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哪3种食物糖尿病患者坚持吃可平稳血糖

类别:健康 发布时间:2023-08-04 16:59:00 来源:康之道

相信大家的身边有很多糖尿病的患者,因此大家对于这种疾病并不陌生,一旦得了糖尿病患者是很难治愈的,而且严重时可夺走患者的生命,糖尿病患者饮食有讲究,常吃这3物,有助于平衡血糖更健康!

哪3种食物糖尿病患者坚持吃可平稳血糖

苦瓜味苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。

哪3种食物糖尿病患者坚持吃可平稳血糖

洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

哪3种食物糖尿病患者坚持吃可平稳血糖

桂皮能够有效激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力,从而大大加快葡萄糖的新陈代谢,所以,可以在日常饮食中适当的添加一些桂皮,能够起到很好的,预防糖尿病的作用。

哪3种食物糖尿病患者坚持吃可平稳血糖

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