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不如进来评估看看
本文转自：海南特区报
我有可能发生脑卒中吗？
不如进来评估看看
脑血管病在我国居民死亡原因中排到了第三位，而脑卒中的现象也越来越常见，并且大部分集中在中老年人之间，甚至一部分是年轻人。但脑卒中的发作并不是无迹可寻的，脑卒中发作前反而总是伴随着或多或少的征兆，这是身体在对你进行预警和提示。那么想知道自己发生脑卒中的可能性有多大？可以通过脑卒中危险评分来自我估算一下，快来跟我一起学习吧。
评估第一步：有这些特征的人需要进行脑卒中风险评估。
1.年龄：40岁以上人群。
2.先天疾病：有易发脑卒中的先天疾病，例如镰状细胞病、卵圆孔未闭、脑底异常血管网病等。
3.危险行为因素：例如吸烟、酗酒、口服避孕药。以及可干预的危险因素高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、高半胱氨酸血症、肥胖、颈动脉狭窄、代谢综合征等。
4.免疫性有全身性自身免疫性疾病。
5.家族史：有卒中家族史。
以上符合一条者，建议进行下面的脑卒中风险评估第二步，以便可以得到及时的健康指导和介入从而预防脑卒中的发生。
评估第二步：依据以下七点特征，结合自身情况进行排查。
1.高血压病史（血压≥140/90mmHg）或者正在服用降压药。
2.血脂异常或未知。
3.糖代谢异常，又称“糖尿病”。
4.心脏病：包括心房颤动和心脏瓣膜病。
5.吸烟和饮酒。
6.明显超重或肥胖，体重指数≥26kg/㎡。
7.缺乏体育运动。
拿个小本本记下来，看看自己中了几招！生活中需多加注意。
评估第三步：划分自己是属于高危、中危还是低危人群。
1.高危人群：具有3项以上危险因素，或有脑卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）病史。
2.中危人群：具有少于3项危险因素，但患有某一种慢性病（例如高血压、糖尿病、心房颤动或心脏瓣膜病）。
3.低危人群：具有少于3项危险因素，且无慢性病。
通过学会评估自身脑卒中风险，从而了解自身情况，做到防患于未然。到一定年龄（40岁以上）要坚持定期体检，合理膳食和健康运动，戒烟戒酒、养成良好的生活规律，才能让脑卒中真正远离你！
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快照生成时间：2023-08-25 06:45:02
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