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多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...、包子等。面食口感丰富,营养丰富,深受人们喜爱。3.玉米:玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,口感鲜美。玉米可煮成玉米棒、玉米面粥等,也可制作成玉米饼、玉米馒头等面食。4.高粱:高粱营养价值...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...清理血管垃圾,降低血脂和血糖,保持身体健康轻松。 玉米玉米富含亚油酸,有助于代谢体内脂肪,防止脂肪在体内堆积,减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外,还可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山...……更多
缅甸东盟贸易数据出炉;玉米价格下滑;一大型食用油加工厂上马
...甸主要出口的货物为农业产品、水产品和矿业产品。缅甸玉米能免税出口,却也没迎来好价格!缅媒报道,玉米商消息,2月1日起,虽然已经能免税向泰国出口玉米,但是玉米尚未获得优异价格。此外,国内市场上,玉米价格也...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...富含丰富的营养成分,是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒:孜然玉米粒是一道口感清爽,味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维,能够促进消化,增加饱腹感,减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感,还有...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...肉、贝类、豆类和全谷物是锌的良好来源。5、叶黄素和玉米黄质:这两种营养素有助于过滤蓝光,减少对眼睛的伤害。黄绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝和玉米,是叶黄素和玉米黄质的主要来源。三、养眼护眼的食物推荐1、深海鱼:...……更多
藏在身边的“天然通便灵”被发现!一蒸一拌,开胃解腻,给肉不换
...或包子这般简单。今天将分享一种新颖的芸豆烹饪方式:玉米面蒸芸豆。这道菜肴不仅色香味俱佳,在口感上更是开胃解腻,堪称红烧肉的最佳搭档。尤其适合春节后食用,让人回味无穷,满足胜过大鱼大肉。4、芸豆的新吃法...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...外形似脑,更含有丰富的营养成分,对大脑健康具有显著益处。本节将探究核桃的营养价值,并解析其对健康的多重益处。核桃的关键营养素Omega-3脂肪酸:核桃是富含Omega-3脂肪酸的植物性食品。这种不饱和脂肪酸对大脑健康至...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...的宝藏,它有一个响亮的名字——芋头。虽然它可能不如玉米和莲藕那样家喻户晓,但在维护健康、增强抵抗力以及促进肠道健康方面,芋头可谓功不可没。首先,让我们来了解一下芋头的营养成分。这个看似普通的根茎蔬菜,...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...加入芹菜快速翻炒。加入适量的盐和少许醋调味即可。2.玉米玉米富含纤维、维生素B群、抗氧化剂和矿物质,能提供稳定的能量,同时有助于降低胆固醇水平。推荐做法:玉米粒炒蛋准备新鲜玉米和鸡蛋。玉米剥粒,鸡蛋打散。...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...软烂,入味鲜美,是一道下饭的美味佳肴。推荐食谱4:玉米蒸排骨做法: 准备排骨:将排骨切成小块,用清水冲洗干净备用。处理玉米:将玉米去皮、去须,切成小段备用。腌制排骨:将排骨放入碗中,加入料酒、盐、生抽,...……更多
维生素D竟能防癌、抗癌?生活中要如何补充它?一文给你科普!
维生素是人体不可或缺的营养元素,所以想要身体健康,少不得要摄入各种维生素。说到维生素族群中的维生素D,想必大家都知道它对骨骼健康的重要性,它可以促进钙的吸收,从而保障骨骼的健康。不过,想必许多人对维生...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
...酒精的摄入才有可能恢复肝功能的健康。 多喝3水:1、玉米须水:玉米须是玉米的花柱部位,口味甘甜,用来泡水有一定的清凉、去热作用。玉米须中含有大量的维生素,能够促进人体新陈代谢,帮助肝脏排毒,在利尿方面也...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
备孕是男女双方在怀孕之前为了优孕,从而所需要做的一系列准备事项。男女双方只有在怀孕之前的一段时间内,做好身体、环境、心理等各方面的准备事项,才能够顺利受孕,并且能够生出健康聪明的宝宝。但是,有很多人...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...胃的作用,特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一:【拌玉米面蒸茴香】 准备食材:新鲜茴香、大蒜、红椒、玉米面、盐、生抽、香油、食用油做法如下:1.茴香去掉根部,清洗干净,晾干表面的水分,切成3-4厘米的长段,装...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...就能采摘了。”“石榴又大又红,应该成熟了吧!” “玉米成熟了,我们一起把它掰下来吧!” 疏清:“我听妈妈说,玉米水喝了可以变瘦。”佳宸:“玉米的胡子可以做鸟巢,可以给小鸟做被子还可以做成小毛球。”依斐...……更多
技术赋能农业特色产业高质量发展
...,自治区测产验收专家组对固阳县全美种养殖专业合作社玉米密植滴灌高产技术百亩示范区进行实收测产。经过综合测算,固阳县示范区玉米平均亩产量达1289.81公斤,创下了全市玉米单产历史最高纪录。这样的成果,来自固阳...……更多
洋县:不误农时 护航春耕
...答群众心中的疑惑。通过广播电视、专业合作社、协会办科普墙报等形式积极推广新技术、新品种,送去农产品供需信息等,并展出粮食作物、水果、蔬菜、花卉、畜禽、水产等优良品种和种养技术及农机、农产品质量安全知识...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...香菇、蟹味菇和白玉菇,分别清洗干净后切片或切小段。玉米也要清洗干净并切成小段。枸杞需要用少许水浸泡后备用。将筒骨放入高压锅中,加入适量清水,先小火煮半个小时,再将筒骨倒入普通锅中,加入姜片、葱段、料酒...……更多
国际油脂油料大会在辽宁大连举行 促农产品期货市场健康发展
...主题,聚焦不同产业设置了“油脂油料”“饲料养殖”“玉米深加工”3个分论坛,以更好地宣传推广油脂油料、农畜等农产品期货市场功能作用,服务企业期现结合做好风险管理。中国饲料工业协会常务副会长兼秘书长王宗礼...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...溶性维生素A、D、E、K等的吸收,对我们的健康有一定的益处。然而,动物油并非完美无缺,动物油中的胆固醇和饱和脂肪酸含量相对较高,长期大量食用可能会导致体内胆固醇水平上升,增加心血管疾病的风险,所以在使用动...……更多
蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文解答真相
...点等。02蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文解答真相蒲公英在中医的用药中一直有着重要的地位,其消炎成分被广泛运用在各种消炎药物中。然而,最近蒲公英却被赋予了“抗癌”的称号。这一说法的来源是加...……更多
人为什么会长囊肿?一文科普下
相信大家在平时都听说过囊肿,但不知道囊肿到底是什么东西,其实囊肿是一种良性疾病,它可以长在人体表面,也可以长在内脏里。囊肿就是长在体内某一脏器囊状的良性包块,其内容物的性质是液态的,一般来说,临床常...……更多
“金豆豆”1.5亿亩以上
...部消息显示,为了抓好粮食生产,今年将着力稳口粮、稳玉米、稳大豆,着力提高单产。其中,大豆面积稳定在1.5亿亩以上,国家将支持发展高油高产品种,继续实施玉米大豆生产者补贴政策,支持东北地区发展大豆等农产品全...……更多
农业农村部:全国秋粮收获过八成增产已成定局
...积单产提升行动的第一年,单产提升潜力最大的是大豆、玉米两个作物。在辽宁,玉米是第一大粮食作物,今年播种面积达到了4100万亩,占全省粮食播种面积的四分之三。而作为全国实施玉米单产提升示范县的彰武县,最新测...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
...冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮:豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物,其中既有丰富的蛋白质,又含有多种维生素和矿物质。制作豆类食物有很多种方式,可以煮汤、炖煮或炒菜,都能保留豆类的...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...备用。同时,我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。最后将紫米饭团和面团包裹在一起,烙制成圆饼即可。这款紫米饼既美味又营养,非常适合女性朋友食用。玉米的美容功效玉米是一种含有丰富维...……更多
这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美
...今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美。而菌菇的营养价值更是不容忽视,它们富含多种氨基酸和多糖类物质,对提高免疫力和增强体...……更多
云南统战力量实施43个项目  奏响会泽乡村振兴“同心曲”
...心”服务活动。强身健体的武术课间操、通俗易懂的天文科普宣传课程、实用又急需的肉牛养殖技术等“同心”服务活动,深受会泽民众欢迎。会泽县新街乡的马永斌介绍,他今年46岁,开餐饮十余年,为带动邻居共同发展,去...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...牢固。 芋头菜谱分享为了让大家更好地享受芋头带来的益处,我准备了两个以芋头为主要食材的美味菜谱,不仅口感美味,还能滋养头发。1、芋头蒸排骨 首先,我们准备好肋排。为了保证口感嫩滑,我选择了肋排作为主要的...……更多
做强农业“芯” “粮”策绘“丰”景
...,玉米对粮食总产量增量的贡献率高达60%以上。”省首席科普专家、农业技术推广研究员王庆安说,作为玉米种植大省,挖掘玉米单产潜力,是实现全年粮食总产1300亿斤以上目标的重要途径。而我省耕地条件好且大多具备良好...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00