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...0千卡的饮食中，添加糖应限制在50克以下。实际应用时，一杯未加糖的天然果汁替代碳酸饮料，是减少添加糖摄入的简单举措。激活生活：走出糖尿病的阴影转换到健康生活方式，不仅能预防糖尿病，还能增强整体福祉。平衡饮...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...这个冬天的美味，赶快动手试试吧！每当冬天来临，天气寒冷，人们都喜欢吃一些暖身又美味的食物，这时候，香煎藕饼就成了人们的首选。莲藕作为一种冬季蔬菜，不仅口感脆嫩，还散发出独特的清香味，给人们带来无限的食...……更多
2024-01-12 11:23:00肉质,口感,味道,莲藕,口感,肉馅
...鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体有很好的滋补作用。其中，鳝鱼中的不饱和脂肪酸对心血管系统有益，有助于降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病。此外，鳝鱼还富含大量的钙、磷等矿物质，对骨骼生长和牙齿...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...是人体免疫力相对低下的时候，所以这时候人们都会适当滋补，吃一些含蛋白质较高的食物，帮助我们补充能量，增强免疫。很多女性朋友到了冬季，还要经常吃些羊肉，来滋补暖身，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等情况，但是羊肉...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...，这为消防部门的成功救援赢得了宝贵时间。“因为天气寒冷，这名男子虽然意识清醒，但身体已经冻僵了。”上海市消防救援总队水上支队外高桥消防救援站站长方舟说，最终，三名消防员合力把他抬到了救护车上。 ……更多
2023-01-18 16:46:00冬夜,落水,男子,救援,男子,浦东新区
...预防孕期贫血，还能促进胎儿的生长发育。但柚子也比较寒冷，孕妇不能吃太多。孕妇吃柚子的好处1、帮助消化女性怀孕期间很容易出现消化不良、便秘等问题，因为孕期肠道蠕动速度变慢，消化能力变弱很可能引起便秘。这...……更多
2024-02-20 18:32:00柚子,孕妇,柚子,孕妇,贫血,胎儿
...！这道鸭煲适合大多数人食用，尤其对于身体虚弱、需要滋补的人来说，是一道极佳的养生美食。但对于脾胃虚寒、感冒患者等人群，要适量食用。鸭煲具有滋阴润燥、健脾养胃的功效，能为身体带来许多益处。用心制作每一道...……更多
2024-04-23 17:56:00味道,幸福,鸭肉,美味,煸炒,姜片
...其名曰为程潇挡酒，其实倪湛早已无法自处，他只有通过一杯又一杯的灌酒才能让自己从尴尬的境地中解脱出来。祁玉：讨好领导连累语珩祁玉是一个势利的人，她对空乘没有特殊的感情和热爱，她选择这份职业无外乎自己年轻...……更多
2023-01-07 19:51:00向风,修罗,而行,生日,董事,部长
...制食用量。而对于正常人群，品尝月饼的同时，可以搭配一杯清茶，既解腻又助消化。记住，享受节日美食的同时，也要关心自己的健康哦！端午粽子，美味与健康并存端午节吃粽子是传统习俗，但粽子多以糯米为主，黏性较大...……更多
2024-04-22 10:31:00节令,人群,传统,美食,健康,分类
...导致眼睛受损甚至可能会引发雪盲症护脸
护脸可以抵御寒冷的风防止面部皮肤冻伤还可以在一定程度上降低雪场强烈紫外线对皮肤的刺激避免“高原红”身体装备帽子在戴了一天头盔后头发经常乱作一团这时，一顶帽子就可以...……更多
2023-11-09 16:43:00雪地,保姆,指南,滑雪,保暖,头盔
冬季进补，多摄入含钾食材冬季天气寒冷干燥，老人和孩子的抵抗力较弱，需要合理饮食来提高御寒能力。除了补充钙、铁、蛋白质等营养素外，很多人容易忽视的元素是钾。缺钾会导致身体乏力、食欲不振、精神不佳等问题...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...做好准备，多喝一些营养丰富的汤品，增强免疫力，迎接寒冷的季节。秋季的美食范围不仅仅是胡萝卜山药肉片汤，还有许多其他适合秋冬季节食用的汤品，如骨汤、鸡汤、绿豆汤等。在选择食材和制作方法时，我们应根据个人...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...十分百搭，但是经常穿黑色难免有些沉闷，难道就不能给寒冷的冬季一点颜色瞧瞧？让我们的目光投向我们的邻国——韩国，看看时尚的韩国欧尼在冬季都是如何穿搭的，我们可以用来借鉴一下，让这个寒冷的冬天不再沉闷，打...……更多
2023-12-18 10:05:00韩国,大衣,时髦,姐姐,黑色,大衣
...作方法。在秋冬季节，身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷天气的影响，而这些美食正好能够满足这些需求。白菜粉丝炖羊肉中的羊肉富含高蛋白质和铁质，有助于增强免疫力和补充体力。而白菜和粉丝则富含纤维素和维生素...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...一步抓严抓实安全生产工作，加强食品安全、设备安全、寒冷天气下取暖安全等管理，认真抓好问题隐患排查整改，确保养老机构安全稳定。要增强责任意识，县市区、乡镇街道、村社区各级履行属地管理责任，民政部门履行行...……更多
2023-01-17 08:58:00徐锋,督导,疫情,养老,安全生产,机构
...者应注意保暖，尤其是在户外活动时，避免长时间暴露在寒冷环境中；居家应使用适当的取暖措施，同时要多通风，保持适宜的湿度。二、避免感染。保持卫生：勤洗手、戴口罩，避免触摸面部以减少呼吸道细菌、病毒等传播的...……更多
2023-12-15 10:25:00肾病,呼吸道,患者,呼吸道,流感,肾病
...候，也是小孩子特别容易感冒咳嗽的时候，冬天不仅天气寒冷，而且空气也相当的干燥，稍微也不注意，小孩子就特别容易生病，生起病来真是太麻烦了，不仅要往医院跑，小孩也特别的遭罪，家长看了也心疼，所以平时不妨多...……更多
2023-12-25 15:54:00感冒,小孩,水果,孩子,健康,小孩
...在春季，多食用茼蒿这种充满春日气息的蔬菜，不仅可以滋补身体，还能品尝到春天独特的鲜美。尝试不同的烹饪方式，品味茼蒿的多样风味，享受春日美食带来的愉悦。让我们跟随蓉儿的厨艺分享，探索春天的味蕾新境界，为...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...天都在应对着工作和生活的压力。他的日常小慰藉就是那一杯温暖香浓的奶茶。对李华来说，奶茶不仅仅是一种饮品，更像是一个甜蜜的伴侣，陪他度过每一个加班晚上。然而，他从未深思过这杯日复一日的甜蜜背后可能隐藏的...……更多
2024-02-25 13:17:00奶茶,营养师,营养,健康,李华,奶茶
冬天是气候寒冷、天气干燥的季节，人体的新陈代谢相对减缓，免疫力下降，容易出现一系列的身体不适。在这个时候，补充气血成为维护身体健康的重要任务。冬天补气血不仅可以增强免疫力，改善贫血状况，还能促进新陈...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...所损失，而且变得不太生冷，对肠胃的刺激也会减少，在寒冷天气时选择果胶类水果熟吃，摄入营养物质的同时也不会刺激肠胃。所以水果生吃和熟吃，哪种吃法好？吃之前搞清楚，果胶类水果生吃和熟吃营养差不多。部分水果...……更多
2024-03-02 12:50:00吃法,水果,营养,水果,维生素,营养
...补养血非常重要，但是过量摄入容易引起身体的上火。在寒冷的冬天，空气干燥，人们的身体容易缺水，导致酸碱平衡失调，进而引发上火和缺水问题，造成口臭、口腔干燥以及疲倦乏力等不适。所以，在这个时候，我们应该减...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...注意杀灭胃中的幽门螺杆菌。可以每天坚持在睡觉之前喝一杯养胃水，能够有效的帮助人体杀灭胃中的幽门螺杆菌，同时对老胃病的症状有很好的改善作用。蒲公英被人们称为“婆婆丁”，它是我们平时生活中经常吃到的一种野...……更多
2023-11-04 16:07:00蒲公,消炎,蒲公英,功效,螺杆菌,幽门
...接作为零食。中老年人在秋季食用红枣可以帮助身体抵御寒冷气候和常见疾病。7.鱼肉想要更加长寿的人应该选择合适的水果食物来补充营养，常见的鱼肉就适合经常进食。鱼肉不仅鲜美，而且含有的蛋白质比较丰富，蛋白质作...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...术健脾安神；川芎理气止痛；当归养血润肠；生地、石斛滋补脾肾阴液；牡蛎重镇安神，滋阴潜阳；钩藤平肝熄风。二诊时，A阿姨表示喝完药胃不反酸了，头昏沉的症状也消失了，并且大便顺畅（吃药之前必须依靠麻仁丸才能...……更多
2024-03-26 16:48:00中医,医师,高血压,康复,患者,阿姨
对于冬天的寒冷，我们经常会说到一个词语，那就是“数九寒冬”，而“数九”在前，表示的是时间，“寒冬”在后，表示的是天气状况，是寒冷的冬季，也有人说是隆冬，冬天的寒冷达到鼎盛的时候。对于冬天的数九，我们...……更多
2024-04-04 15:01:00节气,十一天,时候,时间,节气,寒冷
...作罐罐烤奶 入秋后，漳州的晚上带着丝丝凉意，这时，一杯热腾腾的奶茶最为应景。今年秋天，一款名为“罐罐烤奶”的奶茶饮品在漳州街头悄然兴起。一辆小推车，摆上一台长方形的铁网格炭炉，上面放着四五个小陶罐，炉...……更多
2023-11-02 04:33:00暖意,秋冬,漳州,小摊,一杯,茶叶
...才怪。也有人会说，冬天气温低，不关紧门窗冷啊，但是寒冷和生命相比，哪个更重要呢？这就好比你在冬天围着火炉取暖，但门窗又是紧闭的，时间长了，自然容易一氧化碳中毒。正确做法是，洗澡时应该做好通风换气。第四...……更多
2023-10-26 19:13:00做法,小时,最好,冷水澡,冷水,心梗
冬天是一个寒冷的季节，但这并不意味着你必须感到沮丧。相反，穿温暖而时尚的衣服来改善你的心情。米色大衣是本季的流行色，能给你带来温暖和舒适。搭配毛靴，不仅能为脚部提供足够的温暖，还增添了几分可爱和时尚...……更多
2023-12-26 16:28:00靴子,寒冷,季节,时尚,造型,驼色
...们真切的关怀，还进一步赢得了群众的高度赞扬，让这个寒冷的冬天显得温暖，让警民关系更加亲密。鼓公宣 简迪 ……更多
2023-01-20 06:16:00人心,温情,困难,群众,鼓楼,民警
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室张伟昊睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。家务劳动的时间少了，健身、上网的时间多了……近日
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讲述人:刘伟强文:老鱼退休后独自照顾88岁高龄父亲3年，我发现不是有些儿女不孝，是有些老人太能“作”。我是老刘，今年63岁
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在人际关系的微妙交织中，爱情常常以一种不言而喻的方式悄然萌芽。尤其在男女情感的世界里，女性往往倾向于以更加细腻和含蓄的方式表达自己的心意
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岁月，是一本厚重而又太仓促的书。不知不觉中，我已经翻过了三分之二，翻到了花甲之年，走进了夕阳红。抬眼一看，大半辈子过去了
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大多数老人，都对子女的养老和孝顺，有一定指望的。但是很可惜，不是每个家庭的老人，跟子女都能处理好关系。而关系不好，就没法孝顺
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现实里，有些人把孩子，当作自己人生的唯一价值。甚至是活着，全都为了孩子而活。但其实，这样大的希望，寄托在孩子身上，孩子自己也承受不起
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现实里，人和人的交往，有时候是心照不宣的。很少有人，会直接说出我讨厌你，或者什么。成年人很少这么说。更多的话，是藏在心里的
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人到了中年，很多人，都是肩负生活压力、工作压力的。这时候，跟亲戚交往的时候，更要记得：有些话，不该说。省的引起一些不必要的麻烦
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在时尚的舞台上，女生们似乎总是面临着一个永恒的谜题：为什么衣服永远都不够穿？首先，社会的多元化和时尚的快速更迭是重要原因之一
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现实里，如果遇到福气特别旺的人，有时候，我们也想沾上一点他们的福气。其实，福气很多时候，不光是运气这么简单。一个人偶尔走运
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人与人之间的相处，适当的保持距离，对大家都好。有些人很没有分寸感，以为自己和别人的关系很好，就多管闲事，喜欢插手别人的事情
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“爸！妈！我好想你们……”今天（11月6日），失散22年的一家人在杭州迎来了最美好的一天。在社会各界的努力下，3岁时被拐走的重庆男孩刘哲男终于找到了自己的家
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大皖新闻讯 “因为此事，我儿子现在情绪大受影响，老伴也突发脑溢血卧床，家中还有年幼的孙子。”11月5日，江苏盐城的朱先生向大皖新闻记者介绍
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