更多
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骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
2025-01-21 17:54:00
滨城区秦皇台卫生院开展孕妇科学补碘健康教育宣传
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 张青青“孕妇也需要补碘,在坚持食用碘盐基础上,每周吃1-2次紫菜、海带等富碘食品。”近日,滨城区秦皇台卫生院医务人员正在给一名孕妇普及科学补碘知识
2025-01-21 18:07:00
杨华委员:让群众看病就医更便捷
本文转自:人民网-贵州频道2024年11月,贵州医科大学附属医院神经外科主任杨华及神经内科于云莉团队联合陆军军医大学第二附属医院神经外科副主任刘仕勇团队
2025-01-21 18:13:00
柳州鹿寨蜜橙变身果农“致富果”
本文转自:人民网-广西频道果农采摘现场。黄龙光摄进入1月,柳州鹿寨蜜橙正式迎来上市季,当地果农们穿梭在果园中,熟练地采摘着果实
2025-01-21 18:15:00
大寒至深冬,年味渐浓时
俗话说:“大寒至深冬,年味渐正浓。”大寒,作为二十四节气中的最后一个节气,它的到来,仿佛是大自然用一种独特的方式宣告着旧岁的尾声与新春的序曲
2025-01-21 18:16:00
南京高淳:开油锅,浓浓年味炸出来
新年将至,农历腊月十九,在南京高淳游子山脚边的农家小院,一阵阵油炸豆腐圆子的香气扑鼻而来,高淳区地方文化研究会正在这里开展“舌尖上的年俗--油炸豆腐圆子”活动
2025-01-21 18:34:00
清廉优质行风正,填写百姓健康满意答卷——聚焦山东省昌邑市妇幼保健院大医为民风范
“廉洁春风,吹动白衣天使衣襟”,这是对山东省昌邑市妇幼保健院廉政发展文化的论述。昌邑市妇幼保健院坚持做到让廉明文化的种子落地生根
2025-01-21 11:05:00