在家测血糖和在医院测的不一样？ 注意这5个测血糖的小细节！

对糖尿病患者来说，测血糖是一项日常任务，但仍有很多患者没有掌握与此相关的一些常识。近日总结了糖尿病患者测血糖时容易犯的5种错误，避免这些错误，有助于患者获得稳定一致的测试结果，对自己的血糖水平更加心中有数。

空腹8小时以上，血糖才准确？

错。空腹血糖要求空腹8个小时以上，所以许多人前一天晚上早早吃完了饭，等着第二天检查。但是空腹时间过长，测的血糖也并不准确！

研究显示：若测量时间超早上10点，属于超空腹状态，空腹时间超14小时，对于糖友来说，一方面容易出现低血糖现象，尤其对于使用长效胰岛素或长效的口服降糖药物的糖友；另一方面空腹时间过长，肝脏产糖会有不同程度增加，也会出现血糖升高的情况，这样并不能反映日常的血糖真实状态！如果到医院进行空腹血糖测定最好于清晨8~9点间完成测量。提问者

自己测量的数值为什么和医院的不一样？专业解答

很多糖尿病患者都拿医院的测量数值和血糖仪测出的值来对比，但是却发现医院测量的和自己测的数值并不是一模一样的，其实测量时出现数字不一致的情况是正常的。

因为医院的抽血检查一般用于诊断，而糖尿病患者用血糖仪一般是用于日常监测血糖。只要数值偏差在15%以内都是合理的。糖尿病患者在购买血糖仪后，可以将血糖仪带去医院校准，在同一时间同一地点测量。为避免较准误差，注意先采指尖血测量，再进行医院的抽血检查。#小知识测量步骤

1.洗干净手指皮肤，晾干手指。

2.检查血糖试纸的型号及使用期限，注意试纸是否干燥。

3.取出试纸后应马上将盖子盖紧，防止试纸氧化。

4.将试纸插入血糖仪后，待仪器出现“可测量”的提示，表示试纸已安装正确。

5.采血前将手臂下垂10-15秒，使指尖充血。

6.用酒精棉球或棉签消毒穿刺点，待酒精完全挥发后再采血，注意不要使用含碘的消毒剂。

7.将采血针调至合适的深度，扎针后轻轻挤压手指两侧，让血慢慢溢出。

8.将连接血糖仪的试纸轻轻靠近指血边缘一次性吸取足够血量，等待血糖仪显示血糖值，过程中不可拔出试纸。

9.测试完毕后需取下试纸与针头丢弃，不可重复使用。

10.记录血糖值，最好能连续测量几天的空腹及餐后血糖，避免某些特殊情况影响，就诊时方便医生了解血糖变化情况。

采血部位可在十个手指指腹轮换选择，因为手指两侧血管丰富而神经末梢分布较少。因此选择指尖两侧皮肤较薄处采血不仅出血充分而且可以减轻疼痛。

吃饱才开始计时餐后血糖？

错。餐后2小时血糖也是糖尿病患者重点关注的一项指标，每次吃完饭看看时间，定个闹钟，提醒自己2小时后该测血糖，听起来是多么自律又认真的患者啊，可是有的人一顿饭吃1小时，有的人15分钟就搞定了，这中间产生的差异就会让餐后血糖不准确，所以餐后血糖是从吃第一口饭开始计时，2小时进行测量。糖友们可不要弄错了。

天气热也会影响血糖？

对。天气热，血糖可能也会受到影响。但是大多数人的变化并不明显。随着体内激素的微小变化，天气热了，糖友的“胃口”没有那么好，随之血糖也会有微小的变化，但不用太担心，若血糖变化明显，及时寻找医生适当调整治疗即可。