• 我的订阅
  • 头条热搜
养生茶搭配大全,一杯茶,一种生活方式,你准备好了吗?
每个人都渴望拥有健康的生活方式,而养生茶作为一种传统的养生方式,受到了越来越多人的关注和喜爱。然而,面对市面上琳琅满目的养生茶品种,很多人可能会感到困惑,不知道如何选择和搭配。那么本文,健康管理师营...……更多
健康养生之道,教你自制菟丝子茶,轻松拥有暖身好滋味!
...关菟丝子茶的制作方法,让你在冷冽的寒冬里也能体验到一杯暖心的好茶。一、菟丝子茶的功效与营养价值菟丝子,又称冬葵子,是一种传统的中药材,具有多种保健功效:1.补肾养血菟丝子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
喝养生茶有哪些好处?健康养生新选择,一杯养生茶改变生活!
...美味的同时也能收获健康和快乐!让我们一起追求健康的生活方式吧! ……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...依然辉煌,它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式,还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物,如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...渐充盛,人体内的阳气也随之生发。然而,由于现代人的生活方式和环境因素的影响,我们的身体往往容易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此,借助立夏这个时节,通过合理的饮食调养,我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒...……更多
秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
...望在养生的道路上继续深入探索,追求更健康、更美好的生活方式,别忘了关注我哦。让我们在未来的日子里,一同践行养生理念,一起感受身体与心灵的点滴变化,共同成长为更好的自己。 ……更多
用这五种方法喝,养生效果翻倍
...于治疗”的理念;而在日常的生活中,合理的饮食习惯和生活方式是保持健康的关键;今天,我们就来聊聊如何通过喝水来达到养生的效果;是的,你没听错,就是喝水,但不是随便喝喝,而是要有方法、有选择地喝;1.晨间一...……更多
别等到身体出问题才后悔!我为什么开始相信养生?
...:第一次感到“健康不再牢靠”记得在我50岁之前,我的生活方式几乎是“标准”的现代都市人节奏:工作应酬,熬夜加班,平时吃喝无忌,运动更是几乎没有。每天早晨靠一杯浓咖啡提神,晚上熬夜到十一二点,虽然身体偶尔...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...裨益。让养生不再是老年人的专属话题,而是一种全新的生活方式和态度。在这些因素的促动下,养生已经成为年轻人之间热门的共同话题。科学选择中药茶饮而对于中药进军茶饮界,嘉兴市中医医院主治中医师陈慧敏认为:“...……更多
大暑节气遇上中药茶饮 传统养生好city
...围观、品尝,共同体验传统养生的魅力。 大家纷纷来上一杯“尝尝鲜”“品一品味道”,“这个茶有股中药的清香,口感回甘,清爽好喝。”一位品尝了参花茶的群众表示,完全没有想象中的苦味,颠覆了对传统中药的认识。...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...上下班夜跑健身、周末爬山徒步,都已成为不少上班族的生活方式“标配”。摆脱“班味”,下班后做什么?带薪养生再好,久坐也会带来一些问题。打工人不敢看的体检报告,写满了养生焦虑。明明下定决心要早睡早起、健康...……更多
精分式养生
...的缩略语,“精分式养生”是指一些人的养生方式和日常生活方式存在割裂性差异,仿佛是两个不同的人。典型表现有:宿醉后喝人参鸡汤,早起健身中午暴饮暴食,熬夜前喝一杯枸杞泡的茶水,边吃垃圾食品边喝白开水等。这...……更多
秋天的“神仙水”
...把手里的奶茶和饮料换成养生饮品,这不仅是一种全新的生活方式和生活态度,也是对健康的一种新的理解。秋梨膏,这一独特的传统药膳,源于我国唐朝的古籍《本草求原》,书中将其誉为“秋梨蜜膏”。在《本草纲目》中,...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
...轻人对中医药文化的知晓率,帮助大家学习并养成健康的生活方式。28岁的邓玉蕾从事广告行业,长期伏案和久坐,总觉得脊椎不适,她抽空到天山区人民路一家中医馆做推拿。 “做了一次推拿后,整个人都很放松。属于可接...……更多
这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...自己的身体,采取适当的措施来提高免疫力,保持健康的生活方式。希望这些养生建议可以帮助您在冬季过得健康而幸福。保持温暖,关爱自己的身体,迎接一个充满活力的冬天! ……更多
湘舜茶:饮茶,养生——茶对身体健康的好处
...衰老的功效。同时,茶也是一个非常好的温度调节剂,喝一杯茶可以有效调节体温,减轻疲劳感。其次,茶也有利于心脏健康。茶中的茶多酚具有保护心脏的作用,可促进血液循环,降低血脂和胆固醇的含量,从而减少心脏病的...……更多
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...分的滋养与放松。同时,我们也要关注自己的饮食习惯和生活方式,保持良好的作息规律,才能真正实现健康长寿的目标。 ……更多
每天喝一杯酸奶的人,后来身体会怎么样?这4个变化太惊人!
...好地利用酸奶,为自己和家人的健康加分;记住,健康的生活方式需要持之以恒的努力,酸奶只是其中的一部分;保持良好的作息,均衡的饮食,适量的运动,以及积极的心态,才是健康长寿的关键 ……更多
仲景饮子铺来啦
本文转自:南阳日报一杯本草茶,引领消费新风尚——仲景饮子铺来啦一杯本草茶,引领消费新风尚。12月2日,医圣文化园热闹非凡,来自政府部门、中医药学界的专家学者和商界精英共聚仲景书院,为中医药文化守正创新、...……更多
睡前喝牛奶有助入眠?养生习惯应如何抉择
...褪黑素,帮助人体调整睡眠。因此,一些人选择在睡前喝一杯温热的牛奶,来帮助入眠。但需要注意的是,对于一些乳糖不耐受或者对乳制品过敏的人来说,喝牛奶可能会带来不适,这时候就需要选择其他助眠方式。三、养生习...……更多
男人养生要知道这“三要五不要”,30天后,或许就能看到改变
现在很多年轻人都不注重自己的健康,经常抽烟喝酒,生活方式也不太好,这就造成了他们的体质下降,同时也会让很多的病菌、病毒侵入体内,从而引发各种各样的疾病。男性健康三要五不要?“三要”1、要大便男人要养成...……更多
人到晚年,有5种习惯需要养成,对身体好,请认真对待
...有个好身体并不难。第一个好习惯:每天早上起床后,喝一杯温开水。无论在很忙年纪,早上起床喝一杯温开水,都有利于促进我们的血液循环,它能够让我们的身体更加精神。人到晚年,我们的年纪逐渐增大,身体的机能下降...……更多
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
...可以说是十分显著了。穆大爷的养肝秘诀,正是每天的这一杯菊花茶。通过穆大爷的讲解,我们了解到,菊花性微寒,具有散风清热、清肝明目的功效,同肝脏一样,也有解毒之效。在日常生活中,如果老年人出现了风热感冒、...……更多
肠胃特别脆弱怎么办?这份养胃大全请收好
...的一项。人体每天至少需要2000ml左右的水,早上起床后喝一杯温开水可以促进胃肠道蠕动,对于肠胃不好的人来说有很好的养胃作用。但是提醒大家不要等口渴了再去喝水,因为我们身体在缺水的时候身体会发出一些信号来提醒...……更多
怎样喝茶养生更健康?符合这几条,证明你的喝茶方式很健康
...在某种程度上慢慢地停下来。就是说再爱饮浓茶,真到满一杯茶就不能喝了。但是无论如何,想健康养生的话,饮茶应该遵循宜淡不宜浓。长期饮浓茶者,对肠胃及中枢神经有严重刺激作用,引起生理不适、心理亢奋、失眠健忘...……更多
这零食也可以养生,不妨了解一下
...?早上可以选择一小份坚果开始新的一天,中午后不妨来一杯酸奶调节肠道,晚上则可以喝一杯温牛奶帮助入眠。合理的搭配和时机选择不仅能最大化零食的养生效果,还能避免因摄入过多而带来的负面影响。在探索零食的世界...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
“每天一杯奶茶,甜蜜又养生!”这是我们在社区公园里常听到的一句话。张阿姨,70岁,每天的乐趣就是和朋友们聚在一起,享受着奶茶的甜蜜。她坚信,牛奶补钙,茶水养生,将这两者结合的奶茶,一定是健康的双重保障。...……更多
“潮中医”圈粉年轻人
...场景在市场涌现,新潮养生概念逐渐成为年轻一代热衷的生活方式之一。广西南宁市一家新潮中医馆近日在当地走红,该馆巧将传统中医诊所与年轻人热衷的娱乐场景相结合,实现楼下把脉、抓药、理疗,楼上听中医驻唱、喝中...……更多
为什么西方人都是喝凉水,而我们养生却强调吆喝热水?饮水之道
...水习惯大解析您有没有想过,为什么西方人总是随手拿起一杯凉水就喝,而我们国人却总喜欢捧着热乎乎的水杯?这个问题看似简单,背后却隐藏着深厚的文化差异和生活习惯。今天,就让我们来一探究竟,看看这背后到底隐藏...……更多
“网红饮料”别乱喝
...师尤德明认为,现在越来越多的民众开始注重养生,这是生活方式的一种转变,是好事,应当给予一定的鼓励。但既然是药就有其“偏性”,而且“中药版酸梅汤”等养生茶饮不能完全代替药物养生保健。若因身体不适而盲目饮...……更多
更多关于健康的资讯:
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00