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哪3种食物糖尿病患者坚持吃可平稳血糖
类别：健康 发布时间：2023-08-04 16:59:00 来源：康之道
相信大家的身边有很多糖尿病的患者，因此大家对于这种疾病并不陌生，一旦得了糖尿病患者是很难治愈的，而且严重时可夺走患者的生命，糖尿病患者饮食有讲究，常吃这3物，有助于平衡血糖更健康！
苦瓜味苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
桂皮能够有效激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，从而大大加快葡萄糖的新陈代谢，所以，可以在日常饮食中适当的添加一些桂皮，能够起到很好的，预防糖尿病的作用。
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快照生成时间：2023-08-05 00:45:26
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