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破解老人“年后空巢症”
...息规律有条不紊、按部就班地安排自己的日常生活:或是一日三餐,或是“你挑水来我浇园”,或是“饭后遛弯逛超市”,或是“朝九晚五上班去”。作息规律的回归,可使中老年人迅速平稳心绪,淡化节日氛围,走出空巢的阴...……更多
常见的用药误区主要有以下2点,平时要避开
...,也要做好个人身体的预防适当运动,早起早睡多饮水,一日三餐规律,才可以更好的提高免疫力和抵抗力,也能够帮助我们远离病毒和流感。 ……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...确的告诉大家,吃钙片的时间最好选择在睡觉之前。因为一日三餐的正常饮食中就能够让身体获得一定的钙元素,所以如果这个时候吃钙片的话,或许钙片中的钙质与食物当中的钙元素发生竞争,反而不利于钙质倍生体吸收利用...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...。建议选择小包装、低热量的,避免一次吃得太多。咱们一日三餐吃得太精细,把它当零食,很好的就实现粗细搭配了。有黄色的地瓜干,也有紫薯干,选无糖无油的,软糯香甜有嚼劲,拿一小根慢慢吃,直接甜到心里,不过吃...……更多
从优生优育角度讲,备孕男女双方应该避开六个不适合受孕的时机。
...体健康寻找原因外,你也需要考虑看看,你们选择受孕的时机是否存有问题,如果你在不适合时机受的孕很可能会影响胎宝宝的健康。从优生优育角度讲,备孕男女双方应该避开六个不适合受孕的时机。一、醉酒后酒后乱性是夫...……更多
科学养生  拥抱春天
...瑞《黄帝内经·素问》指出:“春三月,此谓发陈;天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气...……更多
男人肯为你做这3件事的时候,女人就别纠结了
...个“愣头青”,发了疯似的去取悦你,而是会想和你一起一日三餐,一起黄昏下散步,一起夜晚拥眠,他只想和你把日子过得安然自在。你会发现,真正认定了你的人,他会戒掉自己的许多坏习惯,比如吸烟喝酒,尤其是你们婚...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...:牛肉干、饼干、薯片等油炸或是膨化零食。2.抓住宵夜时机吃宵夜,抓住时机不仅可以减少肠胃负担,还能降低发胖率。所以,喜欢吃宵夜的小伙伴们,建议你尽量在睡前2小时前解决宵夜。当然,除此之外,你也需要根据预计...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
在春天的午后,一缕暖阳洒在大地,万物渐渐苏醒。春风拂面,温暖而清新,仿佛注入了新的活力。而在这个充满生机的季节,食材也变得更加丰富多样,各色蔬菜竞相争艳。其中,备受人们喜爱的一种食材就是韭菜。无论是...……更多
春天孩子的早餐,一周做两次,荤素搭配营养美味,还能提高免疫力
早餐吃得好,一天精神好,早餐是我们一日三餐中不可缺少的一餐,无论你的工作有多么的紧迫,早餐都还是要吃一吃的,少赖一会床,做上一份丰盛的早餐,或者是买上一份早餐吃,都会是非常不错的选择,那么很多人就想...……更多
追本溯源见真章 兔宝宝品质家装溯源“质造行”即将开启
时值三月,万物复苏,家装市场也迎来今年第一波小高峰。为了让消费者多角度、更客观的了解兔宝宝的高品质产品,3月22日,兔宝宝将开展“质造行—兔宝宝品质家装溯源之旅”活动,邀请多位行业知名媒体代表参观工厂、...……更多
大雪天 暖心事儿真不少
...环卫队宿舍的周大娘犯了愁。老人今年83岁,一直独居,一日三餐都去社区食堂解决。该吃晚饭了,路上湿滑,本身腿脚就不好。这时,光华街社区的网格员孙洁打来电话,询问是否需要送餐服务。老人乐呵呵答应。当天,该社...……更多
廊坊市持续发展壮大设施蔬菜产业 丰富百姓“菜篮子”
...闻网讯(通讯员崔屹林)目前正是春季蔬菜秧苗定植的好时机,更是温室大棚里各种过冬蔬菜长势喜人的采摘好时节。借助蔬菜设施生产的“东风”,廊坊市蔬菜实现四季生产、周年供应的良性发展态势,不仅产品品质得到了提...……更多
...菜种植大户,近年来,她瞅准了乡村振兴发展农业的有利时机,外出到寿光、莘县等蔬菜种植基地考察市场、学习西红柿种植技术,并着手实施大棚扩建计划,准备在3个标准化大棚内种植有机西红柿,但在购苗资金及购买农资...……更多
...区集体经济托起老年人幸福“食”光 辖区60岁以上老年人一日三餐全免费》一文,被多家媒体转载,市民纷纷点赞。那么关于老年人助餐服务,我区有哪些好的举措呢?记者从自治区民政厅了解到,目前,我区已建立三种老年助...……更多
余生漫漫,老了,唯有一个“淡”字,能让我们活出真正的福气
...,最后的归途,都是回到自己的本位,回归真实的生活。一日三餐,柴米油盐;一朝一夕,酸甜苦辣。只有你用一颗平常心,才能大道至简,活出老年后的从容和自在。人生不是演戏,我们不可能一直活在曾经给自己设定的角色...……更多
美银证券:重申万物云“买入”评级 目标价下调至27港元
美银证券发布研究报告称,重申万物云(02602)“买入”评级,认为股价处于特别吸引的入市时机,因与万科相关,风险可能会大大缓解。但利润率扩张可能低于预期,因此调低其盈利预测,目标价相应由33港元下调至27港元。...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...此,喝汤成为了许多人的首选,而白露节气正是吃汤的好时机。今天,让我们一起来了解六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋。推荐食谱一:【空心菜鸡蛋汤】准备食材:空心菜、鸡蛋、扇贝、葱...……更多
4个月宝宝竟也会“斑秃” 家长要留心是出汗太多还是缺钙所致
春季万物生长,也是儿童补钙的最佳时期。不少家长按照补钙标准科学育儿,但还是有许多小月龄婴儿的后脑勺出现“脱发”现象。小小年纪难道就“斑秃”了,这是怎么回事?4个月就“斑秃” 这种情况常与睡姿、出汗等有关...……更多
优酷美食系列纪录片《两岸一味》第二季开播,洞见海峡两岸的味觉乡愁
...诚邀您前来品鉴。在中国,素有“民以食为天”的说法,一日三餐,背后不仅蕴藏着人民幸福生活的秘密,也暗含着广袤大地的人文积淀。随着百年来的政治变迁与经济、社会发展,当下的中国台湾饮食文化,广纳不同地区的美...……更多
给母爱一朵花开的时间
...一件难忘的事。那年,我读高二,因为家离学校很近,我一日三餐都在家吃,母亲每天早早地起床为我做饭。平素的日子里,母亲大多会煮稀饭,再用掺了土鸡蛋的白面摊几张油馍。温润可口的白米粥,加上喷香酥软、色泽金黄...……更多
大棚果蔬长势旺 共富路上春光好
...病性强、成活率高。”大棚负责人王富强说。为抢抓有利时机,山东巴夫绿色循环农业与生物产业示范园集中人力物力,将39个大棚的土地陆续整平并完成了“艾米莉”西红柿和“釜山88”西瓜的幼苗栽植。在韦周村帅先蔬菜种...……更多
万物皆可“爆改”
...天心血来潮,她从衣柜里拿出一条七八年前买的旧裙子,照着当时最流行的样式改了起来。两天后,当她穿着改好的新裙子出现在朋友面前时,大家都惊呆了。从那以后,李春鑫就爱上了旧衣“爆改”,她不光改造自己的旧衣服...……更多
...的大教室里有着无数鲜活、灵动、引人入胜的教材,还有万物生长的必备营养品——阳光与新鲜的空气!这不正是幼儿愉悦学习、茁壮成长的免费教育资源吗?带着孩子亲近大自然,不就是高段位的早教吗?想到这,我嘴角上扬...……更多
企业建站服务器选“懵逼”了?照着华为云的思路买准没错!
企业网站建设是企业在互联网时代中不可或缺的一部分,随着技术的不断发展和用户需求的变化,企业网站建设工作重心也在不断演变。如今在大数据和云技术技术全面普及下,企业建站的也全面接入到云服务器时代,购买合...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...养不足,对身体产生不利影响,进而影响到工作和生活。一日三餐中,早中晚的食量应逐次降低,这样最利于减肥。晚餐可以用蒸土豆、红薯、玉米来代替主食,薯类食物膳食纤维含量丰富,能增强饱腹感,有利于清肠减肥。同...……更多
香坊区有了“最小办证人”
...再拍照。第二天,宝妈抓住宝宝刚刚醒来状态较好的有利时机,联系民警做好为宝宝拍照的准备,迅速采集到符合制证标准、系统识别合格的“最萌笑脸证件照”,成功为宝宝受理了护照申请业务。宝爸宝妈为窗口民警耐心细致...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
春天是万物生发的季节,要小心肝火过旺,注意养好脾胃,为一年的健康打下基础,脾胃是重要器官之一,主导身体对食物的运化,如果脾胃一虚弱,身体便缺乏动力,容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上,中老年人应特...……更多
刨茬子往事
...渐渐昼长夜短,乡下也就结束了一天两顿饭的惯例,开始一日三餐。此时恰逢刨茬子期间,庄稼人十分辛苦劳累,有必要加强伙食保障。但这又正是青黄不接的季节,家家都为做什么菜犯难。腌制的酸菜吃了一冬天所剩无几,储...……更多
...的遗传学病因,极大缩短诊断时间,为患儿争取最佳治疗时机,减少甚至避免由于疾病带来的不可逆严重后果。3.新生儿基因筛查与生化筛查优势互补,可以同时选择、联合应用,进一步提高检出率。· 案例解读 ·星星(化名)...……更多
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“肝脏”爱吃4种菜,建议中老年人,换着花样吃,润肺护肝气色足
导读:进入寒冬以后,人们的新陈代谢,比之前差了许多,但这正好是储存能量、汲取营养的好时候,是进补的最佳时节,也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节,选择适当的药食同源的食材,可以帮助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
小红片属于哪类药物?男性服用有什么效果呢?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
随着生活质量的不断提升,人们对自身健康也越来越看重,但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响,很多人,尤其中年人,很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
双相障碍新药研发进展:两条路线,七大在研
1949年,Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天,锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物,非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
长沙自闭症干预:自闭症儿童家庭训练应掌握的原则
自闭症是一种神经发育障碍类疾病,大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
手抖或者头抖的患者,大多体内湿气重,痰湿互结,日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风,导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
中医认为,肝脏被称之为“将军之官”,是一个身体的排毒器,可以将身体的一些毒素排出体外,还能保持气血畅通,调节情绪等。而对于女性来说
2024-10-30 14:27:00
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
女人过了 40 岁,多吃这 8 样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁,身体的各项机能开始逐渐下降
2024-10-30 14:27:00
糖尿病饮食全攻略:这些面食不再是高血糖的禁忌
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-30 14:34:00
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来,我一直在与这种疾病作斗争,也积累了一些经验和教训
2024-10-30 14:35:00
测血糖选左手还是右手?在家测血糖不注意这6点,血糖值就不准了!
在糖尿病管理的漫长旅程中,准确测量血糖是至关重要的一步。然而,许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节,导致测量结果不准确
2024-10-30 14:35:00
患有肾积水,身体会有哪些表现?医生:这些症状都是其早期预警
肾脏作为我们人体重要的一个器官,对人体起着不可替代的作用。但是近些年来,人们的肾脏出现疾病的几率越来越大,肾脏类疾病越来越普遍
2024-10-30 14:37:00