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女人经期时,排毒很“轻松”,做对3件事,或许子宫变“干净”
...当中的一些毒素也或许被一起带出了。在这个时间的话,身体当中血液再生和循环,是排毒的好时期。身体当中的代谢速率也比较快,如果说在此时做好这3件事的话,可能会让你的子宫变得更健康更干净,一起来看一下吧。 其...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...上的老人,该标准可适度放宽至8%。在降压和降脂方面,高龄、健康状况较差的糖友也要适当放宽标准,将血压控制目标设定在140/90毫米汞柱以下;低密度脂蛋白胆固醇的目标值可根据不同情况分别降至低于2.6、1.8、1.4毫摩尔/升...……更多
耳朵按摩是一种简单而实用的养生方法
...:耳朵按摩可以促进耳朵的血液循环,改善听力。5.调节身体平衡:耳朵内部有与身体平衡有关的神经,按摩耳朵可以帮助调节身体平衡。二、耳朵按摩的方法1.提拉耳垂:用拇指和食指捏住耳垂,向上提拉,每次提拉10-15次,每...……更多
如何泡脚才能祛湿?不如试试这个方法,效果翻倍
...散热的效果。当汗液得到一定程度的排泄,自然也就能将身体中过分过多储备的能量脂肪消耗掉,这样长期下来就能起到不错的减重效果。另外花椒除了能够帮助人们减轻体重,达到自己理想的体重标准、能够穿上美美的衣服以...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...以及一些常用的方法,帮助读者改善胸闷气短问题,提升身体健康。一、益气活血的概念1.益气:中医理论认为,气是生命活动的基本物质,益气可以增强体内的气血运行功能,提高机体的抗病能力和自愈能力。2.活血:中医理...……更多
生蚝被誉为“海中的阳德”,具有极高的营养价值
...天是阳气逐渐衰退的季节,如果不及时补充阳气,会导致身体疲惫、精神不振。特别是对于男性而言,保持良好的精气神对于他们的生活和工作至关重要。因此,在秋季养阳气可以从饮食入手,合理搭配一些扶阳菜,不仅可以达...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...家长。其实这种状况按照中医认为,是患者大病初愈中,身体需要休息,需要静养才会慢慢的恢复,所以我们也看到新闻联播中介绍,如果孩子身体不舒服,可以直接回家休息不用再起早贪黑去上学。那么说到养病,肯定少不了...……更多
如果出现以下症状,应引起我们的警惕并及时就医
...忽视。然而,王女士的病例提醒我们,一些看似不起眼的身体变化可能是健康问题的信号,我们应该重视并及时就医。本文将分析王女士的病例,探讨手指末端变粗与肺癌的关联,并介绍其他肺癌的早期症状,以便大家更好地了...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...助患者缓解心理压力,提高生活质量。01血糖水平升高,身体会发出哪些信号?口渴是血糖水平升高的常见症状之一,当血糖水平升高时,身体会感到口渴,因为身体需要更多的水分来帮助代谢糖分。尿多也是血糖水平升高的常...……更多
点燃“阿胶+”百亿产业发展新引擎
...研机构和院校合作,牵手张伯礼、管华诗、陈卫等院士、国医大师,共建研发创新中心,生产更高附加值的滋补健康产品,构建药品、健康消费品“双轮驱动”模式。同时,联合国内头部食品公司,开发烘焙、坚果、肉制品、果...……更多
这辈子,学会吃得好,你就赢了
...命、非常热爱生活的人,在生活中总是照顾自己的感受和身体。一有时间,她就研究如何准备美味佳肴,享受美食的美妙。有时我表弟一个人做饭也很好吃。做饭时阅读食谱。所有食物准备好后,就可以开始独自享用。表弟说,...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...辣温燥的食物,如果过多食用,会加重体内的燥热,导致身体出现不适。此外,秋天还是收获的季节,很多蔬菜水果都是在这个时候上市,它们富含丰富的维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用,相对于姜来说,这些新鲜水...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...冬进补,来年打虎”。很多道友想通过秋冬两季来补一下身体。确实,秋冬进行适当的滋补和调整,可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话:岐伯曰:春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...:在传统医学中,绿豆被视为排湿佳品。其利尿作用帮助身体迅速排出多余水分和湿气,缓解因湿重引起的身体不适,如浮肿、困倦乏力。绿豆中的多种微量元素和维生素,如钾,促进身体水分平衡,进而达到自然的排湿效果。...……更多
生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
...糖水,喝完了全身热乎乎的,盖上被子睡一觉,去除寒气身体也就好了。所以如果我们早上能喝一杯生姜水,可以有效去除身体的寒气,如果将生姜加上“它”,还能排出黑臭宿便,有效瘦腰瘦肚子,消灭“大肚腩”。它就是陈...……更多
异性之间,有了这些小事发生,关系会很快从纯洁
...解的欲望,从而让原本纯洁的关系变得暧昧起来。其次,身体接触也是一个非常重要的因素。当两个人之间开始有了更多的身体接触时,他们之间的关系就会变得更加亲密。这种身体接触可能是无意识的,比如手碰到了对方的手...……更多
老得慢的女人,一般有5个共同点,若占2个以上那你很幸运
...名经验丰富的医生,我深知中医的博大精深,也明白保持身体健康的重要性。在这里,我想和大家分享一下那些老得慢的女人一般具备的5个共同点。1.良好的饮食习惯:老得慢的女性通常注重饮食的平衡和营养。她们会选择富含...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜夏吃姜,这句谚语形容了萝卜在冬季的重要性。白萝卜富含维生素和矿物质,有助于消化和去咳止痰。我们可以尝试制作一道萝卜骨头...……更多
湖人菜鸟向詹姆斯请教保养方式
...一份保养清单,克里斯蒂正在按照詹姆斯的方式进行保养身体,换言之,相当于38岁詹姆斯的保养秘诀曝光了。据报道,在圣诞节的前几天,湖人来到萨克拉门托挑战国王,来到酒店后,19岁的克里斯蒂向詹姆斯请教保养身体的...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...养生。鸽肉性温暖,能滋阴补阳,有助于增强体力、温暖身体。食之可提高免疫力,驱寒保健对身体有益。 一、元气滋补鸽子汤食材:老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。1、鸽子处理好洗净切大块、桂圆、枸杞、...……更多
...清澈愚蠢”成为了大学生们自嘲的标签,他们虽然年轻,身体却出现了各种问题,其《没吃到猪脚饭气晕》《转身把腰闪了》《打喷嚏把腰打折了》《被导员气到呼吸碱中毒进急诊》等离奇故事引起社会广泛关注。其又“脆”又...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...亲身经历,他从60岁开始每隔一天坚持游泳30分钟,如今身体状况依然良好,思维也保持敏捷,可见游泳对他的帮助不言而喻。除了汤院士之外,许多医生也经常选择游泳作为他们的健身方式,比如,浙江中医药大学肿瘤研究所...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官,它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
聊聊南宋第一战地诗人——辛弃疾
...古》脱口而出。公元1207年,南宋兵败如山倒,六十多岁高龄的辛弃疾终于等来了他想要的任命,可惜此时他早已不是当年的他,只能满怀不甘的与世长辞。在中国文学史上,苏轼与辛弃疾同为豪放派代表的两大巅峰人物,合称...……更多
张亮刘治宇再发少年狂
...己的赛艇生涯还没有结束,我还会继续练下去。因为我的身体状态、能力和训练都很好,更因为我有这种继续冲击的欲望。”张亮也相信刘治宇的想法跟他是一致的,毕竟创造历史、登上奥运会领奖台的感觉很美妙,而男子汉们...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...开始向胃肠道涌入,此时,大脑会处于相对放松的状态,身体机能也比较平稳,在这种情况下,适当静下来休息是非常有利于身体健康的。然而,很多朋友却常常在饭后做一些不利于健康管理的事情,并因此给一系列疾病提供了...……更多
...幸福感的企业才能在竞争中立足,在发展中制胜。据《中国医美行业2023年度洞悉报告》显示,未来三年我国医美市场还将保持15%左右的年复合增长。随着医美行业普及度、用户认知度的提升,医美消费回弹趋势明显,高需求、...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...相互作用形成一种整体性,贯穿生理、病理与护理等。当身体一处出现不适,会反应在全身上的阴阳失衡与气血衰退等,所以护理时需考虑整体,了解患者内外变化,制定更周密的护理计划,有助于身体更快康复。(二)统一性:...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...有着多种营养物质,可以增强免疫力和抵抗力,帮助增强身体素质。虽然鸡蛋是一种营养价值丰富的食物,但是很多人却不太敢吃鸡蛋,很多人认为糖尿病患者就不适合吃鸡蛋,这样的说法到底是真是假呢?国内外有许多所大学...……更多
省中医院为86岁老人实施免气腹腹腔镜直肠癌根治术
本文转自:兰州日报【本报讯】在临床工作中,高龄患者接受外科手术治疗具有极大风险,对术中麻醉和围手术期管‬理都有很高‬要求。随着医疗技术水平的提升,让患病老人绝处逢生的可能越来越大。近日,甘肃省中医院...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00