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...说。这个时节，人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺，润燥之法可以多喝水，或根据个人体质的寒热不同，适当进食甘润、温润之品，以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。此外，秋乏是一种常见现象，也是人...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
“要想身体好，养生少不了”，养生就要先养血，人体健康最重要的就是“气血”，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的，小到发感冒，大到肿瘤，这些疾病产生的主要原因，就是气血不畅、气血不足。只要我们...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...市医保改革政策及门诊统筹报销比例的相关内容，并宣传中医养生知识。首先，中兴社区卫生服务中心张医生向居民解读2024年沈阳市医保改革政策以及门诊统筹报销比例的相关内容，让居民更深入地了解最新医保政策。张医生...……更多
2024-03-18 03:22:00如家,志愿服务,生活环境,市民,环境,服务
...炼，改善卫生环境，防止空气污染，顺应季节，注意饮食养生，多吃清肺、润肺、补肺的食物，如百合、无花果、甘蔗、苹果、马蹄、桂圆等，以达到保护肺功能，预防和抵御呼吸系统疾病的目的。 ……更多
2023-12-03 19:37:00皮毛,三大,功能,功能,人体,宰相
...次，可以跟着网上视频，练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中，八段锦动作优美、简单易学，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，调节情绪，对心血管、呼吸系统、消化系统、神经系统...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...人，昌盛社区精心打造了社区养老区、医疗卫生区(内设养生保健室、四点半教室、电子阅览室、老年书画室、健康保健室、老年人餐饮厨房)、文体活动区(内设体育室、娱乐室、舞蹈音乐室等)三大功能区，还特别设立了“心理...……更多
2023-11-28 21:26:00江西,健康,养老,发展,服务,服务
...展以中医药文化传播和体验为主题，融中医疗养、康复、养生、文化传播、商务会展、中药材科考与旅游于一体的中医药健康旅游产品和线路，在康养特色村、优质景区引进特色中医药保健项目，打造一批具有田园风情和生态休...……更多
2024-01-16 06:26:00好文,之路,深度,发展,陵川,产业
...的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比，板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中，我们将介绍板栗的益处以及如何食用它，让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生：板栗被传统中医视为补肾佳品。它含有丰...……更多
2024-01-11 11:24:00板栗,红薯,花生,板栗,维生素,营养
...特的辨脉施针无为针法诊疗体系，辨证处针方，达到驱病养生、诊治顽疾的作用。万健表示，《灵枢》言“经络所过，主治所及”，意思说在任意一条经络路线上发生的问题，都可以通过疏通这条经络易堵塞穴位的方式来调理。...……更多
2023-12-29 10:00:00锦旗,大户,百姓,经络,针法,中医医院
长期伏案工作、久坐办公，趴着午睡，都可能带给颈椎压力，加重颈椎的退行病变和曲度改变，增加骨质增生的风险。对于职场打工人来说，颈椎不好已是非常普遍的问题。如何解决肩颈僵硬、颈椎疼痛的问题?好医生骨痛灵酊...……更多
2024-01-11 13:49:00困境,职场,医生,颈椎,药液,贴剂
...室积极开展“一科一技一饮一码”即中医适宜技术，中药养生茶饮、二维码健康宣教、低血糖应急箱、输液报警器、银光贴，温馨提示等有温度的护理项目，获得患者和家属好评。虽然护理工作每天都是不断地重复着相同的工作...……更多
2023-11-30 02:05:00护士,温度,护理,工作,护士,患者
...行健康咨询、中药用药指导，通过义诊将健康理念与冬季中医养生知识送到居民身边。”新疆医科大学第二附属医院中医科护士长孙娟娟说。1月18日，在乌鲁木齐市水磨沟区旭东社区义诊现场，新疆医科大学第二附属医院的医生...……更多
2023-01-18 16:12:00乌鲁,乌鲁木齐,大年,老人,健康,社区
...放了第二场的排号卡。
10月10日7时45分，艾熙堂艾灸健康养生馆内已座无虚席。石榴云/新疆日报记者 安新摄8时05分，店内工作人员开始带领老人们做健身操，随后开始播放“养生知识视频”。视频中一位名为“小范老师”的男...……更多
2023-10-16 13:38:00艾灸,套路,背后,体验,艾灸,安新
现如今，注重养生的人越来越多，用中药来调理身体也成了大家共同的选择。但是，吃中药期间如何把握“吃”这个字，却不仅仅是“清淡饮食”这么简单，今天，就让我们来聊一聊服用中药的一大注意事项——忌口。淳安县...……更多
2023-12-16 10:03:00不忌口,要点,中药,饮食,中药,疗效
...伤科（整脊）门诊就诊病症中，排在前3位的疾病分别是颈椎病、腰痛、膝关节痛。”杨启光教授说，骨科就诊患者年龄跨度大，从学龄儿童到古稀老人都有。针对患者的不同年龄、不同病症，会制订个性化治疗方案，采取循经...……更多
2024-01-23 07:02:00骨科疾病,中医特色,骨科,疗法,中医,疾病
...石头趴窝，趴死了也是石头子，孵不出来小鸡。我推荐的养生方法是什么？就是通过双手在人体的体表以推、拿、按、摸的形式进行诊断、治疗和自我保健的一种健康法。很多人可能会有异议：过去接触的都是推、拿、按、摩，...……更多
2023-11-12 04:04:00手法,手法,寿山,健康法,黄帝内经,正法
...地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
本文转自：信阳日报□周涛俗话说“春捂秋冻”,从中医养生的角度讲，春生、夏长、秋收、冬藏，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。事实上，“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物，...……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...害人体健康的疾病。保持一颗宁静和乐观的心态，中医的养生理念倡导“养身宜动，养心宜静”，认为心不清静，思虑妄生，百病丛生；心神安宁，病从何生。保持乐观的心态对防癌及癌后治疗和康复都大有裨益。因此，保持开...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...练习视频中国古人历来重视通过导引、按摩等办法，进行养生保健、祛病延年。清代名医尤乘撰写的养生专著《寿世青编》中记载了一种运导按摩之法——十二段动功。尤乘指出，将此法“日行一二遍，久久体健身轻，百邪皆除...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
...生保健手册，向群众讲解合理安排饮食和作息小常识以及中医养生小知识。与此同时，红叶艺术团的演员通过歌舞、戏曲、模特秀表演等形式，为老年人带来一场视听盛宴。细腻婉转的旋律，自然流畅的表演，《神州舞起来》《...……更多
2023-10-22 13:30:00滨河,公园,活动,老年人,莲池,夕阳红
...个小巧玲珑的养生锤。大家拿着自己制作的养生锤，捶捶颈椎、敲敲肩膀，爱不释手。此次活动为居民提供了学习交流平台，增强了他们的健康意识。擂鼓石社区将继续开展更多活动，增强居民获得感、幸福感。 ……更多
2024-04-20 09:13:00健康生活,居民,理念,能力,健康,生活
...访，市民要备好雨具。养肝好时节 饮食重平衡中医教您养生按穴厦门网讯 （厦门日报记者 房舒）春分是春季的第四个节气，厦门市中医院分院（南区）推拿三科负责人戴秀霞说，春分过后气温逐渐回升，阳气活跃，人体新陈代...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...保健品。蒲公英茶、蒲公英炖汤等产品已经成为了许多人养生保健的必备之选。而且，蒲公英的味道清香，无论是搭配茶饮、炖汤，还是制作糕点、菜肴，都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是，虽然蒲公英具有很多神...……更多
2023-11-09 06:38:00蒲公,蒲公英,功效,蒲公,蒲公英,功效
...需注意陈皮的适用人群和适量食用，以充分发挥其药用和养生功效。在日常生活中，我们可以将陈皮巧妙地运用到饮食中，既美味又健康。此外，对于有相关疾病的人群，应在医生或专业人士的指导下合理使用陈皮进行治疗或调...……更多
2023-12-07 06:31:00陈皮,药理,止咳,多种,作用,陈皮
...，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。大寒养生若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。睡好“子午觉”在养生学中具有...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...鸭的发明者据说也是一位中医，不仅美味，其中亦蕴含着养生的道理。
养胃生津鸭肉有滋阴养胃的特点，适合秋季食用。秋天气候干燥，容易伤津耗气，导致胃肠不适，嗓子干燥等问题。而鸭肉具有润肺滋阴、养胃生津的作用...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...，保险公司定损为全损车辆，坐在副驾驶位置19岁的妹妹颈椎骨折，颈部脊髓损伤伴四肢不全瘫。范先生称，事故系正面追尾前方半挂车，副驾驶位置的妹妹系着安全带，但气囊未能弹出，导致妹妹伤势过重，车企和4S店应当承...……更多
2023-01-06 04:44:00气囊,颈椎,乘客,轿车,驾驶,事故
...时节，冷空气频繁，这是一年之中昼夜温差最大的时节，养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起，保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒，精力充沛，从而避免秋乏的发生。”李金辉指出，霜降是秋季到冬季过渡的开始，...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
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