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中老年人有哪些特征，说明身体良好
中老年人的健康状况历来受到社会各界的高度重视。如果一个人没有疾病，那么他的生命就会变得更长，生活也会变得更好。这样才能让年幼的孩子有更多的精神上的慰藉，也才能更长久地感受到亲情的温馨。
一个身体健康，没有生病的老人，一般都有5个特征。
1、目光澄澈
都说眼睛是心灵的窗口，仔细观察的朋友们会发现，孩子的眼睛都是清澈明亮的，但是随着年龄的增长，他们的眼睛中会有更多的杂质，他们的瞳孔也不会再像以前那样清澈，他们的眼球会布满红血丝，甚至会变得浑浊暗淡。如果一个中老年人能有一双年轻的眼睛，那就说明他的健康状况很好。从中医的角度来看，眼睛是一个人的精华所在，眼睛明亮，说明这个人的精华很多，但眼睛又受到肝肾的影响。眼神明亮，说明肝肾功能正常。
2、声音洪亮
中国人经常用“生龙活虎”来描述一个人“精神饱满”，因为在中医学看来，“生龙活虎”是人体阳气旺盛的象征。如果一个人的体内有足够的阳气，那么他的体内就不会有太多的疾病，也就不会有太多的疾病。一般情况下，气虚血虚的人都会有一种懒得说话的感觉，声音软软的，很小。正常情况下，人在正常情况下，如果说话的时候声音洪亮，说明肺部、咽喉、上呼吸道等部位并没有异物增生。
3、通便
现在中老年人的便秘比较严重，有的人三四天都不能排便一次。这种排便状况对消化系统和肠道系统的健康有很大的影响，容易导致肠道息肉、肠道癌症、肠溃疡等疾病的发生。中老年人每天排便一次，甚至是两天一次，说明排便通畅，身体健康。
4、无缺牙
用中医的话来说，牙齿结实，代表着一个人的肾气很足，能够长寿。而牙又好又结实，能为老人提供更多的饮食指导，避免营养不足。
结语：上述5项特征不仅限于中老年人，许多年轻人也达不到上述5项特征。所以我建议你们，不管是什么年龄，都要朝着这个方向努力。
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快照生成时间：2023-07-28 12:45:16
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