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心脏保养排毒的最佳时间是什么时候呢
人体五脏对我们的生命来说是非常重要的，我们都知道，因为很多人生活中的不注意，或者饮食不规律，或多或少都会有些疾病的发生，而这些疾病都是由于身体五脏产生了毒素，尤其是心脏，这是最容易遗留下毒素的，今天我们就来了解一下。
五脏都有不同的排毒时间，对于心脏来说，每天上午的11点到下午的1点这个时间段，就是心脏保养排毒的最佳时间，为什么呢?
因为这个时间段是心脏最活跃的时间点，在这个时间点保养心脏，效果会是其它时间段的好几倍，而相反，如果这个时间段不注意的话，那则会发生一系列的心脏问题。
在中医认为，人体与心脏关系最密切的地方其实是我们的舌头，所以如果心脏有毒素，有火的话，那么舌头上就会有溃疡的症状发生。
当心脏内的火气太旺，甚至发展为火毒之后，额头就会爆发很多痘痘，怎么治疗都无法治愈。
如果有失眠、心悸，或者睡眠状态严重不好的症状发生，也说明心脏有毒素。
心脏有毒素所产生的胸痛感，是一种非常剧烈的刺痛，就意味着心脏已经产生了淤血，是非常不健康的。
首先我们要明白一点的是，你的心脏就是你的健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能，所以要在日常生活中注意对于心脏的排毒和保养，给大家介绍两个方子，希望在平时生活中可以多多使用。
众所周知，绿豆最主要的功效就是利尿排毒，所以用绿豆来清除心脏的毒素是最好不过的了。不过对于排毒来说，绿豆应该采取绿豆汤的形式服用，因为液体的效果会更好，相对来说，例如绿豆糕的效果就会差一些。
中医表示，经常吃苦有助于身体的排毒，而莲子心属寒，可散心火，去心毒，是最好的化解心脏毒素的食物。推荐用法：莲子心茶。泡茶的时候还可以加点甘草，排毒的功效会更好。不过，需要注意的是，腹胀以及便秘的患者不适合服用哦。
给大家介绍的这两种食物是非常好的养心食物，日常生活中要记得多吃。
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快照生成时间：2023-08-31 00:45:04
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