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白癜风患者究竟能不能晒太阳
寒冷的冬天已经过去，随着气温日趋升高，我们也即将迎来紫外线更强的夏季。春夏是不少皮肤病的高发季节，尤其是白癜风这一色素脱失性皮肤病，据有关数据统计，春夏是白癜风等皮肤疾病的高发季节，很大一个因素是与日晒有关。
昨天，我的一个患者的家属问我这样一个问题，说：“医生，我孩子在你这治疗了3个月，现在白斑已经好了，之前你说要适当的晒晒太阳，来个日光浴，现在夏季紫外线这么强，还要不要晒啊?”
医学研究，适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，能促进黑色素细胞的增生和迁移，促进黑色素合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。所以晒是可以晒，但要看怎么晒？
科学的科学的晒太阳对病情恢复有所好处，太强了紫外线相对要破坏表皮细胞里黑色素的成分，所以首先要避开强烈的紫外线，另外一个就是太阳晒的时间长，可以使皮肤灼伤，所以要控制时长。
我一般提倡上午在10点以前，下午在4点以后（晒太阳），这时候相对的光线的强度上要相对弱一些，更适合一些，但时间的长度上不要超过半小时以上。
在给患者家属讲如何科学巧妙的晒太阳后，我还叮嘱患者家属，夏季气温高，会导致人食欲减退，导致有些该补充的微量元素或者该吸收的营养遭到一些障碍，而且，人的情绪、睡眠等也是受到影响，会导致免疫力低下、内分泌失调等，是会引发复发的，所以一定要注意，多调节饮食规划，确保高质量的生活。
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快照生成时间：2023-06-26 17:45:04
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