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第一：保持独处，平复情绪。独处的过程，可以放大一个人的专注力和思考力，深入地审视自我，享受精神世界的自由。同时，也意味着他将规划好将来的生活，在孤独中成就自我。找一处没人的地方，尽情释放负面情绪，确...……更多
2024-02-06 15:08:00情绪,方法,管理,情绪,生活,烦心事
...们建立了一个没有说明但却彼此默认的原则：各自要买的东西互不干涉，需要共用的东西全部平摊。偶尔，我也会产生一些「不公平」的感觉，比如：像是卫生纸、洗脸巾、垃圾袋这些便宜却更换频繁的生活用品，大多都是我在...……更多
2023-12-08 15:36:00伴侣,差异,收入,收入,伴侣,男性
...，作为大众文化产品的剧集越来越承担起舒缓压力、抚慰情绪的作用。然而，一些以“疗愈”为主打的剧集充满轻松的正能量，却难见爆款；而另一些剧集产品迎合“焦虑”，以放大社会矛盾来打“解气”牌，争议重重却能够获...……更多
2023-12-05 00:26:00剧集,焦虑,短剧,剧集,观众,鸡汤
...个不完全看懂的状态，因为显然他们有很多我们看不到的东西，所以我一直都没有立刻对任何人下判断。在咨询里也是这样，从来不是我做几次咨询，就知道你怎么回事，我要不断地挖掘，因为人是特别复杂的一个生物，尤其关...……更多
2023-01-18 00:07:00心理学,爱人,心理,节目,问题,艾威
...退、怕冷怕热、易感冒及眼部干涩等。心理方面可表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不集中、精力不足、反应迟钝等。社会交往方面可表现为不能较好地承担相应的社会角色，工...……更多
2023-10-20 03:53:00亚健康,状态,重点,亚健康,心理,社会
...和决策。学会断舍离老年人要学会断舍离，将不再需要的东西进行处理，保持生活的整洁和简约。可以分清楚哪些是自己真正需要的物品，哪些是可以舍弃的，不要囤积过多的物品。同时，要学会与物品分别，不要过度依赖物品...……更多
2023-12-05 06:15:00儿女,生活,孩子,社交,儿女,教育
...醒，并且这种情况会导致白天感到疲劳、注意力不集中、情绪波动等一系列问题的睡眠障碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题，更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...了绝经期之后，在绝经期过后的几年中，各种不良的消极情绪和抑郁症状都出现了显著地下降。随着女性从中年过渡到晚年，情绪也会变得逐渐改善，当女性进入六十岁之后，会变得更有耐心，不易紧张，不易产生孤僻等不良的...……更多
2023-12-11 08:22:00天都,大妈,事情,墨尔本大学,心态,乐观
...双方非理性的冲动状态下会迅速解体。冲动型离婚背后，情绪是恶魔，自我是本质。受情绪操控的非理性轻率离婚。一些夫妻面对冲突和矛盾时，思维是不理性的，感情是愤怒的，会把注意力集中在婚姻的消极方面，很易做出错...……更多
2023-12-16 01:19:00七出,三不,制度,妻子,丈夫,婚姻
有人说，婚姻就像一艘船，夫妻是摆渡，共同努力，才能共同去到人生的彼岸。然而，在前进的路上，轮船总会撞上礁石，遇到麻烦，或风雨，或夫妻离心离德，渐渐远去。女人一旦步入婚姻，就会视伴侣为终身依赖，不离不...……更多
2024-01-04 06:24:00伴侣,东西,女人,身体,婚姻,生活
...平贵与王宝钏》）爱人评价值，爱情上绩效
一个热词：情绪价值。从情感博主、剧评人到家庭社会学学者，都在重新剖解这词。情绪价值被当成一种视察爱情、婚姻健康指数的工具——积极的、快乐的、幸福的体验，需要高于...……更多
2023-11-28 20:28:00情爱,报告,爱情,情爱,焦虑,情绪
...期孩子过于松弛，开学家长“一刀切”地收走孩子喜欢的东西，结果不仅没收心，还导致孩子产生抵触情绪，亲子关系反而变差了。三是没耐心。面对孩子的“慢热”，有的家长就显得不耐烦了，骂孩子懒，甚至拳脚相向，谁知...……更多
2024-02-21 01:42:00热辣,学期,状态,调整,孩子,情绪
《繁花》：宝总是个什么东西？王家卫执导的《繁花》，大家看了没有？值得你花时间去看，强烈推荐！先说王家卫这个人，他出生在上海，但5岁时，随父母去了香港。到香港后，他父亲又跑掉了，撇下他和妈妈，相依为命。...……更多
2024-02-01 03:04:00繁花,东西,财富,阿宝,就是,繁花
...会陷入无数个疑虑的漩涡中，思绪时而顿悟，时而迷茫。情绪的变化常常令人意想不到，就像陷阱，不断打击着聪明人在思考和创造中的自信心。这种无奈常常成为他们抑郁的源头。人格的矛盾与困扰聪明与抑郁之间存在着奇妙...……更多
2023-11-27 14:02:00关联,奇妙,之间,智慧,内心,深度
随着社会的发展和观念的转变，越来越多的年轻人选择晚婚晚育。然而，随着年龄的增长，我们中的许多人开始注意到早生孩子的家庭和晚生孩子的家庭之间存在明显的差异。下面，我们将从不同的角度来分析这个差距，以便...……更多
2024-01-31 16:26:00孩子,晚生,差距,现实,家庭,家庭
...的沟通，提升家庭和谐度，帮助家长们更好地了解孩子的情绪、情感、性格、能力，建立更有效的亲子关系。亲子绘画，是一种通过简单涂鸦分析孩子心理、促进亲子沟通的有效途径。活动中，衡水市青少年心理研究所的馨园老...……更多
2024-01-22 18:41:00未成年人,心理健康,未成年,亲子,绘画,心理
...济于事。因为当人心情不好的时候，所培养的一切美好的东西都会消失。如果你心情不好，你就知道你的身体状况不好，无论你多么健康。重要的是，心情不好的时候，每天都会皱眉、生闷气、生气。即使你身体健康，你的生活...……更多
2023-11-01 17:58:00实际上,实际,只有,两个,最好,情感
...的关系。试着问问你是不是心理不健康，经常心理失衡，情绪失控，言语行为表现异常，给女人带来负能量，女人常常感到崩溃，这时候，女人可能不想陪你慢慢变老。其实，女人对伴侣的选择，无非是想找一个能和自己幸福地...……更多
2023-12-14 11:37:00方面,三个,女人,女人,男人,生活
...会有蜕变。（图/《施图茨的疗愈之道》）听起来是个新东西，但其实叙事治疗，情绪聚焦治疗中都早有类似提法。临床上的成瘾患者也经常使用这种方法来摆脱“瘾”的控制。《与进食障碍分手》这本书中，患有进食障碍的 Jenn...……更多
2023-12-16 14:25:00脆皮,豆瓣,指南,心情,咨询师,心理
...感和周围人的情感。它们教会我们如何感知和表达自己的情绪，以及如何理解和回应他人的情绪。这种情感理解力在人际交往中非常重要，能够增强我们的社交能力。4. 改善认知功能：研究表明，参与艺术和创意活动可以改善大...……更多
2023-11-28 14:20:00发育,大脑,想不到,密码,黄金,孩子
...规律。德国物理学家劳厄认为“教育无非是一切已学过的东西都遗忘后所剩的东西”。这个“所剩的东西”就是“素质”，即人的学习内化与先天素质结合后，形成一个人稳定、基本、内在的身心特征，这也是教育的宏观规律。...……更多
2023-10-20 09:13:00一名,信仰,教师,教育,信仰,规律
...胺、内啡肽和血清素等神经递质的释放，这些化学物质与情绪调节和快乐感相关。运动能够增加这些化学物质的产生，从而改善心情、缓解焦虑和抑郁。2.缓解压力和焦虑：运动可以帮助人们释放紧张和压力，减少焦虑感。运动...……更多
2023-10-26 15:59:00心理健康,解释,影响,心理,运动,健康
...面对这种情况，有人提议，若是将50%的存款，换成这6样东西，十年后会有什么样的变化呢？那么，这6样东西是什么呢？对于我们未来的发展又有什么样的作用的呢？不妨一起来了解一下！1、知识投资中国有句古话叫做：活到老...……更多
2024-03-17 15:36:00存款,变化,东西,投资,资金,存款
...餐饮丰富多彩，而珍惜粮食、节约粮食是古往今来不变、东西南北一致的追求。拒绝奢侈和浪费，形成文明健康的生活风尚，通过生活方式的绿色革命，倒逼生产方式绿色转型，我们的社会必能向着资源节约型、环境友好型社会...……更多
2024-02-22 06:09:00堤坝,粮食,人民,论坛,消费,粮食
...、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知，还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切相关，两者相互影响。保持良好的精神健康对于...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...02：我做不到其他孩子好像生来就是“静修大师”，很多东西还没开始尝试就已经放弃了。他们自我评价低，认为自己没有能力，什么都做不了。这样的孩子不一定真的能力差，只是受到外界的影响，也干扰了自己的判断。孩子...……更多
2023-12-28 10:44:00自卑感,孩子,孩子,父母,能力,表扬
...古人云，心机深者命短，仁者寿，确实如此。孙辈们送她东西，她坚决要回礼，不要就哭起来，打架一样也要送到你手上。我们拿她没办法，只好趁她没注意时溜了。她如果知道了，追出门好远，目送我们的车子离去直到看不见...……更多
2024-02-01 00:41:00长寿,外婆,外婆,外公,陈家,陈家桥
...脑经过10分钟的等待之后，就不会再表现出对即刻想要的东西有强烈的偏好了。“同学们要专注于手头的任务，等过了10分钟想玩手机的念头就没那么强烈，也许已经沉浸在学习之中了。”最后，魏瑶琪提醒，新学期同学们还要...……更多
2024-02-23 08:59:00启新,饱满,学期,精神,学期,学习
...的食物，保持身体健康。03医生直言：与肥肉无关，“这1东西”需少碰要说到脑梗的诱因，其实是反式脂肪酸，反式脂肪酸是指脂肪酸链上至少含有一个碳碳双键的脂肪酸。人体摄入过多的反式脂肪酸，会使人体内低密度脂肪蛋...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...进入“防疫300问”专题页面疫情之下，不少人坐上了一趟情绪的“过山车”，焦虑、恐慌、失眠，甚至时不时出现“幻阳症”……这样的情绪正常吗？又该如何进行调节呢？本期“防疫300问”，疫小问对话浙江省心理卫生协会副...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
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夜晚的风轻轻拍打着窗户，屋内的灯光昏黄而静谧。丈夫瘫坐在轮椅上，目光空洞地望着前方。他的腿自从那场车祸后便失去了知觉。那是为了救妻子
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前段时间，来杭求医的金大姐一走进浙江省人民医院，就引来不少惊异的目光——她上半身穿着短袖还直冒汗，下半身却穿着自制的棉裤
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对于许多男人来说，幸福或许就藏在生命中的两个重要女人之间。当一个男人能同时拥有这两个女人时，那无疑是一种莫大的幸福。一
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在人们的印象中，幼师这个职业几乎都是由女性独自担当，男性从事这份职业的凤毛麟角。“那个戴着眼镜，穿着蓝色上衣的就是园长叔叔”
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法国作家拉罗什福科说：“爱情不可能长久地隐藏，也不可能长久地假装。”深陷爱情中的女人，很容易让自己自欺欺人。即便，感知爱情已经变质了
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我们都知道女人在相亲市场上很吃香，可以向男人提出一大堆过分的要求，也可以要求男人养她，满足她对物质和金钱的需求。但是有些女人的要求很过分
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傍晚时分，父亲独自坐在阳台上，夕阳的余晖洒在他苍老的脸上。这是他一天中最享受的时刻，房子虽然破旧，但这是他一辈子的依靠
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！人际交往是一门很深奥的学问，需要大家不断去摸索。只有尽早掌握这门学问，才不会让自己总是吃亏
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在婚姻的旅途中，两个人携手同行，共同经历了风风雨雨，却也难免会遇到情感的波折与考验。在婚姻中，最残酷的事，就是你还在计划着未来
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男人喜欢比自己年纪小很多的女人，正常吗？A：正常；B：不正常心理学家分析过，一个20岁左右的女人，为什么愿意嫁给比自己大很多岁
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作家乔瑞玲曾说：“女人的魅力不在于年龄，不在于美貌，在于她们气定神闲的微笑，宠辱不惊的淡定，风过无痕的从容。经历过的，感悟过的
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