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女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美,还有助于女性的身体保健和美容。 材料:黑豆:适量;猪脚:2只,切块;姜:适量,切片;红枣:适量;枸杞:适量;料酒:适量;盐:适量;水:足够多步骤:1.黑豆提前泡发,猪脚...……更多
藏在身边的“补肾王”,建议男人:一周吃3次,精力旺盛,更有劲
男人过了40岁,身体逐渐走向下坡路,这时候就需要格外关注自己的健康状况。其中,肾脏是人体最重要的器官之一,它的健康状况直接影响着我们的生活质量。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会对肾脏造成一定的损伤...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,有助于提高身体的免疫力,同时也是一种低热量、低脂肪的健康零食。而且,板栗具有温补作用,适合在寒冷的冬季食用,有助于驱寒保温。板栗外皮坚硬,可以很好地防止空气和湿...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果你的身体中也出现以下几个信号的话,一定要重视起来。脑萎缩一般发生在什么年龄段?脑萎缩可以发生在任何年龄段,但最常见的是在50岁以上...……更多
肝毒缠身多“怪象”!萝卜和它是绝配,大口吃,可扫清肝毒!
肝毒是指因肝脏受到损伤或功能异常而导致的身体毒性反应。中医认为,肝脏主疏泄,疏泄不畅易导致湿热内蕴,影响气血运行,从而导致身体各种不适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...的口味和喜好来选择适合自己的补气血食物,以此来保健身体,提升免疫力。同时,还需要注意合理饮食结构,均衡摄入各类食物,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,合理锻炼身体,才能更好地养好气血,保持健康。通过...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...以提供持续的能量支持。二、蛋白质食物的搭配蛋白质是身体建设和修复组织的重要营养物质。为了实现蛋白质的均衡摄入,我们可以将动物性蛋白质与植物性蛋白质搭配食用,如:1.鱼肉+豆腐:鱼肉富含优质蛋白质和Omega-3脂...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...用山药不仅可以改善体质,延长寿命,还可以有效地对抗身体衰老。相信大家看完上文的介绍后,对女人必吃的10种抗衰老食物已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
苏州工业园区滨江苑社区举办“胜浦三宝”宣传文艺演出
... 为充分展示胜浦街道丰富多彩的民间文化,宣传“胜浦三宝”,让更多的居民了解“胜浦三宝”, 11月24日,苏州工业园区胜浦街道滨江苑社区联合街道社区教育条线在滨江苑日照服务中心举办“胜浦三宝”宣传文艺演出。此次...……更多
鹌鹑蛋有利于提高大脑功能的食物之一,超过了核桃和鸡蛋
...效果。首先,鹌鹑蛋是一种优质的蛋白质来源,能够提供身体所需的必需氨基酸。蛋白质对维持神经系统的正常功能、调节神经递质等起着重要作用,有助于提高记忆力和注意力。其次,鹌鹑蛋富含维生素B族和脂肪酸。维生素B...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
...导致大脑缺氧。不良饮食 良好的饮食对包括大脑在内的身体各个部位的健康运转至关重要。食物为身体提供必须的营养素,尤其是维生素B1和B12,高质量的蛋白质和必需脂肪酸,可以使人精神充沛,更能够集中精力,对记忆力...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...前,享受着由黑芝麻做成的馒头,不仅满足了味蕾,更为身体注入了满满的能量和营养。这种场景,是不是让人感觉既温馨又充满爱?黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星,不仅孩子们爱吃,大人们也...……更多
在逐渐老去的路上,她的养老三宝失去了2个:给刚退休姐妹提个醒
...离婚,决定创业,但在老去的路上,我一下子失去了养老三宝里的两个“宝贝”。没有了老伴的陪伴,也许我需要更加坚强的内心来抵御孤独的侵袭。失去了所有积蓄,我意识到需要重新走出去打工,挣取养老的钱财,只有自己...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
随着年龄的增长,男性逐渐关注如何保持身体的活力与健康。在这个过程中,饮食起着至关重要的作用。一些食物被认为具有延缓衰老、提高精力和维持身体强壮的特质,成为男性养生的重要组成部分。通过合理搭配这些食物...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...食物都有其特性,这就是为什么我们需要了解它们对我们身体的具体影响。在一项研究中,研究人员发现,某些水果由于其特定的化学成分,可能会加重子宫内膜异位症或其他妇科疾病的症状。”李阿姨开始意识到,她对食物的...……更多
如意三宝六款新品发布 春日尝新季引爆新食尚
...2024年3月,专业从事速冻肉类食品研发、生产和营销的如意三宝品牌,发布了6款新品,大厨特调卤水配方的酱香系列三款产品,酱香牛腱、酱香牛力骨、酱香牛肉,品牌王牌单品延展的蒜香扇子骨、黑椒牛仔骨,以及大众认知度非常高的...……更多
营养师推荐:这两种食材让你耳聪目明!
...?首先,叶酸对于血液循环特别重要,而眼睛和耳朵作为身体的末梢器官,血液供应充足了,功能自然就好;再说抗氧化剂,它们能保护我们的细胞不受自由基的伤害,眼睛的视网膜特别需要这些小小的守护神,因为眼睛对光线...……更多
以下七种秋季养生食材,让您在这个秋天里保持健康和活力
...养生的好时机。随着气温逐渐降低,家人们需要更加关注身体的健康,为此推出了以下七种秋季养生食材,让您在这个秋天里保持健康和活力。枸杞图片1.枸杞:含有丰富的维生素和矿物质,具有滋阴补肾、养肝明目、增强免疫...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
...感,成为了秋冬季节的理想食品。它不仅能帮助我们补充身体所需的营养,还能帮助我们降低血脂和血糖,保持身体健康。亲们,在秋冬季节,你要多吃玉米面窝头,让身体充满活力,迎接每一个美好的明天! ……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...。 2、鸡肉粥:将鸡肉与大米一起熬煮成粥,既能够滋补身体,又容易消化吸收。这道菜营养丰富、口感细腻,适合冬季脾胃虚弱的人群食用。3、韭菜炒鸡蛋:将韭菜与鸡蛋一起炒制,既能够发挥韭菜的温阳作用,又能够增加...……更多
百万粉丝网红“凉山孟阳”被判刑:卖惨人设系编造,背后公司直播带货假冒产品牟利超千万
...”系编造 所谓土坯房完全是摆拍2019年年底,一位名叫“三宝”的网友关注到“凉山孟阳”,看到她的讲述深表同情,并对她进行了捐助。2020年,“三宝”到“凉山孟阳”的老家昭觉县比尔镇吉曲村实地探访,发现她的父母都健...……更多
六种具有补肾壮阳功效的养生粥,让您在生活中,轻松调理身体
...补肾壮阳功效的养生粥,让您在繁忙的生活中,轻松调理身体,焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥:材料:黑豆50克,核桃肉30克,小米、冰糖适量。做法:黑豆洗净用清水浸泡15分钟;核桃肉洗净备用;小米洗净后,锅中加入...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...更是维持健康的重要环节。研究表明,适当的零食可以为身体提供必要的能量和营养,尤其在维持骨骼和肌肉健康方面发挥着关键作用。例如,富含Omega-3脂肪酸的坚果有助于关节健康,而高纤维的零食则支持肠道功能,对老年...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...在这美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”。这三者不仅在入秋后鲜嫩可口,更是营养价值的代表。然而,采摘的时间却短暂,因此,大家务必要抓紧这个时机,不要错过了品尝的机会。一、韭菜苔韭菜苔,...……更多
排结石的食物有哪些
...,不惜天天加班,由于每天的工作强度比较大,结果导致身体开始出现各种各样的问题,其中较为常见的就是结石病。今天和大家说说排结石的食物有哪些。排结石的食物有哪些1.黑木耳黑木耳所含的发酵素和生物碱等成分,具...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...胃功能,促进消化吸收。还有助于降低血糖、血脂,保持身体健康。 ……更多
清明节除了祭祖,无论贫富,记得吃3样传统食物,寓意好运常伴
清明节除了祭祖,无论贫富,记得吃3样传统食物,寓意好运常伴,一年无灾无病“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,时间飞逝,一晃就迎来了清明节。清明,是春季的第五个节气,清明一到,就表示着季春已经开始。清明...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...节将至,家家户户都在为年夜饭做准备,然而,老年人的身体状况与年轻人不同,对年夜饭有着特殊的要求。本期《常青树》栏目,邀请西宁市第一医疗集团总院临床营养科主治医师邹家勇,为老年人如何吃年夜饭支招。西海全...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
人体大多时间都是在睡眠,而拥有良好的睡眠,对身体是非常有好处的,但是对于一些年轻人来说,由于工作和生活的原因,导致精神压力逐渐增大,出现严重失眠的情况,这样不仅影响身体的健康,也会影响工作和生活,所...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...,家家户户都会准备腊八粥和各种滋补食材,以此来增强身体的抵抗力,迎接即将到来的寒冬。对于我们的妈妈来说,她们常年为家庭操劳,更需要我们的关心和呵护。那么,在这个腊八节,我们应该如何为妈妈挑选合适的滋补...……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00
咽炎久治不愈,和糖尿病有关?糖友一定要切忌这一行为!
在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
2025-03-01 11:09:00
糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
2025-03-01 11:34:00