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肝脏变硬时，眼睛会出现哪3个“警报”
眼睛是心灵的窗户，它能够表达很多你说不出来的东西，也能够看到一个人喜怒哀乐，从中医的角度上，眼睛也能让我们察看出身体的情况，特别是肝脏，假如肝脏呈现问题，眼睛就会发出一些警报。
假如呈现了以下几个状况，有可能是肝脏变硬，假如只占1个，阐明肝脏还算安康，假如全部都有，还是赶紧去看看医生吧！
1、眼睛有红血丝
在春季肝火会旺盛，假如肝火旺，火气可能顺着肝经往上走，抵达眼睛后，会招致眼睛呈现红血丝、发炎、变红等状况，这是一个不好的表现，可能会招致其他器官受累，一旦肝火旺起，要及时降肝火，特别是春天，不要无视了其中的危害性。
2、眼睛发痒、酸涩
眼睛经常呈现发痒，阐明眼睛短少肝阴的滋养，一定要看看是不是肝脏出问题了，而经常酸涩有可能是看电子产品太多，还有可能是人体肝血缺乏。
3、眼睛发黄
眼睛会有发黄的状况，就阐明白眼珠变黄了，医学上称为"巩膜发黄"，是诊断肝脏相关疾病的重要根据，肝硬化、肝癌等都可能会呈现不同水平的巩膜发黄，这代表着肝脏功用异常了，赶紧去检查检查！
日常生活中要留意护肝，特别是春天、夏天，肝脏容易遭到伤害。
以下几个小办法协助你护肝，多坚持，远离肝病。
1、改善生活习气
多喝水，有助于身体新陈代谢，扫除肝毒。少吃一些热阳食物，比方辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、生冷食物等，调理肝脏不宜错过高维生素食物和新颖水果，以补充必要的维生素、微量元素等。
在生活中要记住一点，夜卧早起，简单来说就是早睡早起，肝是藏血的器官，晚上11点到清晨3时是肝胆经的时间，准时就寝可养肝血，保证白昼肉体状态，生机四射。
2、多“劳作”
平常见多停止一些体育锻炼，能使人体气血通畅，进步新陈代谢，强身健体，又可怡情养肝，到达护肝的目的，但不宜过量运动，应该按部就班。
3、常按肝俞穴
肝俞穴位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置，如图。
按摩的时分正坐或站立，双手放到背部，运用指腹垂直按揉穴位，力度以呈现酸痛为宜，每一次按摩次3分钟左右，早晚各按摩一次。
按摩这个穴位对肝脏很有效果，能促进消化、柔肝并补益肝血，肝血充足，就能保证肝的气机正常。
结语
肝是人体很重要的器官，既能排毒也能藏血，中医有百病从肝治的说法，所以日常还要多留意护肝。
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快照生成时间：2023-08-06 21:45:11
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