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...臀部外形的因素上来看，除了天生的骨骼结构以外，就是脂肪与肌肉，从脂肪的角度来看，虽然说臀部是一个脂肪比较容易堆积的部位，但是想要通过这种方法来达到让臀部形态饱满的目的的话，则需要自己的体脂率比较高，也...……更多
2023-01-22 11:38:00进步,答案,原因,动作,臀部,训练
...并非易事。2012年刊发的《肌肉衰减综合征的研究进展》一文提到：30岁后，肌肉每年流失1%~5%。60岁后，每年肌力下降3%~5%，一旦肌肉流失30%将影响正常功能。那我们该如何保持一双有力的大腿呢？1.坚持运动能保持腿部肌肉力量...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...来增强机体的免疫力，从而有效地抵抗癌症的发生。走路越多越健康吗？小心适得其反走路锻炼对身体的益处是显而易见的，但并不是说走路越多就越好。首先，从现有研究来看，并不支持步数越多就越健康长寿，相反，走路锻...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...也会发生变化。例如，雌激素水平的下降会导致女性体内脂肪重新分布，使脂肪更容易堆积在腹部。而男性则可能因为睾酮水平的下降而导致肌肉量减少，脂肪量增加。肌肉质量减少：随着年龄的增长，人体的肌肉质量会逐渐减...……更多
2024-07-30 10:35:00人到中年,热量,脂肪,运动,体重,身体
五十知天命，这句话的意思就是说，人到了50岁以后，就知道未来的走向是怎样的了，包括工作方向，自己的婚姻等等，当然是到了自己家走向何处，自然奋斗的欲望就会降低。#爱乐养生#在心理学的角度来看，50岁的寿终正寝...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...比身材瘦弱的人更加健康和长寿。微胖的人通常有更多的脂肪储备，这有助于抵抗疾病和保持身体的正常功能。相比之下，过瘦的人往往缺乏足够的脂肪储备，容易受到疾病的影响。此外，微胖的人通常有更好的免疫系统，因为...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
在一个清晨的公园里，我遇到了张先生，一位70岁的退休老师。他的手中拿着一双跑鞋，面露迷茫。张先生是个跑步爱好者，但最近他的膝盖开始发出抗议。他告诉我：“我一直在户外跑步，但我的医生说我该考虑用跑步机。我...……更多
2024-02-28 10:04:00跑步机,一文,膝盖,答案,参考,方式
...程中容易出现晕厥，是怎么回事？是否会影响身体健康？一文告知你答案！献血时发生晕厥的原因：1、心理因素很多人对献血不理解，对这件事情高度重视，情绪上甚至会有焦虑之感，从而呈现出高度紧张，一到现场就晕厥。2...……更多
2024-08-02 11:45:00一文,传言,科普,有关,影响,健康
从小老师就告诉我们要节约水资源，因为人类和地球上的所有生命都是离不开水的，尤其是对于人体健康而言，水的地位是至关重要的。你不知道的是，你每天喝的水量还关系着你的寿命，那每天喝多少水好，多一点好?还是少...……更多
2023-01-12 21:24:00纯净水,纯净,一文,好不,身体,纯净水
我们在平时常说，身体发肤受之父母，人体的每一处毛发，每一寸肌肤，都来自于父母的馈赠，对于人体都有着独特的意义。但是对于女性来说，生长过于旺盛的毛发却成为了她们的困扰，尤其是到了夏天，如果穿上超短裙小...……更多
2023-01-06 20:39:00一文,腋毛,答案,女生,腋毛,腋窝
...：久坐不动2012年刊发的《肌肉衰减综合征的研究进展》一文提到：30岁后，肌肉每年流失1%~5%。60岁后，每年肌力下降3%~5%。一旦肌肉流失30%将影响正常功能。 ⑩如果习惯久坐不动，这种情况或许更加糟糕。天津中医药大学第一...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...同时，加大蛋白质的摄入，可以帮助维持肌肉量，肌肉量越多，基础代谢率也相应提高。推荐食物包括瘦肉、鱼类、豆制品等。此外，多吃蔬菜和水果不仅提供必要的维生素和矿物质，还能增加饱腹感，从而减少总的热量摄入。...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...增多的情况。相对来说肾脏疾病越严重，夜尿的次数就会越多。所以如果一旦出现夜尿比较频繁就需要考虑是否是肾方面的疾病，要尽早治疗，做到早治疗早好，不要一拖再拖。05尿路结石尿路结石也是造成夜尿多的一种疾病，...……更多
2024-01-16 06:29:00答案,医生,健康,膀胱,疾病,尿液
...的体重增加，建立并保持健康的睡眠程序非常重要。吃的越多瘦的越快的4种食物1.豆腐豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
体脂率，简单来说，就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字，而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志。医学研究和健康专家一致认为，体脂率对于判断身材胖瘦，具有决定性的意义。体脂...……更多
2024-09-18 14:36:00胖瘦,直观,个人,肌肉,身体,脂肪
前言盐是我们日常生活中非常常见的一种调味料，中国人比任何一个国家的人都爱吃盐。但近几年中国人心脑血管疾病的发病率逐渐升高，很多人开始觉得吃盐多少和一个人的寿命长短有一定关系。真的是这样吗，我们一起来...……更多
2023-02-04 20:27:00一文,过多,答案,影响,身体,食盐
著名医学杂志《柳叶刀》发布过一篇中国人死亡原因调查报告，其中列举了我国死亡率较高的十种疾病，分别是中风、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺癌、阿尔兹海默症、肝癌、胃癌、高血压性心脏病、道路交通和食管癌...……更多
2023-01-26 06:46:00一文,死亡率,中风,癌症,杀手,答案
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...上发表了《人类衰老过程中多组学数据的非线性动力学》一文中，对108名年龄在25-70岁的成年人随访记录他们的血液、皮肤、排泄物和口鼻腔样本，经分析得出了不同生物分子变化数据，其中81%的分子集中在44岁和60岁这两个年龄...……更多
2024-09-08 22:33:00四不,俗语,衰老,疾病,身体,健康
...肌的形成和体脂率有很大的关系。体脂率过高，就会导致脂肪堆积在腹部，遮挡住腹肌的轮廓，使腹部看起来松弛和凸出。体脂率过低，就会导致脂肪不足，影响身体的正常功能和健康。因此，要想拥有明显的6块腹肌，就要控...……更多
2024-05-30 13:54:00腹肌,普通人,健身,人士,腹肌,腹部
人在生病后，身体虚弱，加上病症的折磨必然会有一点症状，虽然痛苦，但从另一个角度看这也是好事，可以让你知道你的病情到哪一步了，也有助于医生通过症状诊断你是什么病，好对症下药。感染新冠已经“阳康”了还咳...……更多
2023-01-24 13:28:00一文,答案,呼吸道,止咳,身体,症状
爱美之心人皆有之。瘦脸针、瘦腿针、除皱针……近年来，以注射为主的非手术操作医美项目，成了很多美容院热推的美容产品。然而最近，解放军总医院第五医学中心频频接收全国各地来就诊的肉毒素中毒患者，仅解放军总...……更多
2024-05-30 09:48:00一文,瘦腿,瘦脸,禁忌,毒素,中毒
...受的。首先，我们先来给大家解答，为什么有些人会越吃越多？其实，这和我们的身体以及生理是有一定的联系的。心理上就不说了，会觉得我第一顿已经吃了那么多，那我第二天吃的时候，这一顿不吃多点，就会感觉不到有吃...……更多
2024-08-15 17:59:00走弯路,答案,减肥,胃部,袋子,时候
...倒塌的房子。当面部出现松弛、下垂时，皮肤以及皮下的脂肪、肌肉、韧带等都发生了一系列的变化。1.皮肤层面部肌肤组织中存在大量胶原蛋白和透明质酸。这些胶原蛋白和透明质酸随着年龄的增长，流逝的速度加快，导致肌...……更多
2023-11-20 14:44:00杏林,一键,老态,辽宁,皮肤,面部
...更新和修复的效率降低。同时，由于新陈代谢减缓，体内脂肪积累增加，这可能进一步影响到肌肉功能和身体形态。蛋白质合成效率下降随着年龄的增长，身体中蛋白质的合成效率也会降低。蛋白质是构成肌肉的关键成分，合成...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...联性，而饱和脂肪的摄入与中风的风险呈负相关，即摄入越多，中风的风险越低。
2020年，美国心脏协会的一项研究，对来自21个国家的14.7万人进行了跟踪调查，发现饱和脂肪的摄入与心脏病并无风险关联，而且饱和脂肪的摄入...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
...的话，就容易造成一些颈椎疾病，还会使腹部的脂肪越积越多。不妨在下班回到家之后，靠着墙壁站立30分钟。坚持每天这样做能够帮助我们缓解肌肉疲劳，还能有效促进肠胃蠕动，加速脂肪燃烧，我们的体重不断减轻。4.泡脚
...……更多
2024-01-26 06:05:00瓶颈,体重,怎么办,减肥,脂肪,肠胃
...由于随着年龄的增长，我们的新陈代谢率逐渐下降，导致脂肪容易在体内堆积。此外，肌肉的质量也会逐渐减少，使身体整体的外观发生变化。2、皮肤及其附属物发生改变随着年龄的增长，皮肤及其附属物也会发生改变。最明...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...择全面的动作
除了难度这个因素以外，在数量上也不是越多越好，而是可以对整个腹部肌肉形成相对完整的刺激，当然也不是一个动作做很多次，通常情况下，在动作的选择上要包括针对于腹直肌上侧的卷腹类、针对于腹直肌...……更多
2023-01-22 11:54:00腹部,训练,效果,腹部,动作,训练
...体重或体重适度增加时，体重与骨密度呈正相关。但体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，使成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。在日常生活中如何同时做好体重管理和骨质疏松...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
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髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
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鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
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很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
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在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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