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...象。良好的睡眠感觉不到做梦，如果频繁夜醒次数增加、晨起能清晰回忆起梦境，甚至出现睡眠质量下降，醒后和日间感觉疲惫、困倦等情况，这也是一种睡眠障碍，需要及时就医寻求专业帮助。 ……更多
2024-03-21 00:54:00多梦,睡眠,障碍,睡眠,感觉,晨起
...肚，不就全进去了啊？想要弄懂这个问题，就要先了解清晨起床后的第一杯水究竟有什么用途，然后再来衡量该不该喝？该怎么喝？首先，经过一晚上的睡眠，虽然人不动，但是体内的水分依然会失去很多，导致了血液的黏稠度...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...因比较多，具体如下：一、慢性支气管炎最初的表现就是晨起咳嗽，主要是因为夜间睡眠的过程中出现痰液的堆积，早上起来换体位的时候就出现咳嗽、咳痰，把痰液清除干净以后，咳嗽症状就明显缓解了。二、过敏性因素如咳...……更多
2023-01-05 11:20:00回事,咳痰,支气管,晨起,支气管炎,变异性
...了6个月过渡期。记者获悉，过渡期内，证监会将坚持“三不变两调整”，让企业债券运转起来，并抓紧修订完善企业债相关制度规则体系，做好相关业务技术和人员准备，确保职责划转期间企业债各项工作正常开展、有序衔接...……更多
2023-04-24 00:30:00三不变,企业债,证监,三不,规则,体系
...还算健康下面我们就一起来了解一下吧。经常吸烟的人，晨起后若没有这3种症状，偷乐吧，“肺”还很干净人的肺部和大肠属于同一个系统，而对于长期吸烟的人来说，肺部会积累很多的毒素，进而就会对大肠造成排毒，变得...……更多
2023-12-05 19:31:00晨起,乐吧,症状,肺部,身体,问题
晨起口臭是许多人都会遇到的问题，这不仅影响了我们的自信心，还可能影响我们的社交关系。那么，晨起口臭与口腔健康之间到底有何关系呢？本文将为您一探究竟，并为您提供一些实用的建议。首先，晨起口臭的原因往往...……更多
2024-05-11 09:17:00晨起,口臭,口腔,口气,清新,怎么办
...说法可信吗？究竟有没有科学依据？不妨一起了解一下。晨起喝一杯水，身体或收获这5个好处，不妨坚持试试！1.稀释血液早晨空腹喝一杯温开水可以稀释血液。早晨起床以后，人体的血液处于比较粘稠的状态，容易引发心脑血...……更多
2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体
...午睡可能会影响寿命！医生提醒：过了55岁，牢记午睡“三不要”！老王的午睡惊魂老王今年56岁，是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯，每天中午吃完饭后，都会在办公室沙发上躺下来，睡上一个多小时。老王觉得...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...也是会有信号发出的。尤其在早上，建议大家尽早了解。晨起4个异常，或是脑梗“来敲门”，早发现早就医，愿你一个不占1、嘴角异常抽动想必大家一般在早起洗漱的时候，都会照镜子吧。这时不妨仔细观察观察，看看自己的...……更多
2024-06-28 11:32:00晨起,人体,晨起,嘴角,血液,时候
...梳头当作日常保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。再加上，春天阳气开始复苏...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...速度，我们可以更好地控制食量，避免过量进食。
三、晨起饮水早晨起床后喝一杯清水是一种非常健康的习惯。专家表示，晨起饮水可以帮助我们补充睡眠中失去的水分，促进新陈代谢，清除体内的毒素和废物。此外，晨起饮...……更多
2024-05-24 10:13:00共识,饮食,专家,推荐,健康,晨起
...此外，还会出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，晨起口干、咽喉异物感，头疼、血压升高，烦躁易怒或性格改变。部分重症患者可出现性功能障碍、夜尿次数增加，甚至遗尿。综合考虑，医生决定为洪先生进行腭咽成形...……更多
2024-05-14 00:22:00咽部,尿失禁,睡眠,头颈外科,先生,医师
...不易察觉，却证实了一点——身体部位也需要时间苏醒。晨起时，为什么会握拳困难？受访专家首都医科大学附属北京中医医院风湿病科主任医师 张秦大脑醒了，肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...远比想象中复杂。肠道不仅负责排便，还影响整体健康。晨起能否顺利排便，只是健康肠道的一部分。考虑到肠道健康的多面性，重要的是理解它的全貌。除了晨起排便，肠道健康还包括哪些方面？这些方面如何共同影响身体？...……更多
2023-12-08 14:49:00肠道,健康,肠道,晨起,健康,微生
...脚”，一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨起出现4个征兆，警惕“大病”上门1.头晕头痛头晕的原因有很多，许多夜猫子熬夜后，第二天醒来头痛头晕是很常见的现象。但如果你平时血压较高，此时应该立刻平卧...……更多
2023-10-28 15:59:00晨起,大病,征兆,疾病,下肢,水肿
...秋季也是白癜风防治关键期。秋季防治做到“三要”、“三不要”，白癜风才能好得更快。“三要”是指：一要及时治疗。秋季一些患者自觉身上白斑不像春夏发展那样快，而且被衣服遮盖，疏于防治，这是个误区。实际上，秋...……更多
2023-11-05 00:16:00好得,三不,白癜风,防治,白癜风,治疗
...3不要、睡前3不宜，让大家活得更精致健康。首先是饭后三不急很多人饭后没事可做，又怕坐着发胖，便会错误的以为洗澡可以燃烧热量，吃完饭就跑去洗澡。这时正是消化系统工作的时刻，这个时候洗澡会影响食物的消化与吸...……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
晨起，是一天中最清新宁静的时刻，但有些人可能在这个时候感受到一些不适，这可能是肝脏在“求救”的信号。肝脏是我们身体的重要器官，它负责处理废物和毒素，维护我们的健康。然而，当肝脏出现问题时，它会通过一...……更多
2023-10-31 06:31:00肝脏,求救,信号,问题,肝脏,晨起
...化”快戒酒，查查肝1.早晨精疲力竭经过一夜的休息，早晨起来时应该精力充沛，但早晨起来后，体力却没有恢复，依然很疲劳，可能是肝脏出现问题。肝病早期最易出现疲劳、体力不支的症状，肝癌患者早期会引起消化功能紊...……更多
2023-01-11 21:28:00肝脏,酒精,肝癌,晨起,气血,睡眠
近日，关于晨起喝水的热议再度掀起，很多人都在讨论早晨起床后应该喝什么水。其中有一种观点认为，喝一杯淡盐水有益健康。然而，事实真的如此吗？今天我们就来一起探讨一下这个话题。一、晨起喝水的背后我们都知道...……更多
2024-07-13 13:56:00一杯,盐水,饮水,盐水,晨起,小口
...作，从而让减肥事半功倍，不妨一起去了解一下吧！
1、晨起7:00-9:00——不吃早餐、赖床晨起是一天中第一个发胖点，人体在经过一夜的新陈代谢，其大脑皮层还处于尚未完全的兴奋，人体的新陈代谢和免疫力都是非常的低下。...……更多
2024-01-30 06:06:00体重,减肥,时间,任贤齐,晨起,减肥
...往也没有什么肾病表现，怎么突然就变成肾衰竭了？一、晨起喝温水，等于喝细菌？早餐起来，第一件事是先刷牙？还是先喝水？不少人担心晨起不刷牙喝水，无疑会把口腔的细菌都喝到肚子里。事实上，口腔随时有菌环境，正...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...寂静，几十秒后再突然爆发的情况，需要格外注意。如果晨起后口干舌燥、白天犯困、暴躁易怒、记忆力下降等情况，也要警惕。 ⑤4.哮喘哮喘在临床上常见的症状是喘息、气急、胸闷、咳嗽。有些人哮喘会在晚上发作。比如，...……更多
2023-12-19 11:32:00人工智能,睡梦,科学家,人工,疾病,智能
...时间，如果有以下异常表现要警惕可能的癌症风险。1、晨起头痛或呕吐清晨经常头痛或者有呕吐反应，可能是颅内压增高的表现，其中脑瘤就是常见引起颅压高的症状，一般患者可能会在清晨时分从熟睡中被头痛弄醒，而且会...……更多
2024-09-15 22:04:00马虎,院士,癌症,忠告,多人,我国
...属于中间型的。分析结果显示，习惯晚睡的患者如果选择晨起时服用降压药，则发生非致死性的心梗以及脑卒中住院等心脑血管事件的风险会出现显著增加，而晚上服药的晚睡型患者相关风险则没有增加。具体的研究数据显示，...……更多
2024-06-04 11:24:00降压药,百灵鸟,百灵,睡眠,时间,时间
...直接影响我们的大脑健康呢？首先，让我们聊聊晚饭的“三不吃”原则，这可能会帮助减少痴呆症的风险。第一不吃，就是不吃过于油腻的食物，这是因为油腻的食物不仅仅是消化系统的负担，长期大量摄入还可能导致血脂升高...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
...成蜜饯，既美味又安康。
02吃生姜对男性益处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获什么？生姜具有温中散寒、促进新陈代谢的成效。关于男性而言，新陈代谢的加速意味着身体机能的提升，有助于进步身体的免疫力，从而更...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...隔阂，而OSAHS还能让打鼾人在睡眠过程中持续低氧，出现晨起口干、头懵、日间嗜睡、注意力不集中等症状，造成全身多器官多系统损害，如儿童发育迟缓、颌面畸形，成人高血压、冠心病、糖尿病、神经认知功能障碍，交通事...……更多
2024-04-09 05:39:00睡眠,张涛,阻塞,疾病,单纯性,气道
...路上的方向。今天，就让我们以细腻的笔触，深入探讨那晨起时分，三件应避免之事，以及它们背后隐藏的科学与温情故事。第一件事，不要急着起身，晨光熹微，慢启新程清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻拂过沉睡的脸...……更多
2024-08-06 06:27:00寿命,三个,运动,身体,健康,早餐
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00