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...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...好的滋补作用，但并不适合每个人；我通常会咨询专业的中医师，确保我的使用方法是安全和适宜的；六、我的养生小秘诀均衡饮食：我确保每天摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时不忽视膳食纤维的摄入； 适量运动...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
...适量食用，以免加重热性症状。在使用人参时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，人参作为一种具有很高药用价值的传统补品，其大补元气、补脾益肺等多种神奇功效为人们的健康带...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...部乡镇卫生院、社区卫生服务中心国医堂全覆盖、国医堂中医师配备全覆盖，实现了全国基层中医药工作先进市县全覆盖。”济宁市卫生健康委中西医结合指导科科长许建说。
患有类风湿性关节炎的患者孔令翠，初次来到曲阜...……更多
2024-07-24 12:19:00儒医,济宁,大放异彩,运河,中医药,中医
...夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝。为弘扬中医药优秀传统文化，今年，五莲县中医医院投资建设了总面积700余平方米的县级中医药文化宣传教育基地，成为...……更多
2023-12-27 10:19:00之本,中医特色,中医,特色,中医,中医药
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...的。
如何区分自身体质？广州中医药大学治未病科主治中医师张彦中建议，市民由中医师进行中医体质辨识，根据医生专业的判断和建议选择不同的养生方剂，“中医讲究辨证论治，中医药养生方剂应针对个体状况、体质状态...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
初夏时节，天气渐渐热起来，一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适，如何进行养生调理呢？日前，武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示，市民夏季要注意养心，可从经络养生、运动养生、饮食养生、起...……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
...方。中药虽好，也不可随意乱用哟！本院专家方六一主任中医师 治未病科主任专业特长：擅长中西医结合治疗糖尿病及其并发症、消化系统疾病及疑难病的中医药调理。坐诊时间:周一、周四全天、周六下午董春江主任中医师 针...……更多
2024-07-01 17:10:00乌梅,茶饮,另有,中药,主治,配方
...时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...试任何新的养生方法或食疗之前，建议先咨询专业医生或中医师，以确保这些方法适合您的个人健康状况；在面对男性更年期睾酮水平下降的问题时，可以通过摄入富含B族维生素的食物来帮助提升；生活中的这种情况需要冷静...……更多
2024-06-06 22:17:00维生素,食物,男性,水平,男性,症状
...阴阳的作用。然而，在使用中草药之前，最好咨询医生或中医师的建议。生活习惯调整除了饮食和中草药的补充，调整生活习惯也对女性补阴至关重要。保持良好的睡眠质量、避免过度劳累、合理安排工作和休息时间，有助于平...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...，给人体带来伤害。这些服法禁忌大有讲究，详情可咨询中医师。误区五：进补=喝药？俗话说，“药补不如食补”。“很多人重视进补的方剂，却忽视了日常饮食里也有很多效果上好的进补材料。”中医专家说，例如羊肉是治...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...量，正是大自然赋予它的神奇能量。青色入肝，这是中医养生的智慧，荠菜正是这一智慧的体现。肝，作为人体的将军之官，需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理，使肝气得以顺畅流通。对于肝脏...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...记者吴治杰）5月5日，我们迎来了24节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气，那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体？近日，记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者，古人讲究春...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
...气的生成和平衡，从而改善阳气不足的症状。同时，中医养生的方法也可以帮助改善阳气不足。根据中医理论，保持心情舒畅、正念修炼、定期按摩等都可以帮助调节人体的生理功能，促进体内的气血流通，有助于改善阳气不足...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...根据自己的体质和具体情况进行个性化调整，并在医生或中医师的指导下进行，以确保安全有效地进行补阴益气的实践。 ……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...悠久历史，且具有显著疗效的预防保健方法，在我国传统养生文化中占有重要地位。中医运动疗法注重人体内外环境的整体调节，强调身心合一，达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...量过大可能会导致上火；在使用中药时，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和病情来调整药方和用量；个人经历，分享经验记得有一次，我因为过度劳累导致身体虚弱，大病了一场；在恢复期间，我遵循了上述的养生原则，...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...了反而会适得其反、雪上加霜。不建议大家在未经过专业中医师指导的情况下，跟风购买中药养生产品。上海中医药大学附属曙光医院康复科副主任陶吉明此前也提醒，年轻人要多运动、多去户外走走，通过合理运动与饮食起居...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...症状。但请注意，服用补血养心的中药前，务必咨询专业中医师，以确保用药安全。要彻底改善气血不足，还需从生活的各个方面入手。适度运动如瑜伽、太极等，能够促进气血流通，提升身体代谢，同时缓解压力，增强体质。...……更多
2024-12-13 17:37:00血亏,秘诀,气血,进一,健康,作息
...不生病、晚生病。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。依托创新中药头部企业以岭药业的研发和生产优势，以岭健康科技有限公司专注大健康领域，秉承“健康需要管理、身体需要经营”的创新理念，...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
...尤其是老年人和儿童。”温州市中医院针灸推拿科副主任中医师潘胜莲在接受采访时表示，外出活动时要计划好行程，尽量避开正午时段外出，做好防晒防护；日常生活中要注意饮食及休息，及时补充水分和盐分；多吃清淡、爽...……更多
2024-07-22 10:12:00时节,养生,阳气,空调,时节,督脉
...者用龙眼肉和枸杞泡水喝；如果睡眠问题严重，可以咨询中医师，根据个人体质服用适当的中药；5.睡前放松可以通过阅读、听轻音乐、热水泡脚等方式来放松身心；中医还推荐睡前做一些简单的拉伸运动，帮助身体放松，更容...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...事项：在服用任何补品或药材之前，最好咨询专业医生或中医师；不同人群的建议对于不同年龄和体质的人群，肾虚的调理方法也会有所不同；年轻人可能更注重运动和饮食的调整，而中老年人则可能需要更多的休息和适当的补...……更多
2024-06-06 22:33:00男性,方面,关键,山药,枸杞,中医
...解心血管疾病，不易复发1双手号脉把脉又称为切脉，是中医师用手按病人的动脉，根据脉象，以了解疾病内在变化的诊断方法。1.诊断效率高，短时间即可明确患病部位和性质，为辨证施治提供重要依据。2.自成体系，拓展了脉...……更多
2024-12-10 16:50:00刘家窑,刘家,洪海,中医院,心脏,中医
...，在使用这三杯茶的过程中，建议老年人咨询医生或专业中医师的建议，确保安全和有效。总结起来，这三杯茶在中医保健养生中具有重要的地位和价值。饮用这些茶，有助于增强人体的精气神，提高机体的免疫力和抗氧化能力...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...帮助调理肾阴亏损。但需要注意的是，这些方法应在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。肾阴亏损是一种常见的体质状态，其引发的一系列症状不容忽视。通过上述方法我们可以有效改善肾阴亏损的症状，守护肾脏健康...……更多
2024-10-11 10:15:00肾阴,肾脏,亏损,养生,症状,科学
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00