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...热”的不断升温，互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识，各个社交媒体平台也有不少“养生博主”，正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示，51.9%的受访青年会...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将谈谈一些常见的养生误区，希望引起大家的重视，以免对身体造成健康风险。首先，让我们来看看...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首先，得说说这个补品；现在市面上的补品真是五花八门，什么人参、燕窝、蛋白粉，看得人眼花缭乱；很多人认为，多吃补品就能身体健康...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...、黑等不同颜色的蔬果，营养均衡了，身体也更健康了；中医养生小知识：药食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...饮，从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...公室和家里，各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热？中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的一项调查显...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
常见谣言误区及澄清 首先，有人错误地认为“女三热”意味着女性应多穿保暖衣物，而“男三冷”则意味着男性应多穿凉爽衣物；实际上，这一理念强调的是内在的调节，而非外在的温度；例如，女性在生理期应避免食用寒凉...……更多
2024-06-06 22:37:00长寿,养生,健康,养生,医学,男性
...持一段时间后，张先生的身体状况有了明显的改善；五、中医养生的其他建议除了枸杞子，中医还提倡通过调整生活方式来养护肝肾；比如：调整作息：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜； 饮食调养：多吃黑色食物，如黑芝麻、...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...祛邪，调和气血，使身体达到最佳状态。进补要避免五个误区不过，专家指出，进补也要避免五个常见误区，否则会令效果打折扣。误区一：不调肠胃就吃大餐“虚不受补”，是人们放弃进补计划的最常见理由。其实，这一认识...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
患者小故事：张先生的养生误区张先生，一位忙碌的都市白领，每天朝九晚五，工作压力大，生活节奏快；他的妻子李女士是一位家庭主妇，两人的婚姻生活平淡而稳定；张先生一直认为自己是个注重养生的人，每天都会按照...……更多
2024-04-23 12:43:00忠告,养生,废话,医生,张先,养生
...康益处。咬舌，这个看似简单的动作，其实蕴含着深厚的中医养生智慧。中医认为，舌头不仅是味觉的器官，更是人体健康的一个重要反映。舌与脾胃密切相关，通过咬舌可以刺激舌根部位，进而影响到脾胃的运作，达到健脾养...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...实对孩子的健康造成了影响；二、中医视角：冬季睡眠的误区与建议误区一：被子越厚越好很多家长认为，冬天被子越厚，孩子越不容易着凉；但实际上，过厚的被子会影响孩子的呼吸，导致睡眠质量下降；中医提倡“适度保暖...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
...我们追求健康生活的道路上，有时候我们可能会走进一些误区，比如对所谓的“健康食品”的理解和选择；养生误区，是的，有时候我们可能会吃错了所谓的“健康食品”，所以我们需要更多的知识和信息来引导我们的健康选择...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...从老龄人群向中青年人群靠拢，显示出中青年人群对健康养生的关注度逐渐提升。据《中国美好生活大调查》，2023年18—35岁年轻人消费榜单中，保健养生位列第三位。《Z世代营养消费趋势报告》也指出，平均每位城市常住居民...……更多
2024-06-21 17:03:00头角,年轻人,趋势,消费,健康,养生
...故事二：老王的养生之道老王是一位退休老人，他一直对中医养生有着浓厚的兴趣；在他的饮食中，总能看到各种中药材的身影；比如，他会在炖汤时加入一些枸杞和黄芪，以增强免疫力；老王认为，清淡饮食不仅仅是食材的选...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...学员学习声乐技巧。□记者 郭董航/文 杜林波/图本报讯 中医养生、声乐、太极拳、演讲与口才……近日，在我市人才之家开课的青年英才夜校颇为火热，给白天忙于工作的年轻人提供了丰富的文化生活，点亮了属于他们的别样...……更多
2024-05-27 00:54:00夜校,夜生活,年轻人,英才,青年,夜校
...它们能帮助你调节呼吸，放松身心，促进气血流通；养生误区要避免在养生这条路上，有很多误区，咱们得擦亮眼睛，别被误导了；误区一： 盲目服用保健品；市面上的保健品种类繁多，但并不是每个人都需要；在没有明确缺...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...平台出圈，中医药义诊和中医药文化市集也在各地爆火。中医养生以其增强体质、预防疾病的作用，吸引了越来越多人的重视，然而大多数人对中医养生了解甚微，可能导致在养生过程中存在一定误区。生活中的中医药养生内容...……更多
2023-11-07 10:04:00仲景,养生,宛西,中医,中医养生,大众
...过程中未能严格控制卫生条件，这就容易导致食品污染；中医养生的智慧中医养生强调“天人合一”，认为人体健康与自然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...膳……如今，越来越多的年轻人开始重视健康管理，各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的一项调查显示，74.3%的受访青年觉得自...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
本文转自：北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，如今，枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧，北京...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...理念。但是老百姓在使用膏方调补身体的同时也存在很多误区，错误使用膏方不仅不能达到治病强身的目的，反而可能导致不良后果。为加快中医药文化和养生知识推广传播，让更多市民了解膏方，满足人民群众日益增长的防病...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
...在治疗上，不论是中西还是西医，都希望大家要避开一些误区，比如有人听说不能化疗，若是做了反而会加快死亡，有人认为中药是天然的没有副作用。但其实这都是误区，应该要相信科学的治疗，不要随意相信谣言，既不要神...……更多
2022-12-16 17:22肿瘤治疗,国医,肿瘤,原则,大师,参考
...讯员 黄大林）8日，大冶市中医医院以“秋‘膏’气爽，养生有‘方’”为主题，举办第五届中医药膏方养生节，推广膏方养生文化和中医中药文化。活动现场设置了膏方展览区、膏方制作区、中药材展示区、专家义诊区等6个区...……更多
2023-11-13 04:03:00大冶,第五届,养生,医药,中医,中药
...通过线上AI面诊和舌诊的综合分析，为用户提供个性化的养生调理建议。中医药不仅是中国国家形象的重要文化符号，也是文化软实力与医药硬技术的集中体现。然而，在大众传播层面，中医药文化遭遇了推广力度不足、传播范...……更多
2024-01-30 12:52:00中医,力量,传统,青年,文化,养生
首先，让我们来澄清一个常见的误区：痔疮是不会传染的；痔疮，医学上称为“痔”，是一种常见的肛肠疾病，主要由于肛门静脉丛的曲张和炎症引起；它并不是由病毒或细菌引起的，因此不具备传染性；10个痔疮小常识痔疮的...……更多
2024-06-06 22:30:00痔疮,小常,误区,测试,痔疮,薏米
...医药报本报讯 近日，山东省济南市精准对接群众的春季养生服务需求，开展“春气之应 养生之道—扁鹊春令养生服务季”，持续扩大中医药文化供给。活动将持续至5月初。服务季期间，济南市将顺应春天节气时令特点，开展特...……更多
2024-03-13 11:29:00扁鹊,济南,山东,养生,服务,扁鹊
随着互联网的普及和中医养生文化的不断发展，线上养生课堂与中医课程平台，日益成为大众获取健康知识的重要途径，“每天学点儿养生知识”也成为了现代社会的“新时尚”，这种趋势的出现，不仅体现了现代人对健康生...……更多
2024-05-06 13:13:00中医养生,健康,健康知识,科普,风尚,全民
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最近，越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒，就感觉很美味，很清爽。这样吃得多了，我发现大自然真的很神奇
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香菇控们在哪里？快来集合！我最喜欢吃香菇了，真的超级超级香！每次吃之前，我都会泡发好，让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
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伴随着连绵细雨，又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节，糟心的不只衣服，身体也容易“发霉”。寒凉的食物，加上潮湿的天气，内湿+外湿=湿气plus升级版
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一到夏天，天气炎热，传统的绿豆汤，是许多人的首选。你可能不知道，还有一种食材在夏季具有独特的优势，它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
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老家的夏天，草木茂盛，菜地里的菜咔咔长，吃不赢啦。这个季节，茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市，越是怀念小时候在农村的日子
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传统的中式面点制作中，烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说，想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
饮食文化的千变万化中，饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中，有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
炎炎夏日的到来，要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中，空心菜以其独特的营养价值，和清爽口感脱颖而出
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健康饮食，对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说，选择低碳水化合物的食物，显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分，不仅富含营养
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食物的保质期，是一个重要的参考指标，它代表着食物在多长时间内，可以保持最佳的风味和营养价值。不过，有些食物即使在过了保质期后
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