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男人50岁希望长寿“青睐”，哪4件事要做到了
男人到了五十，可以说是身体状况的一道很大的分水岭，一不小心，长期养成的坏习惯，一不小心就会被触动，到了五十岁的时候，身体里最容易出现的一些疾病，就会全部出现在你的身上。当然，要是你好好保护，分分钟就能延年益寿；一个人过了五十，还能出现以上的症状，那么，他的身体，他的寿命，都会变得很长。
一个50岁的男人，如果还能有下面这些迹象，那么就意味着，他已经得到了长寿的“青睐”！
1、睡个好觉
不管是男女老少，还是老少，睡眠质量都和身体健康息息相关。50岁以后，如果还能有规律、好的睡眠，就证明你的身体是非常健康的，因为现在许多中老年人的睡眠质量，随着年龄的增加，会出现失眠、神经衰弱等症状，从而引发各种疾病。
2、保持体重不变
现代社会中，人们经常会有一些不太好的生活习惯，导致他们的体重不断地增加，尤其是男性，他们经常会有很多的社交活动，经常会吃得很多，抽烟、喝酒，再加上他们平时很少锻炼，这就导致了他们的肥胖。
3、眼神锐利
文学上常说，眼为灵魂之窗，医学上则是说，眼为病之窗，五十多岁的男人，双目炯炯有神，精力充沛，这代表着他的大脑皮质和视力都很好，身体也很健康。
4、声音洪亮、排泄顺畅
50多岁的男性，讲话时嗓音洪亮，呼吸平稳，这意味着他的心脏，呼吸，血液循环都很好。排尿通畅和泌尿系统的健康有很大的关系，50岁以上的男性排尿还能保持通畅，说明排尿的生理功能也很好。
结语：这5个特点，你符合多少？这是一个与健康指数成比例的比例，你得到更多的竞标，意味着你更健康。当然，除了以上这些体征可以证明你的健康以外，你的日常生活习惯也会对男性的健康产生一定的影响，因此，我们建议男性朋友们要注意饮食平衡，保持正常的作息，不要熬夜，多做运动，保持正常的性生活等，这样才能让你的年龄变得更大，而身体却能变得更年轻。
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快照生成时间：2023-07-22 15:45:07
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