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只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有诸多益处。每天应摄入多样化的蔬菜水果,如绿色蔬菜、红色蔬菜、黄色蔬菜、紫色蔬菜等,以保证身体所需的营养素。3.肉类:肉类富含优质蛋白质、脂肪和矿物质,是人体...……更多
提醒:尿酸超标,身体有3种明显表现,需警惕
...此,补充一些五丁云对痛风患者和高尿酸患者,有很大的益处,可以稳定体内的尿酸水平。2、适当运动经常进行一些轻柔的有氧运动有利于尿酸的排泄。但是对于痛风急性期的患者而言,千万要减少运动,不能剧烈运动,否则...……更多
经常被丢掉的玉米须,留下拿来泡水喝,有什么好处?了解下
...食物荤素搭配,其中五谷粗粮、蔬菜、水果都比较推荐。玉米是健康蔬菜代表,可以用来煲汤,也可以榨汁,不过,大多数人吃玉米会把外面玉米须摘除干净,殊不知有重要作用。玉米须泡水喝有哪些功效呢?1、调节血压血脂...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米可以生食,也可煮熟当蔬菜,还可加工成其他零食制品玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6、叶酸) 以及矿物质(如镁、锰) 使其成为减脂期间受...……更多
玉米碴怎么做好吃?解锁营养美味双重暴击,简单几步让你秒变大厨
玉米碴子,这种在中国北方常见的粗粮,虽然名字听起来并不起眼,但它却隐藏着丰富的营养和独特的口感。如何在餐桌上将其变幻出花样,让每一口都充满惊喜?以下是我为您精心挑选的几种玉米碴子的美味做法,或许能为...……更多
...。到了实践环节,研学老师首先给大家上了一堂田间课,科普了农作物的种植方法、成熟过程等,并组织孩子们现场种植玉米,让孩子们感受劳动的艰辛与粮食的来之不易。挖坑、栽苗、填土……孩子们挽起袖子,卷起裤腿,拿...……更多
本文转自:鹰潭日报近几年来,玉米成了大家追捧的健康粗粮,市场上更是一年四季都有嫩玉米出售。营养师提示,啃玉米时,别浪费留在玉米棒上的玉米胚芽。不少人吃玉米,很容易把玉米粒内最嫩的黄色小芽留在玉米棒上...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
广西巴马之谜:长寿之源1、多吃玉米促进健康(1).玉米,益肺养心玉米面包:新鲜水果玉米,清水洗净后与鸡蛋、牛奶等搅拌,蒸制成蓬松香甜的玉米蛋糕,口感柔软,富含膳食纤维,有助健脾健胃。2、红薯叶,药食两相宜...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
玉米须,也被称为“龙须”,有较好的预防保健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。关于玉米须,《滇南本草》记载:“味涩微甘,性凉,有清热利尿、利水消肿、降血压的作用,对于肝肾不足所致的耳鸣、头晕...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...的铁元素、维生素A等营养物质,对肝脏、脾胃都有很多益处,所以雨水时节可以多买上两把菠菜做着吃,价格便宜,营养健康。推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】食材:菠菜、鸡蛋、蒜1、菠菜清洗干净,煮锅接水放一勺盐和油,烧开...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...何糖分,她的饮食中富含大量的粗粮,包括她特别喜欢的玉米。然而,尽管如此谨慎,她的血糖水平总是忽高忽低,让她感到非常困惑和焦虑。“我天天都吃健康食品,怎么我的血糖还是一个劲儿地跳舞呢?”周晏紫在年度体检...……更多
在减肥的时候到底该如何调整饮食呢?一文参考下
对于体重超标人群来讲,都会采取不同的方法进行减肥,但不管是采取哪种减肥方法,都会注意饮食方面的调整。否则,一旦摄入体内的热量超标,会严重影响的减肥效果,甚至会出现不瘦反胖的现象,这也是有不少减肥人群...……更多
甘甜软糯的苞米,一直激起人的胃口,烤玉米、水煮玉米、爆米花玉米等花式食用方法,也是令人招架不住!一口接一口吃得根本停不下来。尽管苞米遭受很多人的钟爱,但是,针对减肥瘦身的人而言,每吃一种食材,内心都...……更多
放下锄头也种地 机械播种效率高
本文转自:宝鸡日报麟游持续推广玉米机械化播种放下锄头也种地 机械播种效率高本报讯(康健)5月13日,笔者在麟游县九成宫镇桑树塬村的玉米地里看到,两台播种机在田间来回穿梭(见右图)。据悉,麟游县大力推广玉米...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...有通便效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜,它们不仅通便,还能让你在半夜排空宿便,同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧! 玉米:通便佳品玉米,润肠通便、健脾益...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...以轻松地将萝卜缨融入到日常饮食中,享受它带来的健康益处。希望大家能够尝试这些食谱,从而在寒冷的冬天中保持健康。 ……更多
什么是“五谷杂粮”呢?
...们也应该不断探索和创新,发掘更多具有营养价值和健康益处的五谷杂粮品种和食用方式,为人们提供更加健康、美味、多样的饮食选择。 ……更多
喝茶要注意,掌握3喝3不喝才能让身体健康,一文科普下
...ad\">1、菊花茶菊花具有清肝明目、清热解毒的效果。菊花的种类繁多有胎菊、白菊、杭菊、贡...……更多
2022-12-13 12:29一文,科普,身体,健康
“菜篮子”当“引擎”聚合种业新质生产力
...以种业博览会为契机,串联起研发、推广、种植、销售、科普等多个环节,让种业科研成果通过“市场”这只无形的手,在全国各地的种植基地里落地生根,推动种业科技创新和产业升级。 ……更多
玉米须泡水喝的可以起到利水通淋功效,对于清利湿热和降压有一定的效果。1、利水通淋:玉米须泡水喝可以增加体内的水分,能起到排尿作用,可以增加个人的尿液量,可以改善肾部不适引起的水肿情况,在饮用的时候可以...……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
...常低,因此有助于胃肠蠕动,防止便秘并有助于减肥。2.玉米我们平时吃玉米,比如煮玉米、蒸玉米等,但是你知道它的作用吗?玉米其实有很多功效。玉米含有多种维生素。我们吃后,里面的物质可以帮助我们促进胃肠道的消...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤,无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧!食材准备1.玉米一根:玉米不仅是我们常见的主食之一,而且富含纤维、维生...……更多
拥有金黄色外套的玉米面饼应该是很多人的心头爱,外外皮的松脆再加里边包囊用苞米和肉制成的包馅,不容易太过油腻感,反过来十分的香甜爽口。那么美味的玉米面饼的发热量有多大呢?下边就来详尽的了解一下吧。苞米...……更多
现代人预防癌症,靠的就是各种营养品?一文解答疑惑
如今随着人们的防癌意识越来越强,对癌症的恐惧也越来越大。到目前为止,现代医学还无法克服癌症,主要原因是癌细胞容易转移和扩散,预防比治疗更重要。但咱们必须科学地预防癌症,错误的方法会促进癌细胞的生长。...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...将红薯蒸熟或者煮熟后给孩子食用,既美味又营养。红薯玉米粥红薯玉米粥是一道美味又营养的粥品,口感绵软甜美。下面我将为您介绍制作红薯玉米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克...……更多
做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人
玉米面,一种典型的粗粮食品,虽然在早期并不受人们青睐,但随着生活品质的改善,人们的饮食习惯也发生了变化。如今,粗粮成为了许多人餐桌上的新宠。除了常见的蔬菜、水果和肉类,粗粮也成为了日常饮食的一部分。...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...块茎类食材,被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱,但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美味的山药菜谱,以展现山药...……更多
指导服务到田间 春耕备耕正当时
...农村局的农技人员正在围绕大豆玉米带状复合种植模式及益处、病虫害防治、注意事项等内容,给当地的村干部和农户进行现场讲解和实操演示,同时结合农户提出的种植疑虑以及去年种植存在的问题进行现场解答。一年春为首...……更多
今年“春糖”有啥亮点?驴奶、沙漠玉米等健康食品多,联名新品卖空
...糖酒商品交易会在成都举办亮点一:健康食品驴奶、沙漠玉米、枸杞咖啡都来了近年来,大众对健康生活、健康饮食的追求已经成为食品市场的重点。在本届全国糖酒会食品展区,几乎每走几步就能看见打着健康、自然标签的产...……更多
糖友要警惕!这4种“假粗粮”,吃了血糖反而飙升!
...成分跟普通面粉区别并不大,属于细粮了。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
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建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
夏天好热啊,吃东西时得小心点。中老年人得注意啦,夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高,太油腻,对身体不太好,特别是那些有“三高”问题的
2024-06-15 12:56:00
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
西红柿炒蛋、青椒炒土豆丝、冬瓜炖排骨,这些餐桌上的经典组合,简直是绝配,让人吃了还想再吃。夏天凉拌菜最受欢迎啦,好吃又解暑
2024-06-15 12:59:00
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
孙淑玉 烟台报道 通讯员 李成修帕金森病是一种慢性进展性疾病,烟台毓璜顶医院神经内科主任医师巴茂文表示,随着我国人口老龄化加剧
2024-06-15 18:10:00
气温节节攀升对“菜篮子”“果盘子”供应是个不小的考验。6月15日,记者走访了我市部分菜市场、生鲜门店和批发市场发现,蔬菜
2024-06-15 19:42:00
到衡水吃什么?《衡水市美食地图》发布
本文转自:人民日报客户端史自强据衡水市饭店餐饮协会消息,由衡水市商务局监制、衡水市饭店餐饮协会绘制的《衡水市美食地图》和首批《衡水市地标美食名录》正式发布
2024-06-15 20:20:00
中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会在昆明召开
本文转自:中国新闻网中新网昆明6月15日电 (记者 胡远航)15日,在昆明召开的中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会上,中国
2024-06-15 21:22:00
一种白血病药物可能对“渐冻症”有疗效
本文转自:新华网新华社东京6月15日电(记者钱铮)日本京都大学iPS细胞研究所日前发表公报说,以肌萎缩侧索硬化症(俗称“渐冻症”)患者为对象的博舒替尼Ⅱ期临床试验显示
2024-06-15 22:25:00
巴西副总统为何会针灸?戳视频 为你揭晓→
本文转自:央视新闻近日,巴西副总统阿尔克明在接受总台专访时表示,中医提倡饮食得当,包括草药、茶、针灸、运动、气功、拔罐
2024-06-15 17:21:00
八个减肥小妙招
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据《印度时报》网站6月8日报道,了解自身新陈代谢,是达到理想健康水平的重要的第一步
2024-06-15 19:22:00
湿疹或与盐摄入超标有关
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据英国《新科学家》周刊网站6月5日报道,研究人员发现,湿疹患者尿液中的钠含量偏高
2024-06-15 19:22:00
为什么减肥会出现平台期?
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖
2024-06-15 19:22:00
如何让一口好牙陪我们到老
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据澳大利亚“对话”网站近日报道,2011年,在英格兰的一次拍卖会上,约翰·列农的一颗牙齿以略高于31000美元的价格售出
2024-06-15 19:22:00
洗衣机“快洗”模式需慎用
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据西班牙《阿贝赛报》网站6月4日报道,对于许多人来说,使用洗衣机可能是一项非常乏味的任务
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许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常,如果一晚中醒来的次数不超过两次,并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%,这可以被认为是正常的
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身体出现这5种“臭味”要小心了,可能是疾病的征兆
每个人都有自己独特的天然气味,这就是我们通常所说的“体味”。通常,人们认为身体散发出的不寻常气味,是由于个人卫生习惯不佳造成的
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