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鼾声大？睡不好？当心阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
本文转自：江淮晨报
本报讯 近日，霍启刚自爆自己患上“睡眠窒息症”登上新闻热搜，引发网友关注。专家表示，这种阻塞性睡眠呼吸暂停综合征多发于肥胖、气道狭窄、脖子粗短等人群，会引发心脑血管等疾病，严重者甚至可能危及生命。
安徽省第二人民医院神经内科副主任医师张璐告诉记者，和普通人打呼噜不同，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者鼾声更响，且呈现出忽高忽低、不规律的特点。除了夜间睡眠质量不佳、频繁惊醒，患者白天也会感到疲倦嗜睡。张璐表示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征还有更可怕的危害。如果长时间睡眠过程中呼吸暂停、缺氧，没有得到及时的干预治疗，会导致高血压、心脑血管等疾病，严重者夜间猝死的风险也很大。
张璐表示，体型肥胖、中年男性、颅面和上气道异常等人群要注意。“首先是生理结构上和别人有些不同，比如脖子粗短、下颌小、下颌回缩的人群发病几率会高一些。”此外，这种疾病在体型肥胖的中年男性中更为普遍。“还有些生活习惯不太好的人，长期大量饮酒的人群也要注意，饮酒后入睡还会加重呼吸暂停的症状。
张璐表示，普通的打呼噜与睡眠呼吸暂停还是有区别的，可以让家人帮忙留意一下睡眠状态。除了从一些临床表现判断以外，还有一些“招数”可以帮助大家“自测”。
“可以对着镜子观察一下，正常人最大程度张开嘴巴，不发出声音，是可以清楚看到‘小舌头’，也就是悬雍垂的；如果挡住了悬雍垂，但能看到软腭、硬腭等咽后壁结构，则说明气道有一些狭窄；如果舌根把整个咽后壁挡住，这种就是属于气道本身就比较狭窄了。这类人群在睡眠中由于气道不通畅，呼吸暂停的可能性会非常大。”当然，想要明确诊断还需到医院做检查。
确诊后该怎么做？张璐建议，患者需要减重运动、戒酒、避免过度疲劳，睡觉时尽量选择侧卧位。除了改变日常生活习惯以外，医生还会根据病症轻重程度来采取不同的治疗措施。“目前的治疗方法有戴呼吸机、手术治疗等。”
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快照生成时间：2023-07-04 06:45:03
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