- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
脖子疼背也疼 一查脊柱竟歪成“麻花”！ 医生：平时多做三个动作
“詹院长，我家孩子很调皮，一写作业人就歪来扭去，在学校体检时查出来有脊柱侧弯，您看看情况严重吗？”11岁的小明在父母的陪同下来到杭州市红十字会医院院长、省名中医詹强的门诊求医。
詹院长对小明进行了详细体格检查，发现小明高低肩明显，背部肌肉局部紧张，全脊柱的X线检查后结果显示，小明的Cobb角达到了15°左右，像拧巴的麻花一样，属于比较明显的脊柱侧弯了。
“怎么办，需要手术吗？”看着检查的片子，小明父母心里咯噔一下。詹院长轻声安抚他们，孩子年纪还小，可以先尝试用中医手法，并配合有效规律的针对性训练，侧弯的脊柱或许能够逐渐恢复。
经过一段时间坚持治疗，小明的脊柱终于恢复到接近正常的状态，在X片上看对比非常明显。
如何将脊柱问题“扼杀”在萌芽？
早期自测、尽早治疗很重要
詹院长认为，发现脊柱侧弯应尽早治疗，可通过中医调理，增强孩子的体质。在多年临床过程中，他总结并独创了特色的治疗方法——平秘推拿法，帮助近千名脊柱侧弯儿童挺起脊梁。
尽早治疗的关键就是尽早发现，推荐给家长朋友们一套简单的脊柱侧弯自测方法：
1.双肩不平（高低肩）
2.驼背伴肩胛骨一高一低（剃刀背）
3.胸廓畸形（青春期女性双侧乳房发育大小不对称）
4.骨盆倾斜（双下肢并拢直立，双侧臀线不对称）
5.两侧腰部褶皱不对称
平时多做三个动作
有助于脊柱侧弯恢复
詹院长提醒，改善日常生活习惯也是脊柱侧弯恢复的重要因素，可从以下三个方面做起：
1.写作业坐姿要端正，不要趴着或扭转身子写字看书，不要跷二郎腿；背包重量和背包方式要合适，避免背包过重或长期单侧负重影响脊柱健康。
2.增加日常锻炼，多进行户外运动，特别是在阳光下运动，有助于提升阳气，强壮脊柱。
3.注意饮食调理，均衡饮食可以提升脾胃之气，有助于疾病的恢复。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-18 12:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
