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女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映,也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此,关注更年期女性的心理健康,给予必要的心理咨询与心理治疗,是帮助她们度过这一特殊时...……更多
身体不适来医院检查已是肝硬化,肝硬化如何早发现?
今年44岁的王阿姨,在3年前确诊了肝硬化,去年开始出现腹水。我们了解她的病史后,发现她有乙肝的家族史,并且爷爷是肝癌走的,大伯、叔叔是肝硬化走的。在当地积极抗病毒之后,还是发展到肝硬化。中医肝病专家贺彬...……更多
“月经味”究竟是何味道?本文解析,男性也能嗅到!
...会出现一些生理和心理上的反应。例如,他们可能会感到不适、恶心或产生性冲动等。这些反应可能与男性对月经气味的认知、文化背景以及个人经历等因素有关。然而,需要注意的是,并不是所有男性都会对月经气味产生明显...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...敏感或消化不良的人来说,大蒜可能加重胃酸过多和胃部不适。 辣椒中的辣味成分—辣椒素,有研究表明它可以提高新陈代谢率,甚至有助于减肥。但同时,过量食用辣椒可能导致胃炎或加重胃溃疡症状。辛辣食物的共同特点...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...很多女性会出现乳房胀痛的现象,这是一种常见的月经期不适症状。这种症状的主要原因是由于雌性激素水平的变化所导致的。在月经期,雌性激素的分泌会发生变化,从而引起乳房胀痛的感觉。但是,对于已经绝经的女性来说...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...速衰老。缺乏护理不充分的护肤、不保持皮肤清洁和使用不适合自己的化妆品都可能加速衰老,定期的皮肤保养和正确的护肤步骤可以帮助保持肌肤的年轻和健康。女性绝经后,会“断崖式”衰老吗?女性绝经后,由于卵巢功能...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...变化,这有助于抑制肿瘤细胞的生长和扩散。痛经或经期不适绝经可以消除痛经和经期不适的感觉,这对于经历过痛经之苦的女性来说,无疑是一种解脱。其次,绝经后,女性患子宫内膜癌和子宫肌瘤的风险会降低,这两种疾病...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
碳水化合物排便是人体生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...供了有力的支撑。然而,研究人员提醒我们,这一结论并不适用于所有群体。对于身体虚弱或患有癌症的人群来说,这种饮食习惯可能极具风险,他们本就脆弱的身体状况可能无法承受这样的挑战。此外,个体差异也是影响这一...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...时节应该保持规律的饮食习惯,不过饥过饱,以避免身体不适或消化不良等问题。小寒节气的饮食需要注意增加热量摄入、多吃温热食物、补充维生素和矿物质、多喝水少喝冷饮以及饮食规律不过饥过饱等方面。根据自身情况适...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
您是否曾在某个清晨醒来,感到腹部不适,或在享用美食后却遭遇消化不良的困扰?肠道健康,这个听起来略显晦涩的话题,实际上与我们的日常生活息息相关。想象一下,一个功能良好的消化系统,不仅能让我们远离腹泻、...……更多
便秘算不算是病?如何判断自己是否有便秘,肛肠科医生告诉你
...其定义和分类是关键的第一步。便秘并不只是一种简单的不适,它是一个复杂的生理现象,反映了身体内部平衡的失调。什么是便秘?便秘并不单单是排便次数的减少。如果你每周的排便次数少于三次,或者排便时感觉困难,需...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...题不仅会影响女性的身体健康,还可能导致一系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血,成为女性养生的重要方面。在本文中,我们将介绍一些补阴调气的方法,帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题,表现为口...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...素水平下降的时期,容易感到疲劳、焦虑和情绪不稳定等不适症状。在这段时间内,女性更容易因为情绪变化而导致摄入过多的热量。 力量差异一项研究结果显示,女性的上身力量仅为男性的25%~ 55%,下半身力量是男性的70%~...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...假如胃肠功能受损,放屁简单增多。大多数是由于胃肠道不适和腹胀、腹痛等不良症状,胃发生的气领会以放屁的形式排出体外。 长时间便秘如今,便秘已经成为许多人面临的一个难题。饮食不规律,作业和歇息不规律。长时...……更多
女性腋毛差异的背后原因是什么?腋毛丰富说明了哪些生理特点?
...清洁和卫生。同时,对于腋毛旺盛的女性来说,如果感到不适或担心健康问题,可以咨询专业医生或美容师的建议。 ……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...段对话揭示了一个普遍的误区:许多人认为闭经仅意味着生理周期的结束,而忽略了它可能带来的健康影响。闭经,尤其是在中老年女性中,往往被简化理解,而其背后的健康隐患却不为人知。那么,闭经真的只是一个自然过程...……更多
身体不舒服不知道挂什么科 你可以考虑挂这个科
...报头晕、乏力、食欲不振、消瘦、睡眠不好、水肿、浑身不适……到医院去却不知道挂哪个科,或者做了检查,似乎也没有明显异常。株洲市三三一医院全科医学科医生表示,这些情况常常让人不知所措,家人以为是矫情,其实...……更多
为什么有的人孕吐到怀疑人生,有的人却从不吐?
...通过调整饮食习惯和生活方式,许多孕妇成功减轻了这一不适。首先,饮食调整至关重要。建议分小份多餐,以减轻胃部负担。一项研究显示,含生姜的食物或饮料能有效缓解恶心。避免油腻、辛辣食物,它们可能加剧胃部不适...……更多
最佳睡眠时间表已公布,并非8小时,自查一下,你达标了吗?
...吃油腻、辛辣或高脂肪的食物,由于它们或许会引起胃部不适或消化不良。相反,试着在睡前吃一些清淡的东西,比方酸奶或燕麦。适量的运动能够帮忙你更简单入眠,但一定不要在睡觉时剧烈运动。修改最终,假设常常感到焦...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
清晨醒来,腰部和背部的不适感让整个身体都感觉沉重。这不仅仅是个人的问题,而是影响众多中老年人的共同挑战。腰酸背痛、精神不振,这些现象已经成为日常生活的一部分,影响着健康和幸福。但是,如果有一种简单的...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...帕金森病,但并非适合所有人。特别是那些有特定疾病或生理状况(如严重器质性疾病、肝肾功能异常、正处于生病状态或生理期的女性)的人群应避免轻断食。如果有减肥需求,建议在医生的指导下进行。轻断食虽有益,但应...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...中,45岁后的女性应根据自己的实际情况进行调整。如感不适或出现异常反应,应及时就医咨询。综合调理为佳:饮食只是补充雌激素的一种方式,要想达到最佳效果还需结合其他方面的调理措施如保持良好的作息习惯、进行适...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...功能障碍。睡眠相关的日间功能损害包括:①疲劳或全身不适;②注意力、注意维持能力或记忆力减退;③学习、工作和(或)社交能力下降;④情绪波动或易激惹;⑤日间思睡;⑥兴趣、精力减退;⑦工作或驾驶过程中错误倾向...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...方面,一些人对于体检的重要性认识不足,认为自己没有不适症状就不需要进行体检;另一方面,一些人则因为担心检查出疾病而回避体检。体检的意义在于以下几个方面:一、预防疾病体检能够通过检查身体各项指标,及早发...……更多
女人私处的“尴尬”时刻,可能很多人正在经历,男人尽量提前了解
...可能是由于过敏、感染或其他原因引起的。为了缓解这种不适,女性应选择透气性好的棉质内裤,避免使用刺激性强的清洁用品。如果症状持续或加重,应咨询医生以确定潜在的原因并采取相应治疗措施。三、性交不适性交不适...……更多
无论是女性的生理期还是产后恢复期,都需要特别的关注和保护
...贴合。这种关注皮肤健康的设计,有效减少了皮肤过敏和不适感的发生,让我们在生理期间感到更加舒适和放心。此外,医用垫巾注重防漏设计。为了避免尴尬和困扰,医用垫巾在设计上增加了多重防漏层。无论是设计独特的边...……更多
憋尿对身体健康的影响,是不容忽视的
...会繁殖,从而导致尿路感染的发生。尿路感染不仅会带来不适和疼痛,还可能引发更严重的泌尿系统疾病。二、憋尿对心理健康也有一定的影响憋尿会引起不适感和焦虑情绪,尤其是当我们无法找到合适的场所排尿时。这种焦虑...……更多
月经血瘀:了解这一常见问题,关注女性健康
...,导致经血排出不畅或不完全。这种情况可能引起疼痛、不适和其他月经不规律的症状。月经血瘀的原因有多种,包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎症等。此外,生活方式和饮食习惯也可能对月经血瘀产生影响。长期久坐...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...?稍作休息饭后立即躺下睡觉可能会压迫胃部,导致胃部不适,影响睡眠质量,所以应该在饭后稍作休息,再考虑躺下。不要立即平躺饭后不要立即平躺,因为平躺会使胃部重量增加,对胃部造成压力,影响消化,最好的方法是...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
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近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
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78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
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