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正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...。简而言之,午睡对大脑健康非常有益,可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外,午睡对心血管健康的益处也非常突出。瑞士洛桑大学的研究团队曾对“午睡”进行了一项研究,观察了当地3426名居民长达5年的时间。研究期...……更多
男性更年期,睾酮水平下降?吃富含B族维生素的食物,能否提升?
...能、肌肉力量、骨密度等方面起着至关重要的作用;随着年龄的增长,睾酮水平的下降是自然现象,但并非所有男性都会经历明显的更年期症状;饮食与睾酮水平关于通过饮食来提升睾酮水平,有研究表明,B族维生素对于维持...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...朋友可能都有过类似的经历。通常,我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而,医学专家提醒我们,持续的或者不明原因的乏力,可能是身体正在发出的警报,提示我们注意潜在的健康问题。但到底是什么原因导致了乏...……更多
血液透析和肾移植,哪种治疗方法能延长患者生命?
...湿透,还不停地咳嗽,急促地呼吸。在进行相关检查后,医生确定了老王的病情——尿毒症引发了急性左心衰肺水肿等一系列并发症,这是由于他未及时进行治疗所导致的。医生立即展开了抢救措施,同时进行了双侧胸腔穿刺,...……更多
特需专家张问渠医生:远离血管堵塞,做到三吃三不吃
...渠教授在介绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞的风险。吃...……更多
世卫组织呼吁:男性身上2处开裂,肾脏或已“扛不住”了,早做检查
“医生,是不是搞错了,我就是腰有点痛,怎么会是肾炎?”问诊室里的中年男子十分不安,整个人的气色都不是很好。了解过后,我们知道男子姓王,因为这段时间发现自己膝盖肿胀,后腰酸痛,所以才来了医院,谁知道医...……更多
与蚕豆、四季豆类似 老夫妻熬粥加了它险丧命
...救车前已意识不清,到达医院时已处于昏迷状态。经急诊医生初步了解,病因指向了“白地瓜”的种子。“我们一边对两人进行紧急洗胃、输液等一系列抢救治疗,一边与家属进行简单沟通,待这对夫妻意识逐渐恢复后,他们被...……更多
人老了,想要富养自己并不是一件容易的事情
...等多个方面的富足。一、身体健康是富养自己的基础随着年龄的增长,人的身体逐渐衰老,健康状况也可能会下降。因此,保持身体健康是富养自己的基础。首先,要保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,避免过...……更多
治疗失眠,竟用上了麻醉!
...得香、睡得好,通常会比喻为“婴儿般的睡眠”。可随着年龄越大,因为受到来自学习、考试、工作、生活、婚姻、家庭等各方面的影响,失眠的人也越来越多。精神和交感神经长期亢奋,会开始出现大家所熟知的植物神经功能...……更多
让孩子不生病的秘诀
...保证孩子的身体健康。在进行体检时,医生会根据孩子的年龄和性别等因素选择相应的检查项目。这些检查可以帮助医生全面了解孩子的身体状况,并及时发现问题。除了帮助发现问题外,定期体检还可以为家长提供一些有用的...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...各器官功用异常。很多人不晓得血糖规范有多正常。不同年龄段的人血糖值也会有一定的差别。新的血糖规范曾经发布。倡议你依据本人的状况停止自查。假如血糖能在合理的范围内,阐明身体颐养得很好。糖尿病前期,身领会...……更多
上海医大:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己
...人来说,平时血压稍高一些也是可以接受的。人体在不同年龄阶段对血压的需求不一样,年轻人血管弹性好,血压相对较低;老年人血管硬化,血压会相对高一些。因此,不必强求老年人和年轻人保持同样的血压标准。医生往往...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...爱上了养生,而他养生的主题几乎就是运动。可能是因为年龄大了觉也很少,早晨很早的时候就醒了。网上说无论多大年龄都是需要运动运动的,所以自从退休之后,赵大爷每一天早晨起来都会去跑步。跑步这件事情一直坚持了...……更多
降压药饭前吃还是饭后吃?再三提醒:牢记3个原则,否则等于白吃
老周今年 50 多岁,一直被高血压困扰。最近医生给他开了降压药,可老周却犯了愁。 “这药到底该啥时候吃啊?老周回家后,看着手里的降压药,心里直犯嘀咕:这要是吃错了时间,血压控制不好可咋办? 朋友们,您是不是...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...,与同龄长期久坐于电脑桌前的人群相比,无论是在心理年龄还是实际年龄方面,都会年轻3~4岁。自身的骨骼以及肌肉密度也会有所加强,在中老年阶段患慢性代谢疾病、心脑血管疾病、骨质疏松症状的风险都会降低22.3%。因此...……更多
男性过了65岁以后,若还能保持这八个特征,说明身体比较健康!
...了头部和肝脏。对于男性来说,65岁是一个坎,因为这个年龄,形形色色的疾病都容易找上,特别是高血压、糖尿病、癌症、冠心病这些慢性病。衰老和疾病,常常让男人的身体每况愈下,作为医生,要提醒大家的是,男性过了6...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
...,看看到哪一步了月经,作为女性健康的重要标志,随着年龄的增长会发生一系列变化,这些变化可能预示着绝经的临近。许多女性可能会注意到她们的月经周期、流量或症状出现了变化,但可能不清楚这些变化背后的含义。识...……更多
相对于抽烟和喝酒,以下4种习惯才是最减寿的,希望你一个也没有
...是对抗糟糕情绪的最有利武器之一。运动的重要性,越是年龄大体现越明显,那些长寿的老人,往往都会运动,无论刮风下雨,他们都不想停下来,因为他们知道,一旦停下来可能就动不了了。4、每天熬夜,不可能长寿每天熬...……更多
父亲要精神赡养 女儿被判去探望
...▶ 索讨的“亲情探望”很难立竿见影杨桂英认为,随着年龄增长,以前并不当成一回事的事情,现在的分量却越来越大。病倒在床的时候有没有人给端水递药、就医住院的时候有没有人给跑前跑后、晚上吃饭的时候身边有没有...……更多
凌晨3、4点总是突然醒来,究竟是哪些原因导致的?
...,平时都很好的,没有身体或心理上的疾病,但到了一定年龄后,各式各样的不舒服都来了,甚至还会出现入睡困难和早醒的现象。这个时候,要警惕更年期综合征。很多人会说,不是只有女性才有更年期吗?这是大错特错的,...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...(二)建议中老年人:吃3款高蛋白晚餐,增强免疫随着年龄的增长,免疫系统的功能可能会受到一定程度的削弱。为了帮助中老年人增强免疫力,晚餐是一个非常重要的饮食环节。这里我推荐三款高蛋白晚餐,它们不仅能提供...……更多
让健康成为最美的风景线
...基本知识与技能》强调,每个家庭成员都应该根据自己的年龄和身体状况,选择合适的运动项目,如散步、慢跑、游泳等。还可以利用碎片时间进行锻炼,如上下班途中步行或骑行,工作间隙做些简单的伸展运动等。这样不仅能...……更多
...。偶尔没睡好不必纠结杨金玉:不管是生活压力还是随着年龄增长引起的睡眠能力下降、夜间醒来次数增加等,都可能无法保证每晚均睡得香甜安稳,如果第二天起床精力充沛,不影响日常工作和生活,就不必纠结于睡眠时间不...……更多
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
...正了正神色,认真说道:“老年痴呆的原因很复杂,除了年龄增长、遗传因素,最主要的还是生活方式和身体状况。 “像长期患有高血压、糖尿病,血脂也不正常这些慢性病,都会让脑子的负担加重,还有抽烟、喝酒太凶,总...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...友应该知道,篮球队在选择年轻球员时会测量他们的骨骼年龄,并预测他们的最终身高,这也是判断年轻球员潜力的重要标准之一。很多家长也会带着孩子去做骨龄检查,想知道孩子到底发育如何。那么,对于青少年来说,骨龄...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...窦问题:任何导致鼻塞的情况都可能增加打鼾的风险。4. 年龄:随着年龄增长,喉部肌肉会变得更加松弛,从而增加了打鼾的可能性。理解打鼾的具体原因对于选择合适的治疗方法十分重要。如果打鼾严重影响生活质量或伴有呼...……更多
警惕!指甲上“竖纹”比较多的人,可能暗示有5个问题
...延伸的纵向条纹。这些条纹可能是由多种原因引起的,如年龄、遗传、营养状况、生活习惯等。正常情况下,随着年龄的增长,指甲上的竖纹会逐渐增多,这是正常的生理现象。然而,当竖纹异常增多或者变得明显时,可能暗示...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...质量,享受健康幸福的晚年生活;老张的故事告诉我们,年龄不是放弃自我管理的借口,而是开始更加注重健康的理由;希望每位老年朋友都能像老张一样,找到适合自己的体重管理之道,活出精彩!记住,健康是一生的事业,...……更多
中老年人如何预防发胖?做好这3件小事,身体更健康
...老年人容易发胖呢?一、为什么中老年人容易发胖?1、年龄因素:年龄较大是最显而易见的一个因素,年龄增长会影响到人体代谢的功能与速度。当人体代谢功能下降后,脂肪就无法及时的代谢掉,堆积过多后身体就会容易发...……更多
人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
...入中年之后,身体健康成为了一个不容忽视的问题。随着年龄的增长,我们的身体会逐渐出现各种预警信号,提醒我们要时刻保持警惕。尤其是在过了50岁之后,这些预警信号更加频繁地出现,给我们发出了一个明确的信号:你...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00