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告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...济水平的提高,我们的生活水平也有很大的提高,我们在饮食方面也会很在意,我们的饮食变得很多样化。有些家庭喜欢一次买很多菜,有的时候吃不完放置很长时间,有的食物会出现发芽的情况,我们都认为食物发芽不利于我...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
...持血压稳定,希望你能够尽量维持平衡稳定的情绪状态。饮食因素现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候,完全根据自己的喜好来,或许也会吃一些没营养不健康的食物。饮食是造成血压升高的典型因素之...……更多
...物理空间对产业资源和生产要素的调配,越发强调不动产策略通过优化整体的物业选址、空间布局等策略,有效控制成本,提升公司效率,使办公场所能够服务于企业的长久发展。在选址考量上,以往企业主要考虑租金成本、政...……更多
清镇市卫生健康局关工委组织市中医医院开展健康副校长宣讲进校园主题活动
近日,清镇市卫生健康局关工委组织市中医医院党委委员、副院长何培,急诊科副主任医师丁方焰,事业发展部负责人曹云到清镇市第二中学开展健康副校长宣讲进校园主题活动。何培副院长表示,以后会协助学校做好学生卫...……更多
山东济南肾病医院:肾不好的人,牢记少吃几种食物
...胆固醇摄入多了,也会引起高胆固醇血症,引发心脏病。中医也认为:其损男子阳道,男子食之损精气。所以最好是不要吃。4、酒精:大量喝酒会加重肝肾的负担,同时也会容易使人们体内的尿酸含量增高,这个时候就会容易...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
金花 河北中医肝病医院引言酒精性肝病是一种由长期饮酒引起的肝脏损伤,它对人体健康造成严重威胁。了解酒精性肝病的危害以及健康饮酒至关重要。本文将介绍酒精性肝病的危害,并提供一些关于健康饮酒的指南,希望能...……更多
泰安市中医医院肾病科开展“世界肾脏日”公益义诊活动
...,优化用药实践。为了更好地普及大众健康知识,泰安市中医医院走进后省庄村举行义诊活动,为广大肾脏病患者提供义诊服务并科普健康知识。肾病科主任赵平、副主任医师徐万忠、副主任医师卜庆丰、主治医师单莎莎、护士...……更多
体检时若这3指标都正常,恭喜你,肝很健康!真正达标的人,很少
...有助于促进新陈代谢,提高肝脏的解毒能力;情绪管理:中医认为肝主疏泄,情绪波动过大对肝脏不利;因此,保持良好的心态,避免长时间压力过大,也是保护肝脏的重要一环;粉丝提问我听说有些西药对肝脏有损害,中药是...……更多
鼻炎,不过是阳气不足了!阳气补上来了,鼻子也就通了
...的一个因素,但并非唯一原因;实用建议和方法识别鼻炎类型:首先,要了解自己的鼻炎是急性还是慢性,是过敏性鼻炎还是非过敏性鼻炎;这需要通过医生的诊断来确定;环境调整:保持室内空气流通,减少过敏原如灰尘、花...……更多
武汉股骨头保髋诊疗中心 特色中医药品牌先行者
...年专注保髋 创新健康管理武汉股骨头保髋诊疗中心 特色中医药品牌先行者近日,在武汉股骨头保髋诊疗中心准备复诊拍片的杨阿姨,紧紧握着健康管理师的手,笑容满面地向旁人介绍:“她们每隔几天就给我打电话,耐心指导...……更多
巴基斯坦留学生田花花:偏爱中文,勤学中医
...花花近日接受中新网记者采访时表示,希望能更深入了解中医和中国文化。近日,在四川成都,巴基斯坦姑娘田花花在成都中医药大学学习。高嘉琪 摄由于渴望来到中国,田花花高考后,进入伊斯兰堡大学孔子学院学习。2022年...……更多
血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜,如泡菜、咸菜等
高血压是一种常见的心血管疾病,它常常与不良的饮食习惯有关。在控制高血压的过程中,我们通常会强调减少盐的摄入,因为盐中的钠元素会导致血压升高。然而,除了盐之外,还有一些蔬菜也可能对血压产生不利影响。医...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...木耳等,有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡:保持饮食的多样性,合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物,确保身体所需的各种营养物质充足。4.适量进食:冬季食欲增加,但不宜过度进食。要保持适量的进食,避免肥...……更多
下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡
...计较」,才是战胜癌魔的重要关键。体重下降多吃高蛋白饮食除了防止体重下降外,癌症早期的营养补充也很重要。主要在减少肌肉的消损,建议在计划治疗前,应多摄取高热量、高蛋白饮食,尤其是优质蛋白质,以加速身体蛋...……更多
石头缝里长出“金药材”
...地貌,是典型的水平黄金气候带和垂直黄金气候带,为中草药产业发展提供了良好的自然环境。2023年,凤山县以功劳木中草药产业示范区项目创建为契机,聚智慧、汇资源、破瓶颈、疏堵点、解难题,做大做强、做精做优功劳...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
本文转自:中国中医药报□ 黄书婷 曹峰 贵州中医药大学民俗是指一个民族或社会群体在自己的历史发展过程中,逐渐形成、反复出现,并代代相习的生活文化事象。中医药学是中华优秀传统文化的重要组成部分,与中国传统...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
本文转自:北京青年报午餐是每日饮食中非常重要的一餐,吃好午餐,下午精力会更加充沛。本篇就来说说在不同条件和状态下,我们日常的午餐应该怎么吃得更健康,避免因为饮食不当带来的营养问题。午餐不得不点外卖或...……更多
医生提醒:老年人也要预防抑郁症,这几件事很重要!别不在意
...的另一途径,帮助他们更好地理解自己的情绪,学习应对策略。四、积极参与社会生活:重拾社会角色的快乐重返社会,参与社区活动或志愿服务,不仅为老年人提供了感受生活意义和价值的机会,还帮助他们重塑社会身份。通...……更多
济南肾病医院:蛋白反复,教你2点避开肾衰竭
不同类型的肾病,蛋白尿的降低要求也是不同的,比如慢性肾炎患者病理类型较轻,一般24小时尿蛋白定量应尽量维持在0.3g以下,对病情稳定更有利,对表现为肾病综合症类的肾病,如膜性肾病部分患者能自行患者,也有部分...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...牛肉)芹菜,作为一种低热量高纤维的蔬菜,其在春季的饮食中扮演着重要角色。富含的膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还能有效控制血糖水平,为身体提供稳定的能量供应。此外,芹菜中的镁元素对于缓解压力、...……更多
上海中西医并重救治新冠病毒感染者 降低转重率、病亡率
...、中西医结合、中西药并用”。记者6日获悉,全上海的中医类医院100%提供发热门诊中药协定方,发热门诊中医药干预率为约80%,约90%的核酸阳性重症住院患者使用中医药干预。记者当日从上海市中医药管理局方面了解到,上海...……更多
千古名医:从孙思邈到钱乙的医学传奇
...了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的辨证论治原则,是中医临床的基本原则,是中医的灵魂所在。在方剂学方面,《伤寒杂病论》也做出了巨大贡献,创造了很多剂型,记载了大量有效的方剂。其所确立的六经辨证的治疗原则...……更多
备孕工作也要随着气候变化而改变!
...题。建议主卧室气温不低于18℃,浴室不低于20℃。保持饮食均衡在备孕期间,饮食应该均衡,不过度吃辛辣、刺激性食物,适当多吃蔬菜、水果、全谷类等食物。此外,保持良好的饮食习惯,避免食物过度油腻、高盐等,有益...……更多
去湿气的食物有哪些
...体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。3.苦瓜苦瓜味...……更多
烤瓷牙可以用多长时间
...期的护理等因素影响。烤瓷牙护理要点,是要保持良好的饮食习惯及口腔卫生习惯。影响烤瓷牙使用寿命的因素1、烤瓷牙的使用寿命虽然有10年左右,但由于涉及美容和牙龈衰退的情况,不同的人对美容的要求也不同,使用寿命...……更多
...安全的注射器,并确保正确使用和处理;(三)注意良好的饮食和生活习惯也是丙肝护理的重要方面。保持充足的睡眠,合理饮食,避免暴饮暴食和过度饮酒。均衡的饮食有助于增强免疫力,减少感染的机会。三、对于丙肝患者,...……更多
...早卧晚起,以待日光”的说法,就是冬天要早睡晚起,从中医的角度来说,早睡可以存阳,晚起可以补阳。而阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全。2.衣着保暖以护阳冬至时日,阳气...……更多
除了爱情,聪明女人还会抓住哪些东西呢?
...了更好地了解世界,林梦开始投身于阅读。她阅读了各种类型的书籍,包括哲学、心理学、文学等,让自己的内心世界变得更加丰富。她还开始旅行,探索世界的每一个角落。她去过欧洲的古堡,亚洲的神秘寺庙,非洲的广袤草...……更多
为什么只有中国炒菜,欧美国家却不炒?
...,而在欧美国家则没有得到同样的发展机会。欧美国家的饮食习惯与中国也有一定的差异。欧美国家更偏向于烤肉、煮菜和烘烤食物,而炒菜在这些国家并不是主流的烹饪方式。这些文化习惯的差异也导致了炒菜在欧美国家的发...……更多
中医科专家龙迪和主任解答,单纯性肥胖有什么影响及危害?
...战。龙迪和,副主任医师,北京市昌平区中西医结合医院中医科专家,主攻方向是单纯性肥胖、产后肥胖、顽固肥胖、多囊肥胖、代谢肥胖、内分泌肥胖、脂肪肝肥胖等各种肥胖问题以及肥胖所引发的各类并发症,如高血压、脂...……更多
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爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
前言减肥期间,选择适合的食物可以大大提高减脂效果。水果作为一种健康食品,常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过,并非所有水果都适合减肥
2024-08-08 20:10:00
蹲会伤害膝盖关节吗?如何做一个标准的深蹲?
深蹲作为一种经典的力量训练动作,常被用于增强下肢力量、改善体态和提升运动表现。然而,有些人担心深蹲可能会对膝盖关节造成伤害
2024-08-08 20:11:00
跳绳 VS 跑步,二者谁更减脂?你应该选择哪种运动?
在减脂的道路上,选择合适的运动方式至关重要。跳绳和跑步都是高效的有氧运动,深受喜爱。但在二者之间,哪个更能帮助你达到减脂目标
2024-08-08 20:12:00
早起空腹吃这4种食物,掉秤会特别快!
清晨是一天中最关键的时刻,而早起的饮食选择将直接影响到一天的代谢和体重管理。你是否曾经想过,为什么有些人能在早上吃得简单却依然能快速减重
2024-08-08 20:13:00
年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00