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编者按
江苏跨江滨海、水网密布、土地肥沃、物产丰盈,是我国有名的美食大省,八大菜系之一的“淮扬菜”就诞生于此。千百年来,在这片人文荟萃的土地上,厨师和食客们融合南北烹饪技艺之长,用品类丰富的食材,在锅碗瓢盆间创造无数佳肴,既有精致大气的国宴名菜、工艺考究的“非遗”珍馐,也有寻常巷陌的小吃茶点、田间地头的乡土美食。
从2023年元旦起,新华日报·交汇点每天一推“味蕾上的江苏·本土美食志”。让我们一起带着敏感而挑剔的味蕾,品尝各地美食特色,寻觅烹饪文化根脉,感知人间烟火升腾。
美食简史
立秋后的饮食,要主打一个“养护脾胃”。初秋,荷花谢了,新鲜莲藕应时上市了。
我国食用莲藕历史悠久,汉代司马相如的《上林赋》中就有“嘴嚼菱藕”的记载。宋代杨万里也有诗曰:“比雪犹松在,无丝可得飘。轻拈愁欲碎,未嚼已先销。”我国各地产的藕品种众多,苏州的荷藕品质优良,在唐代时就列为贡品。其藕有“雪藕”之称,色白如雪,嫩脆甜爽,生吃堪与鸭梨媲美。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含粉多,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,含淀粉多。
莲藕一身宝,秋藕最养人。鲜藕营养价值较高,含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素,既可单独做菜,也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、虾茸藕饺、油炸藕蟹、炸藕夹、鲜藕炖排骨、凉拌藕片、糖醋藕片、香酥藕盒等等,都是佐酒下饭的家常菜肴。江南一带特色藕肴颇多,尤其是桂花糯米藕,是老幼妇孺喜爱的美食。
产地口味
各地。清香爽口。
烹饪方法
藕的吃法有很多,煎、炸、炒、炖都十分好吃。
食法一
直接食用,回味甘甜。
食法二
炒藕片:将嫩藕切成薄片,入锅爆炒,颠翻几下,放入适量食盐、味精便可出锅。这样炒出的藕片白如雪、清脆多汁。
食法三
桂花蜜汁藕:将洗净的莲藕一头藕节切开,露出藕孔,将淘净的糯米灌入藕孔内,再用牙签插上藕节封住藕孔,加水炖煮熟,取出切片摆好,挂上熬好的桂花蜜汁即成。
食法四
莲藕排骨汤:将洗净的排骨焯去血水,用清水洗净并控水,砂锅中加入足量清水,放入适量姜片,倒入排骨,盖上盖子烧至水开后转中小火炖半小时。再把莲藕切成滚刀小块后加入排骨汤中,继续炖一小时,出锅前加入食盐调味即可。
整理:白雪
制图:葛逸潭
图片:视觉中国
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快照生成时间:2023-08-24 14:45:03
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