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“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...对于一些肿瘤、贫血、虚弱等病人来说,冬季应加强饮食营养,帮助机体恢复,而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食,防寒保暖,预防心脑血管疾病发生。 通讯员 麻云 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 ……更多
胃息肉的知识科普
...保暖,少吃生冷、辛辣刺激食物;适度运动,提高身体的免疫能力。 (桂平市人民医院 李坤容) ……更多
...够止渴祛暑,生津止渴有利排尿,此外还能够提高身体的免疫能力。虽然椰青的糖份并不高,而且对身体有益,可是依然建议不必多喝,要适当食用,在喝椰青的另外,要降低别的含糖量食材的摄取。糖尿病能不能吃椰青椰青实...……更多
奶香四溢,藏味十足!揭秘奶渣包子的独特制作工艺
...自然的和谐共生。从文化角度来看,奶渣包子的意义远超食物本身。在藏历新年这样的重大节日里,或是家族团聚的温馨时刻,奶渣包子总是餐桌上的主角。它如同一个情感的纽带,将家族成员紧密地联系在一起。例如,在一些...……更多
...个传统的手工艺行业。然而,由于消费者对于食品质量、营养成分、口感以及个性化需求的提升,烘焙食品行业面临着变革与升级的压力。与此同时,3D打印技术近年来得到了飞速发展,在众多领域都找到了应用,如制造业、医...……更多
...区组成了一支临时儿女帮扶团队,每天轮流负责老太太的一日三餐,还有一位固定志愿者负责王老太的日间照料。定期还有志愿者上门帮助老人打扫卫生、做家务,陪她聊天。”虹桥社区党总支书记蒋红告诉记者,王老太摔跤骨...……更多
中国越来越多正能量创作者脱颖而出
...用我的镜头,记录这里的一切,向更多外国朋友分享我们一日三餐的平凡幸福。”董梅华说。 ……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...肝”,肝脏得到了充分休息,有助于体内排毒,利于提高免疫系统功能,增强抵抗力,所以春季要保证在23时前睡觉。多进行户外活动春季草盛葱郁,闲暇时间可到郊外踏青游玩、舒展筋骨。推荐太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...“安生之本,必资于食”,吃对食物可以为身体提供重要营养,还能有效缓解焦虑。鱼类深海鱼含有Omega-3脂肪酸,可以增加血清素的分泌量,降低焦虑风险。绿叶蔬菜菠菜等绿色蔬菜含有丰富的镁,能够促进放松并降低压力。...……更多
65岁的周阿姨说,孤独寂寞她不怕,但是最怕以下3点
...伴,女儿又要上班,周阿姨只能临时请了家政,帮自己做一日三餐。这几个月是周阿姨感到最无助和恐惧的几个月。对于一个老年人来说,无论男女,如果没有伴侣陪伴,一旦生病或者受伤,内心的恐惧会无限放大。健康问题,...……更多
...续发展成果:果蔬在快速流通中所产生的生鲜废果,作为营养源与特殊菌丝混合,经一系列培育与发酵,“变身”可用于制作100%生物基的环保皮革。“我的‘童年记忆’这次会在进博会中国首发,希望能让中国居民也尝尝家乡...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...色,它们能够帮助减少血糖的快速波动,同时提供足够的营养支持,对骨骼健康产生积极影响。低碳水化合物饮食的核心在于减少简单碳水化合物的摄入,比如糖和白面制品,而增加复杂碳水化合物、高纤维食物的比例,如全谷...……更多
戒烟之后没有烟瘾,还能偶尔再吸一支烟吗?不妨听听医生怎么说
...常见的食物,在几年之前被称之为美容养颜的食物,蜂蜜营养价值比较高,是一种很好的口腔消毒剂,能够促进和肠胃消化能力,能够防止老年痴呆。蜂蜜还有很重要的效果是滋润肺部以及呼吸道,经常吸烟的人群,可以用蜂蜜...……更多
肾衰竭都是拖出来的?
...觉改变虽然听起来不是很严重,但它实际上会影响患者的营养摄取。当食物变得不再美味时,患者可能会不自觉地减少食量,这在肾病患者中可能导致营养不良,进而加剧病情。这两个不太被人注意的症状——皮肤瘙痒和味觉改...……更多
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...每日铁摄入量建议不超过20毫克。补铁时还要注意与其他营养素的相互作用。维生素C可以促进铁的吸收,而钙和咖啡因则可能干扰铁的吸收。因此,在含铁饮食中适量搭配富含维生素C的食物,如橙子、西红柿,是明智的选择。...……更多
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
...配适量的健康碳水化合物,比如全谷物,这样的搭配不仅营养均衡,还能帮助稳定血糖。养成规律的饮食习惯也很重要。定时定量进餐,避免暴饮暴食,这样不仅能让你的身体更好地适应,也能帮助控制血糖水平。如果你对食物...……更多
除了这种早餐,5物需少碰,当心甲状腺结节癌变!
...,在生活中还是要注意减少一些海鲜的摄入,虽然说海鲜营养价值高。但是这毕竟也算是一种发物,很容易就会促使结节不断增大,这样也会加重病情,导致结节恶化程度增高,危害个人健康。所以像这种海鲜类的食物也是尽量...……更多
4年不孕,2次胎停,她终于等来了宝宝!
...给她和丈夫安排了相关检查,检查结果显示,王女士患有免疫性不孕和双侧输卵管粘连梗阻,而王女士丈夫则患有慢性前列腺炎。根据王女士夫妇俩的病情,李萍院长和宋方红主任首先给予了她们双方红绘特色药物进行调理,还...……更多
“隔夜菜”亚硝酸盐超标?到底能不能吃?为了家人好建议看一看
...哪怕放过夜,形成的亚硝酸盐物质也要比前者少很多。 营养学家范志红老师就做过相关实验:她将烹调好不加翻动的菠菜,直接放入冰箱中冷藏,24小时后菠菜中亚硝酸盐含量从3mg/kg上升到了7mg/kg。这个上涨后的数值依旧是个...……更多
土豆是脑出血的“导火索”?提醒:若不想血管破裂,5物尽量少吃
...这颗炸弹的“导火索”。土豆是我们生活中常见的食材,营养丰富,口感酥脆,深受许多人喜爱。然而,你可能想不到,土豆中的某些成分可能会对血管健康产生负面影响。 土豆中含有较高的淀粉和糖分,过量摄入可能会导致...……更多
国产年代剧再出佳作,蒋欣闫妮狂飙演技,借成人软肋说透女性困境
...:比如物资短缺。那个年代,对于普通家庭来说,即便是一日三餐,也很难做到丰富两个字,每人每天的伙食都有定量,凭票购买,你要是想丰盛一把,多吃一顿红烧肉,可能就得用好几天的粮票来换。可剧集中呈现的并不是短...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...番茄花椰菜的搭配则提供了丰富的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。最后,豆角炒肉则将豆角的清脆与肉类的香嫩完美结合,既满足了味蕾,也补充了身体所需的蛋白质和铁质。在这些美味佳肴的帮助下,你不仅能在高温中保持...……更多
备孕“没动静”?提醒:想要提高受孕率,提前做好这些准备很重要
...孕率。在这种情况下就要做好备孕的措施,除了使用补充营养的常规方式之外,选择最佳的受孕时间也非常关键,那么究竟什么时候更适合受孕呢?专家表示,下午的这个时间段为最佳受孕期。一.最好的受孕时间是下午五点到...……更多
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
...奶杭州人,平时独居,孝顺的子女每天都会上门照顾她的一日三餐。她被送来浙大一院之江院区急诊科时,左手和左脚控制不住地在挥舞,口齿不清,嘴角抽动,不自主地挤眉弄眼。着急的家人和医生说,最近天气热,老人家贪...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有这几个缺点,要多注意
...身体素质总的来说,o类型血的身体质量相对较好,不管免疫或抵抗力很好,消化系统很强,胃酸含量相对较高,因为动物蛋白的消化吸收能力和代谢率很强。因此O型血的人身体还比较健康,平常生病的几率很小,几乎没有感冒...……更多
医生多次提醒:冠心病患者,这几种食物要少碰!再馋也要忍住了!
...量增加膳食纤维的摄入,而且这些食物不仅能提供丰富的营养,还能帮助减少血液中的坏胆固醇水平,增加好胆固醇,从而减少动脉硬化的风险。此外,冠心病患者应该减少食用高脂肪、高盐和高糖的食品,这样可以控制血压和...……更多
胃病很多人都有,大多与这4个习惯有关,劝你尽早改掉
...人体每天都要获取足够量的食物,才能提供丰富能量以及营养成分,但在这个过程中是否保持规律、饮食清淡、有没有选择合适的食物直接关系到胃部健康状况。经常暴饮暴食,爱吃宵夜,加上在饮食过程中多摄入辛辣、油腻、...……更多
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
...饮品。2.白茶白茶制作工艺简单,保留了茶叶中最原始的营养成分,包括丰富的茶多酚和多种氨基酸。白茶中的茶多酚同样具有辅助降血糖、抗氧化等功效,而且白茶的口感清淡,适合长期饮用。对于糖尿病患者来说,适量饮用...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...通过调节脾胃功能促进消化液分泌,改善消化功能,促进营养吸收和废物排泄,达到消化平衡的目的。常用于治疗消化不良的中药方剂有小柴胡汤、四君子汤、保和丸等。这些方剂应根据病情选择,具有活血化瘀、健脾和胃、益...……更多
除了糖摄入过多,以下几个原因也可诱发糖尿病,来看看吧!
...果在饮食上大量摄入肥肉、油炸食品等高热量、高脂肪的食物,可造成热量超标,诱发肥胖、胰岛素抵抗,增加糖尿病的发病风险。此外,米、面等主食虽然吃起来不甜,但如果摄入过多,其中的碳水化合物也可转化为葡萄糖堆...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
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2025-02-22 20:09:00
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00