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...，从营养、运动、睡眠、情绪等几个方面进行综合调治。中医认为骨骼的生长发育、修复均有赖于肾精的滋养。若肾精不足，骨髓空虚，可致骨骼发育不良，如小儿囟门迟闭、骨软无力、生长缓慢。骨骼的生长发育，亦需气血的...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
女性的身体健康对于维持整体健康至关重要。在中医理论中，女性的阴气被认为是维持身体平衡的重要要素。然而，由于现代生活方式和环境的压力，许多女性可能会面临阴气不足的问题。了解女性补阴的重要性以及一些有效...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...睡眠。那么，如何才能快速入眠呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论并引用古今名方，为大家分享一些科学有效的方法。首先，我们需要了解中医对于睡眠的认识。根据中医理论，睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
在古老的中医理论中，肝脏不仅仅是一个器官，它是情绪和身体健康的桥梁。常言道：“怒伤肝”，这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快，带来了各种心理压力和情绪波动，尤其是频繁的怒气和急躁情绪，这些不仅影响我们...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...时间，给身体和情绪留出一定的过渡时间。徐垲现场教授中医助眠操。主办方 供图此外，“睡好觉”也可尝试传统中医手段。当日活动现场，杭州孙泰和国医国药馆专家徐垲向现场大学生教授了中医助眠操，该助眠操融合部分...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...胀，腰腿酸痛，有阴道炎症，阴道痒，阴部异味，多囊。中医讲“阳并于阴，则阴实而阳虚，阳明虚则寒栗鼓颔也；巨阳虚则腰背头项疼；三阳俱虚则阴气胜，阴气胜则骨寒而痛；寒生于内，故中外皆寒。”这位患者通过整体的...……更多
2024-02-19 14:00:00王瑶,中医,产后,医师,月经,身体
补肺养生是中医养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...水润光滑，而且还可以预防一些肌肤问题。2、体质不同中医认为长期喝茶的人群，体质要明显优于不喝茶的人，因为在喝茶的时候不仅可以改善身体健康状况，而且还能起到增强体质的作用。所以很多中老年人都将喝茶，当做...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
黄芪是一种非常重要的中药材，被广泛用于中医临床治疗各种疾病。它具有补气、养血、生津、安神等功效，能够提高人体的免疫力和抗病能力，对于许多疾病都有很好的预防和辅助治疗作用。黄芪的药用价值被人们所熟知，...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
中医常讲：“手热阴虚有火，手干气血不畅。”人手上共有300多个穴位，集中着大量人体信息，是人体健康的“显示器”，从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天，浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出，《难经》中最早提出“不寐”这一病名，指的是因各种原因导致经常不能获得正常...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...名因长期失眠而苍老了10岁的赵阿姨，看看她是如何通过中医，治好了失眠，顺带还把老胃病也治好的。小看失眠危害大▶失眠，这绝对是一件超级恐怖的事情。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...功能失调，从而影响到了身体的代谢和排毒。肝火旺盛是中医中的一个概念，与身体内部的阴阳平衡有关。肝脏在中医理论中被认为是掌管情绪和情感的器官，如果肝火旺盛，意味着肝脏功能紊乱，阴阳失去平衡，可能会对人的...……更多
2023-10-12 07:43:00中医,方法,肝火,肝脏,方法,问题
...议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主疏泄，具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...，又名洋参、花旗参，是一种原产于北美的草本植物。在中医理论中，西洋参被认为具有补气养阴、清热生津的功效。它含有丰富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分，这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
肝脏在中医理论中被认为是人体重要的脏器之一，被称为“将军之官”，在身体健康中起着至关重要的作用。肝主疏泄，是人体的调节中心，对情绪的平衡、新陈代谢的调节、血液的储藏等都有着重要的作用。因此，肝脏的健...……更多
2024-03-13 12:27:00方子,口苦,黄金,口苦,肝气,中医
...较低，能够在医生的指导下承受专业治疗，如药物治疗、中医调理等。治疗过程中要遵照医生的指导，按时服药，防止自行调整药物剂量或改换药物。044种食物有助于补充荷尔蒙，看看有你喜欢吃的吗？首先，豆腐是大豆制品的...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难。3.中医中药：传统中药如酸枣仁、柏子仁、分心木等对失眠有一定疗效。4.物理治疗：光照疗法或颅磁刺激。（长期失眠患者务必遵医嘱） ……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
六味地黄丸是中医传统名方之一，也是养生佳品，这也是为什么它能在历经千年之后依然广受欢迎的原因？如果你在平时，经常有口舌干燥、手心发热等症状，都可以吃六味地黄丸来缓解。还有些男性肾脏功能虚弱，也可以服...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...淡红。脉象：弦虚脉。腹诊：心下压痛，左右少腹压痛。中医大脑开具处方，同时我使用中医大脑计算加减，增加辛夷、白芷、苍耳子三味药，这三味药均为芳香化湿、上开鼻窍的药，引药上行入鼻。中医的观念中，肺开窍于鼻...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
一、引言中医养生学认为，神门穴具有调节心神、舒缓疲劳的作用。早晚用拇指揉按神门穴2-3分钟，是一种简单实用的保健方法，有助于守护我们的心神健康。本文将围绕神门穴这个穴位，为大家介绍如何通过揉按神门穴来保...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
...了。这也是免疫力比较弱的一个表现。提高身体免疫力，中医教您八招！中医有句名言：“正气存内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？
1.顺应天时日常生...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
作为一名经验丰富的医生，我深知中医的博大精深，也明白保持身体健康的重要性。在这里，我想和大家分享一下那些老得慢的女人一般具备的5个共同点。1.良好的饮食习惯：老得慢的女性通常注重饮食的平衡和营养。她们会...……更多
2024-01-16 09:14:00老得,共同点,幸运,女人,老得,女性
...我们在喝水的同时也得到了水果的营养。惠及脾胃健康在中医传统理论中，苹果被认为对脾胃有益。脾胃是我们身体的消化系统，它负责将食物消化为我们需要的营养物质。然而，现代生活中的不良饮食习惯和压力导致了脾胃功...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？揭示影响睡眠质量的关键因素睡觉对身体最危险的情况是睡眠呼吸...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
陈女士来自长沙，今年47岁，是一名律师，因为能言善辩的口才和严谨细腻的思维，这几年来陈女士打赢了不少官司。但半年来，陈女士经常感觉食欲不振、恶心、右上腹，右侧肋部隐痛不适，严重影响了她的工作效率。遂来找...……更多
2024-03-16 06:54:00乙肝,源头,得了,中医,身体,治疗
全民失眠的时代来诊问止中医的失眠患者，其病根大多是阳虚及血虚。失眠患者越来越多，这几乎是一个全民失眠的时代。再这样下去，我们考虑开设“问止中医·睡眠中心”，帮大家睡如婴儿。失眠治疗的相关案例可阅读：《...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...的猝死、三高及心律加快等心脏问题与睡眠有直接关系。中医视角下，晚上11到1点是我们的造血时间，造血不够，气就不够，为了弥补，心跳不得不加快，因此直接缩短寿命。熬夜伤“心”的问题在某种程度上已经属于现代社会...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...古以来便作为一种清热解毒、利尿消肿的药材广泛应用于中医中。它主要含有黄酮类化合物、生物碱以及多种氨基酸和微量元素。这些成分共同作用，不仅能清热除烦，还有助于减轻胸闷、咳嗽等症状。而在安神方面，淡竹叶可...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
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