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春季怎样养护肾脏
...生发的季节,如何在春季养护肾脏呢?记者就此采访了市中医蒙医医院中医肾病科副主任医师马文强。马文强告诉记者:“春季养生重在养肝,而中医认为五脏六腑是一个整体,且肾为肝之母,肝肾同源,因此春季调肝先养肾。...……更多
人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
...探寻长寿的奥秘,共同迈向健康、快乐的人生! 在浩瀚的中医文化长河中,朱南孙教授如同一颗璀璨的明珠,以其深厚的医学造诣和高尚的医德医风,赢得了世人的尊敬和赞誉。她的一生,是对中医的热爱与坚守,是对生命的敬畏与尊重...……更多
重庆市精神卫生中心:中西医结合助力精神心理类疾病诊疗
...情况,这时家里老一辈经常会建议喝点“逍遥散”。而看中医、学养生和调理身体,也成为不少年轻人关注的热点。近年来,在重庆市精神卫生中心的中医保健门诊咨询失眠、焦虑等相关症状的患者就明显增加。中医师对患者进...……更多
危害心脏健康的4种不良习惯:很多人都不放在心上
...精力更充沛,心跳也更平稳。笑是最简单、最廉价的心脏保养品。每一次开怀大笑,都会让你的心跳加快,血液循环加速,这种短暂的“运动”对于心脏来说就像是一场温和的有氧锻炼。而笑完之后,身体会进入一种深度放松的...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...绪低落和身体不适,而肝脏正是情绪和身体健康的关键。中医认为,“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪,让身心都更加轻松愉悦。在本文中,我们将详细介绍这4种食材的营养价值和烹饪方法,以助...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
本文转自:中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 吴文轩时值一年一度的凛冽严冬,许多性格内向且敏感的人,对寒冷天气和季节变化的适应能力差,加上大雪纷飞,室内光照不充分,户外运动时间短,社交活动大幅减少,因...……更多
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理,身体想要健康靠的是气血流通,气血如果流动慢、不动,就容易淤...……更多
45岁后,能完成这6件事的人,恭喜你,身体健康状态不错!
...事,那么你的身体状况可能比同龄人要好得多;作为一名中医科普博主,我今天就来聊聊这个话题,并给大家提供一些实用的建议;良好的睡眠是健康的基石;如果你能在晚上轻松入睡,且一觉到天亮,说明你的阴阳平衡保持得...……更多
...清洁的食物。小暑节气与哪些脏腑的养护特别相关?传统中医养生方法有哪些?小暑节气我们要特别注意两个脏腑的养护,一个是心,一个是脾。中医理论中,心为君主之官,性属火,其气通于夏。在夏天阳气亢盛时,我们的心...……更多
淅川县寺湾镇卫生院:医患一家亲 胜似一家人
...科后,王丽霞快速为其制定了理疗方案,经过一段时间的中医理疗,患者身体、身心健康得到进一步提升,感激之情溢于言表。这面锦旗的赠送不仅是对医护人员专业技能的肯定,更是对他们无私奉献精神的赞誉。在接受锦旗时...……更多
治疗血液病的方法,不仅仅是靠药物!中医调理也同样重要
...想和大家说一下治疗血液病的方法,不仅仅是靠药物哦!中医调理也同样重要!血液病是一种很严重的疾病,要进行治疗。许多人认为只有高科技的药物才能治疗血液病,其实中医也有很大的作用。中医注重人体的阴阳平衡,而...……更多
保持饥饿感,坚持一个月,脾胃越来越好
中医学认为,脾胃是后天之本,是气血生化之源。一个人的健康状况,与脾胃的功能强弱有着密不可分的关系。现代生活节奏快,工作压力大,不规律的饮食和生活习惯往往会导致脾胃功能紊乱,从而引发各种病症。因此,养...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...身体机能的失衡,尤其是在维持生命活力和健康方面。在中医学中,这种现象常被归咎于“阳气不足”,一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中,这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关...……更多
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
...欲倍增……日常生活中,很多人都有过这样的经历。山东中医药大学第二附属医院整体诊疗科主治医师曹婧介绍,胃肠道是最大的情绪器官,胃肠功能对情绪非常敏感。为何情绪会引起胃如此的变化呢?曹婧解释说,自主神经(...……更多
中医视角下的肺结节
...:石景山八大处中西医结合医院刘培红主任,毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验。专家擅长健脾补肺益气治疗,呼吸系统疾病,如:咳嗽、鼻勋、感冒、慢性...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...期。28日,重庆市举行冬季预防流行病新闻发布会,重庆中医药学院副院长、重庆市中医院副院长吴斌从中医的角度介绍了如何更好地预防流行病。吴斌说,中医认为,“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。呼吸道疾...……更多
中医对亚健康人群的调理方法是什么?
中医认为,亚健康状态往往与人体阴阳失衡、气血不和有关。因此,调理的首要任务是调和阴阳、疏通气血。建议亚健康人群在日常生活中注重饮食调养,多食用一些具有温补作用的食物,如红枣、枸杞、山药等,以增强体质...……更多
山东省精神卫生中心体重管理与心理健康医学门诊正式成立
...与心理健康医学门诊。山东省精神卫生中心内科、心理、中医、营养等专家组成多学科(MDT)团队,为不同体重问题人群提供“评估-干预-管理”全流程服务。本阶段服务基于专业体重、心理、中医、营养及运动评估数据,由多...……更多
...走路和乘车时看手机等都会导致视力的进一步下降。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞:我们眼睛就是一个非常精密的照相机,有我们的角膜、晶状体还有眼睛里有好多的肌肉在配合一起运动。在一个移动的环境下,眼睛...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...活。其实,失眠多梦的根源在肝!疏肝解郁、安神助眠,中医有妙招!首先,让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为,肝主疏泄,负责调节气机升降。如果肝气郁结,气机不畅,就会对心血运行造成影响,导致心神不宁,...……更多
做教练型辅导员 武汉商学院开展辅导员心理健康课
...院心理健康教育中心特邀华中师范大学教授于丽霞、湖北中医药大学药学创业团队为该校辅导员开展专题培训。座谈会上,华中师范大学教授于丽霞结合自身多年的工作经历和生活经验,围绕“辅导员谈心谈话技术的提升”,分...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授,医学博士,博士生导师,博士后合作导师,北京中医药大学特聘教授,享...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...意义,有调节内分泌、月经产生、排毒代谢等作用。妇科中医认为,子宫光滑的人气血充足,更显年轻,子宫光滑的人,通常会有皮肤光滑、脸色红润、头发乌黑等现象。因此,要注重身体的保养,妇科中医建议:子宫光滑人年...……更多
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
...疾病和重点区域,结合重要卫生健康节日、纪念日,组织中医、西医、疾病预防控制、食品营养、运动健身、心理健康、慢性病、传染病防治等相关领域专家召开“鲁医健康说”系列健康知识发布会。2月21日上午,“鲁医健康说...……更多
东城中医医院针灸科张超阳:中医整体调理脾胃功能
张超阳,医学硕士,东城中医医院针灸科医师,出诊时间为周二晚上,周三上午,周六上午。毕业于北京中医药大学,世界医学气功学会理事。师从针灸名师魏玉龙教授,跟随推拿专家姚斌彬副教授、男科专家李柳骥副教授学...……更多
人到中年养生,睡觉要睡好,三种觉不要睡,睡好一种觉
...身体自我修复和调节的关键时期;晚上11点到凌晨3点,是中医所说的“肝经”和“胆经”活跃的时间,这段时间的高质量睡眠,对肝脏的排毒和身体的恢复有着不可忽视的作用;而且,良好的睡眠还能增强免疫力,提高记忆力,...……更多
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征、产后乳汁不下、乳腺炎、乳腺增生、阴道炎、更...……更多
更年期女性为什么总觉得不舒服,情绪多变?一文了解清楚
...,或许也能缓解更年期不适,调理身体。【保养卵巢篇】中医调理肾气、补充精血中医眼中更年期综合征的诱因是肾虚。肾精不足,导致精血不足,阴阳皆虚,无法脏腑。想要保护卵巢,自然也要从调理肾精入手。比较常见的药...……更多
2022-12-19 15:31:00一文,情绪,女性
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
...到身体出现了各种问题,我才开始认真对待,逐渐喜欢上中医养生。我发现,很多人总是在生病之后才开始关注健康,但生病的代价太高了。为了避免自己将来成为‘重症患者’,我决定现在开始提前投资健康。”郑欣告诉记者...……更多
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
...道。 小满是收获的前奏,也拉开了炎热夏季的序幕。“中医认为,夏季属阳,五脏属心,按照‘春夏养阳、秋冬养阴’的原则,小满时节应以‘养护心阳’为主。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿介绍,小满过后天气渐热...……更多
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威海市中医院启动“冬病夏治”三伏贴疗法,7月20日“开贴”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震 苗润鹏2025年7月15日,随着三伏天临近,威海市中医院正式启动“冬病夏治”三伏贴疗法服务。针灸一科主治医生肖金龙在接受采访时表示
2025-07-15 18:13:00
遵义市中医院三伏贴开启 助市民健康度夏,7月20日下一贴别错过
多彩贵州网讯 近日,王女士因颈肩不适前来遵义市中医院治未病中心贴三伏贴,她分享道:“坐办公室时间久了,颈椎和膝关节老是痛
2025-07-15 19:52:00
脂肪肝引发全身代谢危机?御君方“护肝消脂疗法”破局有方!
“肝?没事!我干了这杯!”酒桌上,45岁的老王拍着微凸的腹部大笑。他手握年度销冠,体检单却藏着秘密:脂肪肝五年。某次应酬后
2025-07-15 18:17:00
援黔专家温哲教授至贵阳市妇幼保健院儿童普外科进行技术指导
7月13日,受贵阳市妇幼保健院邀请,广州市妇女儿童医学中心肝胆外科主任医师温哲教授团队莅临贵阳市妇幼保健院儿童普外科(肝胆
2025-07-15 16:59:00
东城中医医院雷秀珍主任:三伏天吃对中药=抓住冬病夏治黄金期!
俗话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最热的时段,但也是中医“冬病夏治”的黄金时期。中医理论认为,此时自然界阳气旺盛
2025-07-15 15:58:00
无需麻醉 大肠镜检查也能如此舒适
在健康检查项目中,胃肠镜检查是发现胃肠道疾病的重要手段。但不少人一提到胃肠镜检查,就会心生恐惧,尤其是对麻药使用存在诸多疑问
2025-07-15 11:29:00
全国首批,江西首发!南昌普瑞眼科医院全飞秒PRO突破200例庆典圆满成功
2025年7月12日,南昌普瑞眼科医院江西总院迎来历史性时刻——全飞秒PRO技术突破200例手术里程碑,同步举行“新微创全飞秒手术SMILEpro创新技术科普品质认证”授牌仪式及“中国眼科创新技术科普联盟单位”揭牌典礼
2025-07-15 10:53:00
从星级酒店到街边档口 美味“下楼”价格更亲民
傍晚,拱墅区湖州街边,纳德大酒店(城北店)外摆市集飘出阵阵卤香。摊位上卤鸭、熏鱼等摆放整齐,刚出锅的小龙虾堆成小山,有香辣
2025-07-15 08:38:00
抱瓜睡不能贴肚脐!
今夏,抱着冬瓜或西瓜睡觉以求清凉的方式“火”了。这种做法真的科学吗?浙江康复医疗中心综合康复科副主任中医师夏昆鹏提醒:瓜类虽能降温
2025-07-15 07:06:00
中药瘦身茶别错过!
出梅后,杭城气温节节高升,不少市民开启祛湿消脂的减重计划。这两天,市一医院“枳术瘦身茶2.0”在互联网医院一上线,就有不少市民在线咨询
2025-07-15 07:06:00
Mezete即享小食包:诠释“健康豆”创新“大魔法”
消费日报网讯 植物基产品的创新是近年食饮界关注的热点。5月19日,被誉为全球食品届“奥斯卡”的第二十三届SIAL创新大赛获奖榜单在2025 SIAL西雅国际食品展上正式揭晓
2025-07-14 11:46:00
重庆丰益肛肠医院:按时吃饭了可肚子还是一直饿是怎么回事?
饥饿是一种正常的生理现象,不过如果能够保证正常的一日三餐,摄取充分的营养,在吃完饭之后,不会有饥饿的问题。如果总是感到饥饿
2025-07-14 14:02:00
2025山东医美产业文化节暨夏季医美消费节(济南站)即将启动
项目背景:山东医美产业,服务消费高质量发展 核心优势:三大引擎驱动,赋能商业增长(一)流量引擎:250万消费券精准引流面向全省发放5000张×500元消费券
2025-07-14 14:05:00
东城中医医院伏前“祛湿”,穴位贴敷来治疗
近期,暑湿愈盛,祛湿刻不容缓! 在传统中医的浩瀚宝库中,蕴藏着一系列独特又简便易行的治疗方法。这些方法蕴含着中医辨证论治的深奥理论和天人合一的崇高思想
2025-07-14 14:15:00
东城中医医院妇科特聘专家王其芳:卵巢早衰的全面论治
为满足广大患者的就医需求,中医妇科专家王其芳主任,自6月28日起恢复东城中医医院门诊,出诊时间:隔周六上午。现代都市生活节奏的加快
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