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白癜风患者如何才能平安的度过炎炎夏日
今天是夏炎夏日已经来临，在这样的高温下，白癜风的人也是备受折磨，白癜风随时都有可能蔓延、复发，那么，如何才能平安的度过炎炎夏日？
在炎热夏天，很多人也会发现白癜风疾病容易出现扩散情况。其实会出现这情况是因为长时间在阳光下暴晒、平时不合理饮食、身体免疫力低下有关。
所以白癜风患者患病后更要引起高度重视，除了需要积极治疗疾病外，日常护理也是必不可少！
一、注意防晒霜！
夏天，阳光中的紫外线比较强，适当的吸收紫外线可以刺激黑素细胞的活性，从而促进黑色素的形成。
如果过度使用，可能会使黑素细胞由于功能亢进而提前死亡，从而影响到黑色素的合成，所以要尽量避免阳光直射，同时要注意防晒。
因此，在夏天的时候，要注意做好防晒工作，外出时也要注意保暖，比如穿一些凉爽、浅色的长袖衣服，还可以在家里带把雨伞、帽子等，尽量减少紫外线的直接照射，做好自身的防护！
二、别太冷了！
炎炎夏日里，夏季纳凉是人们获得安逸的一种方式。但是要小心，不能吃太多的凉水，不然会生病的。
室内外的温差最好不要太大，最好在5摄氏度以下，最好是在26摄氏度以下，有空调的房间不要关太久，要保持通风。
睡觉以后，建议把空调关掉，如果觉得冷的话，可以起身活动一下手脚，促进血液循环，不要长期待在有空调的地方。
三、吃得科学，吃得平衡！
夏天的时候，白癜风的饮食应该以温和的食物为主，不能太过油腻。饮食方面要以清淡为主，不能吃太多油腻，油炸，辛辣刺激的食物。
建议多食用一些富含蛋白质的食品，比如鸡蛋、豆制品等。
当然，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，不过在食用的时候要注意卫生。在这个过程中，一定要多喝水，不能一直喝到口渴为止。
刘教授提醒：但是不能吃太多的食物，比如冰激凌。如果喝太多的凉水，可能会对胃肠道粘膜造成一定的刺激，从而影响到人体的血液循环，从而导致肠胃的蠕动减少，严重的还会出现痉挛，从而影响到人们的食欲。
夏季是白癜风高发季节，同时也是治疗疾病最佳时间！夏天天气炎热新陈代谢快，对药物吸收更好，同时能抑制各种因素。但在炎热夏天，白癜风患者若是不注意进行相应护理，会使得白癜风发生扩散。
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快照生成时间：2023-07-05 17:45:05
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