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40岁以后如何提高肌肉量对抗衰老?不妨学习下
...我们谈到肌肉流失的原因之时,就会涉及年龄这个问题,身体机能的下降、激素水平的变化,等,但是这并不是主要原因,主要原因是随着年龄的增长,我们对肌肉的使用越来越少了,当肌肉得不到应有的刺激之时,就会加速流...……更多
人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
...的是,人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!第一,人到老年体检时,肠镜检查正常对于老年人,我的建议是早做肠镜比晚做要好,因为很多老人随着年龄的增长,身体每况愈下,做肠镜的风险也会...……更多
​跑步厉害的中年人都有哪些共性?这5个特征告诉你答案!
...深化到他们安排训练配速的每一个层面。他们根据自身的身体状态,综合考虑气候和地形等环境因素,精确计算运动的强度和量化标准。对他们来说,跑步绝不仅仅是敷衍了事的锻炼,而是有目标、有计划、有收获的训练。 特...……更多
车翻冒烟人被困、散步摔倒流血不止 海口公安交警救助群众很暖心
...流车辆,有效防止了二次事故的发生。紧急护送受伤群众就医9月12日19时10分左右,海口公安交警办公室辅警陈伟权和文振兴在长怡路口执勤,一位群众前来求助。原来,该群众在海边步行时不慎摔倒,被石头刮伤,腿部血流不...……更多
徐建华医生:医者,应以仁慈为本,解除患者疾苦为乐
...所能。他始终坚持患者为先,用好的态度传递给病人好的就医体验,得到了广大患者高度认可。徐建华善于使用小方,重视中西医结合,四诊同参、内外兼治。谦虚好学,使得他在诊治疾病中治法自出成效。徐建华在行医过程中...……更多
肾“衰”手先知,手上一旦出现这五种丑象,肾脏可能已被“掏空”
...信号。如果你发现自己手上出现了这些症状,一定要及时就医,进行相关的检查和治疗。同时,我们也可以通过一些中医方法来保护肾脏的健康,如饮食调理、适当运动、保持良好的作息习惯等。希望大家都能够重视肾脏的健康...……更多
一张嘴就让人敬而远之?诱发口臭的原因有2个,别不在意
...息息相关,所以想要弄清楚口臭的根源,那么就应该及时就医检查,然后根据具体病因对症治疗。消化不良会导致口臭吗?1、肠胃功能失调肠胃作为人体的消化器官,主要负责消化食物、吸收营养,并将营养元素通过血液输送...……更多
邢医一附院(邢台市第一医院)“肿瘤防治知识巡讲”系列活动走进隆尧县医院
...附属医院优势,助力提升县级医院肿瘤诊疗能力,使患者就医更加便利、诊疗更加安全、有效,提升广大人民群众健康指数、幸福指数,为助力健康中国做出积极贡献。(成睿、葛青峰) ……更多
...有的山地、绿化,进一步彰显南昌生态魅力,营造良好的就医环境、教学环境。”——2024年3月8日,江西省委常委、南昌市委书记李红军前往南昌红谷滩区未来科学城,调研重点医疗、教育项目建设。“ 按照‘分工区并行施工...……更多
...市60岁以上户籍老龄人口超过92万,就餐是老年人仅次于就医的一大需求。近年来,廊坊市从老年人“桌边”入手,通过个人支付一些、企业让利一些、政府协调一些的扶持方式,积极探索“中央厨房+社区食堂(助餐点)+配送入...……更多
四川广元:持续深化中西医同病同效同价改革扩面提质
...以广元市中医院为例,2023年增加了近12万余人次在该医院就医,极大地传播和推广了中医文化。2024年,广元将结合自身实际,重点从四个方面全力以赴推动国家中医药综合改革示范区和中医药强省建设:一是进一步强化组织领...……更多
...职能迈大步。不止户政业务跨省通办,推动医保跨省异地就医直接结算,全国范围内社保卡将实现“一卡通”……近年来,人们看到“一网通办”“跨省通办”“一窗通办”越来越多,各项政务服务更加便捷。小事不小觑,当作...……更多
重庆实施精神卫生服务体系四大行动
...本满足需求、服务能力进一步提升,社会认知和群众主动就医意识进一步增强,为全市经济社会高质量发展提供支撑。《三年行动计划》要求,加强精神专科医院和其他医院精神科(心理科)建设,到2025年,所有独立设置的区...……更多
黄林新:握紧手术刀  服务大健康
...业人才队伍不齐全,导致许多病人不得不辗转大城市看病就医。他希望本市三级医院能深化帮扶市内各小县级(总人口20万以内)二级总医院措施,主要围绕建立长期稳定的帮扶机制,加强专科能力建设,定期开展临床教学和技...……更多
...医疗工作,还负责院内消杀等工作,既要保证辖区群众的就医用药问题,也要保证全院环境卫生问题。在居家隔离人员中,有一名癌症患者需要定期置换picc管和血液分析,医疗组人员在请示上级领导后,做好防疫工作上门为其...……更多
他用双脚丈量153公里海岸线
...,核实有关情况,结束时已是凌晨;在外籍船员受伤急需就医时,他毫不犹豫冲锋在前,与同事一起为其开辟绿色通道;每每遇到漂洋过海的进口牲畜,他也毫不在意难闻的气味,主动申请登轮检查。炎炎夏日,科威特籍“科威...……更多
壮年男子遭遇“沉默性缺氧”,医生“三管齐下”将他救回
...自备一个家用血氧仪,发现血氧饱和度低于93%,就得尽快就医。【编辑:余丽娜】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
...水样便,可以适当服用一些止泻药,症状不能缓解要及时就医。诺氟沙星能用于治疗新冠感染造成的腹泻吗?吴彪表示,不能。新冠病毒感染造成的腹泻属于病毒感染,而诺氟沙星是一种抗菌药物,所以抗菌药物治疗无效。需要...……更多
有高血压糖尿病,还能吃零食吗?推荐这3种,适量吃有益健康
...做到少食多餐,在两餐之间,适量的摄入一些零食来补充身体营养和能量,对于糖尿病患者来说,有利于血糖控制的同时,还能够减少低血糖的风险,反而对身体健康更加有益。但对于高血压合并糖尿病问题的朋友,吃零食也是...……更多
什么肉应该少吃?
...们日常饮食中重要的蛋白质来源,但并不是所有的肉都对身体有益。有些肉类含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能对健康造成负面影响。那么,什么肉应该少吃?如何吃得健康?一、什么肉应该少吃?1、加工肉类虽然培根...……更多
真正想念你的男人,这些“身体语言”很诚实
...你非常有安全感。一般来说,真正想念你的男人,这些“身体语言”很诚实,一看便知。一、见面时,情不自禁地拥抱你男人真正想你了,再见到你的时候,他肯定难以控制自己的情感,迫不及待地就会将你拥在怀里。他会紧紧...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...不断增加。在之前有报道研究中提出,经常吃发酵食品对身体有益处的说法,发酵食品中的一些物质可以减少身体的炎症,具有抗炎解热的作用。这个研究得到的结论是真的吗?吃发酵食品就可以消炎吗?什么是发酵食品?发酵...……更多
筋长一寸,寿延十年,拉筋方法,中医经络拍打拉筋,易筋经,气功
...脚都非常困难,“筋”的老化,是衰老的重要标志,也是身体老化的主要原因之一。然而,白天在单位埋头写案子、做报表,回家后忙着上网聊天、打游戏、看美剧……长期一动不动的姿势,使得如今很多中青年人的肌肉长期处...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...活得比同龄人更久。那么,有哪些抠门的习惯可以让我们身体健康,吃嘛嘛香,喝啥啥好,精神十足?其实,以下4个“抠门”习惯,若你能长此以往坚持,就有可能长寿。到底活到多少岁才可以算长寿呢?以前经常听到一句话...……更多
一个人晚年过得不好,会有的表现
...潦倒。得罪过很多人,注定交不到朋友。太不在意自己的身体,老去之后,就会面临疾病缠身的命运。一个人老了以后,会有“恶报”,早有征兆。01为人不善者,也不会被善待有一次,我回老家,看到一个八十多岁的老人,独...……更多
易胖体质怎么形成的?易胖体质想减肥,应注意2大重点
...是管人体的运化方面的,如果脾脏虚弱,功能不足,那么身体运化水分的能力就会比较低,因此,身体中的很多垃圾就没有办法排出体外,只能堆积在体内,人也就比较容易长胖了。所以,再减肥之前最好是查一查,自己是不是...……更多
总结:晚上睡觉前有5个习惯的人,身体更健康,更易长寿
...会在找自身原因了,尤其是睡前要养成几个好习惯。最终身体才会比别人健康,离长寿会更近。睡前保持良好的情绪: 睡觉是最让人舒服以及享受的一件事,在睡觉之前能够保证好心情,把烦心的事情都抛在脑后,对睡眠质量...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...午后,一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽。娴熟的厨师从容地将里脊肉切成薄片,舍去筋膜,加入各种调料腌制;金针菇则被细心地清洗摆放在盘中,仿佛在期待着那一瞬间融为一体。蒸肉片金...……更多
费莱尼:在中国这些年我成为了一个男人 身体允许就会一直踢下去
...你原本计划在某个具体的年龄退役吗?没有,我得看我的身体情况。只要身体还允许,就没有停下来的理由。有些球员经历了不好的运气以及伤病,毕竟不可能每个人都踢到40岁。看看我在标准列日的老队友丹特正在做什么吧,4...……更多
勇士112-108力克鹈鹕 球员评价:2人满分,5人及格,4人崩盘
...已经连续好几场比赛处于崩盘了,全场3中0的命中率,他不适合出现在首发。希尔德这场命中率也非常 糟糕。作为一个射手,他全场7中2的命中率,这样的发挥也不行,他们两个在外线必须要支棱起来。库明加和穆迪都是被大家...……更多
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燕麦片减肥的注意事项
1、合理安排三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的
2025-04-04 13:55:00
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶)清明时节,万物萌发。在二十四节气中,只有清明兼具节气和节日双重身份,在这个承载着追思与生机的特殊节气
2025-04-04 15:32:00
为赶项目连熬3个通宵 杭州25岁姑娘斑秃了!
毛发专病门诊床上地上梳子上到处都是,春季为何易脱发?前段时间,25岁的小刘姑娘为了手头上的工作项目连熬3个通宵后,突然发现头发大把大把脱落
2025-04-04 08:16:00
不用全麻,不用支架,也能治疗下肢动脉硬化闭塞症!烟台毓璜顶医院血管外科成功进入下肢血管治疗4.0时代
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李成修 李凌峰 烟台报道年近七旬的李大妈在不到三年的时间里,经历了从基本无法正常行走到回归正常生活的大悲和大喜
2025-04-04 08:29:00
狐大医 | 吃前必看!春季野菜遍地,哪些暗藏“致命危机”?
(来源 / pixabay)来源 | 武汉协和医院作者 | 武汉协和医院急诊外科 曾珠编辑 | 赵江铜、吴施楠春风拂面
2025-04-04 08:50:00
壹粉食堂|鸡蛋菠菜锅贴这样做,外酥里软味道鲜,一口下去超满足
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾4月4日,壹粉“冯虚御风”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制鸡蛋菠菜锅贴的美食情报
2025-04-04 08:52:00
狐大医 | 它们不是“万能药”!详解红霉素软膏、炉甘石洗剂、皮炎平软膏正确用法
(来源 / pixabay)来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院皮肤性病科 杜丹、郭玲宏审核 | 四川大学华西医院临床药学部(药剂科)苏娜编辑 | 吴施楠经过这么多年的科普
2025-04-04 08:56:00
樊文花启动万店计划 科技赋能助力美业高质量发展
在“加强城乡社区服务体系建设”政策引领下,我国美业加速向规范化、连锁化方向转型。3月30日,国内面部护理连锁企业樊文花在济南召开“万店启航·财富共赢”战略发布会
2025-04-04 10:31:00
肉鸡得腹泻后的诊治方案    肉鸡腹泻用啥产品治疗
当肉鸡不幸患上腹泻,以下是一些有效的诊治方案。首先,进行准确的诊断至关重要。通过对鸡群的观察,初步判断病情。同时,采集病鸡的粪便样本进行实验室检测
2025-04-04 10:37:00
肉鸡感染腹泻了怎么办      治肉鸡腹泻的中药配方
在肉鸡养殖的过程中,一旦发现肉鸡感染腹泻,养殖户们可能会感到十分焦虑。别担心,咱们一起来看看有哪些有效的应对方法。首先
2025-04-04 10:37:00
狐大医 | 清明时节话养生:顺应天时调气血,中医妙招护安康
来源 | 北京积水潭医院作者 | 北京积水潭医院针灸科 徐一菲编辑 | 吴施楠清明,既是二十四节气之一,也是中华民族祭祖追思的传统节日
2025-04-04 10:43:00
糖友注意!不想血糖飙升,这5种“水”要少碰!
糖尿病友们在日常生活中,对饮食的把控可谓是小心翼翼,生怕一个不小心就让血糖“一飞冲天”。除了关注食物的选择,饮品的选择同样不容忽视
2025-04-04 10:46:00
清明吃青团怕血糖飙升?中医推荐健脾妙方+科学吃法
青团是江南清明的舌尖记忆,近年来被越来越多不同地区的人们所熟知。艾草染翠的糯米包裹着豆沙、蛋黄、肉松等馅料,植物的清苦与甜糯交融
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糖尿病食谱--空心菜炒鳝鱼
材料:空心菜、鳝鱼、蒜、姜、植物油、盐、料酒、白胡椒粉做法:1空心菜洗净、切段;蒜切末,姜切片;鳝鱼用盐搓洗表面黏液,清水冲洗干净后剖腹去内脏
2025-04-04 11:36:00
新闻发布丨夏津县中医院运用中医技术 普及健康生活方式
大众网记者 秦雅琨 毛冬琛 通讯员 邓美平 德州报道为倡导和推进文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能,4月3日上午
2025-04-04 13:04:00