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如何摆脱心理疲劳
...心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……这些都是心理疲劳的典型表现。心理疲劳不仅会影响情绪和行为,还可能危害...……更多
人老了,就不要“张扬”这些东西了,没有人希望你过得好
...路经历风雨,一路品味甘甜。然而,当人步入老年,有些东西,或许就应该学会放下,不再张扬。因为在这纷繁复杂的世界里,没有人希望你过得比他们更好。一、不要张扬你的财富金钱,一直是人们追逐的目标。年轻时,我们...……更多
争当“穷鬼”的年轻人,还愿意为了什么花钱?
...惊人战绩,掀起了一场全民健身热潮。潮流就是这样一种东西,不论你愿不愿意,它都会席卷你。全民健身的感染力让越来越多人尝试动起来,并感受到了运动带来的快乐与解压,此后陆地冲浪、徒步、飞盘、露营、骑行等轻量...……更多
真正的“旺夫”,还在于女性的智慧、慈悲、勤劳和无私
...,一项调查研究透露,拥有旺夫相的女性在脸上都有四样东西。究竟是什么呢?孔子曾言:“由直务甚,由义务多。”意思是说,我们在追求真理时,不能只看表面,更要深入事物的本质。在这项调查中,研究者们在深入研究之...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题,这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日常行为。公众对抑郁症存在一定的误解,常将其简化为过度悲观或性格...……更多
压岁钱如何“打理”才更有意义
...,还有一部分可以在逢年过节的时候用于给家里的长辈买东西。”对于孩子的压岁钱,张女士有着自己的见解。很多受访者对张女士的做法表示认同。大家普遍认为,不同年龄段的孩子可采取不同的理财方式,中小学生重在培养...……更多
探索生命意义,呈现智识生活
...清楚,我的信仰或者我的快乐,我认为幸福和值得追求的东西,是真的还是假的”。正如节目slogan所说“人是通过意义来保护自己的生存”,在飞速变化的时代下,仍有不愿随波逐流的人不懈的去探寻个人存在的意义,作为精神...……更多
...犯的前提下,才能为他人提供帮助。09不嫉妒他人拥有的东西他们不会将自己和他人作比较,或者比较自己和他人拥有的东西。他们专注于自己想要的和力所能及的东西。10即使自己的生活充满挑战也能为他人感到高兴有能力为...……更多
六十以后,人生悲哀的,不是太穷,而是还处在这六种状态中
...种状态不仅让他们无法享受当下,更可能影响到周围人的情绪。其实,真正的智慧在于学会放下,珍惜眼前。二、过度依赖他人随着年龄的增长,我们的体力和精力都会有所下降,这时需要他人的帮助和支持本是无可厚非的。然...……更多
情绪的波动对人体健康有一定的影响,如何赶走“坏情绪”?学习下
坏情绪是指一种消极、烦躁、沮丧、焦虑等不良情绪状态。坏情绪可能由多种因素引起,如生活压力、工作不顺利、人际关系问题、身体不适等。坏情绪对人的身心健康都会产生一定的影响。长期处于坏情绪状态下,可能会导...……更多
年轻人不生娃的思维被力挺!爱情事业两不误,你还等什么呢
...倾向于追求爱情与事业,而非传统的育儿模式。一、婚姻观念的变革随着时代的变迁,婚姻观念也在经历一场翻天覆地的变革。传统的家庭模式不再是唯一的选择,年轻人更加注重个体价值和情感共鸣,而不仅仅是出于延续血脉...……更多
性格相似的人适合谈恋爱吗?多角度解析情感契合
...深厚的情感基础。此外,性格相似的人更容易理解对方的情绪变化。他们懂得如何在对方需要时给予安慰和支持,共同度过生活中的喜怒哀乐。这种相互理解和支持,让恋爱关系更加稳固和持久。二、减少冲突与矛盾性格相似的...……更多
异性之间,男女关系的越界:思维误区和社会压力
...和意愿,不强迫对方接受自己的情感。3.社会压力:传统观念和社会期望社会压力是另一个影响异性关系的因素。传统的观念和社会期望可能会对人们的行为和决策产生压力和影响,使他们违背自己的真实感受和意愿。为了解决...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...,运动后每分钟心跳不超过100次/分。健康时报图 二、吃东西饮食不合理暴饮暴食很多人的餐桌上经常大鱼大肉,饮食结构不合理,加上有些人有暴饮暴食的习惯,这会增加身体的负担,造成肥胖,也会加速衰老,更容易增加慢...……更多
封建思维认为谈恋爱就要结婚,上了床就要负责
每个人对爱情有着不同的看法和观念。有些人认为谈恋爱就要结婚,而有些人则将爱情和婚姻分开看待。在传统的封建观念中,人们普遍认为谈恋爱就要结婚,并且上了床就要负责。然而,随着社会的进步和观念的改变,越来...……更多
穿越阴霾 拥抱阳光:青少年抑郁症的心理干预策略及疏导技巧
...少年抑郁症呈现出复杂多样的面貌,常见特征包括长久的情绪消沉、失去对日常活动的乐趣与参与欲望,注意力难以集中,面临睡眠和饮食习惯的显著改变(如失眠或多睡,食量减少或暴饮暴食),常感体力不支,自我价值感低...……更多
当你处于情绪失控的状态时,这三句话,能够缓解你的情绪
...的平静与宁静。当生活的风暴袭来,让它带走你不需要的东西,就像风筝失去了它的尾巴一样当你情绪失控时,当生活的风暴袭来,让它带走你不需要的东西,就像风筝失去了它的尾巴一样,学会镇定。风筝在蓝天中飞翔,在风...……更多
...和体验,促进其情感发展;帮助孩子们理解和应对自己的情绪和他人的情绪,有利于提高其情感管理和共情能力。同时,孩子们了解到不同的行为规范和道德准则,增强了道德意识和自我价值观念,从而更好地控制自己的行为,...……更多
...局面。要健全人民内部矛盾化解机制,及时排解社会不良情绪和防止社会矛盾激化。同时,要建立群众心理预警反应机制,做好基层群众心理监测及其反馈工作,并据此制定科学应对策略,有效化解群众心理风险。强化德治与法...……更多
儿童电影界人士论道四川雅安:孩子看的东西,也该让大人“欣欣然”
...影时应该注意什么,“而不是陪孩子看电影里的人物拿着东西敲来敲去。”儿童电影编辑和导演不能低估孩子在讲到儿童电影这一话题,国家一级作家、著名儿童文学作家李牧雨也聊到了儿童电影的历史。她说,儿童电影曾是中...……更多
离世4年后,雪莉送来的礼物不止真理
...”自己长得漂亮。“只要你长得漂亮,你就不用知道其他东西。”她觉得在作为“商品”的这段时间里,自己会被所谓“漂亮”的观念束缚。她所处的环境,并不需要她拥有所谓的“独立自我意识”。雪莉在纪录片中表达自己“...……更多
结婚前,脸皮再薄,也要打听对方3件事,关乎一生幸福,别大意
...的丈夫属于及时行乐型,把大部分收入都花在自己喜欢的东西上,手表,手机,甚至车辆改装,都是他的心头好,所以虽然收入高,却存不下钱。而张女士却精打细算,每笔费用都提前规划,把钱花在刀刃上。所以,不管是大到...……更多
一个人没有朋友,久而久之,可能会变成这副样子,很现实很准
...得跟朋友吃饭喝茶,跟朋友一起出行,跟朋友聊天。这些东西,通通需要你的时间。而时间,有时候是个稀缺资源。如果你独来独往,就可能完全不一样了。比如说,我之前在备考一个重要的证书,那段时间,我几乎断绝了所有...……更多
重筑“桃花源——张玉泰国画艺术学理分析
...变局。上世纪二十年代,林风眠就旗帜鲜明地提出“调和东西”艺术观。他认为“调和”就应首先明晰中西艺术的差异所在。西方艺术“在形式构成上倾向于客观方面,常常因为形式过于发达,而缺少情感表现,容易步入形式主...……更多
...。由于未成年人身心发育不全,社会阅历尚不足,导致其情绪管理、自我管控能力较弱。特别是随着其生理和心理的持续发展,思维方式在不断转变过程中,在没有掌握基本的情绪管理方法下,心理问题与生理成长问题相互交织...……更多
...的信息。同时,善于利用机器学习和预测建模来理解公众情绪和意见的变化,从而在信息传播和政策制定上更具前瞻性。(作者单位:上海交通大学马克思主义学院、上海市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心) ……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...身体健康,预防各种疾病。中老年人应该学会调节自己的情绪,保持积极乐观的心态,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的影响。5、中老年人应该定期进行体检。体检可以及时发现身体存在的问题,及时进行治疗,避免病情加重...……更多
结婚,一定要看对方家境,找这三种家庭,容易幸福
...很讲究品质,舍得花钱。但你的对象却出身贫寒,家人买东西都是以实惠耐用为主,恨不得一分钱分为两分钱花。那么,你们婚后可能就会为了钱财花费的去处而起争执。所以说,结婚,一定要看对方家境,找门当户对,旗鼓相...……更多
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
...效果甚微。她发现自己陷入了一个恶性循环:失眠导致她情绪不稳,情绪不稳又使得她的睡眠质量更差。她的生活质量迅速下降,工作表现也受到了影响。她的经历揭示了失眠与焦虑之间复杂而深刻的关系。失眠与焦虑的关系:...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...经性功能紊乱,“它会打乱你平时的肌肉惯性,切菜、拿东西,都不会了。你会不知所措,觉得怎么做都不对。”大脑与身体初步建联,就需要一周时间。读大学前,奋力攀爬的日子,惠方还记得很多瞬间。有每晚放在自己身边...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
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土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
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每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
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减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
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如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
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