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痰是肺部健康“晴雨表”,“红黄绿灰白”5种痰,分别代表了啥?
...跑、游泳等能够协助肺部更好地供氧,同时加强肺功用和心血管安康。防止感染:坚持良好的卫生习气关于减少呼吸道感染的风险至关重要。勤洗手、防止与患传染病的人亲密接触以及接种疫苗都是降低感染风险的有效办法。特...……更多
“走遍四海 鲜在威海”海鲜美食推荐——匠心独运的秘制生蚝
...珍馐,营养价值也极高,富含蛋白质、锌、钙、维生素、不饱和脂肪酸等多种营养成分,而且锌的含量居人类食物之首。在威海,以牡蛎为主要原料的海鲜菜人见人爱。清蒸牡蛎、蒜蓉粉丝蒸牡蛎、牡蛎鲜虾堡、芝士焗牡蛎等菜...……更多
在买面包时,以下这4种面包一定要尽量避开才行
...成的,虽然能够延长食物的保存期限,但就含有大量的反脂肪酸物质。进入人体以后,也会影响到人体正常代谢性循环。4、含糖量高的面包。现在的面包含糖量也是比较高的,对于那些含糖量较高的面包来说,偶尔吃一次不会...……更多
这个立冬的节气,多吃这4种食物,就能够帮助我们提高抵抗力
...好的保健作用。黑豆中含有丰富的维生素,蛋白质和一些脂肪酸,能够让我们全身都暖暖的。现在,不是昼夜温差大了,而是白天也非常的冷,所以说,我们常吃黑豆的话,就能够让我们身体中的,热量得到增加。现在是立冬的...……更多
下面的5种食物都有助于肝脏的修复,不妨收藏试试
...食物外,优质蛋白还存在于大豆及豆制品中,除此之外,鱼肉、鸡肉也是优质蛋白的一大来源。多吃一点这些食物能够有效地促进肝细胞的再生,达到最终修复我们的肝脏的目地。2.糖类食物糖不但是人体能量的重要来源之一,...……更多
饭后散步,等于“慢性自杀”?医生告诫:饭后运动一定牢记这4点
...还能促进血液循环,提高氧气和营养物质的输送效率,对心血管健康十分有益。刘华发现,有研究表明,饭后30分钟的轻度散步,能够有效降低2型糖尿病的风险,这对他这样平日工作忙碌的人来说,简直是一大福音。于是,刘华...……更多
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
...短,心悸,身体乏力等情况。随之还会加大患上高血脂和心血管堵塞的几率。3、眼发黑血液黏稠的人很容易会出现眼前发黑的情况。这种眼前一黑通常都是短暂性的,主要是因为血液黏稠致使眼睛部位供血不足造成的。眼神经...……更多
以为是感冒,没想到“伤了心”……看看吧
...危及心脏健康……”4月3日,湖南省人民医院岳麓山院区心血管内科欧柏青主任医师接受采访时呼吁。此般呼吁,源于近期科室收治的一起典型病例。今年2月初,35岁的朱先生出现反复咳嗽、发热等感冒症状,在诊所输液治疗几...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...瘦肉、蛋类、豆制品等。例如,深海鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸和优质蛋白,对促进肝脏健康特别有益。瘦肉和豆制品则提供了一个良好的植物性和动物性蛋白质来源,有助于满足肝脏对必需氨基酸的需求。2.抗氧化剂:肝脏的护...……更多
柠檬能杀灭癌细胞效果比化疗还好?喝柠檬水有哪些益处,了解一下
...帮助食物更好地分解,从而促进整体的消化过程。3.维护心血管健康柠檬中的某些成分,如黄酮类化合物,对心脏健康有益。它们有助于降低血压和减少动脉硬化的风险,对预防心血管疾病有一定的帮助。4.促进水分平衡适量饮...……更多
龙飞船发射3次延期,波音宇航员不止呆8个月?
...对人体造成伤害,比如暴露在微重力环境中的宇航员,其心血管会产生变化,出现心律不齐等现象。然而,在太空中,随着时间推移,组织的搏动变得更加不规则,到第19天,组织每次搏动间隔增加了5倍以上。不过,这种不规则...……更多
...出现不适尽早就医。同时要注意休息,避免过度疲劳引起心血管意外事件的发生。”张思泉提醒。 ……更多
糖尿病食谱--紫甘蓝炒鸡蛋
...动,改善;紫甘蓝中花青素含量丰富,这种物质对于保护心血管健康、降低血压等有益。鸡蛋:能提供蛋白质、钙、锌、铁等微量元素,除了补充人体所需的营养外,还能增强糖友体质。此外,蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等物质对...……更多
...何预防呢?近日,大众网直播间邀请到了菏泽市中医医院心血管一科副主任医师曹培镇,他将为市民详细讲解一氧化碳中毒的相关知识,帮助市民在这个冬天更安全地享受温暖。 ……更多
...人才培养。目前县医疗集团新招聘医务人员11名;建立了心血管专科医联体,开展学术交流、技术指导、人才培训等活动;先后选派6名中青年骨干医师到山西省医科大学第一医院、第二医院等院校进修学习,科室专业能力和医疗...……更多
2022-12-17 18:19昔阳,山西,增量,人才
秋冬季吃什么水果减肥快
...红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
糖尿病食谱--茴香拌豆嘴
...于增强免疫系统功能;含有的矿物质如钾、钙和镁等,对心血管健康有益,特别是钾有助于调节血压。黄豆嘴:富含优质蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质(如钙、铁)等。其中,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘...……更多
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
...能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,有助于防治心血管疾病。韭菜:含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素K、铁、钙等,有助于增强免疫力和维持身体健康。此外,韭菜中的含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作...……更多
...床试验。项目涵盖广泛的治疗领域,包括传染病、肿瘤、心血管疾病和罕见遗传疾病。 ……更多
...成分是γ多聚谷氨酸,也包含部分纳豆激酶和纳豆菌,对心血管健康有一定作用。山药:黏液成分主要是山药多糖,具有抗氧化、增加免疫力等作用。 ……更多
...茶叶用开水冲泡,可制成橘子茶,它可防癌、抗癌和预防心血管疾病,也可将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝。 ……更多
...意劳逸结合,保持均衡饮食。五、儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者必须外出时,应避免长时间置身户外。六、感染新型冠状病毒康复患者要注意防寒保暖,做好个人防护,积极接种疫苗和加强针。 ……更多
落实分级诊疗 做好重症救治
...作要求,1月12日,市第二医院组织急诊科、重症医学科、心血管内科、神经内科专家到宾县人民医院,开展危重症患者会诊工作。在宾县人民医院,专家们通过查房和病例讨论的方式,逐一查看危重患者情况,详细询问病史及用...……更多
...能加热吃,必须是凉菜状态,新鲜食用。为了保持它有益于心血管的健康特色,不能加入大量油脂,也不建议配合大量动物性食品食用。 ……更多
申城寒潮来袭,气温骤降
...在1~3℃之间,寒潮来袭,气温骤降,容易诱发呼吸系统和心血管系统的疾病,小伙伴们请继续做好防寒保暖工作。 ……更多
寒潮即将来临,申城或将迎来2023年的初雪
...归晴冷三九寒天。气温骤降的天气很容易诱发呼吸系统和心血管系统的疾病,大家更要穿暖吃饱,适当活动,增强免疫力。 ……更多
...最高气温仅2℃。气温骤降的天气很容易诱发呼吸系统和心血管系统的疾病。下周上海转受冷高压控制,天气晴冷,气温比近期下降一个台阶。本轮寒潮极端最低气温会出现在17日前后,市区最低气温跌至-2℃,有薄冰,郊区更低...……更多
...会,主题为“介绍重点人群健康保障有关情况”。呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家出席发布会,并回答媒体提问。会上有记者提问,新冠是全人群感染?孕妇是否更容易感染?感染之后发生并发症的几率是否更高?北...……更多
...6日)15:00,国务院联防联控机制召开新闻发布会,呼吸、心血管、妇幼健康及营养领域专家出席发布会,介绍重点人群健康保障有关情况,并回答媒体提问。一些公众认为,在阳康之后需要继续用药巩固疗效。那么,这样的做法...……更多
全力做好重点人群分级分类服务和健康保障
...质蛋白质摄入,规律性少量多次饮水。感染新冠后有基础心血管疾病的患者,特别是老年患者容易出现原有心脏病加重,合并低氧血症,需要格外警惕。专家介绍,儿童感染新冠后,家长应密切关注孩子的精神状况,如有嗜睡、...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
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双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
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抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
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强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
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全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
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抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
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强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
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