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铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...元素,可以尝试一道美味的菠菜食谱——菠菜炒猪肝。这道菜口感清爽,做法简单,既保留了菠菜的营养,又融入了猪肝的鲜美,营养丰富。菠菜的嫩绿色与猪肝的鲜红色搭配在一起,不仅色泽鲜艳,而且让人食欲大增。 2、豆...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...又解腻接下来是适合爱清淡口味的朋友的口蘑炒芦笋。这道菜真的是色香味俱全,小编第一次吃到时,惊为天菜!口蘑的鲜嫩搭配芦笋的清脆,这个搭配实在是让人欲罢不能。而且,它们可不仅仅是味道好,它们的健康益处也不...……更多
春天,“植物安眠药”被找到,隔三岔五吃一点,无梦睡到大天亮
...,直到蛋液凝固。出锅前可以撒上少许葱花增加香气,此道菜适合晚饭后食用,有利于夜间的安眠。作为“植物安眠药”,榆钱不仅有助于改善睡眠质量,让我们在春天这个生机勃勃的季节能够“无梦睡到大天亮”,还能活血暖...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...加分。“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气!一:木耳炒山药木耳炒山药是一道营养丰富、口感独特的健康美食。木耳,被誉为“血管的清道夫”,富含的膳食纤维和铁质,不仅能促进肠道健康,...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...道简单的凉菜,结合了胡萝卜苗的清新和豆干的香辣。这道菜不仅提供了丰富的植物蛋白和维生素,还有助于促进食欲,增加饭菜的多样性。 主要食材:胡萝卜苗、豆干、蒜末、酱油、辣椒油、糖具体做法:胡萝卜苗洗净切段...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...来的健康与美味吧!二:豌豆苗炒肉说到豌豆苗炒肉,这道菜可是集营养与美味于一身的佳肴。豌豆苗含有丰富的维生素C和钙质,而瘦肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸。这道菜不仅能够促进骨骼健康,还能增强肌肉力...……更多
秋季降火秘籍 六种碱性蔬菜助你健康
...了一道清炒菜花,加入了蒜蓉和一些橄榄油。大家都说这道菜清新可口,吃完后感觉整个人都轻松了许多。而且,这些碱性蔬菜不仅好吃,还有助于提高免疫力,让我们在这个干燥的季节不容易感冒。更重要的是,这些蔬菜的做...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...继续炒匀,加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳,猪血肠的韧性与韭菜的爽脆相得益彰,入口回味无穷。推荐食谱二:白菜五花肉血豆腐炖粉条材料:猪血、白菜、五花肉、粉条、葱、姜、蒜、干红辣椒...……更多
建议上班族40岁以上人群多吃这食材,常吃精神气色好,健康无忧
今天要分享给大家的这一道美食,是我家经常做的一道菜。它不仅味道醇香好吃还非常营养,所以建议上班族及40岁以上人群经常制作食用。之所以这么推荐,主要有两个方面。一是制作简单,口感和味道真心一流。其二是该美...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...挥羊肉的温补作用,又能够利用萝卜的消食化积功效。这道菜肉质鲜嫩、汤汁浓郁,是冬季进补的佳肴之一。 2、鸡肉粥:将鸡肉与大米一起熬煮成粥,既能够滋补身体,又容易消化吸收。这道菜营养丰富、口感细腻,适合冬季...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...盐、胡椒粉、醋、白糖、生抽等,最后拌匀即可食用。这道菜既美味又营养,特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品,但它也有着降火的功效,对于缓解中老年人的上火现象非常有效。洋葱中含...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
...软相得益彰,百合和红枣的加入则增添了层次感,使得整道菜品不仅美味,而且具有滋阴润肺的功效。非常适合秋季食用,尤其适合那些需要滋补的人群。推荐食谱二、芋头炖鸡食材准备:芋头:300克,鸡肉:500克,姜片:3片...……更多
三月,韭菜白菜靠边站,这菜记得多吃几次,鲜美无比,别错过季节
...易做、健康美味的春季佳肴——低脂低卡荠菜拌虾仁。这道菜以新鲜的荠菜和虾仁为主要食材,搭配葱段、姜片、蒜末和小米椒,经过简单的烹饪过程,呈现出色香味俱佳的美食。它的制作过程只需短短十分钟,非常适合忙碌的...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...,能够补充日常所需的矿物质,增强骨骼。搭配扇贝,这道菜不仅营养全面,还能让味蕾享受双重的滋味。主要食材:扇贝、玉子豆腐、葱、酱油、鸡精具体做法:玉子豆腐切块,轻轻放入沸水中煮2分钟后捞出。 扇贝处理干净...……更多
初夏自驾游 一汽-大众揽境让大家庭出行清爽一夏
夏初天气彻底转暖,2024年正迎来最适合自驾出行的季节,市场热切的目光,也再一次聚焦在最适合大家庭出游的SUV上。究竟哪款车才是大家庭出行的安心之选?今天我们来聊聊一汽-大众揽境。大家庭自驾旅行对于车辆的空间、...……更多
母亲节,推荐8道家常菜,营养美味好吃,亲手做给妈妈吃比送礼好
...手做给妈妈吃,定能让妈妈感受到我们的爱和关怀。第一道菜:红烧鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩,富含优质蛋白和多种矿物质,对身体健康十分有益。红烧鲫鱼的做法简单,只需将鲫鱼处理干净,用油煎至两面金黄,再加入葱姜蒜、酱...……更多
无鳞鱼的家常做法,简单又美味
...都能轻松上手。首先,我们来看看经典的家常烧鳗鱼。这道菜制作起来既简单又方便,尤其适合搭配热腾腾的米饭。所需的材料包括约两斤的鳗鱼、大蒜、洋葱和干辣椒,以及生抽、老抽、醋、豆瓣酱和白糖。首先,把鳗鱼清洗...……更多
多吃这三样菜,再喝上这两口汤,顺着季节吃,身体才能棒棒的!
...口汤,顺着季节吃,身体才能棒棒的!说到吃的啊,有三道菜我得推荐一下。首先就是大白菜炖粉条,这道菜真是既营养又美味。大白菜里头有好多维生素C、膳食纤维,还有各种各样的矿物质,吃了能增强咱们的免疫力,还能...……更多
燃情一夏,共赏盛事:央视频邀您“全”程直击精彩奥运
巴黎奥运会倒计时啦!来中央广播电视总台央视频,本届奥运会开闭幕式和全量赛事为你呈现,还有众多衍生节目全天陪你直通巴黎看奥运!全版权全智能全视角全覆盖,加你就十全十美了!聚内容、炫科技、强运营!这一次...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...的控制十分重要,嫩了涩口,老了皮软,影响口感。 整道菜看起来十分清新素雅,碧绿的丝瓜和金黄的豆腐搭配在一起,充分释放出各自的味道,碰撞在一起就是最时令的鲜甜味,口感丰富,浓淡相宜,耐人回味。虽然素淡,...……更多
立秋,无论多忙,别忘“吃3样做3事”,应季而食,平安入秋
...全大补汤,其他的人也最好吃些补气的食物,来帮帮辛苦一夏的身体。【推荐食谱】:黄芪苹果水【食材】:苹果1个(小)、黄芪8片、红枣8颗、枸杞10多粒、子姜4片、冰糖10克(可不放)。【做法】:苹果洗净去核并切片、子...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...高质量蛋白质和omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。这道菜不仅美味,还有助于控制体重,同时提供必要的营养素,维持身体健康。主要食材:芹菜、虾仁、姜、蒜具体做法:准备新鲜的芹菜一把,洗净后切成段;新鲜虾仁适...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...奇和感兴趣的美容秘籍。她告诉我,她每隔三天都会吃一道菜,这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果。她说,即使在38岁的年纪,她的肌肤还是保持着少女般的状态,这让我着实羡慕不已。那么这道菜到...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...质蛋白质和必需氨基酸,有助于肌肉建设和细胞修复。这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群。 主要食材:苦瓜、鸡蛋、盐、油、葱具体做法:将苦瓜切半,用勺子去掉籽和内膜,然后切成薄片。鸡蛋打入碗...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...加甜味,还能让酱汁更加光亮。在寒冷的秋冬季节,这四道菜不仅满足了味蕾,更为身体提供了温暖和滋养。香辣梭子蟹以其鲜美的肉质和独特的香气,带来了海鲜的鲜活气息;而红烧鸡翅则以其嫩滑的肉质和浓郁的酱香,成为...……更多
推荐三种“热菜”,它们具有驱寒暖胃的作用,让身体倍感舒适
...炒,再加入调料汁炖煮片刻,最后烧至汤汁浓稠即可。这道菜色香味俱佳,豆腐的嫩滑与大葱的香气相得益彰。快来试试吧! 羊肉:羊肉煲 羊肉是冬季常见的补品,具有温热的特性,被称为“冬令进补之肉”。羊肉煲是一道...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...菠菜切段后,加入生抽、醋、芝麻等调味料拌匀即可。这道菜色香味俱佳,既能作为开胃菜,也能作为配菜搭配其他主食食用。3、菠菜美食大赏:品味春天的味道在众多菠菜美食中,有几道菜肴尤为引人瞩目。首先是菠菜拌卤...……更多
立秋养生,需“防三病、吃四果、忌五事”!
...立秋之后,天气转凉,人的食欲会逐渐变好。但俗话说“一夏无病三分虚”,脾胃长期处于虚弱的状态,大补很容易增加肠胃负担,使人出现腹痛腹泻,呕吐等症状。小贴士:在进入立秋之后不宜大补特补,适当吃具有祛湿功效...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议中老年多吃这4道菜,养肝下火助睡眠
...继续煮五分钟。调入适量的糖增甜,即可出锅享用。这四道菜不仅简单易做,而且味美营养,特别适合中老年朋友们在日常生活中制作。常吃这些菜可以帮助您养肝降火,改善睡眠质量,希望您能通过这些美食找到通往甜美梦乡...……更多
春天最馋的一道凉拌菜,开胃下饭,十分钟做一盘,连吃一周也不腻
...增加。在这段时间里,凉菜成了我们餐桌上不可或缺的一道菜。春夏交替之际,正是各种蔬菜大量上市的时候,这也为我们的凉菜提供了丰富的选择。今天,我要给大家推荐的这道豆腐皮拌洋葱,就是一道简单美味、特别爽口的...……更多
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在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
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2025-03-03 11:01:00
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2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
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深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00