- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...可以通过食物调理，增加一些具有补气血作用的食物，如红枣、枸杞等；也可以通过适当的运动来促进气血的循环，从而达到补气血的效果；此外，还可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、穴位按摩等。调理脾胃的“4步走”方...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用。不过，并不是人人都适合吃芡实，以下几类人就不能随便...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...组成，酸甜的口感十分开胃，还能促进消化。4、【莲子芡实山药茶】含有莲子、芡实、麦冬和山药，能起到很好的补肾益精的作用。5、【柠檬山楂荷叶茶】有柠檬、山楂、陈皮和荷叶，在炎热的夏季喝上一杯，清爽解腻，还能...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...放入砂锅中先浸泡半个小时，再用小火炖煮取汁，将100g芡实粉逐渐倒入至汤汁中，边搅拌边加热，搅拌成羹状后，离火冷却至室温后加入蜂王浆即可食用。此羹可以治疗老年性阴道炎以及肝肾阴虚者。第五，黄芪枳壳炖鲫鱼。...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...喜爱。它的名字源于四种主要材料：茯苓、淮山、莲子和芡实，这四种材料都是中药材，具有健脾养胃、清热解暑、安神定心的功效。将它们搭配在一起，既能滋补身体，又能调和脾胃，是夏天解暑的佳品。制作四神汤的过程并...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
...此时也是调整脾胃，打“底补”的最佳时期。作为底补，芡实是最好食选，可用芡实、红枣或花生仁加红糖炖汤服，或用芡实炖牛肉等食用。通过底补，脾胃健运，入冬就可放心进补，以此抵御严寒。 ……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...方式，就是饮食调理。湿气重的人，5种“除湿”食物别错过，健脾养胃祛湿排毒，味道也不错！
一，苦瓜苦瓜有一种天然的苦味，所以有些人不喜欢吃，但是，苦瓜当中含有的一种物质，有清热解毒的功效，如果能够经常吃一...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...湿气有极好的效果。
主要食材：茯苓粉、莲子、大米、红枣具体做法：大米提前清洗干净，浸泡30分钟。莲子和红枣分别清洗干净，莲子可提前泡发。将大米、莲子、红枣加入锅中，加足量水煮沸。转小火，加入茯苓粉，慢慢...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...季第一补”入秋后，再忙也别忘吃，一健脾胃，二滋肾，三益肺，——山药就是一种理想的秋季进补食材，它富含丰富的营养成分，被誉为“秋季第一补”。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
...谱：药膳羊肉汤食材：羊肉、山药、当归、黄芪、党参、红枣、生姜做法：1、把羊肉洗干净，切成适合入口的块状。准备一锅冷水，把羊肉放进去，再加入几片生姜和一点料酒。这样可以去除羊肉的腥味。开火，等水煮开后，...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...留在体内，会影响到健康，也会给皮肤带来问题。枸杞加红枣，是个不错的养生搭配，枸杞可以帮助增强免疫力和抵抗力，还能保养皮肤。延缓衰老。主要是枸杞中含有丰富的维生素E和维生素C，还有多糖类的物质，养肝的效果...……更多
2024-07-15 11:43:00湿气,枸杞,搭档,黄金,湿气,枸杞
平常门诊中，经常会遇到一些便秘、胃肠功能不好、湿气重、体型肥胖、想减肥的病人，很多人也都用了各种办法，花了不少钱去调理，但效果却是有好有坏。其实关于这些便秘、湿气重的情况，除了大家尝试的方法外，一些...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...品。宜多食新鲜蔬菜、水果，多食山药、莲子、薏苡仁、芡实、赤小豆等，亦可煮粥食。祛湿茶饮山楂陈皮荷叶茶功效：祛湿排毒，可在饭后饮用一杯。食材：陈皮3克、荷叶3克、山楂3克。做法：将荷叶用水洗净，碾成碎状；将...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...荐食谱：红糖姜汁鸡蛋羹主要食材：生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法：准备5个鸡蛋（份量按个人喜好，可多放可少放），锅中加入适量清水，再放入鸡蛋，水要没过鸡蛋。2、红枣去核，再切成小块，准备一块生姜洗干净后，...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红枣+姜丝，一同炒制，可增强健脾养胃、益气补血、祛除湿寒的效果。大家都可以试试。五色补五脏原理五色补五脏的原理源自中医理论，它将自然界的五色与人体五脏相...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...香蕉时应适量，并注意搭配其他温热性食物一起食用，如红枣、桂圆等，以减轻其寒性对脾胃的影响。同时，避免空腹食用香蕉，以免对胃黏膜造成刺激。3. 芒果原因：芒果性湿热，含有丰富的糖分和纤维素。湿气重的人过多食...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...复脾土功能。如补脾佳品山药，可健脾补虚，和赤小豆、芡实等利湿之品搭配则可健脾利湿，一补一消，脾气健运，湿气排出，则可清阳升，浊阴降，心清神明。同时，春季为肝火旺的季节，肝火旺，容易出现脾胃虚弱的病症。...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...粉，搅拌至无面粉颗粒的糊状，发酵至两倍大。最后加入红枣碎，搅拌均匀。将面糊装入小碗中，撒上葡萄干和黑芝麻，放入蒸锅中，蒸40分钟即可。这样做出来的小米发糕松软香甜，是冬季的美味佳品。红豆-红豆粘豆包
红豆...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...养胃丸成份：白蔻、茯苓、半夏、枳壳、姜厚朴、甘草、红枣、甘松、白术茯苓、薏苡仁、香附、肉豆蔻、广藿香、麦芽糖。融入群体：适用体内湿气比较严重，阻碍肠胃，造成脾胃不和有恶心想吐、呕吐、反胃酸的状况产生。...……更多
2023-03-05 15:57:00秘方,中药,特效,湿气,成份,作用
之前，一直被妈妈“强迫”，非得每天吃五颗红枣。说真的，不是很喜欢红枣的味道，可能是之前吃得太多吧。所以近段时间，对红枣的抵触特别强烈，偶尔用来泡水，还是可以接受的。妈妈表示：红枣，是女性之宝。是所有...……更多
2023-02-25 20:38:00红枣,好处,女性,朋友,红枣,女性
...营养搭配：皮蛋瘦肉粥已经包含了蛋白质和碳水化合物，芡实红枣粥芡实红枣粥是一道营养丰富、滋补养生的传统粥品。芡实，又称莲子，具有补脾益气、健脾止泻、固精止带的功效；红枣则富含多种维生素和矿物质，具有补血...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...避免暴饮暴食、忌口油腻等，同时搭配中药调理，如燕麦芡实粥、薏苡仁茯苓汤等名方，可以促进脾胃的消化吸收功能，达到减肥的效果。另外，中医强调了身体的整体性，认为各个器官和组织之间是相互联系相互影响的。因此...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...辅料，推荐6款保健汤。1.莲子山药排骨汤莲子、鸡头米（芡实）各50克，铁棍山药150克，猪排骨200克，生姜适量，煲汤。莲子补脾止泻，养心安神；山药补中益气；芡实固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿；猪肉补肾养血，健脾补气...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...栗猪骨汤准备食材:猪骨，板栗，无花果，莲子，茯苓，芡实，山药干，红枣。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳，清洗干净沥...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...。制作一份口感软糯的红豆糯米糕，扣在碗中，搭配几颗红枣，色彩诱人，香气扑鼻，营养丰富。四、山药。山药补中益气，增进食欲，助消化。食用山药有助提高脾胃运化水汽能力，排除体内湿气。尝一口香软的山药糕，外脆...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...茯苓老鸭汤。茯苓还可以研磨成粉末，用开水冲服。四、芡实 芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。 可与莲子、山药等一起煮粥，对祛湿健脾有很好的效果。五、山药 山药味甘，性平...……更多
2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药
对于红枣我们都是相当熟悉的，并且对红枣补血养颜的说法深信不疑。日常生活里面，有很多贫血的人长期使用红枣，在他们长时间的服用红枣之后，贫血的状况也的确有一定的缓解。虽然说吃红枣没有像吃药一样效果立竿见...……更多
2024-11-06 08:44:00红枣,毒药,红枣,体质,身体,糖尿
...所熟知的，然而研究发现，祛湿效果最好的不是薏米而是芡实，芡实又称为红莲子，鸡头米，鸡头实，鸡头莲等。芡实，中医认为它味甘性平，具有补中益气、除湿止带的功效，是一种食药两用的食材，被誉为“水中人参”。它...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
...肿型肥胖的女性更适用，经常吃点，或不再虚胖。可以用芡实泡水喝，很多女性都是湿气过重进而引起的胖，若能在月经走后一周内，每天早上用芡实泡水喝，不仅能提高消化能力，帮助清洗肠道内的垃圾，还能加速多余脂肪燃...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
更多关于健康的资讯：
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00