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...墙面保持室内空气流通。 “我建议大家夏天可适当吃点生姜,比如淡生姜茶,民间有句话叫‘冬吃萝卜夏吃姜’,夏天吃点生姜可以健脾养胃。”专家说。 ……更多
...凉拌或做汤。香菜消食汤 香菜50克,神曲、陈皮各10克,生姜3片。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续3-5天。可开胃健脾,适用于食欲不振、消化不良。凉拌香菜 取鲜香菜150克,生姜15克,...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
...者,但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。5.生姜大枣粥鲜生姜或干姜6~9克,粳米或糯米100~150克,大枣2~4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。6.胡萝卜粥新...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...护视力、增强免疫力的胡萝卜,还有调和脾胃的无花果和生姜,既能清热利湿,又不伤脾胃。再来一块瘦肉,瘦肉是作为一个典型的广东主妇煲汤的日常标配,我这次选用的是猪护心肉,这是位于猪心脏那里的一圈肉,这个部位...……更多
春节“三个多” 中医专家教你这样补救
...在喝酒的时候要喝一点米汤水、白粥、小米粥等,放一点生姜、陈皮一起来煲,可以解酒,还可以用葛花煲陈皮煮水喝,减轻对脾胃的伤害。“大鱼大肉伤脾胃,容易造成食滞,食滞化火,所以会出现腹胀、胃胀、口干、口苦等...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...青年人被迫开始学习养胃:白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……一旦胃不舒服,就抱着这些食物开始吃。但这些做法真的正确吗?在喝粥在理论上来说,是一款很好的养胃食物,主要是因为粥类属于流质物,可以减少对胃...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...剂。这个方子由半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣等药物组成。下面,我将从中医理论和临床应用两个方面,为大家详细介绍半夏白术天麻汤。一、中医理论1.燥湿化痰半夏是这个方子的主要药物之一,具有燥...……更多
...,而条件好的则用香肠、咸肉、板鸭丁和糯米,再剁一点生姜碎一起煮。现在则用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。其中矮脚黄、板鸭都是南京的著名特产,极具南京...……更多
万病源于肝 一个千古方,一调肝,二治脾胃,三调气血,四通大肠
...方剂,由柴胡、当归、芍药、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成。逍遥丸具有疏肝解郁、健脾养血、调和气血的功效,可以用于治疗肝郁脾虚、气血不足所致的各种病症。逍遥丸的组方非常精妙,其中柴胡是君药,能够疏肝解...……更多
这个方子只有 3 味药,用来调理冠心病、心肌缺血会有惊喜变化
...血的症状,让你的心脏更加强壮。这个方子就是橘皮枳实生姜汤,它出自唐代医学家孙思邈的《千金要方》。这个方子的组成非常简单,只有橘皮、枳实、生姜三味药。那么,这个方子为什么能够调理冠心病、心肌缺血呢?我们...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改善肤色,令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士。制作方法及食材准...……更多
三伏前,坚持一周吃3次它,湿气哗哗排出,还能一觉睡到大天亮
...嘱咐我,夏天时候别贪吃冰激凌和冷饮,她说,夏天里,生姜和红枣才是最好的选择,简直是夏日里的绝配呢。她说这俩放在一起,那就是黄金搭档,对身体特别好。每天吃新鲜做的食物确实有点儿麻烦,对吧?今天呢,我要给...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...的同时,喝一点米汤水、白粥、小米粥等,也可以放一点生姜、陈皮来煲汤以解酒。另外,用葛花煲陈皮,也可以减少酒精对脾胃的伤害。大鱼大肉易伤脾胃,造成食滞,食滞化火,出现腹胀、胃胀、口干、口苦等不适症状,要...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...出锅前加入枸杞,大火烧开后即可出锅。 第二种食物:生姜。生姜是是我们经常用到的一味调料,味辛,性微温,它不仅可以去腥增香,还有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,很多人在风寒感冒,脾胃寒症,肺寒...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”,吃生姜用不用去皮?老中医这样说
...、内心干热、易怒、睡觉质量差的人,不建议长期吃大量生姜。 ……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...适当增加一些碱性食物,如苏打饼干、面条等,平时选用生姜、砂仁、豆蔻等辛温宣散祛湿的药食两用食材,如醋泡姜、砂仁猪肚汤、豆蔻莲子粥等。除了饮食调理外,保持良好的作息和适当的运动也很重要。建议要保证充足的...……更多
胃不好如何调理?日常这样做
...者。胡椒猪肚鸡汤材料:猪肚1个,白胡椒10克,鸡1只,生姜3片。(2~3人份)做法:将猪肚冲洗干净之后,正反两面用面粉和盐揉搓之后继续冲洗干净,之后焯一下水;将敲碎的白胡椒粒、姜片塞进猪肚,放入锅中,再加入焯...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...在盘子上,美观又美味,特别适合女性在冬天享用。二、生姜:生姜富含矿物质、维生素和多种氨基酸等营养成分,经常食用生姜可以改善血液循环,降低血栓形成的风险。生姜具有姜辣素等抗氧化成分,适当食用可以有效增强...……更多
阿胶,具有补脾胃、强筋骨和补气血的作用
...人欲罢不能。推荐食谱:【红烧牛皮】准备食材:牛皮、生姜、八角、桂皮、香叶、辣椒王、大虾、豆瓣酱、香菜制作步骤:1.将蒸熟的牛皮放入冷水中,加入生姜、八角、桂皮、香叶、辣椒王,盖上锅盖,开大火煮30分钟。2.煮...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...里放适量热水和米酒,水和米酒是1∶1的比例,再加几片生姜。此外,秋冬季节,在家里也不妨备一点紫苏叶(药店有售),泡脚、泡水、凉拌都行。紫苏叶又叫苏叶,主要作用就是解表、散寒、理气、和营。饭后喝杯暖身茶茯...……更多
感染新冠食欲不振?这些食物,可能让你胃口大开→
...口味还可以激活嗅觉对减轻炎症、调节食欲有一定的帮助生姜生姜中的姜辣素可以直接刺激味觉神经通过味觉神经的反射刺激胃肠道消化液的分泌就会增多从而促进食欲配图来自摄图网 专家推荐咀嚼9克左右的生姜可促进食欲闻...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...医生找”!入秋记得要吃“它”,止咳润肺,营养美味第一宝:白萝卜,老话说的好“秋吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,白萝卜作为一种亲民的蔬菜,对于那些容易上火、口干舌燥的人来说,多食用白萝卜能够起到良好的调...……更多
十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
...—红糖姜枣膏。红糖姜枣膏的主要成分包括红糖、桂圆、生姜、红枣和枸杞。红糖富含铁质和矿物质,具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的女性,有助于改善手脚冰凉和月经不调等问题。桂圆性温味甘,具有补心脾、养...……更多
小议茯苓泽泻汤
...吴茱萸9g,太子参9g,干姜6g,黄芩9g,黄连3g,清半夏9g,生姜18g,大枣12g。7剂,颗粒剂,日1剂,早晚分服。11月15日二诊:服上方后,吐酸、舌痛口疮、晨起心悸气上冲心已无,胃反、口渴明显缓解。舌质暗红,苔薄白,脉弦细...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...汤水水,您可能想到的是雪梨银耳汤。在我看来,梨子和生姜才是绝配。您看,生姜可以防寒,但冬季吃姜怕生燥气,搭配上梨子一起吃,既能解决天冷吃梨生冷的烦恼,又令生姜变得温润,真是一举两得,互助互利。接下来就...……更多
这个季节的螃蟹最肥美,这样做不流黄没腥味,好吃到口水直流
...如果你担心大闸蟹的腥味过重,可以在螃蟹下面垫上几片生姜或紫苏来减轻腥味。电饭煲加盖,蒸煮十五分钟,待指示灯转为保温状态后断电,继续焖煮二至三分钟; 利用电饭煲蒸大闸蟹的空档,我开始调制蘸料汁。取一只洁...……更多
白开水里加点“它”,每天喝上一杯,排毒又祛湿,大肚子也平了!
...就经常早晚喝山楂水。这个祛湿方法非常受用。4.白开水+生姜把嫩嫩的生姜,不用去皮切成片,直接放入瓶子里,白开水+生姜搭配可以有效的排毒祛湿,腌制两天左右,脆甜可口,一点辣味都没了,每天坚持吃腌制姜片,就吃...……更多
...适应过程,最好先做引补。比如性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等,以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,萝卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...理干净,涂抹上料酒腌制片刻,然后将豆腐切块,香菜和生姜切好备用。接下来,在锅中倒入适量的油,加入鲫鱼和姜片煎至金黄,然后加入开水,大火煮开后改为小火炖20分钟。最后加入豆腐继续炖煮20分钟,加入适量的盐和...……更多
神奇!喝这些茶可以暖胃补气……
...,还可以添加各种佐茶配料,达到不同的养生效果。茶+生姜+红枣:能补气、养胃、解表,如果在外面受了寒,可以这样搭配喝。红茶+枸杞:春天要养肝,肝血不够时,眼睛干涩,人容易发脾气,红茶配枸杞可以养肝血。南方人...……更多
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